- Selama bertahun-tahun selulit, secara terselubung, selalu dianggap sebagai simbol ketidaksempurnaan.
- Walaupun diyakini hanya masalah estetika, faktanya selulit dibilang bisa berakibat fatal.
- Para ahli berikut memberikan sejumlah solusi untuk mengurangi selulit.
SKOR.id - Ketika Anda mencari kata selulit di Internet, hasil pertama yang muncul adalah selulit menular, sesuatu yang benar-benar serius, yang bahkan bisa berakibat fatal.
Entah bagaimana itu menempatkan kita dalam perspektif bahwa mungkin memiliki beberapa benjolan di kaki juga tidak terlalu buruk.
Namun, meskipun diyakini selulit, lebih seperti kulit jeruk, hanya masalah estetika, itu masih mengkhawatirkan karena telah terselubung selama bertahun-tahun sebagai sinonim ketidaksempurnaan.
Meskipun kita melihat semakin banyak selebriti yang tidak menyembunyikan selulit di tubuh mereka, banyak orang masih berharap mereka tidak memilikinya, meskipun itu tidak berbahaya.
Pertama-tama, harus dikatakan bahwa selulit memiliki beberapa nama.
Menurut sebuah artikel ilmiah oleh Ofarm, istilah "selulit" digunakan pada tahun 1920 untuk menggambarkan perubahan estetika permukaan kulit.
Do you celebrate your cellulite? We want to know if you cover it up or feel proud to show it off #cellubrate pic.twitter.com/CtYiX9a1mn— Loose Women (@loosewomen) July 5, 2016
Tapi kemudian tercipta nama lain seperti liposklerosis nodular, panniculosis atau lipodistrofi, di antaranya, dan meskipun salah satu kepercayaan paling umum menunjukkan bahwa itu hanya muncul pada orang-orang dari jenis kelamin wanita, pria juga dapat mengalaminya.
Perbedaannya adalah, seperti yang dijelaskan oleh Dr. Karolina Landaeta, seorang spesialis kedokteran estetika, puncak perubahan hormonal yang dialami wanita membuat kita menahan lebih banyak cairan, sehingga kita lebih rentan terhadap akumulasi lemak lokal, di antara konsekuensi lainnya.
Bahkan, terungkap bahwa lebih dari 95% wanita di dunia memiliki selulit di tubuh mereka, tetapi selalu dapat diperbaiki.
Namun, tidak ada penyebab tunggal yang diketahui, tetapi, selain hormon, ada serangkaian faktor yang mempengaruhi perubahan sirkulasi pada hipodermis dan fibrosis, seperti aspek keturunan, biotipe, jenis diet dan aktivitas fisik, juga mengapa perlu mengindividualisasikan perawatan Anda agar benar-benar berhasil.
Strategi Nutrisi
Mariana Camarena, ahli gizi yang mengkhususkan diri pada kesehatan pencernaan, memberi penjelasan bahwa banyak yang bisa kita lakukan dari faktor nutrisi. Kuncinya adalah merangsang sistem limfatik untuk mengalirkan akumulasi.
"Selulit memberitahu kita bahwa jaringan di bawah kulit meradang, sel-sel ini runtuh karena sistem limfatik gagal, yang dimediasi oleh kelenjar getah bening, sistem kekebalan, antara lain, bertanggung jawab untuk menguras lemak."
Untuk membantu tubuh dalam proses ini, sang spesialis merekomendasikan, pertama-tama, hidrasi minimum yang dihitung berdasarkan berat badan seseorang. Rumus ini adalah perkalian berat dalam kilo dengan 0,035. Hasilnya adalah jumlah liter cairan yang harus kita konsumsi per hari.
Berikutnya Camarena juga merekomendasikan konsumsi antioksidan yang terkandung dalam sayuran dan buah-buahan dengan peringkat tinggi sesuai dengan indeks ORAC-nya, yang berarti dengan kapasitas tinggi untuk menyerap radikal bebas.
Diantaranya adalah kangkung, blueberry, bayam, stroberi. Juga infus teh hijau, yang bisa menggantikan kopi, dan rempah-rempah seperti cengkeh, kunyit.
Terakhir, Camarena juga memberi contoh latihan fisik dan manfaat dari sauna.
Selain itu, ia memberikan dua contoh campuran yang diklaim sebagai kombinasi ideal untuk memerangi selulit. Yang pertama: jus hijau yang disiapkan dengan kangkung, seledri, peterseli, kunyit, dan jeruk bali; yang kedua mentimun, bayam, blueberry, dan seledri.
Sarannya adalah untuk mencampurnya dengan air, alih-alih susu, dan menikmatinya sebagai bagian dari diet seimbang yang mencakup sayuran kaya nutrisi yang selain mempercantik Anda dari luar, juga akan bermanfaat bagi Anda di dalam.
Obat Estetika
Dr Landaeta mengatakan bahwa dengan selulit atau lipodistrofi, timbunan lemak, air, racun terbentuk dan lekukan-lekukan yang khas juga diproduksi, yang, tergantung pada tingkat lipodistrofi, lebih atau kurang menonjol dan usia juga dapat mempengaruhi ini.
Bahkan pada siklus bulanan. Misalnya, saat menjelang menstruasi, lebih banyak terlihat selulit di bagian kaki, perut, lengan, bokong.
Dalam kasus selulit yang paling parah, Anda mungkin merasakan sakit, ketidaknyamanan dan ini terkait dengan stretch mark dan varises.
Tapi terlepas dari jenis selulit yang kita miliki, Landaeta menunjukkan bahwa penting, selain menjaga pola makan dan hidrasi yang sehat, untuk menghindari tembakau dan alkohol, mengenakan pakaian yang sangat ketat, karena mempengaruhi sirkulasi, dan mandi setelah berolahraga air dingin karena meningkatkan sirkulasi, kulit dan otot.
“Ini akan menjadi perawatan paling dasar, tetapi ada juga krim anti-selulit di pasaran yang bersifat lipolitik dan sedikit membantu memecah serat internal."
"Dan, kafein adalah bahan umum dalam produk ini karena membantu menghilangkan racun. Tapi selain itu, ada pijat anti selulit yang harus dilakukan dengan ahli untuk membantu mengalirkan melalui sistem limfatik."
Landaeta juga melaporkan bahwa ada perawatan yang lebih invasif yang direkomendasikan ketika selulit sudah tidak dapat diubah lagi. Diantaranya mesoterapi.
“Mesoterapi bekerja dengan dua tujuan, menghilangkan lemak tapi juga dalam pencegahan flaccidity. Dosis minimal yang diterapkan dengan teknik yang berbeda digunakan dan membantu detoksifikasi, drainase dan lipolitik."
"Semua cara itu dapat dikombinasikan dengan carboxytherapy, yang merupakan perawatan dengan hasil terbaik yang saya lihat, tetapi hasil ini bergantung pada semua cara di atas.”
Karboksiterapi terdiri dari injeksi mikro karbon dioksida, dan apa yang dilakukan gas adalah bahwa dia akan mengembang sangat alami di seluruh area dan mengurangi ukuran sel adiposa dan memecah fibrosis, juga membantu meningkatkan sirkulasi serta merangsang lemak untuk menghilangkan racun melalui urin, Landaeta menjelaskan lebih lanjut.
Perawatan lain yang sering dilakukan untuk memperbaiki selulit adalah pressotherapy, yang meningkatkan sirkulasi darah dan limfatik, yang dengannya varises dan selulit bekerja.
Ada juga ultracavitation, yang terdiri dari perangkat frekuensi tinggi yang melewati daerah yang terkena dan apa yang dilakukan alat ini adalah memecahkan membran adiposit dan lemak lokal keluar, yang membantu dengan tujuan.
Ada banyak perawatan baru yang menghilangkan lemak lokal, mengencangkan kulit, serta menawarkan untuk menghilangkan selulit, tetapi pada kenyataannya mereka hanya dapat memperbaikinya.
“Apa pun yang memecah sel-sel lemak, mengeringkan serta meningkatkan sirkulasi akan tetap meningkatkan selulit. Itu tidak akan menghilangkannya sepenuhnya, karena kita adalah wanita yang memproduksi hormon wanita, tetapi akan meningkatkannya secara signifikan, hingga 90%”, tutup Landaeta.***
Baca Juga Berita Bugar Lainnya:
Sering Dianggap Sama, Ini Perbedaan Selulit dan Stretch Mark
