• Salah satu kebiasaan mudah yang ternyata bisa melindungi Anda dan orang-orang tersayang dari berbagai penyakit adalah mencuci tangan.
• Setiap tahun Hari Cuci Tangan Sedunia diperingati setiap tanggal 15 Oktober.
• Dimaksudkan untuk meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya menggunakan sabun dan air untuk mencuci tangan guna mencegah penyakit.

SKOR.id - Global Handwashing Day atau Hari Cuci Tangan Sedunia, yang jatuh pada tanggal 15 Oktober, adalah momen kampanye di seluruh dunia yang dimaksudkan untuk meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya menggunakan sabun dan air untuk mencuci tangan guna mencegah penyakit dan menyelamatkan nyawa.

Asosiasi Cuci Tangan Global menetapkan Hari Cuci Tangan Sedunia sebagai satu kesempatan untuk mengembangkan dan mempraktekkan strategi orisinal untuk menginspirasi orang-orang untuk membersihkan tangan menggunakan sabun, terutama pada saat dibutuhkan.

Pada tahun 2008, Hari Cuci Tangan Sedunia untuk pertama kalinya diperingati.

Sejak itu, hari itu dimanfaatkan untuk meningkatkan kesadaran akan perlunya kebersihan tangan di antara pejabat dan influencer lokal dan nasional.

Dan, ini adalah pesan yang sangat penting, mencuci tangan adalah kebiasaan dasar, namun sebenarnya dapat mengubah segalanya dan menyelamatkan nyawa.

Hari Cuci Tangan Sedunia terus berkembang. Sekolah, pemerintah, organisasi internasional, bisnis swasta, kelompok masyarakat sipil, dan banyak lagi mendukungnya. Mari kita juga memahami apa yang membuat mencuci tangan menjadi masalah penting.

Mengapa cuci tangan itu penting?
Salah satu kebiasaan mudah yang ternyata bisa melindungi Anda dan orang-orang tersayang dari berbagai penyakit adalah mencuci tangan.

Sepanjang hari di tempat kerja, banyak kuman terakumulasi di kuku kita, dasar kuku, dan di antara jari-jari kita. Banyak penyakit yang disebabkan oleh bakteri ini karena mereka berkembang biak dan dikonsumsi.

Kontak dengan individu yang terinfeksi dapat mengakibatkan penularan berbagai penyakit menular, termasuk infeksi COVID-19 dan infeksi pernapasan dan pencernaan.

Penggunaan sabun dan air yang tepat untuk mencuci tangan membantu menghilangkan dan menghancurkan kuman dari tangan kita dan menghentikan penyebaran kuman dari satu orang ke orang lain.

Bakteri dan patogen yang menyebabkan penyakit dapat dihilangkan dari tangan kita dengan pembersih tangan.

Ketika kita secara tidak sengaja menyentuh mata, hidung, atau mulut kita dengan tangan yang terkontaminasi, bakteri penyebab penyakit dapat menyebar dari individu yang terinfeksi atau dari kontak dengan permukaan yang terinfeksi.

Baik individu yang sehat maupun mereka yang memiliki sistem kekebalan tubuh yang lemah dapat menghindari penyakit dengan mencuci tangan dengan benar di bawah air mengalir dan sabun.

Anda dapat menghindari penyakit pernapasan seperti pneumonia dan infeksi saluran cerna yang menyebabkan diare dengan sering mencuci tangan.

Untuk orang-orang tertentu, termasuk orang dewasa yang lebih tua, orang dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah, bayi, dan anak-anak, banyak dari penyakit ini dapat mematikan. Bahkan jika Anda sehat, Anda dapat menyebarkan infeksi ini.

Bagaimana cara mencuci tangan yang benar?
Telah terbukti bahwa mencuci tangan dengan sabun dan air mengurangi lebih banyak kuman daripada membilas dengan air saja.

Di luar pengaturan perawatan kesehatan, menggunakan sabun antibakteri setiap hari di rumah mungkin tidak penting. Sabun dan air sederhana dapat bekerja dengan baik.

Berikut adalah langkah-langkah yang harus Anda ikuti saat mencuci tangan:

1. Cuci tangan Anda dengan air mengalir dengan suhu yang Anda inginkan. Air dingin dan air hangat sama-sama efektif membunuh bakteri.

2. Gunakan sabun yang Anda pilih untuk digunakan. Coba gunakan sabun cair, sabun berbusa, dan sabun dengan pelembab tambahan.

3. Buat busa setidaknya selama 30 detik. Oleskan campuran sabun ke seluruh tangan dan pergelangan tangan Anda, di antara jari-jari Anda dan di bawah kuku Anda.

4. Bilas sampai bersih dan biarkan mengering.

5. Saat meninggalkan toilet umum, matikan keran dan putar pegangan pintu dengan handuk kertas.***

Berita Entertainment Bugar Lainnya:

Cuci Tangan, Aktivitas Sederhana tapi Penting dan Ini Cara Melakukannya dengan Benar

Minimal 20 Detik, Waktu yang Dianjurkan dalam Mencuci Tangan

9 Hal Pra-Pasca Kegiatan yang Wajib Cuci Tangan Pakai Sabun untuk Hindari Covid-19