Punya Tubuh Langsing dan Indah, Yuk Intip Menu Diet 5 Member Grup Kpop ITZY

Menjaga pola makan adalah hal yang umum di dunia Kpop terutama anggota girlgroup.
Member ITZY membagikan deretan menu makanan yang mereka konsumsi untuk menjaga bentuk tubuh.
Yeji, Lia, Ryujin, Chaeryeong, dan Yuna rerata mengonsumsi salad untuk menu makan malam.

SKOR.id - Menjadi seorang pesohor di dunia Kpop tentu harus menjaga bentuk tubuh terutama untuk para member girlgroup.

Selain menunjang penampilan agar tetap langsing, tubuh yang sehat dan langsing akan membuat para anggota girlgroup lebih luwes ketika menari di atas panggung.

Tak heran jika diet alias menjaga pola makan serta berbagai olahraga rutin dilakukan oleh para anggota grup vokal Negeri Ginseng.

Para member ITZY yang terdiri dari Yeji, Lia, Ryujin, Chaeryeong, dan Yuna ternyata punya pilihan menu khusus demi menjaga bentuk badan mereka, yang mungkin bisa Skorer tiru.

Dalam sebuah wawancara dengan Harper’s Bazaar, yang dilansir koreaboo.com, kelima member ITZY membagikan menu diet harian mereka:

Yeji

View this post on Instagram

A post shared by ITZY (@itzy.all.in.us)

Sarapan: air putih, semangka
Makan siang: daging dengan saus mayones, mustard, atau saus kacang
Kudapan: semangka
Makan malam: salad dengan irisan dada atau sayap ayam

Lia

View this post on Instagram

A post shared by ITZY (@itzy.all.in.us)

Sarapan: jika tidak ada jadwal, Lia sering bangun tengah hari dan melewatkan makan pagi.
Makan Siang: smoothie buah-buahan
Kudapan: tomat ceri dengan madu atau saus balsamic, satu biji donat
Makan malam: nasi goreng kimchi dengan taburan keju mozzarella

Ryujin

View this post on Instagram

A post shared by ITZY (@itzy.all.in.us)

Sarapan: air putih dengan es batu
Makan siang: sayuran goreng seperti kubis, jamur, bawang, atau daun bawang yang dilumuri saus tiram.
Kudapan: permen atau jeli
Makan malam: salad

Chaeryeong