• Selama ini masih banyak mitos dan keyakinan yang keliru tentang penyebab kematian akibat bunuh diri.
• Seorang ahli mencoba meluruskannya dengan mempublikasikan sejumlah fakta di balik masalah tersebut.
• Salah satunya bahwa para pelaku bunuh diri mewarisi kecenderungan itu dalam keluarga.

SKOR.id - Dengan tujuan mengubah fokus dan membantu mengatasi beberapa tabu yang terus bertahan seputar bunuh diri di masyarakat kita, Carles Alastuey danAsociación Después del Suicidio - asosiasi yang berkaitan dengan insiden bunuh diri - menerbitkan Mitos dan keyakinan keliru tentang kematian karena bunuh diri.

Beberapa keyakinan salah ini dijelaskan dalam dokumen berikut ini:

Tidak benar bahwa semua orang yang meninggal karena bunuh diri atau mencoba bunuh diri menderita masalah kesehatan mental
Memang benar bahwa orang yang menderita gangguan mental meninggal karena bunuh diri dalam proporsi yang jauh lebih tinggi daripada populasi umum.

Proporsi bunuh diri yang terkait dengan gangguan mental adalah sekitar 80-90% (gangguan mental ganda mendukung munculnya kecenderungan bunuh diri), tetapi masalah yang tampaknya umum dalam kasus bunuh diri adalah adanya penderitaan emosional yang hebat.

Tidak benar bahwa bunuh diri adalah keturunan
Kita tidak berbicara tentang penyakit keturunan dan perumusan asumsi ini hanya menambah lebih banyak penderitaan bagi semua orang yang kehilangan orang yang dicintai karena bunuh diri.

Mungkin ada kecenderungan dalam keluarga tertentu untuk menderita masalah kesehatan mental yang memiliki kecenderungan bunuh diri sebagai gejala (menyoroti depresi berat, gangguan bipolar dan skizofrenia), atau bahwa beberapa keadaan traumatis memfasilitasi peniruan perilaku merusak diri sendiri, tetapi ini tidak menjadikannya turun temurun.

Tidak benar bahwa bunuh diri tidak dapat dicegah karena itu tindakan impulsif
Ada kasus bunuh diri di mana tampaknya tidak ada gejala, peringatan ataupun indikator sebelumnya, tetapi kasus ini persentasenya sangat rendah. Bahkan dalam kasus-kasus ini tampaknya sebelumnya ada ide atau fantasi, serta beberapa indikator dalam perilaku mereka.

Hal yang biasa adalah bahwa ada indikator perilaku bunuh diri dan oleh karenanya upaya pencegahan dan penyebaran sumber daya yang tersedia untuk orang yang menderita itu adalah kontribusi terbaik untuk membantu orang-orang yang berada di jalur ini.

Tidak akurat untuk mengatakan bahwa bunuh diri itu ingin mati
Hal ini terlihat dalam kesaksian orang-orang yang, setelah situasi krisis mereka teratasi, berbicara tentang keputusasaan mereka pada saat itu.

Apa yang diinginkan sebagian besar orang yang memiliki perilaku bunuh diri adalah untuk secara definitif membebaskan diri dari penderitaan emosional dan mental yang mereka derita dan pada saat tertentu tidak tertahankan atau mereka tidak melihat alternatif lain untuk situasi mereka.

Membantu orang-orang ini, pendidikan untuk mendeteksi ide-ide ini lebih awal, dan mampu memperingatkan mereka yang menderita tentang risiko mereka dan opsi alternatif untuk kondisi mereka, berkontribusi pada penurunan upaya.

Tidak akurat untuk berasumsi bahwa, setelah perbaikan gangguan, atau setelah krisis bunuh diri, risiko bunuh diri telah hilang.
Adalah umum bahwa ketika tampaknya orang telah membaik setelah menjalani suatu upaya, upaya yang lebih serius bisa terjadi. Orang dengan ide bunuh diri yang sudah pernah melakukan percobaan mungkin tiga kali lebih, lebih mungkin untuk melakukan percobaan baru daripada mereka yang tidak pernah mencoba.

Tidak benar untuk menegaskan bahwa orang yang mencoba bunuh diri tidak akan pernah berhenti mencoba
Pikiran untuk bunuh diri mungkin muncul lagi dari waktu ke waktu, tetapi tidak selamanya.

Dalam banyak kasus, setelah krisis berakhir, mereka tidak pernah muncul lagi. Krisis bunuh diri dapat berlangsung selama berjam-jam, berhari-hari, tetapi jarang lebih lama, yang paling penting adalah memiliki pengetahuan dan sumber daya untuk memfasilitasi intervensi jika itu terjadi.

Tidak benar bahwa upaya bunuh diri hanyalah cara yang berlebihan untuk menarik perhatian
Kriteria merendahkan ini berkontribusi untuk meremehkan orang yang berada dalam situasi tersebut dan tidak mencurahkan upaya sosial dan kesehatan untuk menanganinya.

Tidak benar bahwa mereka yang berbicara tentang niat bunuh diri mereka tidak akan melaksanakannya
Diperkirakan sekitar 75% orang yang melakukan bunuh diri memberikan peringatan sebelum melakukan tindakan tersebut.

Kebanyakan orang yang mengumumkan niatan mereka secara verbal atau perilaku berada di suatu tempat di sepanjang rantai perilaku yang dimulai dengan ide bunuh diri, dilanjutkan dengan perencanaan yang sebenarnya, dan mungkin berakhir dengan penyempurnaan ide itu.

Dalam banyak kesempatan peringatan ini cenderung diremehkan, menafsirkannya sebagai upaya untuk memanipulasi orang-orang yang dekat dengan mereka, pemerasan atau sekadar ancaman, padahal pada kenyataannya peringatan itu secara umum harus dipahami sebagai permintaan bantuan.***

Berita Entertainment Bugar Lainnya:

Bahaya Tidur Terlalu Lama, Bisa Bikin Gangguan Mental

5 Hal yang Orang-orang dengan Depresi Ingin Orang Lain Ketahui

Mengenal Gejala Depresi dari Aspek Psikologis, Fisik dan Sosial