• Beda orang berbeda juga kebiasaan minum minuman yang dilakukan setiap pagi usai bangun tidur.
• Kopi, teh atau susu menjadi pilihan sejumlah orang untuk dikonsumsi pada pagi hari karena memiliki keunggulan masing-masing.
• Ada orang yang membiasakan diri untuk mengonsumsi air putih selepas bangun tidur di pagi hari.

SKOR.id - Beda orang berbeda juga kebiasaan minum minuman yang dilakukan setiap pagi usai bangun tidur.

Ada orang yang membiasakan diri untuk mengonsumsi air putih selepas bangun tidur di pagi hari.

Namun ada juga orang yang memilih minum minuman lain selepas bangun tidur di pagi hari.

Kopi, teh atau susu menjadi pilihan sejumlah orang untuk dikonsumsi pada pagi hari karena memiliki keunggulan masing-masing.

Hi Skorer, jangan lupa untuk segera download app Skor.id biar enggak ketinggalan update dan bisa meraih banyak hadiah menarik.

 

Namun tahukah kalian jika sebenarnya ada sejumlah minuman lainnya yang bisa dinikmati pada pagi hari.

Mungkin bagi sebagian orang, mengonsumsi minuman di bawah ini pada pagi hari merupakan hal yang baru.

Namun minuman-minuman ini memiliki segudang manfaat yang dihasilkan saat dikonsumsi pagi hari.

Berikut daftarnya

Air Jahe

Jahe dikenal sebagai salah satu rempah yang paling banyak khasiat.

Rasanya yang tajam, rempah satu ini telah menjadi bahan wajib dalam pengobatan alternatif dan terbukti dengan meminum air jahe secara reguler, tubuh akan merasa manfaat jahe secara optimal.

Ketika membiasakan diri meminum air jahe setiap pagi, minuman ini akan meningkatkan sistem pencernaan, melancarkan sistem peredaran darah, serta menjaga kekebalan tubuh.

Cukup merebus jahe yang sudah diiris tipis dengan air selama 15 menit, setelah didiamkan beberapa saat, kalian dapat langsung meminumnya atau menambahkan perasan jeruk lemon.

Air Kelapa

Mungkin sebagian merasa meminum air kelapa hanya cocok dilakukan pada siang hari saat udara panas untuk memberikan kesegaran.

Namun, meminum air kelapa di pagi juga dapat menjadi alternatif dari kopi hitam yang lebih sehat karena kandungan air kelapa yang kaya serat sehingga menjaga kesehatan pencernaan.

Selain itu, air kelapa dipercaya mampu menjaga kesehatan jantung, menguatkan tulang melalui kandungan kalsium di dalamnya, serta meningkakan konsentrasi serta daya ingat yang baik selama beraktivitas.

Cokelat Panas

Segelas cokelat panas (mungkin ditambah dengan taburan marshmallow) adalah kenikmatan sederhana yang membuat suasana hati menjadi lebih baik.

Namun, suasana hati yang bahagia juga dapat diawali ketika hendak memulai hari, tentunya dengan menikmati segelas cokelat panas menikmati udara pagi yang sejuk.

Seduh bubuk cokelat atau lelehkan cokelat hitam dan kemudian dicampurkan dengan susu pilihan disarankan Anda mencoba susu yang terbuat dari kacang-kacangan sehingga menyajikan minuman yang tidak hanya memberi energi tetapi juga menjaga suasana hati.

Air Hangat dengan Perasan Lemon

Air putih menjadi minuman wajib ketika bangun di pagi hari.

Setelah bekerja sepanjang malam memulihkan diri, tubuh membutuhkan hidrasi yang maksimal dari konsumsi air putih.

Namun, ada metode lain untuk menikmati air putih yang tidak hanya menghidrasi, tetapi juga menyegarkan serta membuang racun-racun dalam tubuh.

Campurkan air putih hangat dengan perasan jeruk lemon dan Anda akan merasa berbagai manfaat yang baik untuk memulai hari.

Mulai dari sistem pencernaan yang sehat, meredakan stres maupun meningkatkan suasana hati, hingga mengurangi kecenderungan Anda yang gemar mengudap camilan di tengah hari sehingga berdampak pada pola makan yang lebih baik.

Jus Delima

Jus segar di pagi hari tidak harus selalu didominasi dengan bayam, untuk sesuatu yang berbeda, buah delima dapat menjadi salah satu alternatifnya.

Buah delima dikenal dengan kandungan antioksidan yang lebih tinggi dari anggur merah maupun teh hijau sehingga sangat baik untuk membunuh radikal bebas dan melindungi sel dari kerusakan.

Selain itu, kandungan flavonol dalam jus buah delima mencegah peradangan yang berdampak pada kekuatan struktur tulang sehingga ditemukan dapat melindungi tulang dari kerapuhan dan nyeri otot.

Follow dan subscribe akun media sosial Skor.id di Instagram, Facebook, Twitter, YouTube, LinkedIn, TikTok, dan Helo.

Na'Vi Akan Luncurkan Film Dokumenter S1mple#Esports #Esport #NaVi #s1mplehttps://t.co/gT7A2lpe0z— SKOR.id (@skorindonesia) August 6, 2021

Berita Valorant lainnya: 

VIDEO: Trik Ini Buat Stinger dan Bulldog Jadi Senjata ''Haram'' di Valorant

5 Skin Melee Terbaik Valorant yang Tak Boleh Dilepaskan Jika Muncul di Store