- Serangan asma ditandai dengan gejala yang memburuk secara tiba-tiba.
- Namun tingkat keparahan serangan asma bisa berbeda-beda bagi setiap penderita.
- Berikut ini empat tips untuk menghadapi serangan asma dengan gejala ringan.
SKOR.id - Serangan asma didefinisikan sebagai munculnya gejala asma yang memburuk secara tiba-tiba dan diakibatkan pengencangan otot-otot di sekitar saluran udara.
Meski demikian, serangan asma tidak berlaku sama untuk semua orang penderita asma. Titik berat dari serangan asma ini ialah perubahan cepat dari gejala normal.
Adapun gejala serangan asma bisa berupa kesulitan bernapas, mengi, batuk, produksi lendir, sesak napas, sesak dada, kesulitan berbicara atau hipoksia.
Dua hal yang disebutkan terakhir merupakan gejala serangan asma yang berat sehingga harus segera mendapatkan perawatan medis.
Sementara itu, untuk mengatasi beberapa serangan asma yang tergolong ringan, ada beberapa tips yang dapat dilakukan secara mandiri. Berikut ini uraiannya:
1. Hindari Pemicu Asma
Apabila Skorer mengetahui hal-hal yang dapat memicu kambuhnya penyakit asma yang diderita, disarankan untuk menghindarinya.
Sebagai contoh, jika salah satu pemicunya bulu kucing, apabila berkunjung ke suatu tempat yang memiliki kucing bisa menjaga jarak.
2. Ikuti Rencana Tindakan dari Dokter
Setiap penderita asma yang pernah periksa ke dokter biasanya akan mendapatkan rencana tindakan asma dari dokter.
Rencana tersebut berfungsi sebagai pemandu bagi penderita asma untuk mengikuti langkah-langkah terbaik selama serangan asma.
3. Gunakan Inhaler
Orang dengan penyakit asma sebaiknya memiliki obat penyelamat yang bisa dibawa sepanjang waktu, seperti inhaler.
Inhaler berfungsi untuk membantu membuka saluran udara agar seseorang bisa bernapas lebih lega.
4. Tenang dan Cari Bantuan Medis
Bersikap tenang saat mendapati serangan asma seringkali membantu bagian atas tubuh menjadi rileks dan memperlambat pernapasan.
Ketika semua hal yang sudah dilakukan tetap belum membuat penderita asma merasa lebih baik, langkah selanjutnya ialah mencari bantuan medis.
Baca Juga Berita Bugar Lainnya:
Mengenal Manfaat Minum Kopi Sebelum Olahraga di Pagi Hari
Manfaat dan Nutrisi yang Terkandung dalam Kelapa
Simak 10 Kebiasaan Sepele yang Mungkin Menyebabkan Anda Sakit Punggung
