- Sudah sewajarnya bila anak gemar bermain daripada melakukan aktifitas yang lain.
- Salah satunya adalah bermain sepak bola yang masih banyak orang tua mengkhawatirkannya.
- Namun ternyata ada banyak manfaat dari bermain sepak bola yang bisa didapatkan oleh anak-anak.
SKOR.id - Deretan manfaat bermain sepak bola yang bisa didapatkan anak-anak.
Ada banyak pilihan aktivitas yang bisa digunakan anak sebagai sarana bermain.
Dari berbagai pilihan tersebut, sepak bola menjadi salah satu pilihan yang populer.
Meski begitu masih banyak orang tua yang khawatir ketika anaknya bermain sepak bola.
Sebab, adanya kontak langsung di sepak bola membuat anak-anak rentan terluka.
Akan tetapi ada banyak manfaat dari sepak bola yang seharusnya para orang tua perhitungkan.
Berikut lima manfaat anak-anak bermain sepak bola:
1. Menjaga kondisi kesehatan
Bukan sebuah rahasia lagi jika berolahraga termasuk aktivitas yang menyehatkan badan.
Termasuk salah satunya adalah aktivitas bermain sepak bola.
Bersepakbola membuat badan anak menjadi aktifyang bisa meningkatkan daya tahan tubuh dan membuat tak mudah terserang penyakit.
2. Memelihara jantung
Dengan bersepakbola, anak-anak akan terus menggerahkan tubuh mereka.
Hal ini membuat jantung berdetak lebih cepat dan alur pernapasan menjadi lebih cepat.
Kondisi tersebut membuat anak bisa meningkatkan kemampuan tubuh untuk mengirimkan oksigen ke seluruh bagian, hingga dapat menurunkan risiko gangguan jantung di masa depan.
3. Mencegah obesitas
Dengan meningkatnya pergerakan, berat badan secara tidak langsung juga terkontrol.
Pergerakan tersebut membuat sang anak terhindar dari berat badan berlebih atau obesitas.
Selain itu anak juga akan terhindar dari berbagai penyakit yang bisa timbul akibat obesitas ketika bermain sepak bola.
4. Mendukung pertumbuhan otot dan tulang
Aktifnya anak ketika bermain sepak bola juga dapat menstimulasi pertumbuhan otot dan tulang.
Selain itu bermain sepak bola juga membuat anak menjadi terpapar sinar matahari yang meningkatkan asupan vitamin D.
Alhasil, anak akan semakin mudah menyerap kalsium yang sangat dibutuhkan terutama dalam pertumbuhan tulang.
5. Melatih anak bersosialisasi
Sepak bola adalah permainan tim dan tim yang bisa bekerjasama antara satu pemain dengan pemain lainnya dengan baik berpotensi lebih besar memenangkan pertandingan.
Hal itulah yang membuat anak dituntut untuk berkomunikasi dengan rekan setimnya untuk menuju kemenangan.
Selain itu, anak juga dapat berlatih kepemimpinan serta empati dalam permainan.
Perlukah Esport Jadi Ekstrakurikuler di Sekolah https://t.co/SqEkFMhiB0— SKOR.id (@skorindonesia) September 9, 2021
Berita bugar lainnya:
Haornas 2021, Kemenpora Beri Penghargaan untuk 20 Sosok Insan Olahraga Indonesia
