Aji Santoso Minta Pemain Persebaya Kelola Kebugaran Fisik secara Efisien

Hanputro Widyono

Editor:

  • Pelatih Persebaya Surabaya, Aji Santoso, puas dengan kondisi fisik para pemainnya.
  • Dari tes Vo2 Max teranyar yang dilakukan Aji Santoso memang terlihat ada peningkatan kondisi para pemain Persebaya.
  • Meski begitu Aji Santoso meminta para pemainnya dapat mengelola kondisi fisik secara efisien saat berlaga di Liga 1 2021-2022 agar tak sia-sia.

SKOR.id - Pelatih Persebaya Surabaya, Aji Santoso, mengaku puas dengan kondisi fisik para pemainnya ketika melakoni tes Vo2 Max di akhir pekan lalu.

Hasilnya, para pemain Persebaya mengalami peningkatan fisik yang signifikan jika dibandingkan dengan hasil tes sebelumnya pada akhir Mei lalu.

Peningkatan kondisi fisik para pemain Persebaya disebut Aji Santoso tak lepas dari kesungguhan pemain dalam melahap setiap menu latihan yang diberikan.

"Ya cukup puas karena semua ada peningkatan. Artinya, selama latihan pemain mengikuti dengan serius," kata Aji Santoso.

"Maka dampaknya adalah kekuatan fisik dari pemain meningkat," ia menambahkan, dikutip dari laman resmi PT LIB.

Baca Juga: Liga 1 2021-2022: Jadwal, Hasil, Klasemen, dan Profil Klub Lengkap

Pelatih berusia 51 tahun itu pun meminta para pemainnya dapat mengelola kebugaran fisiknya secara efisien ketika bertanding.

Ia menjelaskan, kondisi fisik yang prima tak akan ada gunanya jika tidak dikelola secara efisien di dalam pertandingan.

Selain itu, eks-pelatih Arema FC itu juga mengingatkan para pemainnya untuk tetap memperhatikan aspek-aspek lain yang menunjang performa di lapangan.

"Yang jelas meskipun fisik pemain sangat kuat tapi jika kita tidak efisien dalam menggunakan di pertandingan akan habis juga," ucap Aji.

"Makanya jika kondisi fisik kuat, tinggal bagaimana menggunakan dengan efektif," ia menambahkan.

Saat ini, Aji dan tim pelatih Persebaya memang terus mematangkan persiapan tim sebelum melakoni laga perdana di Liga 1 2021-2022.

Satria Tama dan kolega mendapat materi latihan untuk mengasah kemampuan menyerang, bertahan, dan mengeksekusi bola mati.

Aji berharap, level kebugaran fisik pemainnya dapat dipertahankan hingga hari pertandingan.

"Mudah-mudahan ini dalam pertandingan juga kita bawa ke sana," pelatih asal Malang itu memungkasi.

 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 

A post shared by Skor.id (@skorindonesia)

Berita Persebaya Lainnya:

Bonek Kedapatan Datang ke Stadion Wibawa Mukti, Mau Menonton Langsung Laga Persebaya

Optimisme Persebaya ke Liga 1 Musim Baru, Pascapemain Jalani Tes Fisik

Tak Dijaga dan Terabaikan, Wisma Legendaris Persebaya Surabaya Dijarah

Source: ligaindonesiabaru.com

RELATED STORIES

Jadwal Lengkap Persebaya Surabaya pada Seri Pertama Liga 1 2021-2022

Jadwal Lengkap Persebaya Surabaya pada Seri Pertama Liga 1 2021-2022

Berikut Skor.id menyajikan daftar lengkap Persebaya Surabaya pada seri pertama kompetisi Liga 1 2021-2022.

Terbukti Bakar Kalori Lebih Banyak, 4 Olahraga Ini Cocok Buat yang Lagi Diet

Terbukti Bakar Kalori Lebih Banyak, 4 Olahraga Ini Cocok Buat yang Lagi Diet

Empat jenis olahraga ini terbukti bisa membakar kalori lebih banyak ketimbang yang lain.

Persebaya dan Bonek Sepakat Soal Bentuk Dukungan Baru pada Masa Pandemi

Persebaya dan Bonek Sepakat Soal Bentuk Dukungan Baru pada Masa Pandemi

Capo Ipul, dedengkot Bonek Green Nord, mendukung rencana Persebaya dengan meminta rekan-rekannya tak datang ke stadion.

Punya Rasa Lebih Lezat, Ini 5 Manfaat Bawang Hitam Bagi Kesehatan

Punya Rasa Lebih Lezat, Ini 5 Manfaat Bawang Hitam Bagi Kesehatan

Inilah lima manfaat bawang hitam bagi kesehatran tubuh.

4 Tips Menghilangkan Rasa Lelah Berlebihan, Salah Satunya Kurangi Ngopi

4 Tips Menghilangkan Rasa Lelah Berlebihan, Salah Satunya Kurangi Ngopi

Begini cara mengatasi rasa lelah berlebihan. Dengan mengikuti tips berikut ini energi Anda tak akan mudah habis ketika beraktivitas.

Tak Populer dan Bentuknya Aneh, Okra Ternyata Punya Segudang Manfaat Buat Kesehatan

Tak Populer dan Bentuknya Aneh, Okra Ternyata Punya Segudang Manfaat Buat Kesehatan

Berikut ini adalah manfaat tumbuhan Okra bagi kesehatan tubuh. Salah satunya adalah mencegah kanker dan menurunkan kadar gula darah yang tinggi.

Tak Selamanya Sehat, Ini 4 Mitos tentang Salad yang Justru Bikin Ngeri

Tak Selamanya Sehat, Ini 4 Mitos tentang Salad yang Justru Bikin Ngeri

Di bawah ini adalah empat mitos tentang salad yang wajib Anda ketahui sebelum memutuskan untuk mengonsumsinya.

6 Makanan yang Terbukti Ampuh Merawat Kulit dari Dalam

6 Makanan yang Terbukti Ampuh Merawat Kulit dari Dalam

Berikut ini adalah tujuh makanan murah meriah yang terbukti ampuh merawat kulit.

4 Kombinasi Air dan Buah yang Lezat dan Menyehatkan, Layak Dicoba

4 Kombinasi Air dan Buah yang Lezat dan Menyehatkan, Layak Dicoba

Di bawah ini adalah lima kombinasi air dan buah untuk detoksifikasi tubh, bukan hanya sehat, namun juga murah.

Jenis Teh Terburuk yang Sebaiknya Tak Dikonsumsi menurut Ahli Gizi: Boba Tea

Jenis Teh Terburuk yang Sebaiknya Tak Dikonsumsi menurut Ahli Gizi: Boba Tea

Sembilan dari 10 ahli gizi tentu sepakat bahwa teh merupakan salah satu minuman yang kaya akan manfaat dan menyehatkan.

5 Bahaya Minum Manis setelah Makan, Jangan Dibiasakan

5 Bahaya Minum Manis setelah Makan, Jangan Dibiasakan

Ada beberapa masalah kesehatan yang ditimbulkan jika terlalu sering minum-minuman dengan rasa manis setelah makan.

4 Manfaat Air Kelapa Tua yang Perlu Diketahui

4 Manfaat Air Kelapa Tua yang Perlu Diketahui

Bukan hanya air kelapa muda, air kelapa tua juga punya beragam manfaat buat kesehatan tubuh.

4 Jenis Makanan yang Sebaiknya Dikonsumsi setelah Nge-Gym

4 Jenis Makanan yang Sebaiknya Dikonsumsi setelah Nge-Gym

Setidaknya ada empat jenis makanan yang sebaiknya dikonsumsi setelah melakukan aktivitas nge-gym.

Ketahui Cara Terbaik Menyimpan Kentang, Jangan Disimpan di Kulkas

Ketahui Cara Terbaik Menyimpan Kentang, Jangan Disimpan di Kulkas

Ternyata ada trik khusus yang bisa dilakukan untuk menyimpan kentang agar lebih awet dan tidak mudah busuk.

Perbedaan Ginseng Jawa dan Ginseng Korea, Jangan Sampai Salah

Perbedaan Ginseng Jawa dan Ginseng Korea, Jangan Sampai Salah

Berikut ini adalah perbedaan ginseng Jawa dan Korea yang perlu diketahui.

4 Benda Ini Bikin Kamu Tak Ribet Bawa HP saat Jogging

4 Benda Ini Bikin Kamu Tak Ribet Bawa HP saat Jogging

Ada empat barang yang bisa membuat Anda merasa lebih nyaman ketika membawa aksesoris ketika jogging.

Mana yang Lebih Sehat, Roti Gandum atau Roti Putih

Mana yang Lebih Sehat, Roti Gandum atau Roti Putih

Berikut ini adalah beberapa hal yang perlu diketahui tentan roti gandum dan roti putih.

Kenali Perbedaaan Susu Full Krim, Susu Rendah Lemak dan Susu Skim

Kenali Perbedaaan Susu Full Krim, Susu Rendah Lemak dan Susu Skim

Jika Anda datang ke supermarket, maka Anda akan menemukan beberapa jenis susu kemasan yang dipajang di rak.

Bikin Tidak Nyaman, Ini 4 Makanan yang Banyak Menghasilkan Gas

Ternyata, empat makanan ini diklaim banyak menghasilkan gas yang bikin perut tak nyaman.

Skor co creators network
RIGHT_ARROW
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
RIGHT_ARROW

THE LATEST

Proliga 2025

Other Sports

Update Proliga 2025 Sektor Putra: Jadwal, Hasil, dan Klasemen

Kompetisi sektor Proliga 2025 hanya akan diikuti oleh lima tim voli dan akan berlangsung pada 3 Januari–11 Mei mendatang.

Doddy Wiratama | 02 May, 15:17

Proliga 2025

Other Sports

Update Proliga 2025 Sektor Putri: Jadwal, Hasil, dan Klasemen

Rangkaian laga sektor putri Proliga 2025 bakal bergulir pada 3 Januari–10 Mei dengan melibatkan tujuh tim di babak reguler.

Doddy Wiratama | 02 May, 13:04

Liga 4 Nasional atau Liga 4 putaran nasional. (Deni Sulaeman/Skor.id)

National

Putaran Nasional Liga 4 2024-2025: Jadwal, Hasil, dan Klasemen

Berikut jadwal, hasil, dan klasemen putaran nasional Liga 4 2024-2025.

Rais Adnan | 02 May, 11:42

Barito Putera vs Dewa United. (Deni Sulaeman/Skor.id)

Liga 1

Gagal Kalahkan Barito Putera, Dewa United Dipastikan Gugur dari Persaingan Juara

Dewa United imbang 1-1 kontra Barito Putera pada pekan ke-31 Liga 1 2024-2025, Jumat (2/5/2025) sore, dipastikan tak bisa lagi juara.

Teguh Kurniawan | 02 May, 11:08

Arema FC.jpg

Liga 1

Alasan Arema Lepas Dua Pemain Asing Andalan Jelang Akhir Musim

Arema resmi melepas dua pemain asing mereka, William Marcilio dan Choi Bo-kyung.

Rais Adnan | 02 May, 09:24

Persita Tangerang vs PSBS Biak. (Deni Sulaeman/Skor.id)

Liga 1

Prediksi dan Link Live Streaming Persita Tangerang vs PSBS Biak di Liga 1 2024-2025

Laga Persita Tangerang vs PSBS Biak akan digelar di Stadion Indomilk Arena, Kab. Tangerang, Sabtu (3/5/2025).

Rais Adnan | 02 May, 08:02

PSS Sleman vs PSM Makassar. (Deni Sulaeman/Skor.id)

Liga 1

Prediksi dan Link Live Streaming PSS Sleman vs PSM Makassar di Liga 1 2024-2025

Laga PSS Sleman vs PSM Makassar akan digelar di Stadion Maguwoharjo, Sleman, Sabtu (3/5/2025) malam WIB.

Rais Adnan | 02 May, 08:00

Timnas futsal putri Indonesia. (Rahmat Ari Hidayat/Skor.id)

Futsal

Tiba di Cina, Ini Skuad Timnas Futsal Putri Indonesia untuk Piala Asia Futsal Wanita 2025

Timnas Futsal Putri Indonesia bakal berlaga di Piala Asia Futsal Wanita 2025 di Hohhot, Cina, 6-17 Mei 2025.

Rais Adnan | 02 May, 07:22

Pelatih Manchester City, Pep Guardiola. (Dede Sopatal Mauladi/Skor.id).

Liga Inggris

Prediksi dan Link Live Streaming Manchester City vs Wolverhampton di Liga Inggris 2024-2025

Prediksi dan link live streaming laga Manchester City vs Wolverhampton Wanderers di Liga Inggris 2024-2025.

Pradipta Indra Kumara | 02 May, 07:05

Laga semifinal Liga Europa 2024-2025. (Rahmat Ari Hidayat/Skor.id).

World

Tottenham Hotspur Ikuti Jejak Manchester United, Ada Potensi Duel Tim Pesakitan di Final Liga Europa 2024-2025

Tottenham Hotspur dan Manchester United berpeluang bertemu di final Liga Europa 2024-2025.

Pradipta Indra Kumara | 02 May, 05:28

Load More Articles