- Sakit kepala merupakan salah satu penyakit yang sering dirasakan oleh sebagian besar manusia.
- Namun sakit kepala ternyata tak hanya disebabkan akibat penyakit saja.
- Stres juga bisa menjadi salah satu pemicu terjadinya sakit kepala.
SKOR.id - Sebagian besar manusia sudah pernah mengalami sakit kepala.
Sakit kepala bisa disebabkan oleh beberapa faktor.
Selain benar-benar ada yang karena penyakit, sakit kepala juga bisa disebabkan oleh stress.
Kedua sakit kepala tersebut memiliki gejala yang berbeda.
Beberapa penyakit ringan yang muncul biasanya diiringi dengan sakit kepala.
Contohnya adalah pilek, flu atau infeksi sinus.
Sakit kepala karena penyakit ringan biasanya akan terasa pada bagian dahi, pipi atau alis dan disertai dengan demam.
Sementara untuk sakit kepala akibat penyakit serius biasanya memiliki ciri-ciri sebagai berikut:
- Sakit kepala mendadak yang terasa seperti adanya pukulan ke kepala
- Sakit kepala disertai kejang
- Sakit kepala persisten setelah pukulan ke kepala
- Sakit kepala yang disertai dengan kebingungan atau kehilangan kesadaran
- Sakit kepala yang bersamaan dengan rasa sakit di mata atau telinga
- Sakit kepala yang sampai mengganggu aktivitas rutin
Jika sakit kepala yang muncul akibat stres biasanya penderita akan merasakan migrain.
Sakit kepala akibat stres umumnya akan muncul pada bagian depan, atas atau sisi kepala.
Penderita akan merasakan sakitnya pada sore atau malam hari yang akhirnya membuat susah untuk beristirahat.
Untuk mengatasi sakit kepala akibat stres, lakukan beberapa langkah ini:
- Lakukan relaksasi
- Luangkan waktu untuk hal yang menyenangkan atau disukai
- Berolahraga
- Konsumsi makanan sehat
- Berlibur dengan keluarga
- Bermain dengan hewan peliharaan
T1 Resmi Pertahankan Lima Rosternya, Termasuk Duet Pemain asal Indonesia https://t.co/g93zYxjiGL
— SKOR.id (@skorindonesia) October 31, 2021
Berita Bugar Lainnya:
Tips Berenang di Perairan Terbuka, Teknik Menjadi yang Utama
