- Berikut ini penjelasan pemahaman rokok elektrik bisa mengatasi kebiasaan merokok tembakau itu mitos atau fakta.
- Perokok tembakau bisa merasa lebih mudah berhenti merokok setelah menggunakan rokok elektrik atau vaping.
- Namun sifatnya hanya sementara, sebaliknya banyak yang malah jadi kencandua kedua jenis rokok tersebut dan sulit lepas.
SKOR.id - Banyak perokok tembakau yang beralih menggunakan rokok elektrik, karena alasan yang belum jelas mitos atau fakta.
Yakni jenis rokok elektrik dipercaya efektif untuk menghentikan kebiasaan merokok dan kecanduan nikotin.
Padahal, dilansir dari Alodokter, rokok elektrik belum terbukti efektif dapat menghentikan kebiasaan merokok.
Beberapa riset menunjukkan, sebagian perokok tembakau bisa merasa lebih mudah berhenti merokok setelah menggunakan rokok elektrik. Tetapi efek itu hanya berlangsung sementara.
Riset lain pun menunjukkan bahwa ada banyak orang yang masih tetap sulit berhenti merokok, meski sudah menggunakan rokok elektrik atau vaping.
Bahkan, tidak sedikit orang yang akhirnya merokok dengan kedua jenis rokok tersebut secara bergantian.
Mengapa demikian? Karena rokok elektrik dan rokok tembakau mengandung nikotin, yaitu salah satu zat yang bersifat adiktif atau dapat menimbulkan kecanduan.
Hal itu yang menjadi alasan mengapa masih ada orang yang tetap sulit berhenti merokok, meski sudah beralih dari rokok tembakau ke rokok elektrik.
Melihat dampak buruk yang dapat diberikan, Skorer sebaiknya menghindari kebiasaan merokok, baik rokok elektrik atau rokok tembakau.
Selain tentu saja utamanya untuk kesehatan, hal itu penting dilakukan agar tubuh tetap terjaga dan terhindar dari kecanduan nikotin.
Dengan tidak merokok, Skorer berisiko lebih rendah terkena berbagai penyakit berbahaya akibat rokok, seperti kanker paru-paru dan penyakit jantung.
Walau begitu, tidak ada kata terlambat untuk berhenti merokok bagi yang sudah terlanjur menjadi perokok.
Terpenting, mendisiplinkan dan memotivasi diri serta memiliki tekad yang kuat untuk menjauhi rokok. Itu bisa dimulai dengan mengurangi jumlah konsumsi rokok per harinya.
Apabila memiliki kesulitan untuk berhenti merokok, baik rokok elektrik atau rokok tembakau, Skorer bisa berkonsultasi ke dokter.
Agar nantiya mendapatkan tips berhenti merokok yang efektif dan bila perlu, dokter juga dapat memberikan obat untuk membantu berhenti merokok.
Baca Juga Berita Kesehatan Lainnya:
Mengenal Terapi Air Hangat, Jenis Pengobatan yang Tergolong Mudah tapi Sangat Bermanfaat
Hati-hati, Orang yang Sering Begadang Berisiko Tinggi Terkena Diabetes Tipe 2
