Mayoritas Wanita Alami Menopause sekitar Usia 51, Gejalanya Bisa Dimulai Jauh Lebih Awal

Nurul Ika Hidayati

Editor:

  • Wanita di AS biasanya mengalami menopause sekitar usia 51 tahun.
  • Namun, gejalanya sering dimulai dalam empat tahun sebelum momen itu datang.
  • Merokok, riwayat keluarga, dan obat-obatan tertentu dapat meningkatkan risiko timbulnya menopause dini.

SKOR.id - Menopause adalah bagian normal dari proses penuaan yang menandai akhir dari tahun-tahun reproduksi Anda. Selama waktu ini, ovarium Anda berhenti memproduksi estrogen, yang menghentikan menstruasi.

Menopause dapat terjadi di mana saja antara usia 40 dan 58 tahun. Namun, Anda mungkin akan mengalami gejala selama sekitar empat tahun sebelum menopause.

Berikut adalah faktor-faktor apa saja yang dapat mempengaruhi saat menopause dimulai dan berapa lama itu berlangsung.

Usia berapa menopause dimulai?
Usia rata-rata menopause di Amerika Serikat (AS) adalah 51 tahun, tetapi Anda mungkin memasuki tahun-tahun perimenopause di usia 40-an atau 50-an, menurut Felice Gersh, MD, seorang dokter kandungan dengan Integrative Medical Group.

Berdasarkan istilah medisnya, menopause dini adalah masa saat menstruasi Anda berhenti lebih cepat dari yang diperkirakan. Jika ini terjadi sebelum usia 40 tahun, ini disebut insufisiensi ovarium primer, yang mempengaruhi sekitar 1% wanita usia 30-39 tahun.

Ada beberapa faktor yang mempengaruhi saat Anda memasuki masa menopause, termasuk:

  • Merokok. Orang yang merokok lebih mungkin mengalami menopause lebih cepat dan mengalami gejala yang lebih parah. Faktanya, sebuah analisis pada tahun 2012 menemukan 43% peningkatan risiko menopause yang terjadi sebelum usia 50 tahun pada wanita yang merokok dibandingkan dengan yang bukan perokok.
  • Sejarah keluarga. Jika Anda memiliki riwayat keluarga menopause dini, Anda lebih mungkin mengalami menopause dini juga.
  • Kondisi medis tertentu, seperti Sindrom Turner. Sindrom Turner merupakan kelainan genetik yang mempengaruhi kromosom X dan dapat menyebabkan disfungsi ovarium, yang menyebabkan menopause dini.
  • Operasi pengangkatan indung telur akan menyebabkan menopause tetapi ini dapat diobati dengan penggantian estrogen dan/atau progesteron atau obat-obatan non-hormonal. Jika Anda menjalani histerektomi (saat rahim diangkat), tetapi indung telur tidak diangkat, Anda akan terus memproduksi estrogen sehingga kemungkinan tidak akan mengalami gejala menopause lagi seperti hot flashes. Sebagian besar rencana perawatan akan tergantung pada usia saat indung telur Anda diangkat.

Mungkin ada faktor lain yang mempengaruhi timbulnya menopause, tetapi penelitian lebih lanjut diperlukan untuk lebih memahaminya, menurut Anna Barbieri, MD, seorang OB-GYN dan dokter pendiri Elektra Health, penyedia telemedicine yang melayani wanita menopause.

"Misalnya, usia saat menstruasi pertama, jumlah kehamilan, dan status menyusui mungkin terlibat dalam mengurangi risiko menopause alami dini, tetapi lebih banyak bukti diperlukan," kata Barbieri.

Berapa lama menopause berlangsung?
Menopause bersifat permanen dan ditandai dengan tidak datangnya perdarahan menstruasi selama 12 bulan berturut-turut. Namun, gejala yang biasanya terkait dengan menopause tersebut sebenarnya terjadi dalam delapan hingga 10 tahun sebelum periode terakhir Anda, kata Gersh.

Kerangka waktu ini disebut perimenopause dan saat itulah tubuh Anda mulai mengurangi produksi estrogen dan ovulasi Anda menjadi lebih tidak konsisten, yang dapat menyebabkan gejala fisik, termasuk:

  • Haid tidak teratur
  • Hot flashes, yang mempengaruhi sekitar 35% hingga 50% orang perimenopause
  • Atrofi vagina, atau kekeringan vagina
  • Nyeri saat berhubungan seks karena kekeringan vagina
  • Perubahan suasana hati
  • Kesulitan tidur, yang mempengaruhi sekitar 40% orang perimenopause
  • Kulit kering
  • Menipiskan rambut
  • Keringat malam

Gejala perimenopause biasanya yang terburuk dalam dua tahun pertama, kata Zaher Merhi, MD, seorang OB-GYN, ahli endokrinologi reproduksi, dan pendiri Rejuvenating Fertility Center.

Dan, gejala biasanya akan berlanjut hingga menopause, tetapi memudar sekitar satu tahun setelah periode terakhir Anda. Meski begitu, itu juga dapat bervariasi dan beberapa orang mengalami gejala berkelanjutan selama bertahun-tahun setelah periodenya berakhir karena tingkat estrogen yang berfluktuasi.

Faktanya, sebuah studi pada tahun 2015 yang meneliti durasi gejala menopause pada wanita berusia 42 hingga 52 tahun menemukan bahwa gejala vasomotor, seperti hot flashes, bertahan selama 4,5 tahun setelah periode menstruasi terakhir mereka.

Pada intinya, menopause dapat terjadi kapan saja antara usia 40 dan 58 tahun, tetapi usia rata-rata untuk menopause di AS adalah 51 tahun.

Namun, Anda mungkin mengalami gejala seperti hot flashes atau perubahan suasana hati dalam delapan hingga 10 tahun menjelang menopause.

Periode waktu ini dikenal sebagai perimenopause dan ini menandai saat tubuh Anda mulai memproduksi lebih sedikit estrogen.

Jika gejala perimenopause seperti kekeringan pada vagina atau hot flashes memengaruhi hidup Anda, bicarakanlah dengan dokter Anda. Namun, ada cara untuk mengobati dan mengelola gejala ini, seperti terapi hormon atau pengobatan non-hormonal.***

Berita Entertainment Bugar Lainnya:

Bagaimana Menopause Mempengaruhi Kolesterol, Berikut Cara Mengelolanya

Naomi Watts Ingin Ubah Stigma tentang Menopause: Menjadi Tua adalah Hak Istimewa

Menopause pada Pria: Mitos atau kenyataan?

Source: insider.com

RELATED STORIES

Hai Pemula, Simak Tips untuk Menikmati Aktivitas Berolahraga sekaligus Bersenang-senang

Hai Pemula, Simak Tips untuk Menikmati Aktivitas Berolahraga sekaligus Bersenang-senang

Olahraga adalah bagian penting dari gaya hidup sehat. Tetapi jika Anda sudah keluar dari kebiasaan aktif – atau tidak pernah menemukan rutinitas olahraga yang berhasil – mungkin terasa seperti tugas yang mustahil untuk memulai.

Mengenal Cedera yang Ancam Peluang Ronald Araujo ke Piala Dunia Qatar

Mengenal Cedera yang Ancam Peluang Ronald Araujo ke Piala Dunia Qatar

Menurut pernyataan medis yang diberikan oleh Barcelona di akun Twitter resmi mereka, "Ronald Araujo mengalami avulsi pada tendon adductor longus di paha kanan."

Makanan Rahasia Pemain Sepak Bola Elite: Banyak Protein dan Rendah Kalori

Makanan Rahasia Pemain Sepak Bola Elite: Banyak Protein dan Rendah Kalori

Makanan rahasia pemain sepak bola dengan banyak protein dan sedikit kalori. Ada dua jenis ganggang yang meningkatkan kinerja dan meningkatkan vitalitas dan energi: spirulina dan chlorella

Perlu Diketahui soal Posisi Tidur yang Benar dan Cara yang 'Benar' untuk Tidur

Perlu Diketahui soal Posisi Tidur yang Benar dan Cara yang 'Benar' untuk Tidur

Dalam posisi apa saya harus tidur, dan apakah ada cara yang 'benar' untuk tidur?

Coba Program untuk Kembali Bugar dengan Rencana 31 Hari Berjalan Kaki

Kembali ke kebugaran dengan rencana jalan kaki 31 hari ini. Ini bukan hanya cuaca sweter — ini waktu yang tepat untuk memakai sepatu kets dan berjalan-jalan!

Skor co creators network
RIGHT_ARROW
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
RIGHT_ARROW

THE LATEST

Maskot World Gymnastics Championships Jakarta 2025. (Istimewa)

Other Sports

Maskot dan Jingle World Gymnastics Championships Jakarta 2025 Resmi Diperkenalkan

Maskot bernama “Nodi” yang terinspirasi dari bunga raksasa Rafflesia Arnoldii.

Gangga Basudewa | 09 Sep, 14:38

Cover Korea Selatan U-23 vs Indonesia U-23 (Timnas U-23 Indonesia) di Kualifikasi Piala Asia U-23 2026. (Grafis: Kevin Bagus Prinusa/Skor.id)

Timnas Indonesia

Ditumbangkan Korea Selatan, Timnas U-23 Indonesia Gagal ke Piala Asia U-23 2026

Indonesia takluk 0-1 di laga Grup J Kualifikasi Piala Asia U-23 2026 menghadapi Korea Selatan di Stadion Gelora Delta Sidoarjo, Jawa Timur.

Gangga Basudewa | 09 Sep, 14:29

Wamenpora Taufik Hidayat di puncak peringatan Hari Olahraga Nasional. (Gangga Basudewa/Skor.id)

Other Sports

Puncak Peringatan Haornas 2025, Wamenpora Taufik Hidayat Kirim Pesan Ini

Taufik Hidayat, mengajak seluruh masyarakat Indonesia menjadikan olahraga sebagai gaya hidup sehari-hari.

Gangga Basudewa | 09 Sep, 14:03

Timnas Indonesia

National

Soal Taktik Anyar Patrick Kluivert untuk Timnas Indonesia, Chandra Budiarso Beri Penilaian

Pendiri Sepaktemu Academy yang juga pemerhati sepak bola, Chandra Budiarso, menilai skema anyar Timnas Indonesia.

Sumargo Pangestu | 09 Sep, 13:32

Gelandang Timnas Indonesia, Joey Pelupessy, membela klub asal Belgia Lommel SK. (Foto: Instagram Joey Pelupessy/Grafis: Deni Sulaeman/Skor.id)

National

Harap Jadi Regenerasi Timnas Indonesia, Joey Pelupessy Berbagi Ilmu ke Pesepak Bola Muda

Gelandang Timnas Indonesia, Joey Pelupessy, berbagi ilmu dalam Simpati Class of Stars di Jakarta pada Selasa (9/9/2025) sore.

Taufani Rahmanda | 09 Sep, 13:05

Mohammad Ahsan dan Shesar Hiren Rustavito masuk hall of fame PB Djarum. (Grafis: Kevin Bagus Prinusa/Skor.id)

Badminton

Mohammad Ahsan dan Shesar Hiren Rustavito Masuk Hall of Fame PB Djarum

Pemberian penghargaan tersebut dilakukan di sela berlangsungnya Audisi Umum Bulu Tangkis PB Djarum.

Gangga Basudewa | 09 Sep, 12:34

Para pencari bakat di Audisi Umum Bulu Tangkis PB Djarum 2025 yang berlangsung mulai 8-12 September 2025. (Grafis: Deni Sulaeman/Skor.id)

Badminton

Audisi Umum PB Djarum Dimulai, Siap Jaring Talenta Muda Bulu Tangkis Indonesia

Audisi bulu tangkis PB Djarum berlangsung pada 8-12 September 2025 di GOR Djarum Jati, Kudus, Jawa Tengah.

Gangga Basudewa | 09 Sep, 12:15

Timnas futsal Indonesia vs Timnas futsal Korea Selatan atau Indonesia vs Korea Selatan dalam semifinal CFA International Men's Futsal Tournament di Cina pada 9 September 2025. (Kevin Bagus Prinusa/Skor.id)

Futsal

Bungkam Korea Selatan, Timnas Futsal Indonesia Melaju ke Final Turnamen CFA di Cina

Hasil dan jalannya pertandingan semifinal CFA International Men's Futsal Tournament pada Selasa (9/9/2025) sore.

Taufani Rahmanda | 09 Sep, 10:43

RRQ Kazu Juara FFWS SEA 2025 Pre Season. (Garena)

Esports

Kapten RRQ Kazu Kirim Sinyal Bahaya usai Pekan Keempat FFWS SEA Fall 2025

All Gamers Global dan Buriram United Esports, berhasil mengamankan tiket Grand Finals yang tersedia di pekan keempat FFWS SEA Fall 2025.

Gangga Basudewa | 09 Sep, 10:31

La Liga 2025-2026 (Liga Spanyol). (Grafis: Deni Sulaeman/Skor.id).

La Liga

La Liga 2025-2026: Jadwal, Hasil dan Klasemen Lengkap

Jadwal, hasil, dan klasemen La Liga 2025-2026 (Liga Spanyol), yang akan diperbarui seiring kompetisi.

Pradipta Indra Kumara | 09 Sep, 08:36

Load More Articles