5 Jenis Makanan Guna Mempercepat Pemulihan Penyakit DBD

Butuh asupan yang tepat selama pemulihan setelah sembuh dari DBD.
Dalam beberapa kasus terburuk, pemulihan DBD membutuhkan waktu berbulan-bulan.
Ada 5 jenis makanan yang bisa membantu mempercepat pemulihan setelah sembuh dari DBD.

SKOR.id - Dibutuhkan asupan yang tepat selama pemulihan demam berdarah dengue (DBD) agar tidak memiliki implikasi jangka panjang.

Saat musim hujan tiba, penyakit yang berasal dari gigitan nyamuk bisa bermunculan, salah satunya DBD.

Penyakit ini jika ditangani dengan benar bisa membahayakan nyawa. Mereka yang menderita DBD biasanya mengalami perut sakit, demam tinggi, dan lemas.

Dalam beberapa kasus terburuk, pemulihan membutuhkan waktu berbulan-bulan. Namun, ada beberapa jenis makanan yang bisa membantu mempercepat pemulihan.

Hi Skorer, jangan lupa download apps Skor.id biar enggak ketinggalan update dan bisa mendapatkan banyak hadiah menarik.

Dilansir dari Health Shots, berikut adalah makanan yang harus dikonsumsi saat memulihkan tubuh setelah menderita DBD:

1. Daun pepaya

Saat mengalami deman berdarah, jumlah trombosit akan turun drastis. Dan, daun pepaya dapat membantu mengembalikannya menjadi normal.

Daun yang terkenal pahit ini dapat dikonsumsi dalam bentuk jus. Menariknya, mereka juga membantu meningkatkan kekebalan, sehingga tubuh bisa pulih lebih cepat dari demam berdarah.

Terkait jumlah trombosit normal dalam tubuh, berkisar antara 150.000 hingga 450.000 trombosit, per mikroliter darah.

2. Air kelapa

Air kelapa adalah elektrolit alami yang mengandung mineral penting dan garam yang berguna bagi tubuh.

Menenggak air kelapa bisa mempertahankan tingkat elektrolit tubuh, sehingga terhindar dari dehidrasi.

Selain itu, cairan ini membantu menjaga tubuh tetap berenergi dan mengurangi rasa lelah.

Itu mengapa, minum dua gelas air kelapa setiap hari selama masa pemulihan DBD sangat dianjurkan.

3. Jus buah

Cairan sangat penting untuk bisa pulih dari demam berdarah, karena mereka cepat diserap oleh tubuh, dan membantu mengatasi rasa lemas.

Jus buah, terutama buah jeruk, adalah sumber vitamin terbaik. Mereka sarat dengan vitamin C, yang dikenal karena sifatnya yang meningkatkan kekebalan.

Jus juga ramah usus dan serat dalam jus bisa menjauhkan Anda dari masalah lambung.

4. Teh herbal

Anda dapat memilih berbagai jenis ramuan teh dengan campuran kapulaga, peppermint, jahe, kayu manis dll.

Teh herbal akan membantu Anda merilekskan tubuh dan pikiran. Ini juga akan membantu untuk tidur lebih pulas, sehingga tubuh dapat beristirahat dengan maksimal.

Dua cangkir teh herbal sudah cukup dalam sehari. Selain itu, jangan terlalu banyak campuran. Usahakan agar teh tetap ringan dan mudah dicerna.

5. Bubur

Tubuh membutuhkan karbohidrat untuk kembali mendapatkan stamina, dan itu bisa didapat dari mengonsumsi bubur.

Bagian terbaik dari bubur adalah mudah dicerna, sehingga perut tidak merasa berat dan kembung meski mengonsumsinya dalam jumlah yang banyak.

Follow dan subscribe akun media sosial Skor.id di Instagram, Facebook, Twitter, YouTube, LinkedIn, TikTok, dan Helo.