• Istilah "narsisis" sangat mirip dengan istilah "anti-sosial", yang kerap disalahgunakan.
• Narsisme adalah gangguan kepribadian yang dicirikan oleh perasaan penting dari seseorang terus menerus.
• Ada enam macam narisme, dan yang paling harus dihindari adalah yang tipe beracun.

SKOR.id - Istilah "narsisis" sangat mirip dengan istilah "anti-sosial" dalam istilahnya, yang sering disalahgunakan secara sembarangan.

Sementara banyak orang mengasosiasikan narsisme dengan siapa pun yang secara teratur berbicara tentang diri mereka sendiri, narsisme melampaui contoh situasional dari mendominasi perhatian.

Seperti, katakanlah, teman Anda memonopoli percakapan makan malam untuk bicara soal hubungan romantis mereka atau bos yang buruk, tujuan latihan, atau apa pun.

Sebaliknya, narsisme adalah gangguan kepribadian yang dicirikan oleh perasaan penting diri seseorang yang holistik dan terus-menerus meningkat.

Namun, gangguan ini ternyata tidak satu ukuran - atau kategori - untuk semua orang.

Ada beberapa jenis narsisme yang berbeda, dan hanya terindentifikasi, apalagi menghindari masing-masing, seringkali lebih mudah diucapkan daripada dilakukan.

Sekeras mungkin untuk menghilangkan semua jenis narsisis dari hidup Anda, tetapi para ahli mengatakan bahwa hal itu penting untuk pelestarian diri.

“Sering kali, orang tidak percaya bahwa seseorang itu bisa sangat egois dan kurang empati,” kata terapis Lesli Doares, LMFT.

“Mereka diberi keuntungan dari keraguan karena mereka dapat bertindak dengan cara yang tampak murah hati, tetapi itu hanya tipuan untuk membuat seseorang tetap terhubung dengan mereka atau untuk mendapatkan sesuatu yang spesifik sebagai balasannya.”

Sangatlah mudah untuk memanfaatkan momen-momen itu sebagai "bukti" bahwa si narsisis benar-benar peduli, tambahnya, tetapi memperingatkan bahwa kesungguhan palsu yang sering bersifat manipulatif ini tidak mungkin bertahan lama.

Tambahkan semua kebingungan ini, maka akan mudah untuk melihat betapa sederhananya membiarkan seorang narsisis tanpa sadar masuk ke dalam hidup Anda.

Itulah mengapa sangat penting untuk mengetahui berbagai jenis narsisis, dan karakteristik mereka yang menentukan—terutama yang oleh ahlinya disarankan untuk dihindari.

Berikut ini penjelasan keenam jenis narsisis tersebut:
1. The Toxic Narcissist (beracun)
Ada beragam narsisme beracun, tidak ada yang baik. Seorang narsisis beracun ”setidaknya terus-menerus menyebabkan drama dalam kehidupan orang lain dan paling tidak menyebabkan rasa sakit dan kehancuran,” kata psikolog klinis John Mayer, PhD.

Jadi, jika Anda kebetulan memiliki teman yang terus-menerus menuntut semua waktu dan perhatian Anda, yang tidak merespons dengan baik ketika Anda tidak memenuhi tuntutannya itu, Anda mungkin berurusan dengan seorang narsisis beracun.

Demikian juga, jika seseorang dalam hidup Anda telah menyebabkan masalah yang ekstrem, seperti membuat Anda dipecat dari pekerjaan Anda, melecehkan Anda secara fisik, atau menyebabkan berakhirnya suatu hubungan, mereka mungkin juga narsisis yang beracun.

2. The Psychopathic Narcissist (psikopat)
Psikopat adalah orang yang tidak stabil, agresif, dan sifat-sifat ini juga muncul pada psikopat narsisis. Seorang narsisis psikopat, yang merupakan jenis narsisis beracun, akan sering melakukan kekerasan dan tidak menunjukkan penyesalan atas perilaku mereka.

“Pembunuh berantai sebagian besar merupakan narsisis jenis ini,” kata Dr. Mayer.

3. The Closet Narcissist (Tertutup)
Seringkali lebih sulit dikenali daripada jenis narsisis lain, karena orang tersebut tidak selalu jelas tentang gangguan mereka. “Seorang narsisis yang tertutup adalah orang yang tidak memaksakan kepribadiannya pada orang lain atau masyarakat tetapi sangat percaya pada karakteristik narsisme,” kata Dr Mayer.

Itu bisa berarti banyak hal, termasuk merasa berhak, terus-menerus membutuhkan orang lain untuk mengagumi mereka, sibuk dengan kesuksesan, cemburu pada orang lain, dan kurang empati terhadap orang lain.

"Mereka sedikit lebih kodependen," kata psikoterapis Alisa Ruby Bash, PsyD, LMFT.

“Mereka sering mencoba berpura-pura bahwa mereka benar-benar tidak mementingkan diri sendiri, tetapi suka mengasosiasikan diri mereka dengan seseorang yang mereka kagumi dan mengekor di belakang mereka.”

4. The Exhibitionist Narcissist (Ekshibisionis)
Narsisis eksibisionis berada di ujung spektrum narsisme dari narsisis tertutup. "Ini narsisis yang membuat semua orang di sekitar mereka tahu bahwa mereka itu narsis," kata Dr. Mayer, menambahkan bahwa orang tipe ini mengambil keuntungan dari orang lain dan sering angkuh dan sombong.

Mereka juga terang-terangan tentang perilaku egois mereka. “Mereka perlu menjadi sorotan dan merasa tidak nyaman ketika tidak,” kata Dr. Bash.

5. The Bullying Narcissist (Perundu/Penindas)
Orang tipe ini menggabungkan dua sifat yang mengerikan: intimidasi dan mementingkan diri sendiri. Para narsisis penindas membangun diri mereka sendiri dengan menjelek-jelekkan orang lain, kata Dr. Mayer. Mereka sering terpaku pada kemenangan dan akan mengejek atau mengancam orang lain untuk mendapatkan apa yang mereka inginkan.

Mereka pada akhirnya mendapatkan kebahagiaan karena membuat orang lain merasa buruk, kecil, atau tidak berharga. Ini berbeda dengan pelaku intimidasi “biasa” yang cenderung merendahkan orang demi keuntungan sosial, sementara narsisis penindas melakukannya untuk motivasi pribadi.

6. The Seducer Narcissist (Penggoda)
Ini adalah tipe narsisis yang sangat rumit: Penggoda akan "membuat Anda merasa hebat tentang diri Anda hanya untuk 'memenangkan' Anda sebagai penaklukan seksual atau cinta," kata Dr. Mayer. Mereka akan sering tampak mengagumi atau menjilat Anda, hanya untuk menghapus Anda begitu mereka tidak lagi berguna bagi Anda.

Jenis narsisis mana yang harus dihindari dengan cara apa pun
Pada akhirnya, tidak baik memiliki satu jenis narsisis pun dalam hidup Anda jika Anda dapat membantunya, kata Doares.

Tetapi karena narsisis beracun sebenarnya yang berbahaya untuk berada di sekitar, ini yang harus dihindari. Ini juga berlaku untuk narsisis psikopat, yang sekali lagi merupakan jenis narsis beracun.

"Orang narsisis jenis lainnya tidak akan berusaha keras untuk menyakiti seseorang—mereka hanya terobsesi dengan diri mereka sendiri," kata Dr Bash. "Tetapi seorang narsisis yang beracun mungkin benar-benar menyakiti seseorang."

Tentu saja, semua jenis narsisis mengarah pada luka, tetapi unsur niat yang membedakan si tukang racun. Untuk melindungi diri sendiri, perhatikan orang-orang di sekitar Anda.

Tanyakan pada diri sendiri mana yang membuat Anda merasa baik dan apakah beberapa mungkin merupakan seorang narsis yang layak disingkirkan dari hidup Anda.***

Berita Bugar Lainnya:

5 Tips Mengatasi Trauma Akibat Bullying

5 Cara Hadapi Bullying di Tempat Kerja Secara Efektif