• Lari mungkin terlihat olahraga sederhana, namun sejatinya tidak bisa diremehkan. 
• Ada sejumlah syarat yang harus dilakukan sebelum melakukan olahraga, salah satunya teknik pemanasan dan persiapan. 
• Skolari hadir untuk memberikan edukasi olahraga lari yang benar.

SKOR.id - Lari telah menjadi gaya hidup sehat, terlebih bagi kaum urban. Meskipun dianggap olahraga yang paling sederhana, tetapi berlari tidak bisa diremehkan. Pasalnya, jika persiapan tidak matang, bukan sehat yang didapat, para pelari bisa mengalami cidera.

Tidak sedikit orang yang senang berlari namun dengan teknik yang salah. Akibatnya, lari menjadi tidak efektif bahkan bisa menimbulkan cedera.

Berdasarkan kepedulian dan kegelisahan akan banyaknya orang yang cedera karena olahraga lari, empat orang pun berinisiatif mendirikan Skolari.

Mereka adalah Rinaldi Usman, Sinar Respati (yang saat ini sebagai kepala sekolah / direktur Skolari), Mamo Arief Sudarmono dan Adrie Soetopo (yang juga merupakan coach pertama dari Skolari)

Awal mula Skolari berdiri pada medio September hingga awal Oktober 2018, namun komunitas ini secara resmi tercatat di akte pada tanggal 13 Januari 2019.

Skolari dikenal dengan komunitas lari yang sering mengedukasi soal pengetahuan tentang olahraga lari. Menurut Rinaldi Usman, hal tersebut menjadi dasar dari Skolari berdiri.

"Sekitar tahun 2018, saat lari menjadi tren, kami sangat senang sekali karena banyak orang memilih olahraga lari. Tapi kami juga risau karena banyak mendengar kabar pelari yang cedera setelah berolahraga," kata pria yang biasa dipanggil Babeh Rinaldi ini.

Berangkat dari hal tersebut, Skolari mencari pelatih dan membuat pelatihan gratis tetang olahraga lari.

Dari tahun 2018 hingga saat ini, Skolari konsisten dengan edukasi mengenai olahraga lari. Skolari pun membuka progam kelas mengenai lari.

Progam kelas seputar olahraga lari dibagi menjadi dua, kelas umum yang gratis untuk publik dan kelas berbayar.

Selain memberikan kelas untuk mereka yang sudah advance dalam berlari, Skolari juga membuat kelas beginner buat mereka yang baru mencoba untuk olahraga lari.

Jika kelas advance untuk mereka yang ingin meningkatkan performa dalam berlari, kelas beginner memberikan informasi lengkap buat mereka yang baru belajar berlari.

Menurut Rinaldi, ada lima coach yang disiapkan untuk mengisi kelas kelas tersebut. Untuk kelas umum, jumlah peserta sekitar 50 - 60 orang setiap latihan.

Komunitas Skolari mengelar jadwal latihan rutin setiap hari Kamis malam dan Minggu pagi di pintu VI GBK. Untuk hari minggu pagi, komunitas ini menggelar lari bareng dengan melintasi area car free day (CFD).

Untuk bergabung dengan Skolari, menurut Rinaldi yang penting niat. Niat untuk tetap ingin sehat dan ikut instruksi dari coach.

Untuk Skorer yang ingin bergabung dengan komunitas Skolari, bisa langsung cek informasi lengkap di laman resmi mereka, skolari.id. 

Berita Terkait Lainnya:

Usain Bolt Jadi Korban Penipuan Staf Perusahaan Invetasi, Rugi Jutaan Dolar

Alica Schmidt Berbagi Tip Kebugaran