- Robert Lewandowski merupakan salah satu striker terbaik dunia saat ini.
- Guna menunjang penampilannya di lapangan, dia menerapkan pola diet 'terbalik'.
- Robert Lewandowski mendahului makannya dengan hidangan penutup, sebelum mengonsumsi menu utama.
SKOR.id - Penyerang anyar Barcelona, Robert Lewandowski menerapkan pola makan khusus guna menjaga penampilannya di lapangan.
Barcelona dan Bayern Munchen diketahui telah mengumumkan kesepakatan mereka untuk transfer Robert Lewandowski.
Striker internasional Polandia ini merupakan salah satu penyerang terbaik dunia saat ini. Dia termasuk pemain paling konsisten mencetak gol buat timnya walau usia sang pemain telah kepala tiga.
Di musim lalu, Robert Lewandowski membukukan 50 gol dalam 46 penampilan untuk Die Roten di semua kompetisi. Jika ditotal, penyerang 33 tahun ini sudah berkontribusi 344 gol selama tujuh tahun membela Bayern Munchen.
Selain bekerja keras dalam latihan, faktor lain yang menunjang konsistensi Robert Lewandowski adalah diet yang dia lakukan sejak beberapa tahun terakhir.
Robert Lewandowski mengaku melakukan diet ‘terbalik’ alias tidak umum dilakukan kebanyakan orang.
Artinya, Lewandowski memulai makanannya dengan dessert atau hidangan penutup seperti brownies kakao, lalu diikuti dengan daging atau ikan, sebelum mengakhirinya dengan sup atau salad.
Dia juga makan tuna untuk sarapan dan menghindari makanan apa pun yang mengandung gluten atau laktosa.
Keberhasilan Robert Lewandowski melakukan diet ini berkat istrinya, Anna. Maklum, ia merupakan lulusan pendidikan jasmani dan seorang ahli gizi.
Dia juga memiliki bisnis nutrisi sendiri dan kanal tentang kebugaran yang diunggahnya ke YouTube.
Karena sama-sama gemar olahraga, keduanya sering memamerkan kegiatan mereka latihan di media sosial dan perubahan gaya hidupnya telah membantu Robert Lewandowski moncer di lapangan.
Eks pilar Borussia Dortmund ini mencetak lebih dari 40 gol di tiap musim selama tujuh musim terakhir.
Berita Bugar Lainnya
Cristiano Ronaldo, Lionel Messi, dan Karim Benzema Berbagi Diet yang Sama untuk Tetap Bugar
5 Alasan Brokoli Penting Jadi Pilihan Makanan untuk Anak
