- Pemusatan latihan atau training center timnas putri Indonesia di Jakarta telah memasuki hari ketiga.
- Pada latihan hari Rabu (10/3/2021), tim pelatih timnas Putri Indonesia memberikan tiga sesi dalam sehari untuk para pemain.
- Khusus untuk latihan malam hari, tim pelatih timnas putri Indonesia memiliki fokus untuk tingkatkan fisik dan ketahanan pemain.
SKOR.id – Skuad timnas putri Indonesia menggelar latihan fisik di Hotel Ibis Slipi, Jakarta, Rabu (10/3/2021) malam WIB.
Sebagai informasi, hotel ini merupakan tempat menginap para pemain timnas putri Indonesia selama menjalani pemusatan latihan di Jakarta.
Training center (TC) timnas putri Indonesia telah memasuki hari ketiga. Pelatih Rudy Eka Priyambada pun memberikan dua kali sesi latihan, yakni pada pagi dan sore hari.
Latihan yang digelar malam hari memang cukup berbeda dengan sesi sebelumnya. Tim pelatih memiliki target khusus untuk para pemain timnas putri Indonesia.
Pelatih fisik timnas putri Indonesia, Gassely Jun Panam, mengatakan bahwa latihan yang digelar selama kurang lebih satu jam itu digunakan untuk memperkuat fisik para pemain.
"Sesuai program yang direncanakan coach Rudy yang ingin meningkatkan fisik pemain, malam ini kami melakukan latihan yang bertujuan untuk memperkenalkan gerakan-gerakan fisik yang benar," kata Gassely.
"Ke depannya, gerakan-gerakan seperti ini akan sering dilakukan selama pemusatan latihan timnas," ia melanjutkan, dikutip dari laman resmi PSSI.
Selain itu, Gaselly menjelaskan, bahwa ada delapan gerakan yang harus dilakukan para pemain skuad Garuda Pertiwi selama latihan.
Dia menyebut, seluruh gerakan tersebut memiliki fokus untuk meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh para pemain.
"Program latihan di malam hari ini memang baru pertama kali dilakukan dan hanya akan dilakukan satu kali dalam minggu ini," ujar Gaselly.
"Pekan ini kami fokus memperbaiki fisik dulu, karena pemain cukup lama tidak masuk dalam pemusatan latihan karena pandemi Covid-19," ia menambahkan.
Setelah menjalani tiga sesi latihan pada Rabu (10/3/2021), pelatih Rudy Eka bakal meniadakan sesi latihan pagi di hari ini, kamis (11/3/2021).
Namun demikian, Ade Mustika dan kolega akan tetap menjalani sesi latihan seperti biasanya pada sore hari di Lapangan D Senayan, Jakarta.
Ikuti juga Instagram, Facebook, YouTube, dan Twitter dari Skor Indonesia.
Lihat postingan ini di Instagram
Berita Timnas Putri Indonesia Lainnya:
Timnas Putri Singapura Resmi Dilatih Mantan Kiper Nasional Mereka
