- Tidak hanya buahnya, kulit pisang juga memiliki banyak manfaat.
- Kulit pisang dapat digunakan sebagai bahan obat alami.
- Berikut ini lima cara mengolah kulit pisang untuk dijadikan obat alami.
SKOR.id - Pisang adalah salah satu buah yang sangat direkomendasikan untuk diet, karena mengandung banyak nutrisi.
Tidak hanya buahnya, kulit pisang rupanya juga memiliki manfaat yang tak kalah besar. Seperti kandungan antioksidan serta vitamin yang bisa dimanfaatkan dengan berbagai cara.
Untuk itu, Skor.id merangkum lima kegunaan kulit pisang sebagai obat yang dapat digunakan sehari-hari.
1. Mengobati konstipasi
Kulit pisang adalah salah satu sumber utama serat makanan. Nutrisi yang terkandung di dalam kulit pisang ini dapat mendorong pembuangan limbah makanan yang tertahan di usus besar. Untuk hasil maksimal, campurkan kulit pisang dengan oat.
Bahan
- 1 pisang dengan kulit
- 3 sendok makan oatmeal
- 1 gelas air minum
Persiapan
- Pertama, kupas pisang, potong dan masukan ke dalam blender.
- Kemudian potong kulitnya dan campur dengan buah pisang tadi, oat, serta segelas air.
- Campur hingga membuat minuman yang lembut untuk dikonsumsi sesegera mungkin.
- Minumlah saat perut kosong, dua atau tiga kali seminggu.
2. Obat untuk mengurangi depresi
Kulit pisang mengandung asam amino yang disebut tryptophan. Kandungan ini diyakini dapat meredakan stres dan depresi serta melawan insomnia.
Bahan
- 1 gelas air (200 ml)
- 1 kulit pisag
- 25 gr madu
Persiapan
- Pertama, rebut segelas air, dan ketika sudah mendidih tambahkan kulit pisang.
- Biarkan di atas api selama kurang lebih tiga menit, kemudian angkat.
- Terakhir, tunggu selama 10-15 menit, saring dan beri pemanis dengan satu sendok makan madu.
- Air rebusan ini dapat dikonsumsi ketika Skorer merasakan tanda-tanda ketidakseimbangan emosional.
3. Obat kutil
Senyawa aktif dalam kulit pisang dapat digunakan sebagai solusi alami melawan kulit yang tidak enak dipandang.
Kulit pisang ini dapat dikombinasikan dengan sedikit cuka apel yang secara signifikan dapat mengurangi kutil kecil yang sulit dihilangkan.
Bahan
- 1 kulit pisang
- 1 sendok makan cuka apel
Persiapan
- Potong-potong kulit pisang dan celupkan ke dalam satu sendok makan cuka apel.
- Selanjutnya, oleskan pada kulit dan rekatkan.
- Biarkan semalaman dan ulangi pemakaian setiap hari sampai kutil hilang.
4. Obat sakit kepala
Kulit buah pisang mengandung potasium yang tinggi, sehingga dapat membantu mengurangi peradangan yang menyebabkan sakit kepala.
Antioksidan dalam kulit pisang juga meningkatkan sirkulasi dan, karena meningkatkan proses oksigenasi, ini mempercepat pemulihan sakit kepala.
Bahan
- 1 kulit pisang
- 1/2 sendok teh kayu manis
- 1 gelas air
Persiapan
- Pertama, didihkan pisang dengan segelar air dan biarkan masak selama tiga menit.
- Setelah itu, matikan api dan tambahkan satu sendok teh kayu manis.
- Lalu saring, dan minumlah air rebusan tadi jika mengalami tanda-tanda sakit kepala.
5. Obat mengatasi retensi cairan
Retensi cairan adalah kondisi ketika tubuh mengalami kelebihan cairan. Kulit pisang ini mengandung mineral esensial sehingga sangat ideal untuk mengontrol tingkat peradangan dalam tubuh yang disebabkan oleh retensi cairan.
Bahan
- 3 kulit pisang
- 2 gelar air
Persiapan
- Masukan kulit pisang ke dalam panci yang telah diisi dua gelar air dan biarkan mendidih selama lima menit.
- Setelah mendidik, tunggu hingga suhu hangat kuku sebelum dikonsumsi.
- Minum dua atau tiga gelas sehari.
Efek Cristiano Ronaldo: Paul Pogba Bakal Perpanjang Kontrak di Manchester United https://t.co/c43GhLg8tC— SKOR.id (@skorindonesia) September 13, 2021
Berita kebugaran lainnya
Jauhi 5 Kebiasaan Buruk Ini agar Tidak Mengalami Masalah Pencernaan
