SKOR.id - Menyambut Hari Santri Nasional 2024, mari kita lihat bagaimana olahraga bisa jadi ibadah dalam pandangan Agama Islam lewat artikel Skor Special berikut ini.(Skor Special adalah artikel yang akan memberikan perspektif berbeda setelah membacanya dan artikel ini bisa ditemukan dengan mencari #Skor Special atau masuk ke navigasi Skor Special pada homepage Skor.id.).Di Indonesia, Hari Santri Nasional diperingati setiap tanggal 22 Oktober, sejak ditetapkan oleh Presiden Joko Widodo pada 2015 lalu.Di Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), kata "Santri" berarti "orang yang mendalami agama Islam" atau "orang yang beribadat dengan sungguh-sungguh; orang yang saleh".Berkaitan dengan olahraga, para santri biasanya juga tak lepas dari olahraga, untuk menjaga kesehatan jasmani hingga perlombaan antar-santri.Sebenarnya, bagaimana perspektif Agama Islam melihat olahraga?(Catatan: tulisan ini dibuat untuk para santri dan mereka yang ingin jadi santri di seluruh Indonesia)Sehat Itu NikmatSehat adalah salah satu kenikmatan dari Allah SWT yang kadang terlupakan oleh para manusia.Hal ini seperti sabda Nabi Muhammad SAW yang dikeluarkan oleh Imam Bukhari di kitab Shahih-nya dari sahabat Ibnu 'Abbas:نِعْمَتَانِ مَغْبُونٌ فِيهِمَا كَثِيرٌ مِنَ النَّاسِ ، الصِّحَّةُ وَالْفَرَاغُ”Ada dua kenikmatan yang banyak manusia tertipu, yaitu nikmat sehat dan waktu senggang”. (HR. Bukhari no. 6412).Selain itu, menjaga kesehatan juga merupakan anjuran agama, untuk menjadi mukmin yang kuat fisik dan imannya.Hal ini menurut <a href="muslimafiyah.com/olahraga-juga-bisa-jadi-ibadah.html">tulisan Ustaz Raehanul Bahraen</a>, beradasarkan sebuah hadits riwayat Tirmidzi no. 3481 yang dishahihkan oleh Al-Hakim dan Syeikh Al-Albani.عن رفاعة بن رافع قَالَ : (( قَامَ أَبُو بَكْرٍ الصِّدِّيقُ عَلَى الْمِنْبَرِ ثُمَّ بَكَى فَقَالَ : قَامَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ عَامَ الأَوَّلِ عَلَى الْمِنْبَرِ ثُمَّ بَكَى فَقَالَ : “اسْأَلُوا اللَّهَ الْعَفْوَ وَالْعَافِيَةَ فَإِنَّ أَحَدًا لَمْ يُعْطَ بَعْدَ الْيَقِينِ خَيْرًا مِنْ الْعَافِيَةِ” ))Dari Rifa’ah bin Rafi’ berkata, “Abu Bakar Ash-Shiddiq berdiri di atas mimbar lalu menangis. Kemudian ia berkata: ‘Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam pada tahun pertama hijrah berdiri di atas mimbar, lalu menangis, dan bersabda: “Hendaklah kalian memohon kepada Allah ampunan dan keselamatan/kesehatan. Setelah dikaruniai keyakinan (iman), sesungguhnya seorang hamba tidak diberi karunia yang lebih baik daripada keselamatan/kesehatan.”Hukum asal pada segala hal duniawi adalah mubah atau boleh sampai adanya larangan, bahkan tidak menutup ke­mungkinan bahwa olahraga bisa ter­masuk mustahab (disukai) jika yang berlatih adalah orang Islam agar kuat jasmaninya dan memperoleh semangat dan vitalitas hidup. Seperti sabda Rasul SAW:الْـمُؤْمِنُ القُوِيُّ خَيْرٌ وَأَحَبُّ إِلَي اللهِ مِنَ الْـمُؤْمِنِ الضَّعِيفِ، وَفِي كُلِّ خَيْرٌ"Orang yang beriman lagi kuat lebih baik dan lebih dicintai Allah dari orang yang beriman tetapi lemah dan pada keduanya terdapat kebaikan." (HR. Muslim no. 2664)Bolehkah Berolahraga?Sebelum masuk soal olahraga, ada sebuah hadits tentang <a href="https://konsultasisyariah.com/40475-hukum-lomba-balap-lari.html">lomba lari Nabi SAW </a>dengan istrinya, Sayyidah 'Aisyah radhiyallahu’anha. 'Aisyah berkata:سَابَقَنِي رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ فَسَبَقْتُهُ حَتَّى إِذَا رَهِقَنَا اللَّحْمُ سَابَقَنِي فَسَبَقَنِي فَقَالَ : هَذِهِ بِتِيكِ“Rasulullah shallallahu’alaihi wasallam mengajakku berlomba lari lalu aku mengalahkan beliau. Hingga suatu ketika, ketika aku sudah lebih gemuk beliau mengajakku berlomba lari lalu beliau mengalahkanku. Beliau lalu berkata: ‘ini untuk membalas yang kekalahan dulu’.” (HR. an-Nasa-i no. 7708, Abu Daud no. 2257, di-shahih-kan al-Albani dalam Irwaul Ghalil [5/327])Soal apa saja olahraga yang bisa dilakukan, sebuah <a href="https://www.rumahfiqih.com/konsultasi/2105">hadits yang dikeluarkan oleh Imam An Nasa’i </a>dalam Sunan-nya bisa jadi jawaban,أَخْبَرَنَا مُحَمَّدُ بْنُ وَهْبٍ الْحَرَّانِيُّ ، عَنْ مُحَمَّدِ بْنِ سَلَمَةَ ، عَنْ أَبِي عَبْدِ الرَّحِيمِ ، قَالَ : حَدَّثَنِي عَبْدُ الرَّحِيمِ الزُّهْرِيُّ ، عَنْ عَطَاءِ بْنِ أَبِي رَبَاحٍ ، قَالَ : رَأَيْتُ جَابِرَ بْنَ عَبْدِ اللَّهِ ، وَجَابِرَ بْنَ عُمَيْرٍ الأَنْصَارِيَّيْنِ يَرْمِيَانِ ، فَقَالَ أَحَدُهُمَا لِصَاحِبِهِ : سَمِعْتُ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يَقُولُ : ” كُلُّ شَيْءٍ لَيْسَ فِيهِ ذِكْرُ اللَّهِ ، فَهُوَ لَهُوٌ وَلَعِبٌ ، إِلا أَرْبَعَ : مُلاعَبَةُ الرَّجُلِ امْرَأَتَهُ ، وَتَأْدِيبُ الرَّجُلِ فَرَسَهُ ، وَمَشْيُهُ بَيْنَ الْغَرَضَيْنِ ، وَتَعْلِيمُ الرَّجُلِ السَّبَّاحَةَ “Muhammad bin Wahb Al Harrani mengabarkan kepadaku, dari Muhammad bin Salamah, dari Abu Abdirrahim, ia berkata: Abdurrahim Az Zuhri menuturkan kepadaku, dari ‘Atha bin Abi Rabbah, ia berkata: aku melihat Jabir bin Abdillah Al Anshari dan Jabir bin Umairah Al Anshari sedang latihan melempar. Salah seorang dari mereka berkata kepada yang lainnya: aku mendengar Rasulullah Shallallahu’alaihi Wasallam bersabda: “setiap hal yang tidak ada dzikir kepada Allah adalah lahwun (kesia-siaan) dan permainan belaka, kecuali empat: candaan suami kepada istrinya, seorang lelaki yang melatih kudanya, latihan memanah, dan mengajarkan renang”. (HR. An-Nasa'i)<a href="https://www.youtube.com/shorts/HNG9LS5uaDo">Menurut Ustaz Adi Hidayat</a>, olahraga yang dianjurkan tak terbatas dalam yang disebut dalam hadits, tetapi juga olahraga semakna yang punya dampak serupa kepada tubuh manusia.Lebih lanjut, <a href="https://almanhaj.or.id/1508-dibolehkannya-berlatih-sepak-bola-dan-manfaat-manfaatnya.html">Syaikh Ibnu Utsaimin رحمه الله mengatakan bahwa </a>"Latihan olahraga itu boleh, selama tidak melalai­kan kewajiban. Jika sampai melalaikan kewajiban, maka olahraga tersebut haram. Apabila seseorang mempunyai kebiasaan menghabiskan sebagian be­sar waktunya dalam olahraga, maka sesungguh­nya ia telah menyia-nyiakan waktu, minimal ke­adaannya dalam hal ini adalah makruh.Adapun pemain olahraga yang hanya mengenakan celana pendek sampai terlihat paha atau sebagian besar auratnya, maka hal itu tidak boleh. Dan yang benar adalah wajib bagi para pemuda (pemain, pent.) adalah menutup aurat mereka dan juga tidak dibolehkan menyaksikan para pemain yang terbuka pahanya (auratnya)."(Diambil dari As-ilah Muhmalah hal. 27, terbitan Dar Ibnul Qayyim, Dammam.)Setelah mengetahui bahwa olahraga secara umum diperbolehkan dalam Islam, lalu bagaimana caranya membuat olahraga jadi ibadah?Olahraga sebagai IbadahSemua hal (amal) yang dilakukan manusia tergantung pada niatnya.Misal, makan adalah kebutuhan semua makhluk hidup. Kegiatan makan bisa bernilai ibadah jika diniatkan untuk memberi kekuatan tubuh guna beribadah, maka makan berubah menjadi amalan akhirat.Begitu juga dengan olahraga.Selain menjaga kesehatan adalah anjuran agama Islam seperti yang dikemukakan di atas, ada juga beberapa olahraga yang memang dianjurkan seperti <a href="https://muslim.or.id/26206-derajat-hadits-anjuran-mengajarkan-renang.html">berenang, berkuda, memanah, dan sejenisnya</a>.Di dalam agama ini juga ada kaidahالوسائل لها أحكام المقاصد“wasilah/sarana sesuai dengan hukum tujuannya”<a href="https://almanhaj.or.id/1508-dibolehkannya-berlatih-sepak-bola-dan-manfaat-manfaatnya.html">Menurut Syaikh Masyhur bin Hasan Alu Salman</a>, di dalam syari’at Islam, tidak dibatasi wasilah (seperti olahraga) yang dapat menguatkan jasmani.Meski begitu, ada beberapa catatan yang perlu diperhatikan.Larangan dalam BerolahragaMasih menurut Syaikh Masyhur bin Hasan Alu Salman, olahraga yang dilakukan tidak boleh melampaui batas dari hukum-hukum syari’at dan juga tidak terjerumus dalam hal yang mudlorat (bahaya).<a href="https://rumaysho.com/1807-aturan-islam-dalam-olahraga-sepakbola.html">Ustaz Muhammad Abduh Tuasikal mengungkapkan ada beberapa aturan</a> dalam olahraga seperti ketika bermain sepak bola.Di antaranya adalah tidak membuka aurat, tidak ada taruhan, tidak menyia-nyiakan waktu shalat, tujuannya membugarkan badan, dan tidak mudah emosi.Soal waktu, <a href="https://rumaysho.com/29357-ingat-olahraga-jangan-sampai-lupa-waktu.html">tak boleh menyia-nyiakan waktu hanya untuk olahraga saja</a>, artinya sesuai porsi kebutuhan saja.Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam menyetujui nasihat Salman kepada Abu Darda’:إِنَّ لِرَبِّكَ عَلَيْكَ حَقًّا ، وَلِنَفْسِكَ عَلَيْكَ حَقًّا ، وَلأَهْلِكَ عَلَيْكَ حَقًّا ، فَأَعْطِ كُلَّ ذِى حَقٍّ حَقَّهُ“Sesungguhnya bagi Rabbmu ada hak, bagi dirimu ada hak, dan bagi keluargamu juga ada hak. Maka penuhilah masing-masing hak tersebut.“ (HR. Bukhari no. 1968)Jadi, sudah siap berolahraga, Skorer?&nbsp;<div class="raw-html-embed"><iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/idybh7i0-8s?si=Hg_Fw59rGGZtiQRI" title="YouTube video player" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen=""></iframe></div>

Dalam Agama Islam, olahraga juga bisa bernilai ibadah. Mari simak soal hal ini menyambut Hari Santri Nasional 2024, 22 Oktober 2024.

Skor Special adalah artikel yang akan memberikan perspektif berbeda setelah Skorer membacanya dan artikel ini bisa ditemukan dengan mencari #Skor Special atau masuk ke navigasi Skor Special pada homepage situs Skor.id.

SKOR SPECIAL

Hari Santri 2024: Dalam Islam, Olahraga Bisa Jadi Ibadah

SKOR.id - Kepala Operasi Stadion dan Pertandingan Liga Inggris, Peter Kay, memberikan pengalamannya dalam mengamankan setiap pertandingan dari beberapa aspek.Hal itu diungkapkan Peter Kay saat kegiatan seminar olahraga internasional yang digagas oleh UNOCT bersama Kemenpora RI di Bali pada 1-3 Oktober 2024.Sebagai narasumber di acara tersebut, ia memberikan sesi yang berfokus pada peran penting kemitraan publik-swasta dalam menjaga keamanan acara olahraga besar.Peter Kay menekankan bahwa meskipun Liga Inggris dikenal sebagai kompetisi sepak bola yang terorganisir dengan baik, tantangan seperti terorisme, narkoba, dan perilaku penonton tetap ada.Menurutnya, dengan 20 klub dan 380 pertandingan setiap musim, menjaga lingkungan yang aman bagi para penggemar adalah tanggung jawab besar."Meskipun Liga Inggris dilihat sebagai model keberhasilan, masalah yang kami hadapi tidak berbeda dengan yang dihadapi di seluruh dunia. Terorisme, narkoba, dan perilaku penonton adalah tantangan yang harus selalu kita hadapi," ujar Peter Kay.Lebih lanjut ia berbagi kisah tentang serangan bom Manchester pada tahun 2017 saat konser, yang menjadi pendorong Liga Primer Inggris untuk meningkatkan langkah-langkah keamanannya.Sejak insiden itu, telah terjadi 16 serangan teroris lainnya di Inggris, serta 39 ancaman yang berhasil dicegah melalui upaya keamanan."Serangan bom Manchester pada tahun 2017 adalah panggilan bagi kami untuk bertindak. Sejak itu, kami menghadapi 16 serangan teroris lainnya, dan penting bagi kami untuk tetap waspada, bukan hanya untuk sepak bola, tetapi juga untuk keselamatan publik secara keseluruhan," Peter Kay menjelaskan.<figure class="image"><img src="https://assets-skorid.s3.ap-southeast-1.amazonaws.com/Peter_Kay1_9ec34d2855.jpg" alt="Kepala Operasi Stadion dan Pertandingan Liga Inggris, Peter Kay."><figcaption>Kepala Operasi Stadion dan Pertandingan Liga Inggris, Peter Kay, pada seminar internasional yang digagas UNOCT dan Kemenpora RI di Bali, Oktober 2024. (Dok.GGN Foundation)</figcaption></figure>Dia pun menekankan pentingnya kerja sama berkelanjutan dengan penegak hukum untuk mengidentifikasi dan mengurangi risiko di setiap acara.Salah satu poin penting adalah menggunakan teknologi untuk keamanan. Mulai dari pengenalan wajah hingga pemantauan perilaku kerumunan, alat-alat ini sangat penting dalam mengidentifikasi ancaman potensial.Peter Kay menjelaskan bagaimana penyelidik swasta dan sistem pengawasan berperan penting dalam mendeteksi aktivitas mencurigakan dan mencegah kekerasan."Teknologi adalah sekutu terpenting kami. Dari pengenalan wajah hingga pemantauan kerumunan, kami telah mengembangkan sistem yang membantu kami mendeteksi ancaman sejak dini. Tetapi teknologi hanya berguna jika berfungsi dengan sempurna," ia menjabarkan.Liga Primer Inggris bekerja sama dengan klub dan mitra keamanan untuk memastikan bahwa ancaman terdeteksi lebih awal dan ditangani dengan cepat.Kekuatan Penyatuan Sepak BolaDalam penutupnya, Peter Kay menyoroti kekuatan penyatuan dari sepak bola, bagaimana olahraga ini menyatukan penggemar dari berbagai latar belakang untuk berbagi momen kebahagiaan bersama.Namun, ia juga memperingatkan bahwa kesatuan ini adalah target utama terorisme, yang memperkuat pentingnya menjaga lingkungan yang aman di stadion."Sepak bola memiliki kekuatan unik untuk menyatukan orang-orang dari berbagai latar belakang. Ketika tim Anda mencetak gol, sulit untuk tidak merayakannya bersama orang lain. Di momen ini teroris ingin menghancurkan kebahagiaan tersebut," ucap Peter Kay."Kita harus melindungi bukan hanya para penggemar, tetapi juga esensi dari apa yang dibawa sepak bola bagi komunitas," ia memungkasi.<div class="raw-html-embed"><iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/RuD4NgI5JLY?si=3ZTSDv4b_PQQYfht" title="YouTube video player" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen=""></iframe></div>

Kepala Operasi Stadion dan Pertandingan Liga Inggris, Peter Kay, memberikan pengalamannya mengamankan setiap laga.

National

Kepala Keamanan Liga Inggris Beri Solusi Meminimalisir Kericuhan hingga Terorisme di Sepak Bola

SKOR.id – Dalam rangka memperkuat peran olahraga sebagai alat diplomasi dan pengembangan komunitas, Nations Office of Counter-Terrorism (UNOCT) bekerja sama dengan Kemenpora RI menggela seminar internasional.Kegiatan bertajuk Harnessing the Power of Sports and its Values to Strengthen Social Cohesion and Impact on Community Resilience diadakan di Discovery Kartika Plaza Hotel, Badung, Bali, 1-3 Oktober 2024.Acara tersebut dihadiri oleh tokoh-tokoh penting di bidang olahraga dan masyarakat internasional. Salah satunya Direktur Lembaga Pengelola Dana dan Usaha Keolahragaan (LPDUK), Ferry Kono.Pada seminar tersebut, ia menyampaikan apresiasinya atas terlaksananya acara dan menegaskan peran penting olahraga sebagai alat diplomasi strategis antarnegara.“Kami merasa bangga LPDUK dapat ambil bagian dalam menyukseskan acara ini. Pemerintah Indonesia memiliki visi bahwa olahraga merupakan salah satu alat diplomasi yang berkontribusi pada persahabatan, kerjasama ekonomi, dan politik antarnegara,” ujar Ferry Kono.Lebih lanjut ditekankan pentingnya acara seperti ini dalam memberikan wawasan baru kepada para peserta, mengenai dampak penyelenggaraan olahraga terhadap kehidupan sosial masyarakat.“Olahraga bukan hanya tentang prestasi atau siapa yang menjadi juara, tetapi juga tentang mempromosikan nilai-nilai seperti sportivitas, fair play, persahabatan, dan disiplin,” Ferry Kono menjelaskan.<figure class="image"><img src="https://assets-skorid.s3.ap-southeast-1.amazonaws.com/ADY_6619111_1bfd887e24.jpg" alt="Potret Narsum dan peserta seminar olahraga international."><figcaption>Potret narasumber dan peserta di seminar olahraga international yang digelar oleh UNOCT dan Kemenpora. (Dok.GGN Foundatio)&nbsp;</figcaption></figure>Ferry Kono juga mengungkapkan bahwa seminar ini membuka peluang lebih besar bagi Indonesia untuk menjadi tuan rumah berbagai event olahraga internasional di masa depan.Menurutnya, LPDUK siap berperan aktif dalam menyukseskan agenda-agenda olahraga internasional yang akan dihelat di Tanah Air.Sebagai lembaga yang dibentuk untuk mendukung pengelolaan dana dan usaha keolahragaan, LPDUK memiliki misi untuk memastikan keberlanjutan dan akuntabilitas dalam pengembangan olahraga nasional dan industri terkait.Dalam konteks Desain Besar Olahraga Nasional (DBON) yang diluncurkan pada peringatan Hari Olahraga Nasional (Haornas) ke-38 tahun 2021, LPDUK memiliki peran penting dalam mendukung visi DBON.Berdasarkan Peraturan Presiden Nomor 86 Tahun 2021, DBON menetapkan arah kebijakan pembinaan olahraga nasional dengan prinsip Excellence, Measurable, Accountable, Systematic, and Sustainable (EMAS).LPDUK menjadi garda terdepan dalam mewujudkan industri olahraga yang berkualitas dan berkelanjutan, sekaligus mendukung pembinaan olahraga prestasi dan pariwisata olahraga di Indonesia.Dengan berlangsungnya seminar ini, diharapkan adanya peningkatan kesadaran dan kerja sama antar pemangku kepentingan di bidang olahraga dalam menciptakan masyarakat yang lebih tangguh melalui kekuatan nilai-nilai olahraga yang universal.<div class="raw-html-embed"><iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/sfV15yOWsI8?si=MVGNWNbZoCcjwBqB" title="YouTube video player" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen=""></iframe></div>

Direktur LPDUK, Ferry Kono, menyebut seminar olahraha membuka peluang lebih besar Indonesia jadi tuan rumah berbagai event internasional.

Semua berita terkini tentang tenis, voli, MMA, renang, atletik, WSBK, Formula E, dan masih banyak lainnya.

Other Sports

LPDUK Tegaskan Peran Strategis Olahraga sebagai Alat Diplomasi Internasional

SKOR.id - Seminar olahraga internasional yang digelar oleh United Nations of Counter Terrorism (UNOCT) dan Kementerian Pemuda dan Olahraga (Kemenpora) RI di Discovery Kartika Plaza Hotel, Badung, Bali, berakhir, Kamis (3/10/2024).Seminar yang bertajuk Harnessing the Power of Sport and its Values to Strengthen Social Cohesion and Impact on Community Resilience itu menghadirkan narasumber dari beragam background.Mulai dari FIFA, UEFA, AFC, PSSI, Premier League, Kemenpora, United Nations, akademisi dari SKGS UI, International Olympic Committee (IOC), FIGC, beberapa NGO luar dan dalam negeri, hingga BNPT (Badan Nasional Penanggulangan Terorisme).Seminar yang bergulir selama tiga hari ini pun menghasilkan banyak rekomendasi, antara lain diperlukannya peningkatan konten Kurikulum Olahraga sebagai media untuk membangun kohesi sosial di Sekolah-sekolah.Kolaborasi antar kementerian/lembaga dan universitas dengan pelaku industri olahraga dalam hal Safeguarding, penanaman nilai-nilai sosial.Kemudian kolaborasi antara penyelenggara event dan aparat keamanan dalam inisiatif olahraga dan stop rasisme di segala penjuru dunia.Rekomendasi lain yang lahir adalah hentikan hate speech yang bahayanya bisa lebih besar dari terorisme dan ekstremisme. Desain besar pengamanan tidak lagi bicara keamanan dan keselamatan saja akan tetapi juga kenyamanan.<figure class="image"><img src="https://assets-skorid.s3.ap-southeast-1.amazonaws.com/ADY_6619111_1bfd887e24.jpg" alt="Potret Narsum dan peserta seminar olahraga international."><figcaption>Potret narasumber dan peserta di seminar olahraga international yang digelar oleh UNOCT dan Kemenpora. (Dok.GGN Foundatio)&nbsp;</figcaption></figure>Beberapa rekomendasi yang hadir juga berupa alat ukur yang sudah ada di Eropa; contohnya aplikasi integritas yang sudah diterapkan oleh UEFA dan ke depan bisa menjadi referensi bagi PSSI.Terkait steward yang biasanya berasal dari volunteer atau orang-orang yang terkadang belum memiliki pengalaman untuk menangani manajemen kerumunan dibutuhkan standarisasi steward agar kualitas steward &nbsp;terus berkembang.Agar nantinya level mereka bisa mencapai tidak hanya di regional, tapi bisa nasional, hingga ke event internasional.Sementara soal rencana pemerintah yang mengincar menjadi tuan rumah Olimpiade 2036, harus ada master plan dari sisi keolahragaan sebagai bagian dari membangun masyarakat yang tangguhPeserta seminar yang baru kali pertama diselenggarakan di Indonesia itu sepakat bahwa olahraga, apapun jenisnya, adalah alat diplomasi yang sangat efektif untuk menangkal ekstremisme.Menpora RI, Dito Ariotedjo, pun berharap segera ada tindak lanjut yang konkret untuk kolaborasi antara Pemerintah Indonesia dan UNOCT setelah event seminar olahraga internasional ini.“Kami telah berbicara kepada UNOCT khususnya Global Sports untuk segera membuka kantor di Indonesia. Karena ke depan, Indonesia akan semakin besar olahraganya. Saya yakin, pemerintah yang akan datang bakal semangat mencari event kelas dunia, apalagi Olimpiade,” kata Menpora Dito.<figure class="image"><img src="https://assets-skorid.s3.ap-southeast-1.amazonaws.com/Dito_Ariotedjo_Kemenpora_UNOCT_f90e2e5d47.jpeg" alt="Menpora RI, Dito Ariotedjo."><figcaption>Menpora RI, Dito Ariotedjo saat membuka kegiatan seminar international di Bali, Selasa (1/10/2024). (dok.GGN Foundation)</figcaption></figure>“Jadi kehadiran, kolaborasi, UN, UNOCT, Global Sports, bersama dengan Kemenpora, Kemenlu, ini akan menambah nilai Indonesia makin dipercaya dunia, dan bagaimana nanti kita mempersiapkan grassroot kita, masyarakat kita, untuk menyambut event-event dunia ke depannya,” tambahnya.Valerio de Divitiis selaku Programme Coordinator Global Sports Programme UNOCT menjelaskan bahwa acara olahraga besar sering kali menjadi target menarik bagi ekstremisme, karena mereka mampu mengundang kerumunan yang sangat besar.Oleh karena itu, manajemen kerumunan yang baik sangat penting dalam menurunkan risiko."Manajemen kerumunan yang efektif membutuhkan perencanaan dan tindakan adaptif yang mengurangi kebutuhan akan pengendalian kerumunan, yang biasanya ditegakkan oleh otoritas polisi atau keamanan pribadi dan dapat memengaruhi suasana acara olahraga yang tenang dan menyenangkan,” ujar Valerio de Divitiis.Valerio de Divitiis juga menekankan pentingnya membedakan antara crowd management, yang merupakan proses perencanaan untuk keamanan, dan crowd control, yang merupakan tindakan reaktif.Ratu Tisha Destria, Wakil Ketua Umum PSSI dalam sesi penutupan menyatakan, saatnya olahraga, khususnya sepak bola, memberikan dampak besar untuk komunitas."Tiga hari ini kita berbicara dampak untuk kohesi sosial, pencegahan terhadap kekerasan, perlindungan anak dan ke depan dapat berkontribusi untuk membangun pemuda indonesia yg tangguh. Saatnya ke depan kita bersinergi, seperti yang ditunjukkan dalam tiga hari ini," ungkap Ratu Tisha.<div class="raw-html-embed"><iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/RuD4NgI5JLY?si=3ZTSDv4b_PQQYfht" title="YouTube video player" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen=""></iframe></div>

Seminar olahraga internasional yang digelar oleh UNOCT dan Kemenpora RI di Discovery Kartika Plaza Hotel, Badung, Bali, berakhir, Kamis (3/10/2024). 

Olahraga Alat Diplomasi Efektif untuk Mencegah Ekstremisme

SKOR.id - Seminar olahraga bertajuk Harnessing the Power of Sports and its Values to Strengthen Social Cohesion and Impact on Community Resilience memberikan pengetahuan penting terkait manajeman keamanan di setiap kegiatan olahraga.Diketahui, United Nations of Counter-Terorism (UNOCT) bekerja sama dengan Kementerian Pemuda dan Olahraga RI (Kemenpora RI) menggelar seminar internasional di Discovery Kartika Plaza Hotel, Badung, Bali, 1-3 Oktober 2024.Beberapa narasumber dari FIFA, UEFA, hingga AFC memberikan pendapatnya masing-masing dalam masalah manajemen kerumunan, perilaku, serta dinamika kompleks yang terkait dengan kerumunan selama acara olahraga besar.Mereka juga menyampaikan perencanaan manajemen kerumunan yang efektif dapat memastikan pengalaman yang aman dan positif bagi penonton.Manajer Senior Keamanan dan Keselamatan FIFA, Katharina Steinberg, menegaskan komitmen FIFA dalam memastikan keselamatan dan kenyamanan semua penonton di setiap acaranya, mulai dari stadion hingga pusat media, dan hotel."Misi kami adalah memastikan setiap penggemar merasa aman dan nyaman selama turnamen kami. Kami bekerja sama dengan otoritas lokal dan membangun kemitraan yang efektif untuk meminimalkan risiko di setiap level," ujar Katharina Steinberg.Wakil Kepala Operasi Keselamatan dan Keamanan UEFA, Juha Karjalainen, juga memberikan pendapatnya terkait manajeman keamanan di suatu kegaiatan olahraga besar.<figure class="image"><img src="https://assets-skorid.s3.ap-southeast-1.amazonaws.com/014_A349911_f221ffd941.jpg" alt="Potret beberapa narasumber seminar olahraga international UNOCT dan Kemenpora."><figcaption>Potret beberapa narasumber seminar olahraga international UNOCT dan Kemenpora di Bali, Oktober 2024. (Dok. GGN Foundation)</figcaption></figure>Ia mengungkapkan manajeman keamanan yang terorganisir dengan baik akan memberikan dampak positif dan rasa keamanan bagi para atlet hingga para suporter.Pengalaman UEFA dalam menyelenggarakan lebih dari 2.500 pertandingan setiap tahunnya, fokus pada elemen kunci keselamatan, keamanan, dan layanan."Tujuan kami adalah menciptakan acara yang aman. Untuk mencapainya, kami menekankan keselamatan sebagai fondasi dari semua operasi kami, keamanan sebagai kebutuhan, dan layanan sebagai kunci untuk memastikan pengalaman positif bagi penggemar," kata Juha Karjalainen.Karjalainen juga menekankan pentingnya memantau dan menilai keamanan di setiap pertandingan, serta melaporkan insiden apapun ke UEFA untuk dilakukan investigasi lebih lanjut.Sementara itu, Kepala Akses Keamanan dan Keselamatan AFC, Brian Johnson, menyoroti tantangan yang dihadapi pihaknya dalam mengamankan stadion di seluruh Asia.Ia mengungkapkan AFC memberikan perhatian khusus pada peningkatan hooliganisme dan perlunya kolaborasi dengan pemerintah setempat untuk meminimalkan risiko."Tugas utama kami adalah memastikan keamanan stadion dan menerapkan regulasi yang ada. Kami tidak akan memulai pertandingan jika ada kekhawatiran serius mengenai keamanan," ucap Brian Johnson."Latihan dan kolaborasi dengan pihak berwenang sangat penting untuk mencapai tujuan tersebut," ia menambahkan, plus mengingatkan bahwa kesiapan venue sangat penting untuk menangani situasi tak terduga yang mungkin terjadi.<div class="raw-html-embed"><iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/p4fOmC7VoRk?si=94q4ASPRhRiPaUwH" title="YouTube video player" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen=""></iframe></div>

FIFA, UEFA, hingga AFC memberikan pendapatnya manajemen keamanan di kegiatan olahraga dalam acara UNOCT x Kemenpora RI.

FIFA hingga AFC Tegaskan Pentingnya Manajeman Keamanan di Setiap Kegiatan Olahraga

SKOR.id - Kolaborasi United Nations of Counter-Terorism (UNOCT) dan Kemenpora RI dalam kegiatan seminar ilmiah yang digelar di Bali, 1-3 Oktober 2024, mampu membuka banyak mata publik akan hal positif.Salah satunya melalui kegiatan olahraga, khalayak luas bisa teredukasi dalam meminimalisir tindakan kekerasan.Hal itu diungkapkan oleh Prattana Samransuk, Project Manager Kenan Foundation Asia bergerak di wilayah Pattani, Thailand.Salah satu narasumber yang hadir menjadi pembicara dalam seminar internasional itu memaparkan program olahraga pencak silat yang digunakan sebagai alat untuk memperkuat kohesi sosial dan menangkal ekstrimisme di daerah Pattani.Di sana mereka melibatkan banyak pemuda-pemudi yang dilibatkan untuk melatih anak-anak usia sekolah dalam hal bela diri.Prattana Samransuk menjelaskan, selama ini banyak anak-anak hingga usia muda menjadi sasaran empuk pada tindakan kekerasan."Pertama kami ajarkan pencak silat kepada para pemuda sebagai alat bela diri. Kemudian kami datangi masyarakat dan sekolah-sekolah untuk memberi pelatihan. Dari pencak silat, rasa saling percaya masyarakat Pattani tumbuh," kata Prattana.Dari pengalamannya di lapangan, Prattana merasakan bagaimana olahraga sangat berpengaruh bagi para generasi muda.Mereka bisa merasa aman dari konflik sosial yang terjadi di lingkungan dan fokusnya bisa teralihkan karena disibukkan berlatih pencak silat.Para pemuda yang menjadi pelatih diakui oleh Prattana memiliki peran penting di lingkungan. Mereka tidak cuma sekadar mengajarkan pencak silat kepada anak-anak, tapi juga menjadi tempat aman dari lingkungan yang mempunyai konflik.Selain Prattana, Kato Ssekah Abdu selaku Founder and Executive Director Integrated Community Development (ICODI) bekerja mencetak pelatih di desa-desa pengungsi di Uganda.Ia mengatakan, program tersebut ditujukan untuk menguatkan kohesi sosial para pemuda dan anak-anak."Kami memberi pelatihan kepada para pemuda untuk menjadi pelatih olahraga untuk membantu kami membangun kerukunan masyarakat," ujar Kato, yang juga hadir sebagai pembicara seminar.Kato menjelaskan, program-program olahraga tersebut dilakukan karena di kalangan pengungsi sangat rentan. Bukan hanya karena urusan fisik, tapi juga perihal mental.Olahraga bisa menjadi alternatif yang bagus untuk meningkatkan interaksi sosial di kalangan pengungsi.Gerakan dari ICODI ini memperlihatkan betapa pentingnya olahraga untuk memerangi kebencian, radikalisme, dan ekstrimisme.Menurut Kato sebelum program ini berjalan, banyak pemuda Afrika yang tak memiliki pilihan untuk menghindari bergabung dengan kelompok ekstrimis."Pemuda yang tadinya memiliki intensi terlibat dalam ekstrimisme, ketika dikenalkan ke olahraga jadi berubah. Mereka juga ikut menularkan semangat itu ke pemuda yang lain," pungkasnya.<div class="raw-html-embed"><iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/p4fOmC7VoRk?si=Mt79WYZZeF6M0itk" title="YouTube video player" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen=""></iframe></div>

Olahraga sangat berpengaruh bagi generasi muda untuk bisa merasa aman dari konflik sosial yang terjadi.

Olahraga Mampu Kurangi Tindakan Kekerasan di Thailand dan Uganda

SKOR.id - United Nations of Counter-Terorism (UNOCT) bekerja sama dengan Kementerian Pemuda dan Olahraga RI (Kemenpora RI) menggelar seminar internasional di Discovery Kartika Plaza Hotel, Badung, 1-3 Oktober 2024.Seminar olahraga tersebut bertajuk Harnessing the Power of Sports and its Values to Strengthen Social Cohesion and Impact on Community Resilience, yang diikuti oleh ratusan peserta dari security officer klub-klub Liga 1 dan Liga 2.Kemudian ada juga perwakilan dari akademisi, Asprov PSSI, hingga para pemangku kepentingan olahraga lainnya. Seminar olahraga internasional ini untuk pertama kalinya digelar di Indonesia.Seminar ini dibuka langsung oleh Menpora RI, Dito Ariotedjo, Selasa (1/10/2024) pagi. Selain itu, dalam pembukaan ini Wakil Ketua Umum PSSI, Ratu Tisha Destria, Gita Sabharwal selaku United Nations Resident Coordinator in Indonesia.Lalu Valerio de Divi (Koordinator UNOCT Global Sports Programme), dan Athor Subroto (School of Strategic and Global Studies Universitas Indonesia).Dalam sambutannya, Menpora Dito menilai bahwa kegiatan ini merupakan kolaborasi yang baik agar &nbsp;olahraga Indonesia juga ikut berperan membawa pesan perdamaian."Tadi kami sudah berbicara di atas panggung bersama Mr. Valerio, dan sudah deal dengan pilot project langsung di Indonesia," ujar Menpora Dito."Bagaimana bersama UNOCT dan Global Sports, olahraga bisa memastikan keamanan nasional kita dan bisa mereduksi, preventif, dari gerakan ekstremis yang akan dihilangkan melalui gerakan olahraga," jelasnya. Menteri berusia 34 tahun itu menambahkan, Presiden Republik Indonesia, Joko Widodo, dan Presiden terpilih Prabowo Subianto, juga ingin menjadikan Indonesia negara yang ramah dan salah satu kampanyenya adalah dengan menggelar berbagai event internasional olahraga.<figure class="image"><img src="https://assets-skorid.s3.ap-southeast-1.amazonaws.com/Dito_Ariotedjo_Kemenpora_UNOCT_f90e2e5d47.jpeg" alt="Menpora RI, Dito Ariotedjo."><figcaption>Menpora RI, Dito Ariotedjo saat membuka kegiatan seminar international di Bali, Selasa (1/10/2024). (dok.GGN Foundation)</figcaption></figure>Sementara itu, Ratu Tisha Destria mengungkapkan ini adalah ajang yang bagus bagi seluruh insan olahraga untuk bertukar pikiran membuat satu perdamaian, satu misi, yang sangat penting ke depannya untuk pemuda dan olahraga. “Terkadang kita sebagai insan olahraga terlalu eksklusif, jika ada masalah, kita mencari solusi sendiri. Akan tetapi, mungkin solusi itu sudah ditemukan di tempat lain," kata Ratu Tisha."Oleh karena itu, khususnya untuk kita yang merupakan keluarga besar sepak bola, untuk bisa membuka diri. Saatnya kita bersama-sama bersinergi untuk memajukan bangsa kita, Indonesia,” ucapnya. Selain itu, dalam kesempatan ini Ratu Tisha juga kembali mengingatkan tentang terjadinya Tragedi Kanjuruhan yang menelan korban jiwa hingga 135 orang. “Hari ini tepat mengenang tragedi horor dalam sepak bola kita (Tragedi Kanjuruhan) dua tahun lalu. Kolaborasi adalah jalan satu-satunya untuk memecahkan permasalahan kita," ungkap Ratu Tisha."Untuk football family yang saya banggakan dan cintai, saatnya kita stepback untuk menulis, berkonsep satu sama lain, untuk melahirkan karya-karya baru ke depannya. Semoga ini menjadi inspirasi yang tumbuh di hati insan masing-masing."Gita Sabharwal yang mewakili United Nations menilai sepak bola yang merupakan olahraga terpopuler bisa menjadi contoh bahwa budaya antarnegara mampu terkoneksi satu sama lain.“Kami dari PBB bisa melihat bahwa atlet-atlet ini bisa menjadi penggerak untuk kita mencapai tujuan perdamaian. Anak-anak muda tentunya perlu dilibatkan dalam pengambilan keputusan untuk mencapai tujuan kita ini,” katanya.Sementara menurut Valerio de Divi, kekuatan olahraga bisa digunakan untuk membangun kerukunan dan ketahanan sosial.“Acara olahraga ditargetkan karena dihadiri banyak penonton dan turis. Olahraga bisa memberikan pembelajaran sosial dalam keterampilan seperti kepercayaan diri, memberi tahu kita semua warga dunia ada pengelolaan konflik, penyelesaian masalah, ini semua difasilitasi oleh olahraga lewat kontribusi pelatih dan administrator olahraga,” tuturnya.<div class="raw-html-embed"><iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/SW-Ba1DCQJk?si=aKvZadmf_xZChEZY" title="YouTube video player" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen=""></iframe></div>

UNOCT bekerja sama dengan Kemenpora RI menggelar seminar internasional di Bali, 1-3 Oktober 2024.

Olahraga Bisa Berperan Membangun Kohesi Sosial dan Komunitas yang Tangguh

SKOR.id - Mitra Orphys Sports Clinic (MOSC) by Mitra Keluarga merayakan hari ulang tahunnya yang kedua pada Senin (28/9/2024).Memasuki tahun ketiga, MOSC ingin terus berkembang dan memberikan pelayanan terbaik perihal penanganan cedera dari atlet-atlet di Indonesia.Dalam dua tahun terakhir, MOSC sudah menjalin kerjasama dengan beberapa pihak seperti PSSI, PB Perbasi (Timnas Putra U-18), PT Liga Indonesia Baru (LIB), DBL Indonesia, RANS Basketball, RANS Entertainment, Bhayangkara FC, Persela Lamongan, Jakarta Electric PLN, Deltras FC, KONI DKI Jakarta, Bintang Timur Surabaya, Black Steel Manokwari, Aras Basketball Club, Jiu Jitsu dan HUB Indonesia (Berkuda dan Panahan). MOSC juga pernah menjadi bagian sebagai tim medis di Piala Dunia U-17 2023 Indonesia.Direktur Mitra Keluarga Regional Jabodetabek - Jawa Tengah, dr. Arina Yuli Roswiyati, MS, mengatakan MOSC lahir karena daya minat masyarakat Indonesia terhadap olahraga sangat tinggi setelah pandemi Covid-19. MOSC melihat bahwa masyarakat Indonesia perlu penanganan serius apabila mengalami cedera dan ini juga berlaku untuk atlet-atlet di Indonesia.Menurut Arina, MOSC melihat banyak perkembangan-perkembangan olahraga yang terjadi baik di klub-klub profesional dan komunitas pecinta olahraga. Sejauh ini, MOSC sudah berhasil mengembangkan sayapnya untuk bekerjasama dengan beberapa pihak tersebut.MOSC selalu memotivasi para atlet bahwa cedera itu bukan akhir dari segalanya. Untuk saat ini sudah banyak perkembangan ilmu dan teknologi terbaru di dunia kedokteran dan keahlian khusus pada bidang olahraga.Para atlet juga semakin termotivasi untuk segera sembuh dari cedera. Mereka tidak perlu khawatir karena sedang cedera."Jadi kami ingin atlet bisa terus berprestasi walaupun sudah mengalami cedera dengan pengalaman yang terbaik dari kami. Kami melihat perkembangannya sangat baik karena memang trendnya saat ini sudah banyak rumah sakit yang mengembangkan sports clinic.""Selain atlet, klien-klien kami yang pecinta olahraga sudah banyak tahu tentang MOSC. Mereka berpikir kalau mengalami cedera dan mendapatkan pelayanan terbaik ya ke MOSC," kata Arina.Di sisi lain, Direktur Mitra Keluarga Cibubur, dr. Sri Widiyaningsih, MARS, bersyukur MOSC bisa tetap berkomitmen untuk membantu penanganan cedera bagi para atlet-atlet di Indonesia. Untuk ke depannya, masih ada beberapa cabang olahraga yang akan didekati oleh MOSC.Diakui Sri, patnership MOSC memang lebih banyak datang dari dunia sepak bola. MOSC merasa tertantang untuk terus maju, apalagi sekarang ini sudah mempunyai standarisasi pelayanan terbaik dalam dunia kesehatan olahraga."Masih ada beberapa cabang olahraga yang belum kami garap. Saat ini kami sedang mempertimbangkannya. Mudah-mudahan doakan kami agar bisa berkembang dengan menambah kerjasama dengan cabang olahraga lain.""Kami sedang merapat ke olahraga voli. Kami mau mencoba ke sana. Memang sudah ada kerjasama dengan salah satu tim voli tapi kami ingin menggarap lebih luas lagi sosialisasi di dunia voli," kata Sri.Sementara itu, Dokter Spesialis Ortopedi Konsultan Sport Injury, dr. IGM Febry Siswanto, SpOT (K), merasakan ekspetasi yang sangat luar biasa di MOSC selama dua tahun terakhir. Pria yang ditunjuk sebagai penanggung jawab klinik itu merasa bangga dengan pencapaian dari MOSC.Febry merasa tertantang setelah diminta fokus untuk mengembangkan MOSC di dunia olahraga Indonesia. Ia bercerita awalnya MOSC hanya fokus untuk bekerjasama dengan salah satu klub sepak bola di Indonesia.Namun perlahan-lahan perkembangannya sangat luar biasa terjadi di MOSC, dimana sudah banyak klub dan federasi yang bekerjasama dengan sports clinic tersebut. Mendapatkan rasa kepercayaan diri dari federasi dan klub menjadi landasan baru bagi MOSC untuk lebih berkembang.Salah satunya kini Febri dan rekan kerjanya di MOSC sudah membuat peningkatan standarisasi penanganan bagi atlet-atlet yang mengalami cedera. Ia pun senang karena atlet-atlet yang datang ke MOSC tidak sembarangan, salah satunya pemain-pemain keturunan timnas Indonesia."Sebagian atlet nasional seperti para pemain timnas Indonesia memberikan respon positif terhadap pelayanan kami. Jadi sekarang yang kami tekankan adalah bagaimana untuk bisa memenuhi ekspetasi itu.""Klien-klien kami ketika datang ke MOSC merasakan suasana seperti di rumah. Mereka datang setelah latihan atau bahkan di luar jadwal latihan dan kami menerima mereka. Jadi standarisasi itu yang kami berikan kepada semua klien kami," kata Febri.<div class="raw-html-embed"><iframe width="695" height="391" src="https://www.youtube.com/embed/aD1KtxdFoyA" title="HOK Championship 2024 Indonesia Qualifier, Udah Oke? - #ESKOR" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen=""></iframe></div>

Mitra Orphys Sports Clinic (MOSC) by Mitra Keluarga merayakan hari ulang tahunnya yang kedua

Culture

Klinik Olahraga Ini Siap Berikan Pelayanan Terbaik untuk Atlet Cedera

&nbsp;SKOR.id – Depresi telah dikaitkan dengan perubahan dalam berbagai proses otak dan psikologis. Ini termasuk masalah belajar dan ingatan. &nbsp;Sebuah studi baru-baru ini yang dilakukan oleh para peneliti di University College London (UCL) telah memberikan pencerahan baru tentang mekanisme latihan fisik, terutama latihan aerobik, mengurangi gejala depresi.Motivasi, Poros TengahMenurut penelitian yang dipublikasikan di Translational Psychiatry, kunci untuk memahami efek antidepresan dari olahraga mungkin terletak pada motivasi. Hal ini memainkan peran penting dalam mengurangi gejala seperti anhedonia (kehilangan minat), kekurangan energi, dan “kabut otak”.&nbsp;Laporan tersebut menambahkan bahwa depresi, khususnya anhedonia, dikaitkan dengan peningkatan peradangan, yang dipicu oleh respons imun tubuh.&nbsp;Peradangan ini pada gilirannya akan mengganggu transmisi dopamin, neurotransmitter yang berhubungan dengan kesenangan dan penghargaan. Perubahan biologis ini dapat menjelaskan penurunan motivasi dan sikap apatis yang menjadi ciri depresi.Olahraga sebagai Penangkal DepresiDi sisi lain, olahraga bertindak sebaliknya: mengurangi peradangan, meningkatkan fungsi dopamin, dan meningkatkan motivasi. Efek gabungan ini dapat menjelaskan kemampuannya untuk meringankan berbagai gejala depresi.Dr. Emily Hird, peneliti utama studi ini, menyoroti bahwa meskipun peradangan dan dopamin adalah faktor kuncinya, olahraga juga memengaruhi proses lain seperti stres oksidatif, harga diri, dan kemanjuran diri.&nbsp;Namun begitu, para peneliti percaya bahwa berkurangnya peradangan dan peningkatan dopamin adalah faktor kunci yang menjelaskan peningkatan motivasi setelah berolahraga.Implikasi untuk Pengobatan&nbsp;Pemahaman baru tentang mekanisme yang mendasari efek antidepresan dari olahraga membuka jalan baru untuk pengembangan perawatan yang dipersonalisasi.&nbsp;&nbsp;Para peneliti menyarankan penelitian skala besar lebih lanjut dilakukan untuk mengevaluasi efek olahraga pada variabel seperti peradangan, dopamin, dan motivasi.&nbsp;Mereka juga menganggap penting untuk mengatasi hambatan yang menghalangi penderita depresi untuk berolahraga secara teratur.&nbsp;Latihan fisik, terutama latihan aerobik, kini muncul sebagai alat yang ampuh untuk memerangi depresi. Dengan mengurangi peradangan, meningkatkan dopamin, dan meningkatkan motivasi, olahraga menawarkan alternatif yang menjanjikan untuk pengobatan gangguan ini.Sebagai catatan, informasi ini sama sekali bukan pengganti diagnosis atau resep dokter. Penting untuk berkonsultasi dengan spesialis ketika gejala muncul pada suatu penyakit dan jangan pernah mengobati sendiri.<div class="raw-html-embed"><iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/c1Mc2jK0lxA?si=QVpbkA4zIQRx5Z67" title="YouTube video player" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen=""></iframe></div>

Pelajari bagaimana aktivitas fisik dan olahraga dapat meningkatkan suasana hati dan kualitas hidup Anda.

Jenis-jenis Olahraga Tertentu Dikembangkan untuk Melawan Depresi

SKOR.id – Aktris Jennifer Garner belum lama ini berbagi video latihan yang telah dijalaninya demi menjadi “bugar seperti Marvel” dan tampil dalam film Deadpool &amp; Wolverine.Garner kembali berperan sebagai pembunuh bersenjata sai, Elektra, dalam Deadpool &amp; Wolverine&nbsp;yang kini sedang tayang di bioskop-bioskop Indonesia.Ini merupakan aksi comeback&nbsp;Garner sebagai Elektra, setelah aktris 52 tahun itu memerankan tokoh yang sama dalam Daredevil (2003) dan Elektra (2005).Artinya, sudah hampir 20 tahun ini Garner tidak memerankan Elektra, sosok superhero &nbsp;yang lincah dan terampil saat berkelahi menggunakan senjata sai-nya.Maka itu, Garner merasa perlu untuk melemaskan kembali otot-ototnya dan kelincahannya demi mendalami peran tersebut.Mantan istri aktor Ben Affleck ini mengungkapkan metode latihannya dalam sebuah video yang diunggah di akun Instagramnya pada Senin (5/8/2024) lalu.<figure class="media"><oembed url="https://www.instagram.com/p/C-S_kO_PFmh"></oembed></figure>Garner dalam akun Instagramnya juga menjelaskan, aktor Ryan Reynolds dan sutradara Shawn Levy awalnya menawarkan peran tersebut kepadanya saat bekerja sama dalam film The Adam Project tahun 2022.“Saya ingat momen ketika @slevydirect dan @vancityreynolds punya ide agar Elektra Natchios muncul di @deadpoolmovie3,” tulis Garner di Instagram.“Kami berada di lokasi syuting The Adam Project dan mereka saling menatap dengan ekspresi yang dapat mengomunikasikan sebuah ide, 20 halaman dialog, kode nuklir, ada takdir artistik yang gila di antara keduanya,” Garner menambahkan.“Selain mencoba meyakinkan teman-teman prasekolah anak-anak saya bahwa saya diam-diam seorang ninja, saya tidak pernah memakai sai Elektra sejak 2004,” katanya.Pemenang Golden Globe Awards itu mengunggah rutinitas latihan Elektra-nya di Instagram.Mencakup latihan senjata sai, aerobik, renang, tinju, angkat beban, lari, lompat tali, mendayung, dan banyak lagi.“Saya bugar, tetapi tidak bugar seperti @marvel,” tulis Garner mengenai alasannya menjalani latihan yang lumayan berat itu.&nbsp;“Saat mimpi yang mustahil ini jadi kenyataan, sahabat karib dan pemeran pengganti @shaunaduggins&nbsp;dan saya meningkatkan latihan kami.”“Dipimpin oleh @bethjnicely di @thelimitfit: 1x/hari, ditambah pekerjaan rumah apa pun yang diberikannya untuk latihan kedua.&nbsp;"Tinju 3x/minggu dengan @flvcothefuture dari @matchroomxchurchillgym.""Dan banyak sekali @becsgentry dari @onepeloton. Kami mengalami #SuperHeroSummer di sini, memutar-mutar senjata sai di halaman belakang dan menertawakan tubuh tua kami yang sakit."Garner awalnya memerankan Elektra dalam film Daredevil tahun 2003 garapan Ben Affleck dari 20th Century Fox.Ia menjadi bintang utama dalam film spinoff berjudul Elektra miliknya sendiri pada 2005.Tidak satu pun film tersebut diterima dengan baik, tetapi ia berhasil membangkitkan kembali karakter tersebut bersama pahlawan Fox lainnya dalam Deadpool &amp; Wolverine.Contohnya seperti Blade karya Wesley Snipes, Gambit karya Channing Tatum, dan X-23 karya Dafne Keen, dan memberinya perpisahan MCU yang pantas dengan Deadpool &amp; Wolverine."Saya tidak tahu Elektra dan saya membutuhkan akhir cerita, tetapi Shawn dan Ryan membutuhkannya,” tulisnya lagi.“Mereka berbakat dalam banyak hal, tetapi melihat dan mengangkat derajat orang-orang di sekitar mereka adalah yang terpenting.”&nbsp;“Shauna dan saya berada di surga di lokasi syuting bersama mereka, bersama teman lama saya @thehughjackman, @dafnekeen, @channingtatum, @realwesleysnipes.“Syuting pertarungan itu sangat menyenangkan, berada di sana bersama-sama sungguh seperti mimpi.”&nbsp;“Saya bangga dengan teman-teman saya dan bersyukur bisa berada di sana bersama mereka.”&nbsp;“Terima kasih tidak cukup, teman-teman, tetapi itu adalah pengganti yang bagus sampai saya menemukan apa yang bisa dilakukan,” ujar Garner, menutup pernyataannya.<div class="raw-html-embed"><iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/-vOcOrnlq0Q?si=kwv58zv8WfThuSqM" title="YouTube video player" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen=""></iframe></div>

Setelah hampir 20 tahun berlalu, Garner kembali memerankan Elektra dalam Deadpool & Wolverine.

Latest Articles - olahraga