- Makanan super adalah semua yang memiliki nilai gizi seperti vitamin, antioksidan dan lemak.
- Beberapa bahkan bertindak sebagai afrodisiak dan meningkatkan hasrat seksual.
- Salah satunya acai yang bahkan dikenal sebagai 'viagra alami'.
SKOR.id - Makanan super adalah semua yang memiliki nilai gizi yang sangat menarik untuk kesehatan karena konsentrasi tinggi vitamin, antioksidan atau lemak sehat. Beberapa bahkan dapat bertindak sebagai afrodisiak dan meningkatkan hasrat seksual.
(Red - Afrodisiak adalah zat yang mampu meningkatkan gairah seksual.)
Libido tidak selalu yang terbaik, ada garis-garis di mana dia mengalami penurunan.
Faktanya, di Spanyol, menurut studi Epidemiologi Disfungsi Ereksi Pria (EDEM), 19 persen pria berusia antara 25 dan 70 tahun memiliki beberapa tingkat disfungsi ereksi.
Dengan metode yang sama, Spanish Federation of Sexology Societies (FESS) menunjukkan bahwa, dalam kasus wanita, diperkirakan sekitar 12% mungkin memiliki beberapa jenis perubahan seksual sepanjang hidup mereka.
Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menganggap kesehatan seksual sebagai aspek mendasar untuk kesejahteraan umum orang tetapi, untuk itu dilakukan, hasrat seksual harus ada.
The acai berry is an inch-long, reddish-purple fruit.
Some studies show that acai fruit pulp is even richer in antioxidants than cranberries, raspberries, blackberries, strawberries, or blueberries.#Foodiefox #foodfacts #acaiberry #berries #antioxidants #detox #weightmanagement pic.twitter.com/qLbWYB16wu— Foodie Fox (@fox_foodie) April 6, 2021
Dalam hal ini, makanan memainkan peran penting, tetapi itu bukan satu-satunya. Anda juga harus menjaga kebiasaan gaya hidup sehat seperti berolahraga secara teratur, tidur dengan benar dan menghindari stres.
Acaí, merangsang hasrat seksual
Acaí adalah makanan super yang semakin populer di seluruh dunia.
Berasal dari pohon palem açaí, asli Amerika Selatan bagian utara, ini adalah buah beri ungu kecil yang memiliki sejumlah besar khasiat yang bermanfaat bagi kesehatan.
Di antara mereka, karakter afrodisiaknya menonjol, bahkan dikenal sebagai 'viagra alami'.
Ini berkat nilai energinya yang tinggi yang memberikan vitalitas dan dapat membantu meningkatkan libido.
Get your antioxidants! #thursday #didyouknow #gardenfacts #foodfacts #organicgardening #urbangarden #berries #acaiberry #superfruit #superfood #vegan #verticalgarden #smallspacegardening #urbanjungle #plantlife #growyourown #healthylifestyle #watex #watexgreenliving pic.twitter.com/YKwFEzDxIv— WATEX (@watexliving) January 16, 2020
Selain itu, buah ini juga bekerja dengan meningkatkan fluiditas darah dalam tubuh, itulah sebabnya buah ini banyak digunakan untuk memerangi disfungsi ereksi atau kurangnya hasrat seksual.
Cara paling populer untuk mengambil buah beri ini adalah dalam bentuk mangkuk açai, yang terdiri dari menyajikan buah-buahan dalam mangkuk utuh atau diblender dengan buah-buahan lainnya seperti stroberi dan yogurt atau sereal. Juga dapat dikonsumsi dalam bentuk bubuk, jus, atau tablet.
Meskipun benar bahwa beri acai adalah makanan yang dapat membantu menjaga kesehatan tubuh, itu harus selalu dimasukkan dalam diet yang bervariasi dan seimbang yang dikombinasikan dengan latihan fisik, karena ini bukan keajaiban.
Manfaat lain dari açaí
- Antioksidan: flavonoid dan antosianinnya melindungi tubuh dari radikal bebas, sehingga membantu mencegah penuaan sel dan menjaga tubuh lebih muda dan lebih kuat. Dengan begitu, membantu menjaga kulit tetap sehat, muda dan bebas dari racun.
- Mengatur transit usus: ia memiliki kandungan serat tinggi yang menjadikannya buah yang sangat direkomendasikan untuk meredakan sembelit.
Acai Berry Facts. Left in an organic juice place... pic.twitter.com/4kDxwPC67R— obvious plant (@obviousplant_) September 1, 2015
- Bermanfaat untuk sistem kardiovaskular: makanan super ini kaya akan pitosterol, yang meningkatkan kesehatan kardiovaskular.
- Memberikan energi: konsentrasi tinggi karbohidrat dan protein membuatnya menjadi makanan yang ideal untuk atlet.
- Membantu sistem kekebalan tubuh: mengandung asam ellagic, polifenol yang melindungi sistem kekebalan tubuh dari virus dan bakteri, sehingga membantu tubuh melawan infeksi.
- Melawan kanker: menurut sebuah penelitian yang dilakukan University of Florida, ekstrak acaí berry mengurangi sel kanker. Dengan demikian, penelitian ini menyimpulkan bahwa ada hubungan antara konsumsi buah dan sayuran yang kaya akan senyawa polifenol dengan penurunan kejadian kanker.
Berita Bugar Lainnya:
Model Kebugaran Monica Huldt Berbagi Tips Meningkatkan Libido, Ayo ke Gym!
5 Makanan Afrodisiak yang Membangkitkan Libido
