• Menurut penelitian, antara 10 dan 15% wanita tidak pernah mengalami orgasme, dan hampir setengahnya, tidak puas dengan frekuensi mereka mencapai orgasme.
• Inilah yang dinamakan disfungsi orgasme yang sering dialami oleh wanita.
• Untuk melakukan hubungan seksual yang menyenangkan, penting untuk tahu penyebab masalahnya.

SKOR.id - Disfungsi orgasme adalah masalah yang terjadi pada wanita dan biasanya terjadi ketika orgasme tidak dapat dicapai ataupun ada beberapa kesulitan untuk mencapainya, bahkan ketika orang tersebut terangsang secara seksual.

Ini masalah yang bisa menjadi serius bagi kedua pasangan, karena bisa membuat hubungan seksual mereka menjadi tidak menyenangkan dan bahkan bisa terjadi orgasme yang tidak memuaskan.

Seperti dijelaskan Medline Plus, biasanya orang dengan disfungsi orgasme memiliki hasrat seksual yang lebih rendah dan, akibatnya, mengurangi frekuensi mereka melakukan hubungan seksual, menyebabkan kebencian dan konflik dalam hubungan antara pasangan.

Mengapa terkadang sulit mencapai orgasme?
Saat ini, para ahli menyatakan bahwa antara 10 dan 15% wanita tidak pernah mengalami orgasme, dan hampir setengahnya, tidak puas dengan frekuensi mereka mencapai orgasme.

Agar orgasme terjadi, penting agar tubuh dan pikiran bekerja sama. Namun, kadang-kadang mereka tidak mencapainya dan, oleh karena itu, ada orang yang tidak mencapainya.

Dalam hal ini, alasannya bisa beragam, dan yang paling umum adalah trauma pelecehan seksual atau pemerkosaan; kebosanan dalam aktivitas seksual; kelelahan, stres, atau depresi; kurangnya pengetahuan tentang fungsi seksual; sikap negatif terhadap seks; rasa malu untuk meminta segala jenis rangsangan dari pasangan; dan masalah perkawinan.

Selain itu, ada juga masalah medis tertentu yang dapat menyebabkan masalah mencapai orgasme, seperti beberapa obat yang digunakan untuk mengobati depresi, gangguan hormonal seperti menopause, beberapa penyakit kronis, nyeri panggul kronis, kekeringan pada vagina, kerusakan saraf atau kejang pada otot sekitar vagina.

Tips untuk membuat seks lebih menyenangkan
Dalam kasus penderita disfungsi orgasme, disarankan untuk mengunjungi dokter untuk melihat apa yang bisa menjadi penyebab masalah dan menganalisis solusi yang mungkin.

Bahkan dengan segalanya, ada rekomendasi berbeda yang dapat diterapkan untuk mencoba meningkatkan hubungan seksual dan membuatnya lebih menyenangkan.

Pertama-tama, mempertahankan sikap yang sehat terhadap seks dan mendidik diri sendiri tentang rangsangan dan respons seksual juga sangat penting untuk mengakhiri masalah dengan orgasme.

Di sisi lain, penting juga untuk belajar mengomunikasikan kebutuhan dan keinginan seksual dengan jelas, baik secara verbal maupun non-verbal.

Medline Plus mengingatkan bahwa untuk menikmati hubungan seksual Anda harus berusaha cukup istirahat dan menjalankan pola makan yang baik, mengesampingkan konsumsi alkohol, obat-obatan dan rokok.

Juga disarankan untuk melakukan latihan Kegel, karena itu bisa membantu mengontraksikan dan mengendurkan otot-otot panggul.

Di sisi lain, para ahli juga mengatakan bahwa, untuk memerangi disfungsi orgasme, cobalah untuk fokus pada aktivitas seksual lainnya, dan tidak hanya pada saat berhubungan.

Jika semua tips itu tidak berhasil atau Anda mengalami masalah seksual lainnya pada saat yang bersamaan, seperti kurangnya minat atau rasa sakit saat berhubungan, Anda harus berbicara dengan dokter Anda dan mengatasi masalah tersebut, karena Anda mungkin tidak menggunakan metode alat KB yang tepat dan harus diubah, misalnya.***

Baca Juga Berita Bugar Lainnya:

Disfungsi Hormonal Pria: 5 Kebiasaan yang Dapat Memengaruhi Kinerja Seksual dan Kesehatan Sperma

Waspadalah, Disfungsi Ereksi Bisa Menjadi Sinyal Awal dari Penyakit Kardiovaskular