- Berikut ini Skor.id menguraikan tentang efek samping berbahaya dari teh susu yang wajib diketahui.
- Mengonsumsi teh memang memiliki manfaat baik, namun bisa jadi berbahaya jika berlebihan, termasuk teh susu.
- Setidaknya terdapat enam efek samping berbahaya yang bisa dirasakan jika terlalu banyak meminum teh susu.
SKOR.id - Teh menjadi salah satu minuman kesehatan yang paling populer di dunia, karena memiliki banyak manfaat bagi tubuh.
Teh kaya akan sifat anti-inflamasi yang bisa membantu Skorer rileks dan secara keseluruhan kaya akan antioksidan dan zat pemurni darah.
Namun, minum terlalu banyak teh bisa menjadi sangat berbahaya. Terdapat berbagai efek negatif yang besar pada tubuh, terutama jika dicampur susu dan gula.
Teh susu memang menjadi minuman yang cukup populer di Indonesia. Bahkan, menjadi minuman pokok seperti di India, Taiwan, Vietnam, dan Kamboja.
Teh susu memiliki banyak manfaat kesehatan seperti teh hanya dengan air. Tetapi ketika dikonsumsi berlebihan, bisa sangat buruh bagi Skorer.
Berikut ini Skor.id menguraikan enam efek samping berbahaya dari teh susu yang wajib diketahui, dilansir dari Firstcry Parenting:
1. Insomnia
Seperti kopi, teh, khususnya teh hitam, kaya akan kafein. Ketika tubuh kelebihan kafein, dapat menyebabkan gangguan tidur seperti insomnia.
Minum teh susu lebih dari dua cangkir sehari dapat menyebabkan masalah tidur yang besar, dan jadi efek samping yang paling umum terjadi.
2. Kecemasan
Beberapa teh seperti chamomile dikenal karena sifatnya yang menenangkan. Tapi terkadang, efek samping dari minum teh susu terlalu banyak juga bisa menjadi kecemasan.
Itu karena terjadinya ketidakseimbangan bahan kimia pada otak, setelah teh yang sejatinya dapat mengaktifkan sel-sel otak untuk menenangkan, dikonsumsi terlalu banyak.
Teh susu yang sejatinya bisa membantu Skorer untuk rileks bisa berisiko menjadi kecemasan jika dikonsumsi lebih dari 150 ml per hari.
3. Jerawat
Salah satu efek samping mengonsumsi terlalu banyak teh susu bisa terjadi pada kulit, yakni munculnya jerawat.
Pada jumlah kecil, teh dapat membantu detoksifikasi tubuh. Tapi kelebihan teh, menghasilkan panas ekstrem dan menciptakan ketidakseimbangan bahan kimia di tubuh yang mengakibatkan timbul jerawat.
Area yang paling riskan terkena "serangan" jerawat yang disebabkan meminum teh susu yang berlebihan yakni pada wajah, leher, dan dada.
4. Sembelit
Teh mengandung kafein dan bahan kimia lain yang disebut teofilin, yang sangat bagus untuk sistem ekskresi dan dapat membantu meningkatkan aliran gerak.
Itu juga sehat untuk detoksifikasi tubuh, menenangkan pikiran dan otot, serta meningkatkan aliran darah.
Namun, jika terlalu banyak mengonsumsi teh, teofilin dapat menyebabkan sembelit ekstrem karena mengeringkan tubuh dan membuat Skorer dehidrasi.
5. Ketidakseimbangan Tekanan Darah
Salah satu efek samping yang paling berbahaya dari minum teh terlalu banyak adalah menyebabkan ketidakseimbangan dalam tekanan darah.
Saat Skorer mengonsumsi teh susu secara berlebihan, bisa meningkatkan detak jantung, yang menyebabkan tekanan darah tinggi, atau memperlambatnya terlalu banyak.
Karena, sifatnya yang menenangkan, yang menurunkan tekanan darah terlalu banyak. Kondisi tersebut bisa sangat buruk bagi tubuh.
6. Kemungkinan Keguguran
Teh sangat bagus untuk tubuh karena khasiatnya yang membantu mengendurkan otot, menenangkan pikiran, meningkatkan aliran darah, dan mendetoksifikasi tubuh.
Namun, saat hamil, mengendurkan otot terlalu banyak, atau memiliki terlalu banyak elemen detoksifikasi dalam tubuh, atau aliran darah yang tidak teratur, dapat menyebabkan keguguran.
Itulah mengapa wanita hamil diminta untuk memantau asupan teh dengan sangat hati-hati.
Follow dan subscribe akun media sosial Skor.id di Instagram, Facebook, Twitter, YouTube, LinkedIn, TikTok, Helo, dan Pinterest, serta dengarkan Podcast kami di Spotify.
View this post on Instagram
Berita Bugar Lainnya:
Hati-hati, Kelebihan Vitamin C Bisa Menyebabkan 5 Masalah Ini
