SKOR.id - Para pemain Persib Bandung diwajibkan mendokumentasikan setiap kegiatan latihan mandiri mereka di rumah.
Hal tersebut, dilakukan agar tim pelatih klub berjulukan Maung Bandung itu bisa memantau perkembangan kondisi fisik pemain selama penangguhan kompetisi.
Supardi Nasir dan kawan-kawan memang mendapatkan jatah libur hingga batas waktu yang tak ditentukan.
Baca Juga: Semua Pemain Dalam Kondisi Sehat, Persib Tak Gelar Tes Covid-19 Lanjutan
Meski begitu, mereka tetap diwajibkan untuk menjaga kebugaran dengan melakoni latihan mandiri di rumah masing-masing.
"Setiap latihan mereka harus mengirimkan video terus, kami juga pantau kalau latihan misalkan core berapa detik, istirahatnya, dan berapa repetisinya," kata asisten pelatih Persib, Budiman.
"Jadi kami bisa memantau latihan mereka. Anak-anak juga bilang banyak yang cukup, malah ada yang bilang kurang, kalau pun kurang bisa nambah sendiri," dia menyambung.
Menyoal program latihan, Budiman mengatakan, tim pelatih sudah menyusun program dengan berbagai variasi.
Tujuannya agar para pemain tidak jenuh dan tetap bersemangat dalam menjalani latihan mandiri.
Selain itu, beban latihan pun tidak terlalu berat. Selain karena dilakukan di rumah, para pemain pun tetap membutuhkan refreshing.
Baca Juga: CEO PSIS: Pemotongan Gaji Justru Melindungi Pemain
Sehingga, Esteban Vizcarra dan kawan-kawan hanya diwajibkan menjalani latihan selama lima hari dalam seminggu.
"Jadi dalam satu minggu mereka melakukan empat hari ya program dari pelatih Senin program freeletic , Selasa ada anaerobic dan strength," tutur Budiman.
"Terus Rabu ada latihan sendiri, dan Kamis kembali lagi ke freeletic dan Jumat anaerobic dan strength, Sabtu-Minggu libur," ucap dia..
Diakui Budiman, dalam masa libur ini, kondisi fisik pemain akan mengalami penurunan. Sebab, intensitas latihan yang mereka jalani terbilang rendah.
Hanya saja, untuk mengantisipasi penurunan yang drastis, disiplin dalam menjalani latihan mandiri harus diterapkan pemain.
Padalnya, tim pelatih berencana melakukan tes fisik ketika tim Persib kembali menggelar latihan bersama.
Dari sana, akan kelihatkan sejauh mana penurunan kondisi fisik yang dialami pemain.
Budiman berharap, penurunan yang terjadi tidak terlalu signifikan agar tim pelatih tinggal membuatkan program lanjutan guna mengembalikan fisik pemain ke kondisi ideal untuk menjajal kompetisi.
Baca Juga: Persija Jakarta Kembali Perpanjang Waktu Libur
Budiman yakin para pemain Persib profesional. dan sudah mengerti apa yang harus mereka lakukan selama menjalani masa libur ini.
Budiman pun berharap, para pemain Persib berada dalam level kebugaran yang ideal ketika kembali berlatih bersama.
"Mungkin kami lihat pas kembali lagi latihan bersama, karena pas kami gabung ada tes lagi, anak-anak jangan sampai kurang dari 60-70 persen biar kami nggak terlalu berat naikinnya lagi," katanya.
"Ya intinya anak-anak jangan sampai terlalu drop ya, kami cuma maintenance saja," tutur Budiman. Saya yakin mereka juga pada mengerti enggak usah dikasih tahu juga pasti jaga kondisi sudah mengerti. Karena mereka pemain profesional," ujar Budiman.
