• Masa muda adalah periode kehidupan yang tidak ingin pernah kita tinggalkan.
• Namun, perubahan akan datang dan beberapa di antaranya mempengaruhi kesehatan dan perasaan kita.
• Kita tak dapat menghentikan penuaan, tapi kita dapat menunda dan menyembunyikannya.

SKOR.id - Masa muda adalah harta Ilahi yang enggan kita tinggalkan. Ini periode kehidupan manusia yang segera mendahului kedewasaan, yang pada gilirannya mendahului penuaan.

Selama bertahun-tahun, dengan berlalunya waktu, perubahan akan datang dan beberapa di antaranya mempengaruhi kesehatan kita dan perasaan kita.

Kita dapat melihat perubahan dalam tubuh kita, dalam kemampuan kognitif kita, pada kulit ataupun rambut kita. Secara umum, di mana saja. Dan yang lebih mengkhawatirkan: segala hal yang berhubungan dengan penampilan kita (fisik , gigi, kerutan, kuku, rambut, kulit).

Kita tidak dapat menghentikan penuaan, di area mana pun, tetapi kita dapat menunda dan menyembunyikannya. Berikut adalah beberapa trik sederhana untuk terlihat lebih muda.

1. Perawatan kulit secara keseluruhan
Anda harus memulainya dengan aturan dasar. Yang pertama, gunakan tabir surya tiap hari, karena sinar matahari dapat mempercepat tanda-tanda penuaan. Dalam pengertian ini, terlalu banyak berjemur dapat membuat kita terkena sinar UV, yang mempercepat penuaan, menyebabkan keriput, bintik-bintik penuaan, kulit bernoda dan bahkan kanker kulit.

Hidrasi tidak kalah pentingnya. Pelembab menjebak air di kulit, yang membantu mengurangi munculnya beberapa garis halus dan membuat kulit Anda terlihat lebih cerah dan lebih muda.

Retinoid adalah sekutu kita. Senyawa ini memiliki sifat anti-penuaan yang kuat. Fungsinya untuk merangsang pergantian sel kulit superfisial lebih cepat dan meningkatkan kolagen, juga meningkatkan warna kulit dan mengurangi garis-garis halus dan kerutan.

American Academy of Dermatology (AAD) menunjukkan bahwa produk kulit yang mengandung retinoid adalah pilihan yang baik untuk seseorang dengan jerawat ringan, penyimpangan pigmentasi ringan, atau garis halus dan kerutan ringan.

Ada juga retinol, sejenis retinoid yang biasa digunakan untuk memperbaiki warna kulit, pigmentasi, dan tekstur yang tidak merata.

2. Potong dan warnai rambut
Penampilan rambut akan bermain untuk kita atau melawan kita. Setiap orang adalah dunia, dan setiap wajah juga. Tidak semua orang menyukai rambut panjang dan seiring bertambahnya usia tidak wajib memotong rambut setinggi telinga (karena sangat panjang).

Tidak ada aturan tertulis dan makin banyak imajinasi di salon tata rambut dan di tiap klien.

Namun, ada beberapa prinsip umum. Misalnya layer, tidak terstruktur, dan swept cuts adalah yang paling meremajakan wajah, dibandingkan dengan satu lapisan panjang, yang akan membuat wajah kita jauh lebih kusam.

Kita juga bisa bermain dengan warna: untuk kulit yang lebih terang, nada terang atau lebih ramah (madu, coklat muda atau pirang), sebaliknya jika kita berkulit gelap, kita dapat memilih warna yang kuat (tembaga, coklat dan bahkan hitam).

3. Senyum yang pas
Enamel gigi menipis dan senyum kita akan kehilangan pesona (dan kesehatan). Konsumsi tembakau, kopi, teh, anggur, minuman ringan, permen, dan bit dapat menyebabkan munculnya bintik-bintik atau warna kekuningan.

4. Jaga penampilan
Banyak yang khawatir dengan kemunculan rona kelelahan, bahkan penyakit yang mereka proyeksikan karena adanya kantong dan lingkaran hitam. Kulit di sekitar mata jauh lebih tipis, dan karenanya lebih sensitif daripada bagian wajah lainnya.

Terkait penyebab munculnya kantung dan lingkaran hitam, Spanish Academy of Dermatology and Venereology (AEDV) menekankan bahwa hal tersebut dapat diperbaiki di tangan spesialis yang sesuai. Dokter kulit akan menjadi orang yang akan mendiagnosis penyebab kemunculannya dan akan merujuk perawatan yang paling tepat.***

Berita Bugar Lainnya:

Tingkatkan Hasrat Seksual dan Tunda Penuaan dengan Makanan Super Ini

10 Kebiasaan Sehari-hari yang Mempercepat Faktor Penuaan

7 Minuman Kaya Antioksidan untuk Membantu Memperlambat Penuaan