SKOR.id – Kacang-kacangan adalah salah satu sumber lemak nabati sehat terbaik. Kacang merupakan camilan mengenyangkan yang baik untuk jantung dan otak Anda.Namun tidak semua kacang memiliki profil nutrisi yang sama.&nbsp;Ada yang lebih tinggi proteinnya dan ada pula yang memiliki mikronutrien tertentu.Baik Anda memakannya segenggam penuh, menambahkan sedikit di atas salad, menggunakan kacang tumbuk untuk melapisi protein seperti salmon, atau menyukai selai kacang, Anda dapat yakin bahwa semua kacang baik untuk Anda.&nbsp;Namun, para ahli nutrisi dan diet setuju bahwa deretan kacang di bawah ini paling menonjol di antara kacang-kacangan lainnya.1. Kacang Almond<figure class="media"><oembed url="https://www.instagram.com/p/CoIZLBIhaGB"></oembed></figure>Almond merupakan salah satu kacang berprotein tertinggi dengan kandungan 6 gram per ons.Kacang almond kaya serat, magnesium, dan vitamin E, nutrisi yang berperan dalam pencernaan, kesehatan jantung, dan kesehatan kulit.&nbsp;Lemak tak jenuh yang sehat dalam almond baik untuk jantung dan membantu mengontrol gula darah.Kombinasi protein, serat, dan lemak sehat menjadikan almond sebagai camilan mengenyangkan kapan saja sepanjang hari.&nbsp;Ukuran porsi 1 ons adalah sekitar 23 kacang almond, lebih banyak daripada kacang lainnya. Almond adalah tambahan yang renyah dan kaya rasa untuk salad dan pasta.2. Kenari<figure class="media"><oembed url="https://www.instagram.com/p/Cz7PLDyvTr5"></oembed></figure>Anne Danahy, ahli diet terdaftar berbasis di Scottsdale yang berspesialisasi dalam proses penuaan dan diet Mediterania, menyampaikan mengenai manfaat kenari ini.“Kacang kenari adalah sumber nabati lemak omega-3 yang sangat baik, dapat membuat tekanan darah, kolesterol, dan kadar trigliserida menjadi lebih sehat,” ujar Danahy.&nbsp;Lebih khusus lagi pernyataan Michelle Routhenstein, ahli diet kardiologi preventif di EntirelyNourished.com.Routhenstein mengatakan kenari kaya akan asam amino L-arginine serta ALA (sejenis omega-3).Keduanya mendukung kesehatan jantung dengan meningkatkan fungsi pembuluh darah, mengurangi peradangan, dan menurunkan tekanan darah.“Kacang kenari juga bagus untuk mikrobioma usus Anda karena mengandung senyawa yang memberi makan bakteri menguntungkan usus,” kata Danahy.&nbsp;Para peneliti juga mengeksplorasi bagaimana kenari dapat membantu mengurangi risiko kanker kolorektal.Satu ons kenari mengandung sekitar 14 kacang dan memiliki 185 kalori, 4 gram protein, 2 gram serat, dan sumber magnesium yang baik.&nbsp;“Saya menikmati menyiapkan kurma isi kenari hanya dengan membuang biji kurma dan mengisinya dengan kenari utuh," kata Routhenstein."Sehingga menciptakan kombinasi rasa pedas dan manis yang menyenangkan untuk hidangan penutup.&nbsp;Atau Anda bisa menggunakannya sebagai topper isian pada salad sederhana.”&nbsp;3. Kacang Brasil<div class="raw-html-embed"><blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/CaFxbxjJHhf/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"><div style="padding:16px;"> <a href="https://www.instagram.com/p/CaFxbxjJHhf/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank"> <div style=" display: flex; flex-direction: row; align-items: center;"> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;"></div></div></div><div style="padding: 19% 0;"></div> <div style="display:block; height:50px; margin:0 auto 12px; width:50px;"><svg width="50px" height="50px" viewBox="0 0 60 60" version="1.1" xmlns="https://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="https://www.w3.org/1999/xlink"><g stroke="none" stroke-width="1" fill="none" fill-rule="evenodd"><g transform="translate(-511.000000, -20.000000)" fill="#000000"><g><path d="M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631"></path></g></g></g></svg></div><div style="padding-top: 8px;"> <div style=" color:#3897f0; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:550; line-height:18px;">View this post on Instagram</div></div><div style="padding: 12.5% 0;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;"><div> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);"></div> <div style="background-color: #F4F4F4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;"></div> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);"></div></div><div style="margin-left: 8px;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;"></div> <div style=" width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg)"></div></div><div style="margin-left: auto;"> <div style=" width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);"></div> <div style=" width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);"></div></div></div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;"></div></div></a><p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;"><a href="https://www.instagram.com/p/CaFxbxjJHhf/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;" target="_blank">A post shared by California Gourmet Nuts (@californiagourmetnuts)</a></div></blockquote> <script async="" src="//www.instagram.com/embed.js"></script></div>Kacang Brasil memang tidak sepopuler kacang-kacangan lainnya dalam daftar, namun memakan dua kacang berukuran besar saja sudah memberikan manfaat besar.Kacang Brasil menyediakan lebih dari dua kali lipat dosis harian selenium, mineral yang berperan dalam fungsi tiroid, sintesis DNA, dan proses anti-inflamasi.&nbsp;Banyak orang tidak memikirkan asupan selenium mereka, jadi ada baiknya memulai hari Anda dengan dua kacang Brasil.4. Kacang Pistachio<figure class="media"><oembed url="https://www.instagram.com/p/CyzyzKyJ1JN"></oembed></figure>Pistachio adalah kacang berprotein tinggi lainnya yang mengandung 6 gram per ons. Kacang berwarna hijau ini juga kaya akan vitamin B dan 3 gram serat per porsi.&nbsp;Dan inilah fakta menariknya: pistachio mendapatkan warna hijaunya dari dua senyawa tanaman, lutein dan zeaxanthin, yang terkait dengan kesehatan mata dan kesehatan otak.&nbsp;Antioksidan ini juga melawan peradangan dalam tubuh.Satu porsi pistachio mengandung sekitar 49 kacang, jadi jangan ragu untuk mengemil beberapa segenggam saja. Atau campurkan ke dalam saus feta kocok hijau yang lezat.5. Kacang Pecan<figure class="media"><oembed url="https://www.instagram.com/p/C1kvJKforxl"></oembed></figure>“Pecan sangat unik dan serbaguna, saya sedih karena banyak orang tidak menggunakannya untuk apa pun selain pai Thanksgiving dan kue liburan,” kata Christine Byrne.Dia adalah ahli diet terdaftar dan pemilik Ruby Oak Nutrition di Raleigh, NC .&nbsp;Menurut Byrne, seperti kebanyakan kacang-kacangan dalam daftar ini, pecan kaya akan lemak tak jenuh dan baik untuk jantung.“Dalam sebuah penelitian kecil selama empat minggu terhadap orang dewasa yang lebih tua, konsumsi pecan tiap hari dikaitkan dengan kadar kolesterol yang lebih sehat.”“Hal ini menurut penulis penelitian dapat membantu mengurangi risiko masalah jantung,” Byrne menambahkan.“Pecan dianggap menyehatkan jantung karena skor ORAC (pengukuran antioksidan) yang tinggi.”“Hal ini membantu mengurangi stres oksidatif dan peradangan, sehingga mendukung kesehatan jantung,” Byrne menuturkan.“Saya menyukai tekstur mentega dan rasanya yang sedikit manis, dan fakta bahwa Anda dapat menghancurkannya di atas salad atau mangkuk yogurt dengan tangan Anda. Tidak perlu pisau atau talenan,” kata Byrne.&nbsp;Untuk menambah kenikmatan pecan, cobalah resep sederhana Smoky Spiced Pecan untuk ngemil.6. Kacang Mete<figure class="media"><oembed url="https://www.instagram.com/p/CD9SG4bHdDE"></oembed></figure>Kacang mete adalah kacang lunak berukuran besar yang memiliki kadar magnesium yang baik, mineral penting untuk fungsi saraf, pengontrol tekanan darah, dan pengelolaan gula darah.&nbsp;“Tinjauan terhadap lima penelitian yang ada menemukan makan kacang mete membantu menurunkan tekanan darah, yang dapat meningkatkan kesehatan jantung,” kata Byrne.Karena teksturnya yang lembut, kacang mete sering digunakan sebagai alternatif produk susu dalam resep nabati, seperti saus keju vegan ini.&nbsp;Anda juga bisa menambahkan kacang mete ke tumisan untuk tekstur dan rasa pedas.<div class="raw-html-embed"><iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/YPshyZeFCaY?si=jbNlJqzlMizKLdRM" title="YouTube video player" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen=""></iframe></div>

Tambahkan kacang-kacangan ini ke dalam makanan Anda untuk mendapatkan banyak lemak sehat dan protein nabati.

All Culture

6 Jenis Kacang Terbaik untuk Kesehatan Menurut Para Ahli Diet

SKOR.id – Menurut survei terbaru yang dilakukan oleh Institut Statistik Nasional (INE) Spanyol, 17% populasi berusia di atas 16 tahun di Spanyol adalah perokok harian.&nbsp;Selain itu, sebuah penelitian di Inggris telah menunjukkan bahwa merokok bisa mengurangi harapan hidup rata-rata 10 tahun.Berhenti merokok sesegera mungkin bermanfaat bagi kesehatan Anda.Oleh karena itu dalam artikel ini kami akan memberi tahu Anda apa saja efek positif yang dapat Anda rasakan hanya 24 jam setelah berhenti merokok.Temukan berapa lama waktu yang dibutuhkan tubuh untuk sepenuhnya membersihkan diri dari efek tembakau. Anda akan terkejut.Berapa&nbsp;Lama&nbsp;Tubuh&nbsp;Membersihkan&nbsp;Diri&nbsp;Setelah&nbsp;Berhenti&nbsp;Merokok?Merokok berbahaya bagi kesehatan dan merenggut nyawa bertahun-tahun, menurut sebuah penelitian di Inggris.&nbsp;Sehingga, akan selalu bermanfaat bagi kesehatan Anda jika Anda memutuskan untuk berhenti merokok.Logikanya, makin cepat Anda melakukannya, makin baik kualitas hidup Anda karena rokok&nbsp;menimbulkan banyak kerusakan.Singkatnya, hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk kesejahteraan Anda bukanlah merokok.Namun jika Anda sudah melakukan kebiasaan tersebut, Anda harus tahu bahwa efek tembakau tidak hilang begitu saja sehari setelah Anda berhenti.Oleh karena itu, Anda akan terkejut mengetahui berapa lama waktu yang dibutuhkan tubuh untuk membersihkan dirinya sendiri setelah berhenti merokok.&nbsp;24&nbsp;Jam PertamaSehari setelah berhenti merokok, Anda mulai merasakan dampak kecil namun penting pada tubuh Anda.&nbsp;Pada dasarnya,&nbsp;hal ini akan menurunkan kadar karbon monoksida&nbsp;pada paru-paru, dan&nbsp;meningkatkan oksigenasi dalam darah.Selain itu, indera penciuman Anda mulai berubah dan rasa makanan terasa lebih enak.Namun, hari-hari pertama adalah pertarungan pribadi yang hebat, karena Anda akan melawan keinginan kuat untuk merokok.Pada awalnya itu sering terjadi, tetapi berkurang seiring berjalannya waktu hingga hilang sama sekali.3-4&nbsp;HariAntara 3 atau 4 hari adalah waktu yang dibutuhkan tubuh untuk menghilangkan nikotin atau turunannya seperti cotinine sepenuhnya.&nbsp;Namun, senyawa tembakau lainnya, seperti tar, menempel di paru-paru dan membutuhkan waktu bertahun-tahun untuk dihilangkan oleh tubuh.14-21&nbsp;Hari (2-3&nbsp;Minggu)Seperti yang kami sampaikan kepada Anda, perjuangannya bersifat pribadi dan intens.Jadi Anda harus bersiap karena tembakau adalah kecanduan fisik dan psikologis serta perilaku sosial, dan hal itu akan menghambat Anda untuk kembali merokok.Ini disebut sindrom penarikan atau “mono” dan memanifestasikan dirinya dengan gejala seperti mudah tersinggung, cemas, gugup, dan lelah.&nbsp;Ini bisa berlangsung 2 atau 3 minggu, atau bahkan berbulan-bulan, dengan intensitas dan frekuensi yang lebih sedikit.90&nbsp;Hari (3&nbsp;Bulan)Meskipun setelah 2 minggu Anda mulai melihat perubahan, para ahli menunjukkan bahwa fungsi paru-paru membutuhkan waktu 3 bulan untuk membaik.&nbsp;Dalam hal ini, Anda akan menyadari bahwa batuk, hidung tersumbat, rasa lelah, dan sesak napas sudah jelas berkurang.Selain itu, Anda akan melihat bahwa kulit Anda memulihkan elastisitas dan hidrasinya, yang hilang akibat tembakau.Ciri lainnya adalah nikotinnya hilang. Hal ini dapat membuat berat badan Anda bertambah antara 3 hingga 5 kilogram.&nbsp;Sebab zat ini memiliki kemampuan untuk membakar lemak. Namun kondisi ini bersifat relatif dan berbeda-beda tergantung orangnya.Nah, untuk menangkal kemungkinan kenaikan berat badan, Anda bisa melakukan perubahan pola makan dan meningkatkan aktivitas fisik.1 TahunMerupakan berita bagus untuk mengetahui bahwa sudah setahun Anda berhenti merokok.Risiko penyakit kardiovaskular Anda berkurang setengahnya, dan bahkan makin menurun seiring berjalannya waktu.10 TahunDengan berhenti merokok, risiko kanker paru-paru berkurang, dengan angka antara 30%-50% lebih rendah setelah 10 tahun.15-20 tahunAntara 15-20 tahun tanpa merokok, kemungkinan terkena stroke sama kecilnya dengan orang yang tidak pernah merokok.Pada gilirannya, risiko penyakit kardiovaskular, paru-paru, tenggorokan, kerongkongan, dan kanker kandung kemih sama kecilnya dengan risiko orang yang tidak pernah merokok.Berapa&nbsp;Lama&nbsp;Tar&nbsp;Keluar dari&nbsp;Paru-paru?Tar atau cairan pitch menyebabkan paru-paru menjadi kurang elastis dan membuat lebih sulit bernapas.Kerusakan yang disebabkan oleh zat ini sangat besar, sehingga kita dapat mengambil ukuran.Secara komparatif, seseorang yang merokok 20 batang sehari, setahun setelah berhenti merokok, memiliki jumlah setara dengan secangkir kopi tar di paru-parunya.Dalam hal ini, para ahli kesehatan berpendapat bahwa tar dan zat lain yang ada dalam rokok adalah penyebab munculnya kanker.Sedangkan nikotin merupakan zat yang sangat adiktif dan berdampak terutama pada sistem kardiovaskular.Singkatnya, efek tar memerlukan waktu untuk meninggalkan paru-paru, karena diperkirakan memerlukan waktu beberapa tahun untuk hilang dari tubuh.<div class="raw-html-embed"><iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/aSoat-TWlwo?si=CzNfVCVSu6LnoYGV" title="YouTube video player" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen=""></iframe></div>

Cari tahu berapa lama waktu yang dibutuhkan tubuh untuk sepenuhnya membersihkan diri dari efek tembakau.

Inilah Waktu yang Dibutuhkan untuk Bersihkan Paru-paru Usai Berhenti Merokok

SKOR.id – Bentley, yang terkenal dengan produk mobil-mobil mewahnya, mengambil “jalan putar” yang unik dalam bisnis dengan memasuki dunia produksi madu.Perjalanan Bentley memasuki dunia lebah dimulai dari berdirinya Excellence Center for Honey Production di kantor pusatnya di Crewe, Inggris, pada 2019.&nbsp;Inisiatif ini, yang merupakan bagian dari strategi Beyond100 Bentley yang ambisius, bertujuan untuk meningkatkan kelestarian lingkungan di fasilitas Pyms Lane.&nbsp;Pusat madu tersebut, yang kini ramai dengan aktivitas, memiliki 17 sarang dan rumah bagi lebih dari satu juta lebah.Puncak dari usaha manis ini adalah pengumuman panen madu kelima, yang menampilkan madu Edisi Spesial Label Hitam pada akhir Desember 2023 lalu.&nbsp;Lebih dari 500 toples nektar lezat ini dikumpulkan dari dua sarang tertua, yang pertama kali dipasang pada 2019.&nbsp;Tim desain internal Bentley telah meminjamkan keahlian mereka membuat label unik untuk Edisi Hitam dan 1.000 toples madu "biasa" yang dikumpulkan dari sarang yang tersisa.“Madu yang lezat ini sangat eksklusif, tapi kami tidak menjualnya," ujar Sebastian Benndorf, Direktur Perencanaan Produksi di Bentley."Sebaliknya, madu tersebut dihadiahkan pada acara perusahaan, kunjungan pelanggan, dan kegiatan amal, bersamaan dengan skema dan kompetisi Penghargaan dan Pengakuan Rekan Kerja."&nbsp;“Menurut kami, ini adalah cara menarik untuk mendapatkannya. Orang-orang berbicara tentang pentingnya ekologi dan peran penyerbuk,” Benndorf menuturkan.Inisiatif madu Bentley tidak hanya menambahkan sentuhan manis pada citra perusahaan mereka, tapi juga menjadi pembuka percakapan mengenai tanggung jawab ekologis.Dengan terlibat dalam usaha yang tidak konvensional, produsen mobil seperti Bentley menunjukkan bahwa jalan menuju kesuksesan tidak selalu diaspal dengan ban.Melainkan juga dapat dipermanis dengan dengungan lebah dan kebaikan emas dari madu.<div class="raw-html-embed"><blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/reel/C1ALev1iF3w/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"><div style="padding:16px;"> <a href="https://www.instagram.com/reel/C1ALev1iF3w/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank"> <div style=" display: flex; flex-direction: row; align-items: center;"> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;"></div></div></div><div style="padding: 19% 0;"></div> <div style="display:block; height:50px; margin:0 auto 12px; width:50px;"><svg width="50px" height="50px" viewBox="0 0 60 60" version="1.1" xmlns="https://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="https://www.w3.org/1999/xlink"><g stroke="none" stroke-width="1" fill="none" fill-rule="evenodd"><g transform="translate(-511.000000, -20.000000)" fill="#000000"><g><path d="M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631"></path></g></g></g></svg></div><div style="padding-top: 8px;"> <div style=" color:#3897f0; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:550; line-height:18px;">View this post on Instagram</div></div><div style="padding: 12.5% 0;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;"><div> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);"></div> <div style="background-color: #F4F4F4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;"></div> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);"></div></div><div style="margin-left: 8px;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;"></div> <div style=" width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg)"></div></div><div style="margin-left: auto;"> <div style=" width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);"></div> <div style=" width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);"></div></div></div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;"></div></div></a><p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;"><a href="https://www.instagram.com/reel/C1ALev1iF3w/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;" target="_blank">A post shared by Bentley Motors (@bentleymotors)</a></div></blockquote> <script async="" src="//www.instagram.com/embed.js"></script></div>Manfaat MaduMadu Bentley, sebagaimana madu lainnya, tentu memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Mulai dari merawat kesehatan kulit hingga jantung.&nbsp;Bahkan, madu bisa menjadi pilihan alternatif pengobatan alami untuk mengatasi beberapa penyakit.Dikutip dari Halodoc, madu bisa menjadi alternatif bahan alami sebagai pengganti gula untuk menambahkan rasa manis pada makanan atau minuman.&nbsp;Dalam 20 gram madu terdapat beberapa kandungan nutrisi seperti 61 kalori dan 17 gram karbohidrat.Madu juga mengandung nutrisi lain seperti lemak, protein, dan serat. Namun, jumlahnya tidak terlalu banyak.&nbsp;Bahan alami ini juga mengandung senyawa tumbuhan yang mampu mengoptimalkan kesehatan tubuh, yaitu polifenol.Selain itu, cairan alami ini juga terkenal akan kandungan antioksidannya yang sangat tinggi.Flavonoid dan asam fenolik menjadi dua jenis antioksidan yang paling banyak dalam bahan alami. Makin gelap warnanya, makin tinggi kandungan antioksidan di dalamnya.<div class="raw-html-embed"><iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/aSoat-TWlwo?si=st-DOoQghfTDkiPQ" title="YouTube video player" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen=""></iframe></div>

Panen madu kelima menampilkan Edisi Spesial Label Hitam, tapi tidak untuk dijual.

Bentley Rayakan Panen Madu dengan Memproduksi Madu Edisi Khusus

SKOR.id – Bagi banyak orang, bagian terbesar dari Hari Valentine yang diperingati tiap 14 Februari adalah berbagai cemilan manis termasuk kue, permen, dan cokelat.Penjualan cokelat, permen, dan permen lainnya selama Hari Valentine di Amerika Serikat diperkirakan mencapai 4,2 miliar dolar AS (Rp65 triliun), menurut National Confectioners Association.Sebagian besar pilihan makanan manis yang biasa Anda temukan di toko rata-rata diproses dengan bahan-bahan seperti pewarna makanan.Jadi jika Anda menginginkan pilihan yang menawarkan rasa manis dan memanjakan tanpa gula berlebihan dan nol kalori, berikut beberapa alternatifnya:Buah SegarMungkin tampak membosankan, tetapi buah-buahan (segar atau kering) adalah pilihan tepat jika Anda mencari sesuatu yang manis alami sekaligus bermanfaat bagi kesehatan.&nbsp;Buah beri khususnya, kaya antioksidan dan vitamin. Stroberi kaya vitamin C dan dapat mendukung sistem kekebalan tubuh, sehingga Anda merasa dalam kondisi terbaik.&nbsp;Terlebih lagi, apel memiliki beberapa efek yang sama dengan menyikat gigi karena apel meningkatkan produksi air liur dan menyegarkan napas.Keranjang buah juga bisa menjadi pilihan hadiah yang bagus untuk orang yang Anda sayangi.KejuMeskipun ini mungkin bukan pilihan manis yang Anda cari, keju tetap bisa menjadi suguhan romantis.&nbsp;Meskipun manfaatnya berbeda-beda tergantung jenis yang Anda konsumsi, keju menawarkan beberapa manfaat nutrisi.Keju memiliki protein, vitamin, dan mineral yang berasal dari susu hewani. Keju juga cukup asin dan tinggi lemak.Sehingga, keju masuk dalam kategori bisa dinikmati dalam jumlah sedang menurut Marion Nestle, profesor nutrisi, studi makanan, dan kesehatan masyarakat Universitas New York.Jauhi jenis makanan yang diproses secara berlebihan, karena cenderung mengandung natrium lebih tinggi.&nbsp;Anda bisa mengetahuinya dengan melihat bahan-bahan pada label makanan untuk mengetahui apakah makanan tersebut dipotong dengan bahan non-keju.Buah atau Kacang yang Dilapisi CokelatMemberi cokelat adalah tradisi Hari Valentine kuno sejak zaman suku Aztec karena diyakini sebagai afrodisiak. Jadi wajar jika coklat masuk dalam daftar ini.&nbsp;Tapi tentunya dengan catatan khusus. Meski kakao memiliki senyawa yang baik, akan sia-sia manfaat tersebut ketika kita mengonsumsi jenis kakao yang diproses dan diberi pemanis tinggi.&nbsp;Kotak-kotak cokelat berbentuk hati itu adalah pelakunya. “Cokelat hitam mengandung nutrisi antioksidan,” ujar Profesor Nestle.&nbsp;“Namun Anda harus mengonsumsinya dalam jumlah banyak agar dapat memperoleh manfaat yang cukup,” Nestle menambahkan.Meski begitu, buah atau kacang yang dicelupkan ke dalam cokelat masih merupakan alternatif yang lebih sehat dibanding cokelat saja.&nbsp;Cokelat hitam dengan kandungan kakao yang tinggi akan mengandung lebih banyak antioksidan dan lebih sedikit gula dibanding coklat susu, misalnya.Makanan Buatan SendiriJadilah kreatif dan buatlah makanan buatan sendiri, sehingga Anda tahu persis apa yang terkandung dalam makanan Anda.“Anda tidak tahu apa yang ada dalam makanan yang sudah disiapkan, padahal Anda tahu persis apa yang ada dalam makanan yang Anda masak,” kata Nestle.&nbsp;“Makanan di restoran ditujukan untuk kelezatan, belum tentu kesehatan,” ia menambahkan.&nbsp;“Makanan kemasan mengandung segala jenis bahan tambahan – pengawet, pewarna, perasa, tekstur – untuk membuat makanan terlihat dan terasa enak. Hal ini dapat mendorong makan berlebihan.”Beberapa idenya antara lain bola energi buatan sendiri, batangan granola, hingga kue oat sehat yang menggunakan bahan-bahan sehat.Juga cangkir selai kacang kaya protein, pancake gandum utuh, bola kelapa manis alami, dan camilan berlapis yogurt yang ditaburi madu. Perhatikan saja ukuran porsinya.Untuk sentuhan meriah, susun dalam bentuk hati dan kemas dalam kotak dekoratif.Hadiah Bukan MakananSesuatu yang bukan makanan bisa menjadi hal yang bijaksana, tanpa kalori ekstra. Jika ragu, bunga adalah sesuatu yang klasik.&nbsp;Anda juga bisa memberikan tanaman dalam pot, tanaman telah terbukti memberikan efek positif pada suasana hati.&nbsp;Ide lainnya termasuk buku, kartu, atau keranjang hadiah spa, album foto khusus, hingga perhiasan berukir.Beberapa ide lainnya adalah menonton konser musik, ikut kelas memasak, menonton film midnight, atau liburan akhir pekan.<div class="raw-html-embed"><iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/01W5cFTuWUk?si=7zZHtQJS7W-wxNyf" title="YouTube video player" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen=""></iframe></div>

Hindari manisan olahan tinggi gula, pertimbangkan alternatif lebih sehat demi orang tercinta.

Ganti Cemilan Manis di Hari Valentine, Inilah Alternatif Pilihan Lebih Sehat

SKOR.id – Hari Kusta Sedunia diperingati tiap tanggal 30 Januari, dan untuk tahun ini jatuh pada Selasa (30/1/2024) ini.&nbsp;Ini merupakan peringatan kepada warga dunia bahwa penyakit tersebut layal diwaspadai.Kusta adalah penyakit yang menyebabkan luka parah pada kulit dan kerusakan saraf di lengan, kaki, dan sekitar tubuh Anda. Penyakit kusta sudah ada sejak zaman dahulu kala.Namun penyakit kusta tidak begitu menular. Anda dapat tertular hanya jika melakukan kontak dekat dan berulang-ulang dengan tetesan hidung dan mulut dari penderita kusta yang tidak diobati.&nbsp;Anak-anak lebih mungkin terkena penyakit kusta dibandingkan dengan orang dewasa.Apakah Penyakit Kusta Masih Ada?Jarang terjadi, namun orang masih bisa tertular penyakit ini. Sekitar 208.000 orang di seluruh dunia terinfeksi kusta, sebagian besar di Afrika dan Asia, menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO).&nbsp;Sekitar 100 orang didiagnosis di Amerika Serikat tiap tahun, sebagian besar di wilayah Selatan, California, Hawaii, dan beberapa wilayah AS.Gejala KustaPenyakit kusta terutama menyerang kulit dan saraf di luar otak dan sumsum tulang belakang, yang disebut saraf tepi.&nbsp;Penyakit ini juga dapat menyerang mata dan jaringan tipis yang melapisi bagian dalam hidung.Gejala utamanya adalah luka, benjolan, atau benjolan pada kulit yang tidak hilang setelah beberapa minggu atau bulan.&nbsp;Lukanya rata dan lebih pucat dibandingkan kulit di sekitarnya. Gejala mungkin juga termasuk:<ul style="list-style-type:disc;"><li>Kulit yang kaku, tebal, atau kering</li><li>Pertumbuhan pada kulit</li><li>Benjolan atau bengkak di wajah atau telinga Anda</li></ul>Kerusakan saraf dapat menyebabkan:<ul style="list-style-type:disc;"><li>Hilangnya rasa di area yang terkena dampak, yang berarti Anda tidak dapat merasakan sakit di sana dan berisiko mengalami cedera</li><li>Kelemahan otot</li><li>Masalah penglihatan</li></ul>Anda juga bisa mengalami hidung tersumbat atau mimisan jika penyakit ini menyerang selaput lendir di hidung Anda.Gejala Kusta Stadium LanjutKetika kondisi ini berkembang, gejalanya bisa meliputi:<ul style="list-style-type:disc;"><li>Hilangnya alis dan/atau bulu mata</li><li>Luka di telapak kaki yang tak kunjung sembuh</li><li>Nyeri, kemerahan, dan terbakar</li><li>Kelainan bentuk hidung, tangan, dan kaki</li><li>Kebutaan</li><li>Jari kaki lebih pendek</li><li>Kelumpuhan kaki dan tangan Anda</li></ul>Biasanya diperlukan waktu sekitar 3 hingga 5 tahun hingga gejala muncul setelah Anda bersentuhan dengan bakteri penyebab kusta.&nbsp;Beberapa orang tidak mengalami gejala sampai 20 tahun kemudian.&nbsp;Waktu antara kontak dengan bakteri dan munculnya gejala disebut masa inkubasi.&nbsp;Masa inkubasi penyakit kusta yang panjang membuat dokter sangat sulit menentukan kapan dan di mana seseorang yang mengidap penyakit tersebut tertular.Apa Penyebab Penyakit Kusta?Penyakit kusta disebabkan oleh jenis bakteri yang tumbuh lambat yang disebut Mycobacterium leprae (M. leprae).&nbsp;Penyakit kusta juga dikenal sebagai penyakit Hansen, diambil dari nama ilmuwan yang menemukan M. leprae pada tahun 1873.Apakah Penyakit Kusta Menular?Tidak jelas secara pasti bagaimana penyakit kusta ditularkan.&nbsp;Ketika penderita penyakit kusta batuk atau bersin, mereka dapat menyebarkan tetesan yang mengandung bakteri M. leprae yang dihirup oleh orang lain.&nbsp;Dibutuhkan kontak fisik yang dekat dengan orang yang terinfeksi untuk menularkan penyakit kusta.&nbsp;Penyakit ini tidak menular melalui kontak biasa seperti berjabat tangan, berpelukan, atau duduk di samping seseorang di bus atau di meja saat makan.Ibu hamil penderita kusta tidak bisa menularkannya kepada bayinya.&nbsp;Penyakit ini juga tidak menyebar melalui kontak seksual.Bentuk-bentuk Penyakit KustaKusta ditentukan oleh jumlah dan jenis luka kulit yang Anda alami. Gejala dan pengobatan spesifik bergantung pada jenis yang Anda derita. Jenis-jenisnya adalah:<ul style="list-style-type:disc;"><li>TBC. Bentuk yang ringan dan tidak terlalu parah. Penderita tipe ini hanya memiliki satu atau beberapa bercak kulit datar berwarna pucat (kusta paucibacillary). Area kulit yang terkena mungkin terasa mati rasa karena kerusakan saraf di bawahnya. Kusta tuberkuloid kurang menular dibandingkan bentuk lainnya.</li><li>Lepromatosa. Bentuk penyakit yang lebih parah. Penyakit ini menyebabkan benjolan dan ruam kulit yang meluas (kusta multibasiler), mati rasa, dan kelemahan otot. Hidung, ginjal, dan organ reproduksi pria juga mungkin terpengaruh. Penyakit ini lebih menular dibanding jenis tuberkuloid.</li><li>Boderline/Perbatasan. Orang dengan tipe ini memiliki gejala tuberkuloid dan lepromatosa.</li></ul>Diagnosis KustaJika Anda menderita luka kulit yang mungkin merupakan penyakit kusta, dokter akan mengambil sedikit sampelnya dan mengirimkannya ke laboratorium untuk diperiksa.&nbsp;Ini disebut biopsi kulit. Dokter Anda mungkin juga melakukan tes olesan kulit.&nbsp;Jika Anda menderita kusta paucibacillary, tidak akan ada bakteri apa pun pada hasil tes.&nbsp;Jika Anda menderita kusta multibasiler, pasti ada.Anda mungkin memerlukan tes kulit lepromin untuk mengetahui jenis kusta yang Anda derita.&nbsp;Untuk tes ini, dokter akan menyuntikkan sejumlah kecil bakteri penyebab kusta yang tidak aktif tepat di bawah kulit lengan bawah Anda.&nbsp;Mereka akan memeriksa tempat Anda mendapat suntikan 3 hari kemudian, dan 28 hari kemudian, untuk melihat apakah Anda mendapat reaksi.Jika Anda mengalami reaksi, Anda mungkin menderita kusta tuberkuloid atau kusta tuberkuloid ambang.Orang yang tidak menderita kusta atau penderita kusta lepromatosa tidak akan bereaksi terhadap tes ini.Pengobatan KustaPerawatan tergantung pada jenis yang Anda miliki. Antibiotik digunakan untuk mengobati infeksi.&nbsp;Dokter menganjurkan pengobatan jangka panjang, biasanya selama 6 bulan hingga satu tahun.&nbsp;Jika Anda menderita kusta yang serius, Anda mungkin perlu minum antibiotik lebih lama.Antibiotik tidak dapat mengobati kerusakan saraf yang disebabkan oleh penyakit ini.Terapi multidrug (MDT) adalah pengobatan umum untuk kusta yang menggabungkan antibiotik.&nbsp;Itu berarti Anda akan meminum dua atau lebih obat, seringkali antibiotik:<ul style="list-style-type:disc;"><li>Kusta paucibacillary: Anda akan meminum dua antibiotik, seperti dapson setiap hari dan rifampisin sebulan sekali.</li><li>Kusta multibasiler: Anda akan mengonsumsi antibiotik klofazimin dosis harian selain dapson harian dan rifampisin bulanan. Anda akan menjalani terapi multi-obat selama 1-2 tahun, dan kemudian Anda akan sembuh.</li></ul>Anda juga dapat mengonsumsi obat antiinflamasi untuk mengendalikan nyeri dan kerusakan saraf. Ini bisa termasuk steroid seperti prednison.Dokter terkadang mengobati kusta dengan thalidomide, obat ampuh yang menekan sistem kekebalan tubuh Anda. Membantu mengobati bintil-bintil kulit.&nbsp;Thalidomide juga diketahui menyebabkan cacat lahir yang parah dan mengancam jiwa. Jangan pernah meminumnya jika Anda sedang hamil atau berencana untuk hamil.Apakah Penyakit Kusta Bisa Disembuhkan?Penyakit kusta bisa disembuhkan. Dalam 2 dekade terakhir, 16 juta orang yang mengidap penyakit ini telah disembuhkan. Organisasi Kesehatan Dunia menyediakan pengobatan gratis untuk semua penderita kusta.Komplikasi KustaTanpa pengobatan, kusta dapat merusak kulit, saraf, lengan, tungkai, kaki, dan mata Anda secara permanen.Komplikasinya dapat meliputi:<ul style="list-style-type:disc;"><li>Kebutaan atau glaukoma</li><li>Iritis</li><li>Rambut rontok</li><li>Infertilitas</li><li>Kerusakan wajah (termasuk pembengkakan permanen, benjolan, dan benjolan)</li><li>Disfungsi ereksi dan infertilitas pada pria</li><li>Gagal ginjal</li><li>Kelemahan otot yang menyebabkan tangan seperti cakar atau tidak mampu melenturkan kaki</li><li>Kerusakan permanen pada bagian dalam hidung, yang dapat menyebabkan mimisan dan hidung tersumbat kronis</li><li>Kerusakan permanen pada saraf di luar otak dan sumsum tulang belakang, termasuk di lengan, tungkai, dan kaki</li></ul>Kerusakan saraf dapat menyebabkan hilangnya perasaan yang berbahaya.&nbsp;Jika Anda mengalami kerusakan saraf akibat kusta, Anda mungkin tidak merasakan sakit saat mengalami luka, luka bakar, atau cedera lain di tangan, tungkai, atau kaki Anda.Pencegahan KustaDeteksi dini dan pengobatan penyakit kusta adalah cara terbaik untuk mencegah penyebarannya.Meskipun risiko Anda tertular penyakit ini rendah, Anda dapat mengurangi kemungkinannya lebih lanjut dengan menghindari kontak dekat dengan kulit dan cairan tubuh orang yang mengidapnya.&nbsp;Jika ada anggota rumah tangga Anda yang pernah melakukan kontak dengan penderita kusta, segera temui dokter. Anda memerlukan pemeriksaan lanjutan setidaknya selama 5 tahun.KesimpulanKusta adalah penyakit kuno yang meskipun jarang terjadi, namun masih menyerang manusia hingga saat ini.&nbsp;Tapi penyakit ini bisa disembuhkan dengan antibiotik. Jika Anda merasa terkena paparannya, segera temui dokter.FAQApakah Kusta Termasuk Penyakit Mematikan?Anda tidak bisa mati karena penyakit kusta. Namun jika tidak ditangani, hal ini dapat menyebabkan komplikasi yang sangat membahayakan kesehatan Anda.&nbsp;Anda mungkin juga mengalami cacat fisik yang dapat menyebabkan diskriminasi dan stigma.&nbsp;Hal yang merupakan mitos adalah penyakit ini dapat menyebabkan jari kaki, jari tangan, atau bagian tubuh lainnya rontok.Seberapa Menular Penyakit kusta?Sekitar 95% orang di seluruh dunia memiliki kekebalan alami terhadap penyakit ini, dan penyakit ini tidak mudah menular.Anda tidak bisa tertular melalui kontak biasa dengan seseorang yang mengidapnya.&nbsp;Para ahli menduga penyakit ini menyebar melalui udara ketika orang yang mengidapnya batuk atau bersin.&nbsp;Segera setelah 1 hari setelah Anda memulai pengobatan kusta, Anda tidak lagi menular.<div class="raw-html-embed"><iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/kS1JW2gdsOw?si=3l0AWQ6MbjCf1Z8j" title="YouTube video player" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen=""></iframe></div>

WHO mencatat 208.000 orang di dunia terinfeksi kusta, sebagian besar di Afrika dan Asia. 

Simak Penyebab, Gejala, dan Pengobatan Penyakit Kusta

SKOR.id – Otak adalah sebuah organ, tetapi otak bertindak seperti otot yang harus dilatih untuk memperlambat dampak negatif seperti kegagalan memori.&nbsp;Dalam hal ini, aktivitas fisik secara teratur, khususnya olahraga, bisa meningkatkan fungsi otak, menurut penemuan baru dari Harvard University.Memori merupakan salah satu jenis perangkat yang memberikan kemampuan untuk belajar menyelesaikan situasi dan berinteraksi secara sosial.Oleh karena itu, wajar jika setelah usia 50 tahun Anda merasa tidak lagi merespons seperti sebelumnya.Pada artikel kali ini akan dibahas soal latihan fisik yang terbaik menurut Harvard.Olahraga yang dimaksud tidak butuh terlalu banyak tenaga, namun butuh ketekunan dan membantu merangsang daya ingat, selain memberikan manfaat lain untuk kesehatan otak.Mengapa Kita Melupakan Banyak Hal?Menurut Departemen Psikologi Kesehatan, ingatan melakukan 3 proses mendasar yang memungkinkan Anda belajar, menyelesaikan situasi, dan berinteraksi secara sosial adalah:1. Coding: pencatatan informasi pada otak2. Storage: penyimpanan informasi3. Recovery: memulihkan informasi yang tersimpan di otakPenuaan menghasilkan perubahan di seluruh tubuh, termasuk otak. Oleh karena itu, beberapa orang lanjut usia mungkin merasa mereka tidak dapat mengingat hal-hal sebaik dulu.Lupa merupakan hal yang wajar seiring bertambahnya usia, namun bisa juga disebabkan alasan lain seperti stres, gangguan perhatian, atau melakukan beberapa hal sekaligus.Anda dapat melakukan beberapa latihan untuk melatih daya ingat.Eksperimen Harvard untuk Merangsang MemoriPara ahli dari Universitas Harvard telah menguji otak partisipan hasil program latihan fisik dengan intensitas sedang selama 6 bulan.Tim Harvard mengamati bahwa beberapa bagian otak mengalami peningkatan, yang mengarah pada kesimpulan bahwa olahraga ringan meningkatkan fungsi otak seperti memori dan kemampuan berpikir.Latihan Fisik yang Merangsang Daya IngatMeskipun tim Harvard tidak merinci latihan fisik mana yang merangsang memori, karena semua penelitian didasarkan pada efek berjalan kaki, bisa dianggap semua aktivitas aerobik berdampak positif pada kesehatan.Oleh karena itu, lari atau jalan kaki secara teratur, di antara latihan aerobik lainnya, dapat bermanfaat bagi perkembangan dan kehidupan neuron.Manfaat Aktivitas Aerobik pada OtakAktivitas olahraga yang teratur mendorong perubahan fisiologis dalam tubuh, seperti perkembangan dan kesehatan sel-sel otak, serta stimulasi memori.&nbsp;Demikian pula, latihan fisik membantu mengurangi stres dan meningkatkan mood.Aktivitas aerobik seperti jalan kaki, seperti yang ditunjukkan oleh penelitian Harvard, menghasilkan efek positif pada proses otak, lebih dari yang dapat Anda bayangkan.Poin-poin di bawah ini adalah manfaat utama senam aerobik bagi otak:1. Meningkatkan sistem metabolisme secara umum dan, khususnya, meningkatkan perlindungan otak.2. Membuat istirahat lebih nyenyak, melindungi sistem saraf dengan meningkatkan tidur lambat. Sehingga, menghasilkan semacam pembersihan otak dari sistem glimfatik.Serta, meningkatkan sekresi neurotropin, sejenis protein yang meningkatkan kelangsungan hidup neuron dan meremajakan aktivitas ponsel.3. Meregenerasi pembuluh darah dengan meningkatkan aliran darah ke pembuluh darah mikro di otak yang mendukung nutrisi, oksigenasi, dan kapasitas pembersihan sistem saraf pusat.<div class="raw-html-embed"><iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/SrkviJIiOdk?si=E1FVXP03fOSAtn9k" title="YouTube video player" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen=""></iframe></div>

Ilmuwan menganalisis aktivitas fisik memengaruhi otak, olahraga sederhana merangsang daya ingat.

Olahraga Terbaik untuk Kembangkan Daya Ingat Berdasarkan Riset Harvard

SKOR.id – Probiotik tampaknya ada di mana-mana, mulai dari makanan, suplemen, hingga&nbsp;produk&nbsp;perawatan kulit dan air minum.&nbsp;Maka Anda mungkin bertanya-tanya, kapan waktu terbaik untuk mengonsumsi probiotik?Mikroorganisme pada probiotik yang meningkatkan kesehatan dipasarkan untuk segala hal.Dari meningkatkan kesehatan usus hingga menyeimbangkan pH dan membantu sejumlah kondisi lainnya.&nbsp;Cara paling umum untuk mengonsumsi probiotik adalah melalui suplemen atau dengan mengonsumsi makanan fermentasi.Lalu apa manfaat probiotik?&nbsp;Dan haruskah&nbsp;kita mengonsumsi suplemen?&nbsp;Simak penjelasan para ahli tentang probiotik, cara kerjanya di dalam tubuh, dan apa yang perlu dipertimbangkan sebelum mengonsumsinya.Apa&nbsp;Itu&nbsp;Probiotik?Probiotik merupakan bakteri dan ragi hidup yang bermanfaat bagi tubuh. Hal itu dijelaskan&nbsp;Dr. Rabia De Latour, ahli gastroenterologi dari NYU Langone Health.“Mereka melengkapi mikrobioma, atau menciptakan lebih banyak keragaman dan meningkatkan kesehatan bakteri yang hidup pada usus,” kata De Latour.&nbsp;Probiotik terlibat dalam kesehatan kekebalan tubuh, pencernaan, dan fungsi tubuh lainnya.Bersama dengan banyak spesies bakteri dan kuman lainnya, mereka hidup di saluran pencernaan, mulut, hidung, paru-paru, saluran kemih, alat kelamin, dan kulit.“Beberapa mikroorganisme dalam tubuh dapat menyebabkan penyakit, namun yang lain dapat membantu melawan atau mengendalikan mikroorganisme jahat,” kata Julia Zumpano, ahli diet terdaftar di Cleveland Clinic Digestive Disease Institute.“Anda memerlukan keseimbangan yang tepat antara bakteri baik dan bakteri jahat untuk meningkatkan kesehatan,” ujar Zumpano.&nbsp;“Probiotik membantu menjaga keseimbangan ini dengan meningkatkan bakteri baik di usus,” ia menambahkan.“Tidak semua probiotik sama, ada strain (populasi bakteri) berbeda yang fungsinya berbeda di dalam tubuh,” kata Zumpano.&nbsp;Spesies probiotik yang paling umum direkomendasikan dan dipelajari dengan baik, menurut Klinik Cleveland, meliputi:<ul style="list-style-type:disc;"><li>Lactobacillus (L. acidophilus, L. rhamnosus, L. Casei, dan L. plantarum), yang hidup di usus dan sistem genital wanita</li><li>Bifidobacterium (B. longum&nbsp;dan B. breve), yang hidup di saluran pencernaan</li></ul>Bagaimana dengan prebiotik? Meski namanya mirip, namun berbeda. Prebiotik adalah sejenis serat yang tidak dapat dicerna, yang merupakan makanan bagi probiotik di usus.&nbsp;“Sedangkan probiotik&nbsp;ditemukan pada buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan makanan nabati lainnya,” De Latour menjelaskan.Manfaat ProbiotikSelain membantu tubuh menjaga komunitas mikroorganisme yang sehat, probiotik juga dapat:<ul style="list-style-type:disc;"><li>Membantu pencernaan</li><li>Meningkatkan penyerapan nutrisi</li><li>Meningkatkan kekebalan</li><li>Memperkuat penghalang mukosa di usus</li></ul>“Ada fokus besar pada aspek probiotik yang mendukung kekebalan tubuh karena 70-80% sel kekebalan berada di usus,” ujar ahli gizi ahli diet terdaftar, Frances Largeman-Roth.Probiotik juga dapat membantu tubuh pulih dari infeksi bakteri atau jamur, termasuk diare, infeksi vagina dan saluran kemih, serta penyakit gusi.Dalam tubuh, probiotik melepaskan produk sampingan penting seperti asam lemak rantai pendek.“Yang dapat memberikan manfaat jangka panjang pada kekebalan, peradangan, dan menurunkan kolesterol,” kata Zumpano.Penelitian telah menunjukkan bahwa probiotik dapat membantu mengatasi kondisi kesehatan tertentu.&nbsp;Ini termasuk penyakit radang usus seperti kolitis ulserativa, alergi, eksim,&nbsp;dan jerawat.Namun, hasil pada orang yang mengonsumsi probiotik untuk mengobati atau mencegah kondisi ini berbeda-beda.Menurut para ahli, manfaat probiotik masih menjadi area penelitian, dan cara kerjanya di dalam tubuh belum sepenuhnya dipahami.Sumber&nbsp;ProbiotikProbiotik ditemukan secara alami dalam makanan dan dijual bebas sebagai suplemen makanan, baik dalam bentuk pil atau bubuk, serta beberapa produk topikal.Berikut makanan dan minuman fermentasi yang merupakan sumber probiotik menurut para ahli:<ul style="list-style-type:disc;"><li>Yoghurt dan kefir</li><li>Kombucha</li><li>Kol parut</li><li>Kimchi</li><li>Tempe dan tahu</li><li>Miso dan natto</li><li>Beberapa keju (cheddar, gruyere, gouda)</li></ul>“Probiotik juga dapat ditambahkan ke produk makanan dan minuman,” kata Largeman-Roth.&nbsp;Bentuk suplemen&nbsp;di antaranya probiotik oral, yang dicerna ke dalam saluran pencernaan.Dan juga krim probiotik, yang dapat dioleskan ke kulit atau permukaan mukosa dalam tubuh.Tidak ada asupan harian yang direkomendasikan untuk probiotik atau dosis tertentu, karena terdapat banyak jenis probiotik yang berbeda, demikian keterangan para ahli.Siapa yang Harus Mengonsumsi Suplemen Probiotik?Kebanyakan orang dewasa yang sehat bisa mendapatkan cukup probiotik untuk menambah pasokan bakteri sehat dalam tubuh dengan mengonsumsi makanan seimbang yang mengandung makanan fermentasi.&nbsp;Namun, strain dan dosis probiotik dalam suplemen mungkin berguna dalam kasus tertentu.Beberapa orang mungkin mengalami ketidakseimbangan atau kekurangan mikroba sehat di tubuhnya yang bisa berbahaya.Hal ini mungkin terjadi jika seseorang tidak mengonsumsi makanan seimbang dengan cukup makanan yang mengandung probiotik.Namun hal ini juga disebabkan oleh kondisi kesehatan tertentu, faktor gaya hidup,&nbsp;serta obat-obatan.Paling umum adalah antibiotik, yang tidak hanya dapat membunuh bakteri jahat penyebab infeksi, tetapi juga beberapa bakteri baik.&nbsp;Ketika bakteri baik tidak cukup untuk menjaga keseimbangan usus, bakteri jahat dapat berkembang biak dan menyebabkan diare dan masalah lainnya.Ketidakseimbangan mikrobioma yang parah dapat menyebabkan infeksi yang mengancam jiwa seperti Clostridium difficile.&nbsp;Orang dengan ketidakseimbangan ini, juga disebut disbiosis, dapat memperoleh manfaat dari suplemen probiotik.Namun, probiotik yang berbeda digunakan untuk membantu kondisi yang berbeda. Selain itu, suplemen mungkin mengandung strain tertentu atau gabungan beberapa strain.Para ahli menekankan, selalu bicarakan dengan dokter Anda sebelum memulai probiotik untuk menentukan jenis dan dosis yang tepat untuk Anda.Kapan Anda Tidak Boleh Mengonsumsi Probiotik?Tidak ada waktu yang dianjurkan untuk mengonsumsi probiotik, namun ada beberapa situasi di mana mengonsumsinya bisa berisiko.Kekhawatiran utama adalah ketika probiotik memasukkan mikroba berbahaya bersama mikroba baik, yang dapat menyebabkan infeksi serius pada beberapa orang.Misalnya, risiko efek berbahaya lebih besar pada orang dengan sistem kekebalan yang lemah.&nbsp;Termasuk orang dengan penyakit parah, pasien kemoterapi, dan bayi prematur.&nbsp;Kasus infeksi parah dan fatal telah dilaporkan pada bayi prematur yang diberi probiotik.Dalam kasus yang jarang terjadi, beberapa orang mungkin mengalami reaksi alergi terhadap probiotik.Meski begitu, suplemen probiotik umumnya dianggap aman untuk orang sehat.Namun perlu diingat bahwa hanya ada sedikit penelitian mendalam tentang keamanan probiotik, sehingga kurangnya bukti mengenai risiko dan efek samping.&nbsp;Kapan&nbsp;Waktu&nbsp;Terbaik untuk&nbsp;Mengonsumsi&nbsp;Probiotik?Probiotik, seperti banyak suplemen lainnya, dapat dikonsumsi kapan saja. Jadi, waktu terbaik untuk mengonsumsi probiotik adalah saat Anda ingat untuk meminumnya dan menaatinya.Kebanyakan penelitian tentang probiotik tidak membandingkan waktu.“Menurut saya itu tidak penting, tapi saya juga tidak mengetahui adanya penelitian mengenai apakah Anda mengonsumsi makanan fermentasi (atau mengonsumsi suplemen) di pagi hari versus di malam hari,” kata De Latour.&nbsp;“Mikrobioma juga terus berubah, dan itu adalah target yang bergerak,” ia menambahkan.Tidak peduli kapan atau bagaimana Anda mengonsumsi probiotik, pastikan untuk konsisten.“Sebagian besar probiotik harus dikonsumsi setiap hari agar dapat memberikan manfaat.”“Beberapa merekomendasikan untuk meminumnya selama 5 hari berturut-turut, kemudian&nbsp;tidak meminumnya selama 2 hari,” ujar Largeman-Roth.Hal yang sama berlaku untuk makanan. “Anda seharusnya bisa mendapatkan cukup probiotik melalui makanan Anda,” ujar Zumpano.“Tapi Anda harus memakannya secara konsisten, jadi cobalah untuk mengonsumsinya sedikit setiap hari,” Zumpano menambahkan.Lebih Baik Mengonsumsi Probiotik Saat Perut Kosong atau Kenyang?“Sebagian besar suplemen dapat dikonsumsi dengan atau tanpa makanan, namun beberapa menentukan bahwa suplemen tersebut harus dikonsumsi bersama makanan,” kata Largeman-Roth.Banyak produsen probiotik merekomendasikan mengonsumsi suplemen saat perut kosong dan banyak juga yang tidak.Ini juga dapat bervariasi tergantung pada strain&nbsp;(populasi bakteri)&nbsp;yang dikandungnya.Bagaimanapun, pastikan untuk membaca petunjuk dosis pada label dan bicarakan dengan penyedia layanan kesehatan Anda jika Anda memiliki pertanyaan.Selain itu, ikuti petunjuk penyimpanan pada label karena beberapa produk probiotik memerlukan pendinginan.“Strain tertentu memerlukan kondisi tertentu untuk bertahan hidup, dan jika suplemen tidak disimpan dengan benar, probiotik bahkan mungkin tidak hidup pada saat pil masuk ke mulut Anda,” kata De Latour.<div class="raw-html-embed"><iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/DfVT-igMs4U?si=zC9W4V9PgSvTaUtM" title="YouTube video player" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen=""></iframe></div>

Cara paling umum mengonsumsi probiotik adalah melalui suplemen atau makanan fermentasi.

Simak Waktu yang Tepat Mengonsumsi Probiotik Menurut Para Ahli Kesehatan

SKOR.id – Pihak penyelenggara Piala Asia 2023 di Qatar ingin memberikan kenyamanan maksimal bagi penonton yang ingin menyaksikan pertandingan langsung di stadion.Salah satu upaya mereka adalah dengan mengeluarkan aturan larangan merokok di seluruh stadion tempat pertandingan Piala Asia 2023.Pelarangan dilakukan oleh Komite Penyelenggara Lokal (LOC) Piala Asia AFC Qatar 2023, bekerja sama dengan pemerintah Qatar, dalam hal ini Kementerian Kesehatan Masyarakat.&nbsp;Mereka belum lama ini mengumumkan penerapan langkah-langkah pencegahan tembakau dan merokok di stadion-stadion Piala Asia 2023 untuk mempromosikan lingkungan yang sehat.Sebagai bagian dari kebijakan tersebut, suporter dan tim yang berpartisipasi akan menikmati turnamen dengan bebas tembakau, karena merokok tidak diperbolehkan di dalam stadion.Jassim Al Jaidah, Manajer Komunikasi Keberlanjutan dan Pemangku Kepentingan LOC, menjelaskan mengenai peraturan larangan merokok tersebut.&nbsp;"Memastikan lingkungan bebas tembakau adalah bagian dari komitmen kami dalam menyelenggarakan turnamen yang berkelanjutan dan sehat,” Jamal menuturkan.“Kami senang bekerja sama dengan Kementerian Kesehatan Masyarakat untuk menerapkan langkah-langkah tegas yang melarang merokok di dalam stadion.”“Sehingga, memastikan semua penggemar dapat menikmati pertandingan (tanpa terganggu asap rokok) Jaidah menjelaskan.<figure class="media"><oembed url="https://www.instagram.com/p/C2CKIdfOqs-"></oembed></figure>Inspektur dari Kementerian Kesehatan Masyarakat akan memantau dan mengawasi kebijakan dilarang merokok tersebut di seluruh stadion tempat pertandingan.Inisiatif ini juga bertujuan untuk meningkatkan kesadaran penonton akan bahaya tembakau, dengan memasang tanda-tanda informatif di seluruh lokasi.Qatar menjadi tuan rumah Piala Asia AFC untuk ketiga kalinya setelah sukses menjadi tuan rumah pada tahun 1988 dan 2011.&nbsp;Sebanyak 24 terbaik benua terbesar itu akan bersaing memperebutkan gelar sepak bola paling bergengsi di Asia pada 12 Januari-10 Februari 2024.&nbsp;Sebanyak 51 pertandingan akan dimainkan di sembilan stadion, dan laga final akan digelar pada 10 Februari 2024.Berikut ini adalah 9 Stadion tempat penyelenggaraan Piala Asia 2023:1. Stadion Abdullah bin KhalifaKapasitas: 10.000Dibuka: Februari 2013Lokasi: Doha2. Stadion Ahmad bin AliKapasitas: 45.032Dibuka: Desember 2020Lokasi: Al Rayyan3. Stadion Al BaytKapasitas: 68.895Dibuka: November 2021Lokasi: Al Khor4. Stadion Al JanoubKapasitas: 44.325Dibuka: Mei 2019Lokasi: Al Wakrah5. Stadion Al ThumamaKapasitas: 44.400Dibuka: Oktober 2021Lokasi: Doha6. Stadion Education CityKapasitas: 44.667Dibuka: Juni 2020Lokasi: Doha7. Stadion Jassim bin HamadKapasitas: 13.030Dibuka: 2010 (direnovasi)Lokasi: Al Rayyan8. Stadion Khalifa InternationalKapasitas: 45.857Dibuka: Mei 2017Lokasi: Doha9. Stadion LusailKapasitas: 88.000Dibuka: September 2022Lokasi: Kota Lusail<div class="raw-html-embed"><iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/DfVT-igMs4U?si=zC9W4V9PgSvTaUtM" title="YouTube video player" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen=""></iframe></div>

Panitia berkomitmen menggelar turnamen Piala Asia 2023 yang ramah lingkungan dan sehat.

World

Pemerintah Qatar Tetapkan Larangan Merokok di Stadion Piala Asia 2023

SKOR.id – Jadakiss kini lebih kuat dan sehat daripada sebelumnya. Belum lama ini, rapper berusia 48 tahun tersebut memamerkan kekuatannya yang mengesankan dalam Instagram Story-nya.&nbsp;Mengenakan mantel musim dingin, terlihat pada video tersebut, Jadakiss melakukan flip pada serangkaian cincin senam di gym.Hal tersebut seharusnya tidaklah terlalu mengejutkan bagi para penggemar anggota grup musik hip-hop The LOX ini.Sebab, pada masa lalu Jadakiss pernah terlihat melakukan pull-up pada scuffolding di Timberland, wilayah New York City, Amerika Serikat.<div class="raw-html-embed"><blockquote class="twitter-tweet">Jadakiss casually working out with a COAT on 😳 <a href="https://t.co/L4Ab4RsIER">pic.twitter.com/L4Ab4RsIER</a>— 2Cool2Blog (@2Cool2Blog) <a href="https://twitter.com/2Cool2Blog/status/1737111606214176923?ref_src=twsrc%5Etfw">December 19, 2023</a></blockquote> <script async="" src="https://platform.twitter.com/widgets.js" charset="utf-8"></script></div>Jadakiss mengaku dirinya memang peduli pada kesehatan dan selalu menjaganya dengan berolahraga serta selektif dalam mengonsumsi makanan.&nbsp;Maka dari itu, tidak heran dalam usia yang hampir menginjak setengah abad ini, pelantun Friday on Elm Street&nbsp;tersebut masih terlihat bugar.&nbsp;"Menurutku sehat itu gangsta," kata Jadakiss dalam wawancara di salah satu episode acara Facebook Watch-nya, The Pull Up, bersama bintang tamu Lil Cease.&nbsp;“Semua orang ingin menjadi pria tangguh dan ini dan itu, dan juga kaya. Jika Anda tidak sehat, Anda tidak bisa hidup untuk membelanjakan uang Anda,” ia menambahkan.&nbsp;“Jika Anda tidak sehat, Anda tidak dapat menikmati pesta, Anda tidak dapat menikmati fasilitas hidup,” kata pria yang akrab disapa Kiss ini.“Anda juga tidak akan berada di sini untuk melihat anak-anak Anda lulus dari sekolah, untuk melihat mereka mencetak gol pertama mereka, untuk melihat hal-hal seperti itu.”&nbsp;“Jadi kesehatan lebih penting dari apa pun,” kata pria bernama asli Jason Phillips itu, menegaskan.Perjalanan kesehatan dan kebugaran Jadakiss jelas bermanfaat baginya, karena ia dan The LOX telah tampil dalam sejumlah perayaan 50 tahun Hip-Hop pada tahun 2023 lalu.Sekadar informasi, The LOX beranggotakan tiga personel yaitu Jadakiss, Styles P, dan Sheek Louch. Grup ini terbentuk pada 1994 silam.Sepanjang karier, mereka baru mengeluarkan empat album yakni Money, Power &amp; Respect (1998), We Are the Streets (2000), Filthy America... It's Beautiful (2016), dan Living Off Xperience&nbsp;(2020).Penyebabnya karena The LOX memutuskan untuk hiatus pada 2001 hingga 2015. Jadakiss juga sempat bersolo karier sepanjang periode tersebut.&nbsp;Pada 2016, Jadakiss kembali bergabung dengan The LOX dan mereka merilis album bertajuk Filthy America…It's Beautiful setelah menanti selama 16 tahun.<div class="raw-html-embed"><iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/t0znKeZ2UcU?si=0td0rgzxe1ZYc6UU" title="YouTube video player" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen=""></iframe></div>

Menurut rapper berusia 48 tahun ini, kesehatan lebih penting daripada apa pun.

Music

Jadakiss Pamer Skill Senam dan Akui Sangat Menjaga Kesehatan dan Kebugaran 

SKOR.id – Tampaknya kelainan autoimun yang dialami penyanyi Celine Dion makin memburuk. Hal itu disampaian&nbsp;oleh kakak&nbsp;penyanyi legendaris tersebut, Claudette Dion.Claudette yang juga seorang penyanyi&nbsp;tersebut belum lama ini berbicara dengan situs web Kanada 7 Jours mengenai penyakit Celine.Dikutip dari USA Today, Claudette mengatakan bahwa saudara perempuannya&nbsp;sudah&nbsp;tidak lagi memiliki kendali atas ototnya.“Ada beberapa yang kehilangan harapan karena penyakit ini sangat tidak diketahui,” ujar Claudette. “Yang menyakitkan saya adalah dia selalu disiplin. Dia selalu bekerja keras.”Menurut Claudette, sang adik berharap bisa kembali menyanyi suatu saat nanti. “Dalam kapasitas apa? Saya tidak tahu,” kata Claudette.&nbsp;"Pita suara adalah otot, dan jantung juga merupakan otot. Inilah yang membuat saya mengerti," ia menuturkan.Celine Dion mengumumkan pada tahun 2023 lalu bahwa dirinya telah didiagnosis menderita sindrom stiff-person (orang kaku).Sindrom ini berdampak pada sistem saraf dan menyebabkan kejang otot yang parah. Hal tersebut menyebabkan dirinya membatalkan turnya sepanjang tahun 2023.“Kejang ini memengaruhi tiap aspek kehidupan saya sehari-hari, terkadang menyebabkan kesulitan saat saya berjalan,” kata Celine dalam video di akun Instagram pribadinya.“Dan juga tidak memungkinkan saya menggunakan pita suara untuk bernyanyi seperti biasanya,”&nbsp;penyanyi asal Kanada ini menambahkan.&nbsp;"Harus saya akui ini adalah sebuah perjuangan. Yang saya tahu hanyalah menyanyi, itulah yang telah saya lakukan sepanjang hidup saya," kata wanita 55 tahun tersebut saat itu.Lebih lanjut, Claudette kemudian menceritakan bahwa penyakit adiknya begitu langka, karena hanya menyerang satu dari satu juta orang."Ada beberapa orang yang kehilangan harapan karena penyakit yang tidak diketahui ini,” ujar Claudette dalam wawancaranya dengan Kanada 7 Jours.“Andai saja Anda tahu berapa banyak panggilan yang kami terima di yayasan untuk mendengar kabar dari Celine!" Claudette menambahkan.&nbsp;“Orang-orang mengatakan kepada kami bahwa mereka mencintainya dan mendoakannya. Dia menerima begitu banyak pesan, hadiah, salib yang diberkati,” ujar Claudette.<figure class="media"><oembed url="https://www.instagram.com/p/Cl5xJY1AjAO"></oembed></figure>Sekilas Stiff-Person SyndromeDikutip dari Johns Hopkins Medicine, Stiff-person syndrome atau sindrom orang kaku adalah kelainan neurologis autoimun langka.Sindrom ini paling sering menyebabkan kekakuan otot dan kejang nyeri yang datang dan pergi dan dapat memburuk seiring berjalannya waktu.&nbsp;Namun, beberapa orang mengalami gejala lain seperti gaya berjalan tidak stabil, penglihatan kabur, atau bicara tidak jelas.Hingga saat ini belum ada obat untuk penyakit ini, kecuali perawatan untuk membantu mengendalikan gejala.Perawatan juga dapat mencegah kondisi menjadi lebih buruk. Dikutip dari Halodoc, gejala kejang dan kekakuan otot dapat diobati dengan beberapa obat berikut:<ul><li>Baclofen untuk melemaskan otot</li><li>Benzodiazepin</li><li>Gabapentin, sebagai obat anti kejang</li><li>Antikonvulsan.</li></ul><div class="raw-html-embed"><iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/oc9mMt1fciY?si=b-08dKGNfnczq4d3" title="YouTube video player" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen=""></iframe></div>

Sang kakak, Claudette, menceritakan Celine Dion masih berharap bisa kembali bernyanyi.

Latest Articles - Kesehatan