• Arnold Schwarzenegger menjalani kehidupan karier gemilang yang begitu melelahkan.
• Namun, sang aktor memiliki metode sederhana untuk menangani beban kerja yang sibuk.
• Dan, dia membagikannya kepada para penggemar di media sosialnya,

SKOR.id - Dengan karier gemilang yang mencakup film, politik, binaraga pro, dan olahraga selama beberapa dekade, Arnold Schwarzenegger adalah definisi dari booked and busy. Tidak ada jadwal lowong.

Bahkan, sangat adil untuk mengatakan bahwa memiliki jadwal yang padat seperti mantan Gubernur Califoria ini terkadang bisa sangat melelahkan.

Dalam buletinnya, saat menanggapi pertanyaan para penggemarnya tentang bagaimana dia menangani stres, Schwarzenegger menjelaskan taktik sederhananya untuk menangani beban kerja yang sibuk.

"Saya fokus pada satu hal pada satu waktu," tulisnya. "Misalnya, ketika saya menulis buletin ini, teman-teman saya muncul untuk mulai membaca skrip TV saya dan pergi bersepeda." 

"Saya menyuruh mereka untuk pergi ke ruangan lain dan bermain catur." 

"Saya tidak ingin berpikir tentang pergi ke gym dengan sepeda kami atau berlatih skrip saya."

"Saya sedang memikirkan buletin saya sekarang, dan hanya itu dan itu saja." 

"Kemudian saya akan pergi bersepeda ke gym dan saya tidak akan memikirkan Anda semua. Lalu, saya akan berlatih skrip, dan saya tidak akan memikirkan gym."

“Jangan mencoba menyelesaikan setiap masalah sekaligus,” ujar Schwarzenegger. "Pisahkan hal-hal menjadi apa yang bisa Anda taklukkan, dan kemudian pindah ke hal berikutnya."

Dalam buletin sebelumnya, Schwarzenegger juga telah menguraikan bagaimana dia tetap termotivasi dan berenergi baik dalam kehidupan kerja maupun pelatihan fisiknya.

"Anda tak gagal kecuali Anda benar-benar menyerah," kata mantan suami Maria Shiver dari keluarga besar Kennedy itu, mengenai membangun kebiasaan baru dan berpegang teguh pada resolusi.

"Jadi saat Anda menabrak tembok dan berpikir untuk menyerah, pikirkan kembali alasan Anda ingin berubah."

Dia juga memberikan beberapa kata bijak tentang bagaimana menghadapi kesulitan dan kemunduran, dengan mengatakan: "Jika kita semua mendengarkan semua orang yang mengatakan tidak, kita tidak akan pernah bangun dari tempat tidur kita dan pencapaian terbesar kita adalah menemukan acara Netflix baru. ... Bahkan di titik tergelapmu, selalu ada cahaya di ujung terowongan."***

Berita Arnold Schwarzenegger Lainnya:

Pamer Bisep di Twitter, Conor McGregor Senggol Arnold Schwarzenegger

Ingin Otot Tangan seperti Arnold Schwarzenegger, Lakukan 5 Gerakan Ini di Rumah