Kiprah pebulu tangkis Indonesia dalam Kejuaraan Dunia terbilang cukup gemilang dengan total koleksi 23 emas di semua sektor.

10 Pebulu Tangkis Indonesia yang Sukses di Kejuaraan Dunia

Rencana Haas melakukan update terhadap mobil VF-22 miliknya pada GP Prancis 2022 (22-24 Juli) diputuskan untuk ditunda.

Usai Update di F1 GP Hungaria 2022, Haas Langsung Fokus Menatap Musim 2023

Kemenangan Fabio Quartararo mengakhiri dominasi Honda yang selalu menang di Sachsenring sejak 2010.

Fabio Quartararo, Pemenang Baru MotoGP Jerman

Hingga seri ke-11 MotoGP 2022, Marco Bezzecchi jadi pembalap debutan dengan performa terbaik.

Marco Bezzecchi Raih Podium Berharga di MotoGP Belanda 2022

Jika Thor jadi seorang atlet, setidaknya ada lima cabang olahraga yang cocok untuk ditekuninya.

5 Olahraga yang Cocok Ditekuni Thor jika Jadi Seorang Atlet

Berikut adalah beberapa manfaat metode berendam dengan air es bagi para atlet maupun masyarakat umum.

Skortips: Manfaat Terapi Berendam Air Es ala Atlet

Aktor asal Korea Selatan, Joo Woon, menjalani latihan khusus dan diet ketat untuk perannya di film Carter.

Aktor Joo Woon Latihan Fisik dan Diet Ketat demi Hidupkan Karakter Carter, Film yang Lagi Tren di Netflix

 Skor 5 kali ini coba menyusun starting five terbaik yang terdiri dari para pemain yang beraksi di IBL 2022.

Skor 5: Komposisi First Team Terbaik IBL 2022 versi Skor Indonesia

The Jakmania punya banyak lagu yang dinyanyikan untuk mendukung Persija Jakarta dan tidak sedikit yang ditiru suporter klub lain termasuk timnas Indonesia.

Sejarah Tujuh Chant Terpopuler The Jakmania-Persija yang Banyak Ditiru

Cina terlalu dominan di Piala Sudirman. Mereka meraih 13 gelar juara dari 18 kali kejuaraan ini diselenggarakan.

Daftar Juara Piala Sudirman Sepanjang Sejarah: Cina Terlalu Dominan

Dari Laws of the Game FIFA, ukuran lapangan futsal terbagi ke dalam dua kategori.

Mengenal Ukuran Lapangan Futsal Sesuai Laws of the Game FIFA

Lapangan tenis dengan permukaan keras, rumput, dan tanah liat punya karakter masing-masing yang bisa memengaruhi permainan.

Mengenal 3 Jenis Permukaan Lapangan Tenis, Beda Material Beda Karakter

Dicky Mohammad Shofwan mengakui ada permintaan khusus yakni selalu ada nasi di setiap waktu makan.

Penjelasan Dokter Timnas U-17 Indonesia soal Santapan dan Gizi Pemain Selama TC di Jerman

SKOR.id - Dokter timnas U-17 Indonesia, Dr. Dicky Mohammad Shofwan SpOK menjelaskan soal santapan dan gizi para pemain selama di Jerman.Timnas U-17 Indonesia diketahui sendang menjalani pemusatan latihan atau training center (TC) di Jerman sebagai persiapan menuju Piala Dunia U-17 2023.Garuda Muda tidak hanya dimatangkan dalam hal kemampuan bermain seraya kekompakan dan mental, namun juga yang tidak kalah penting perihal fisik.Salah satu komponen penting terkait hal tersebut adalah soal makanan. Menurut Dicky Mohammad Shofwan, tidak sulit mengatur santapan para pemain.Ia telah menentukan guideline atau arahan untuk makan pagi, siang, dan malam selama di Jerman. Namun ada salah satu permintaan, yakni ada menu nasi."Kita selalu ada nasi, di pagi, siang, malam. Karena nasi kan makanan pokok kita. Lagi pula agar mereka gak lupa, mereka kan tandingnya di Indonesia," ucap Dicky.Beruntungnya, saat timnas U-17 Indonesia bermarkas di Bad Bentheim, mereka mendapatkan hotel dengan chef orang Indonesia. Sehingga, hidangan yang tersajikan pun bisa bervariasi atau tidak hanya menu western."Kebetulan kita dapat tempat yang chef-nya ada orang Indonesia. Ada Pak Gede Armawan orang Bali. Ada beberapa menu yang dia bisa bikinkan. Seperti soto daging, sate, telur balado," kata Dicky.Adapun sebelumnya saat berkunjung ke Borussia Monchengladbach, para pemain timnas U-17 Indonesia sudah mendapatkan edukasi mengenai gizi.<figure class="image"><img src="https://assets-skorid.s3.ap-southeast-1.amazonaws.com/timnas_u_17_x_Borussia_Muenchengladbach_09dca56adb.jpeg" alt="Timnas U-17 Indonesia berkunjung ke markas Borussia Muenchengladbach yakni Stadion Borussia Park. (Dok. PSSI)"><figcaption>Para pemain timnas U-17 Indonesia saat berkunjung ke markas Borussia Muenchengladbach, Stadion Borussia Park, di sela agenda pemusatan latihan di Jerman, September 2023. (Dok. PSSI)</figcaption></figure>"Kemarin saat mereka ke Monchengladbach ada sesi khusus soal gizi dari (tim) Borussia-nya, jadi saya cuma make sure aja," ujar Dicky.Di samping itu, tim dokter juga mempunyai alat untuk mengecek komposisi. Seperti body fat, berat badan, di mana data setiap permain pasti berbeda.Nantinya, dari hasil pengecekan tersebut, bisa didiskusikan dengan tim pelatih untuk mengatur agar seimbang.Sementara itu saat awal tiba di Jerman, sejumlah pemain mengakui harus cepat beradaptasi dengan banyak hal, di antaranya cuaca dan makanan.Namun makanan di Jerman masih dianggap aman. Lantaran untuk daging, juga low fat dan banyak yang direbus, steam, dan grill.Meski cenderung minim bumbu karena hanya garam dan lada, hal itu bukan menjadi sesuatu yang memberatkan karena bisa dilengkapi dengan bahan yang dibawa."Karena kecenderungan di Eropa ini salt and pepper, jadi kita sendiri bawa kecap, saos, abon. Kalau saya gak apa-apa deh, kecap sama saos tomat," ucap Dicky.Terlepas dari makanan dan gizi, para pemain timnas U-17 Indonesia terus berlatih di setiap harinya dengan porsi latihan juga menjadi perhatian.Untuk memperkaya pengalaman dan mengasah mental, berbagai pertandingan pun dijalani oleh tim asuhan Bima Sakti selama menjalani TC di Jerman.Berbagai tim lokal menjadi lawannya seperti TSV Meerbusch, SC Paderborn, hingga Eintracht Frankfurt, dengan hasil akhir yang beragam.Nantinya di Indonesia, Garuda Muda bakal bersaing dengan Ekuador, Panama, dan Maroko dalam Grup A Piala Dunia U-17 2023, yang dimulai 10 November 2023.*Artikel ini dibuat oleh kontributor Skor.id di Jerman, Aulia Hakim<div class="raw-html-embed"><iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/8bCRptUCwMc?si=Mvj7qjUmrpeJh3Eq" title="YouTube video player" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen=""></iframe></div>

Timnas Indonesia, timnas U-22, Timnas U-23, timnas U-16, timnas U-19

Timnas Indonesia

SKOR.id - Tenis adalah olahraga yang memiliki keunikan tersendiri karena bisa digelar di tiga jenis permukaan lapangan berbeda.Jenis permukaan lapangan tenis yang dimaksud adalah tanah liat (clay court), rumput (grass court), dan bahan keras seperti aspal/beton yang dilapisi resin akrilik (hard court).Setiap permukaan lapangan tentu memiliki karakter yang berbeda sehingga turut memengaruhi pengalaman bermain para petenis.Skor Indonesia pun telah merangkum masing-masing tipe lapangan tenis beserta perbedaan karakternya.Lapangan Tenis Rumput (Grass Court)Sesuai namanya, lapangan jenis ini ditanami dengan rerumputan pada tanah yang keras agar dapat memiliki daya pantulan yang maksimal ketika terjadi kontak dengan bola.Pantulan bola dari lapangan ataupun dari raket pemain akan menjadi lebih cepat jika berada di lapangan grass court. Bola pun cenderung meluncur dengan sedikit efek pantul.&nbsp;Akan tetapi, lapangan tenis dengan permukaan rumput tergolong jarang ditemui karena biaya perawatan yang mahal.Wimbledon&nbsp;bahkan menjadi satu-satunya turnamen tenis Grand Slam yang dimainkan di lapangan rumput.&nbsp;<div class="raw-html-embed"><a id="d2ZoIwzfSxRGxpmD2TB1Pw" class="gie-single" href="http://www.gettyimages.com/detail/1223453651" target="_blank" style="color:#a7a7a7;text-decoration:none;font-weight:normal !important;border:none;display:inline-block;">Embed from Getty Images</a><script>window.gie=window.gie||function(c){(gie.q=gie.q||[]).push(c)};gie(function(){gie.widgets.load({id:'d2ZoIwzfSxRGxpmD2TB1Pw',sig:'99xPVFM2SWPMpA62YJP1ZFcKUHZcPO37EpozrFdw46Y=',w:'594px',h:'396px',items:'1223453651',caption: true ,tld:'com',is360: false })});</script><script src="//embed-cdn.gettyimages.com/widgets.js" charset="utf-8" async=""></script></div>Pilihan grass court&nbsp;untuk ajang Wimbledon sendiri berkaitan dengan&nbsp;tradisi karena rumput adalah permukaan permainan tradisional dalam tenis.Menilik dari sejarah, tenis awalnya disebut "lawn tennis" dan nama ini masih secara resmi digunakan di Inggris.Hal itu bisa dilihat dari venue turnamen Wimbledon yang dihelat di All England Lawn Tennis and Croquet Club (AELTC), London, Inggris.Pada sisi lain, Roger Federer disebut sebagai "raja tenis rumput" karena keberhasilan delapan kali menjuarai Wimbledon dari 12 kesempatan tampil di final.Selain itu, Roger Federer juga memiliki rekor kemenangan terlama di lapangan rumput sepanjang era terbuka.&nbsp;Ia bahkan sempat memenangkan 65 pertandingan berturut-turut di lapangan rumput antara tahun 2003 dan 2008 sebelum dihentikan Rafael Nadal di final Wimbledon.Lapangan Tenis Tanah Liat (Clay Court)Sesuai artinya, clay court adalah lapangan tenis yang permukaannya bermaterikan serpihan-serpihan tanah liat atau pasir dari batu bata yang dihancurkan.Lapangan ini cocok untuk para petenis yang suka dengan permainan rally panjang karena karakteristik lapangan yang membuat bola bergulir agak lambat.Dengan jenis spin tersebut, para petenis memungkinkan untuk memainkan bola lebih lama dengan rally-rally yang panjang.Bermain di lapangan tanah liat juga harus menjadi perhatian besar para petenis. Pasalnya, perbedaan cuaca bisa memengaruhi karakter lapangan.<div class="raw-html-embed"><a id="uqXCNhZ_RnVrkn-MTbWMJw" class="gie-single" href="http://www.gettyimages.com/detail/1258466031" target="_blank" style="color:#a7a7a7;text-decoration:none;font-weight:normal !important;border:none;display:inline-block;">Embed from Getty Images</a><script>window.gie=window.gie||function(c){(gie.q=gie.q||[]).push(c)};gie(function(){gie.widgets.load({id:'uqXCNhZ_RnVrkn-MTbWMJw',sig:'1w1Etb1FqPAnaNU9eu3G1EMc6L0pSdmOp2mgFK3Y4RE=',w:'594px',h:'396px',items:'1258466031',caption: true ,tld:'com',is360: false })});</script><script src="//embed-cdn.gettyimages.com/widgets.js" charset="utf-8" async=""></script></div>Pertandingan tenis di atas permukaan lapangan tanah liat akan berjalan cepat dengan pantulan bola tinggi jika berlangsung pada hari yang kering dan cerah.Sedangkan pada hari yang mendung dan basah, permainan akan berjalan jauh lebih lambat dengan pantulan bola lebih rendah meski digelar di lapangan yang sama.French Open atau juga biasa disebut Roland Garros jadi satu-satunya turnamen tenis Grand Slam yang menggunakan&nbsp;clay court.&nbsp;Rafael Nadal adalah sosok pemain terbaik di tipe lapangan ini. Catatan 14 gelar juara French Open sejak 2005 membuatnya didapuk sebagai "raja tanah liat".Lapangan Tenis Keras (Hard Court)Hard court merupakan jenis permukaan lapangan tenis yang paling populer atau sering dijumpai hampir di seluruh dunia.Lapangan jenis ini pada umumnya terbuat dari hasil betonisasi atau campuran semen dan pasir maupun aspal yang kemudian dilapisi resin akrilik.Hard court memiliki karakteristik laju bola yang sedang-cepat tergantung campuran material yang digunakan untuk membuat lapangan.&nbsp;Umumnya, lapangan yang terbuat dari semen memiliki karakteristik bola pantul cepat sedangkan yang berbahan pasir atau kerikil yang diaspal sedikit lebih rendah.<div class="raw-html-embed"><a id="U-67rzfJTIl7OuS4X-9zMA" class="gie-single" href="http://www.gettyimages.com/detail/1243155302" target="_blank" style="color:#a7a7a7;text-decoration:none;font-weight:normal !important;border:none;display:inline-block;">Embed from Getty Images</a><script>window.gie=window.gie||function(c){(gie.q=gie.q||[]).push(c)};gie(function(){gie.widgets.load({id:'U-67rzfJTIl7OuS4X-9zMA',sig:'kXy_gp4ezq4NokQcGRZo3Nf-rRMYnji5FrxxppnyeW0=',w:'594px',h:'396px',items:'1243155302',caption: true ,tld:'com',is360: false })});</script><script src="//embed-cdn.gettyimages.com/widgets.js" charset="utf-8" async=""></script></div>Material yang digunakan untuk melapisi hasil betonisasi lapangan tenis hard court pun beragam jenisnya.&nbsp;Lapangan tenis di Flushing Meadows yang digunakan untuk ajang US Open menggunakan lapisan berbahan elastis seperti Deco Turf.Berbeda dari US Open, Australia Open yang juga memakai lapangan tenis jenis hard court menggunakan lapisan akrilik berwarna biru buatan Plexicushion sejak 2008.Setahun sebelumnya, lapangan tanding Australia Open masih berwarna hijau lantaran memakai lapisan akrilik buatan Rebound Ace.Menariknya, Australia Open baru menggunakan hard court pada 1988 saat turnamen mulai digelar di Melbourne Park.Sebelumnya, pada periode 1905–1987, Australia Open digelar di sejumlah lokasi dan masih menggunakan lapangan jenis grass court.&nbsp;Penulis: Septian Eko Wibisono/UNIDA/Magang<figure class="media"><oembed url="https://youtu.be/FoPO81UVeXo"></oembed></figure>

Tennis

SKOR.id - Perkembangan futsal semakin meningkat dalam beberapa tahun terakhir, terutama di Indonesia dan FIFA juga memiliki Laws of the Games olahraga ini.Semula, permainan futsal lebih kepada olahraga rekreasi mengisi waktu luang dan karena minimnya sarana lapangan sepak bola yang memadai.Namun perlahan berjalannya waktu, tidak sedikit yang menjadikan futsal sebagai wadah meraih prestasi atau jalan hidup.Di Indonesia saja, satu dekade terakhir, pembangunan lapangan futsal baik itu yang berstandar internasional maupun nasional meningkat drastis.Hal ini berbanding lurus dengan meningkatnya generasi muda yang menggeluti olahraga futsal sebagai karier selain sepak bola.Pada fitur futsal edisi Rabu (14/6/2023), Skor.id coba menjabarkan ukuran lapangan futsal baik untuk skala nasional dan juga internasional.Untuk diketahui, futsal yang juga berada di bawah FIFA, dan memiliki Laws of the Game, termasuk standarisasi ukuran lapangan.<figure class="image"><img src="https://assets-skorid.s3.ap-southeast-1.amazonaws.com/lapangan_futsal_fifa_7013b0282e.png" alt="Ukuran lapangan futsal berdasarkan standar FIFA. (FIFA.com)"><figcaption>Ukuran lapangan futsal berdasarkan standar FIFA. (FIFA.com)</figcaption></figure>Dalam Laws of the Game, FIFA membagi dua kategori ukuran lapangan yang bisa dijadikan acuan.Untuk pertandingan kategori non-internasional atau turnamen domestik dan sebagainya, panjang lapangan bisa disesuaikan antara minimal 25 hingga 42 meter.Sementara itu, lebar lapangan mengikuti ukuran antara 16 sampai 25 meter.Ukuran lapangan ini tentunya hanya bisa dipergunakan untuk pertandingan skala nasional seperti kompetisi domestik, turnamen usia muda, atau kejuaraan antar pelajar.Untuk material dasar lapangan bisa disesuaikan mulai dari menggunakan rumput sintetis, polypropylene, material berbahan dasar plastik yang bisa dipindah-pindah.Bisa juga, lapangan memakai yang berbahan vinyl, yang sering disebut dengan rubber yaitu terbuat dari bahan yang mirip dengan karet, sehingga permukaannya lebih empuk dan halus.Sedangkan untuk pertandingan-pertandingan level internasional, standarisasi ukuran lapangan harus mengacu pada Laws of the Game FIFA.Panjang lapangan yang diperbolehkan antara 38 hingga 42 meter. Lebarnya tidak boleh kurang atau lebih antara 20 sampai 25 meter. Material lapangan yang digunakan pun biasanya berbahan vinyl.<figure class="image"><img src="https://assets-skorid.s3.ap-southeast-1.amazonaws.com/lapangan_futsal_fifa_2_e3e36a1768.png" alt="Detail ukuran di lapangan futsal berdasarkan standar FIFA. (FIFA.com)"><figcaption>Detail ukuran di lapangan futsal berdasarkan standar FIFA. (FIFA.com)</figcaption></figure>Sementara untuk ukuran tiang gawang, baik bagi pertandingan skala nasional dan internasional tidak berbeda.Gawang yang dipakai harus memilki tinggi 2 meter dan lebar 3 meter. Lingkaran tengah lapangan juga harus memiliki jari-jari tak lebih dari 3 meter.Pun dengan area penalti. Area ini membentuk garis seperempat lingkaran yang memiliki jari-jari 6 meter.Masing-masing, titik pusatnya diambil dari ujung tiang gawang di sebelah kiri dan kanan.Salah satu ujung garis tersebut menempel dengan garis gawang, sedangkan ujung lainnya dihubungkan dengan garis lurus yang memiliki ukuran 3,16 meter.Ukuran garis lurus tersebut diambil dari panjang gawang beserta ketebalan tiangnya.Untuk titik penalti dalam lapangan futsal, memiliki dua titik di masing-masing zona. Yakni titik terdekat dengan gawang dan titik terjauh dari gawang.Titik penalti pertama berjarak 6 meter dari tengah-tengah antara kedua tiang gawang.Sedangkan titik penalti kedua berjarak 10 meter dari tengah-tengah antara kedua tiang gawang.<figure class="media"><oembed url="https://www.youtube.com/watch?v=PNb-SIrU67A"></oembed></figure>

National

SKOR.id -&nbsp;Meski titel Piala Sudirman diambil dari nama tokoh bulu tangkis asal Indonesia, Dick Sudirman, skuad Merah Putih tak berjaya di ajang ini.Sepanjang sejarah penyelenggaraan, Indonesia baru sekali meraih titel pada 1989 atau saat kejuaraan bulu tangkis beregu campuran ini kali pertama digelar.&nbsp;Setelah itu, Skuad Merah-Putih seolah berada di bawah bayang-bayang Cina dan Korea Selatan yang konsisten menembus partai final dan jadi juara.Dari 18 gelaran edisi penyelenggaraan Piala Sudirman, Cina tercatat memenangi 13 di antaranya.&nbsp;Yang terbaru, Cina kembali jadi kampiun usai menjuarai Piala Sudirman 2023 yang digelar di Suzhou.Pada partai final yang digelar Minggu (21/5/2023), Cina tampil dominan dengan menang tiga partai langsung atas Korea Selatan.<div class="raw-html-embed"><a id="KQ49Gs-YS_NAU3Df6SrEMg" class="gie-slideshow" href="http://www.gettyimages.com/detail/1256686825" target="_blank" style="color:#a7a7a7;text-decoration:none;font-weight:normal !important;border:none;display:inline-block;">Embed from Getty Images</a><script>window.gie=window.gie||function(c){(gie.q=gie.q||[]).push(c)};gie(function(){gie.widgets.load({id:'KQ49Gs-YS_NAU3Df6SrEMg',sig:'sMG1O2d2zeKR47eU6vMMtdczTTeV8YTnU0aVqTS9tN4=',w:'594px',h:'396px',items:'1256686825,1491707985,1491930822',caption: true ,tld:'com',is360: false })});</script><script src="//embed-cdn.gettyimages.com/widgets.js" charset="utf-8" async=""></script></div>Poin pertama Cina dipersembahkan oleh ganda campuran andalan mereka, Zheng Si Wei/Huang Ya Qiong.Menghadapi Seo Seung-jae/Chae Yu-jung, Zheng Si Wei/Huang Ya Qiong sejatinya nyaris kalah sebelum bangkit dan menang 18-21, 22-20, 21-18.Tren positif Cina dilanjutkan Shi Yu Qi saat bersua Lee Yun-gyu pada partai kedua yang memainkan nomor tunggal putra.Shi Yu Qi butuh waktu 55 menit untuk meraih kemenangan straight game dengan skor 21-13, 21-17.Seolah tak mau berlama-lama, Cina akhirnya menyudahi perlawanan Korea Selatan dengan memenangi partai ketiga yang memainkan nomor tunggal putri.Cina berhasil memenangi partai ketiga via Chen Yu Fei yang sukses mengatasi perlawanan An Se-young juga dalam dua gim langsung, 21-16, 22-20.Dengan demikian, Cina berhak keluar sebagai juara Piala Sudirman 2023 dan mempertegas dominasinya di turnamen bulu tangkis beregu campuran dwitahunan ini.Berikut daftar juara Piala Sudirman:<ul><li>1989 (Jakarta, Indonesia): Indonesia</li><li>1991 (Kopenhagen, Denmark): Korea Selatan</li><li>1993 (Birmingham, Inggris): Korea Selatan</li><li>1995 (Lausanne, Swiss): Cina</li><li>1997 (Glasgow, Skotlandia): Cina</li><li>1999 (Kopenhagen, Denmark): Cina</li><li>2001 (Sevilla, Spanyol): Cina</li><li>2003 (Eindhoven, Belanda): Korea Selatan</li><li>2005 (Beijing, Cina): Cina</li><li>2007 (Glasgow, Skotlandia): Cina</li><li>2009 (Guangzhou, Cina): Cina</li><li>2011 (Qingdao, Cina): Cina</li><li>2013 (Kuala Lumpur, Malaysia): Cina</li><li>2015 (Dongguan, Cina): Cina</li><li>2017 (Gold Coast, Australia): Korea Selatan</li><li>2019 (Nanning, Cina): Cina</li><li>2021 (Vantaa, Finlandia): Cina</li><li>2023 (Suzhou, Cina): Cina</li></ul>Menurut rencana, Piala Sudirman selanjutnya yang bakal jadi edisi ke-19 bakal digelar di Cina pada 2025.<figure class="media"><oembed url="https://youtu.be/fA9hcDld-6A"></oembed></figure>

Badminton

SKOR.id - Chant-chant atau yel-yel The Jakmania untuk Persija Jakarta, yang biasanya dinyanyikan di tribune stadion, umumnya saat pertandingan, sangat banyak jumlahnya.Namun, dari sekian banyak lagu, setidaknya ada tujuh yang paling populer dan banyak ditiru suporter klub lainnya, termasuk oleh pendukung timnas Indonesia.Ketujuh yel-yel The Jakmania itu adalah Anak The Jak Asik-asik, Kicir-Kicir Ini Lagunya, Sopan Dong Sopan Dong, Persija di Dadaku, Kami Satu Jiwa, Hari Ini Kutinggalkan Pekerjaan, dan terakhir Ayo Dukung Persija.Sejatinya pemilihan tujuh lagu ini sangat subjektif karena selera individu berbeda-beda. Namun, pemilihan tujuh lagu ini kiranya cukup selektif.Siapakah pengarang lagu-lagu itu? Seperti apakah sejarahnya? Berikut ini ulasan Skor.id dalam konten Serial Suporter, yang disarikan dari tulisan Tauhid Indrasjarief, mantan Ketua Umum Jakmania.<figure class="image"><img src="https://assets-skorid.s3.ap-southeast-1.amazonaws.com/jakmania_vs_persib_513ee43da9.JPG" alt="jakmania vs persib"><figcaption>Ribuan suporter Persija Jakarta, The Jakmania, memadati Stadion Patriot Candrabagha, Bekasi, pada laga tunda pekan ke-28 Liga 1 2022-2023 melawan Persib Bandung, 31 Maret 2023. (Mario Sonatha untuk Skor.id)</figcaption></figure>Anak The Jak Asik-asik"Anak The Jak asik-asik. Atraksinya makin apik. Persija main cantik. Dipimpin kapten Jabrik. Sudah pasti yang terbaik," begitulah lirik chant atau yel pertama Jakmania.Menurut Bung Ferry, sapaan Tauhid Indrasjarief, nada lagu ini terilhami lagu "Tanjung Perak". Liriknya ditulis Bung Ferry saat berada di Stadion Menteng, Jakarta."Kata 'ik' menjadi akhiran dari setiap kalimat dalam lagu ini, secara kebetulan pula kapten Persija kala itu adalah Nuralim alias Jabrik," ia menjelaskan.Berawal dari rima yang sama ini, lagu-lagu atau chant Jakmania berikutnya, yang digubah Bung Ferry, banyak menonjolkan rima yang sama atau akhiran identik.Kicir-kicir Ini LagunyaLiriknya seperti ini, "Kicir-kicir ini lagunya. Lagu lama ya tuan dari Jakarta. Saya bernyanyi ya tuan memang sengaja. Untuk mendukung ya tuan Persija jaya."Kicir-kicir merupakan lagu Betawi yang liriknya dimodifikasi. Bung Ferry adalah sosok yang memodifikasi dan menggubah lirik ini sehingga sampat sangat populer di stadion."Saat itu di Jakarta ada dua tim yang mendominasi sepak bola Indonesia, yakni Persija dan Pelita Jaya," Bung Ferry mengisahkan."Suporter Pelita Jaya sering menyanyikan lagu 'Jali-Jali' sebagai ciri khas mereka. Makanya gua ambil lagu "Kicir-kicir" yang menurut gua lebih energik," ia menambahkan.<figure class="image"><img src="https://assets-skorid.s3.ap-southeast-1.amazonaws.com/IMG_8578_48073a6e8a.JPG" alt="Jakmania"><figcaption>The Jakmania memadati tribune Stadion Patriot Candrabhaga, Bekasi, saat tim kesayangannya Persija Jakarta menjamu Arema FC pada pekan ke-24 Liga 1 2022-2023, 12 Februari 2023.</figcaption></figure>Sopan Dong Sopan Dong"Sopan dong sopan dong sopan dong. Sopan dong kalo maen di Jakarta. Kalo ga bisa sopan nanti ga bisa pulang. Sopan dong sopan dong sopan dong," begitu liriknya.Kiranya, ini lagu paling propagandis. Lirik lagu ini sangat intimidatif, tetapi di sinilah kekhasan suporter sepak bola: menekan lawan lewat lirik dan lagu."Nah, lagu ini gw tujukan bagi tim manapun yang melawan Persija di Lebak Bulus," Bung Ferry mengisahkan sejarah chant atau yel ini."Kala itu kan tim-tim dari manapun seringkali melakukan permainan keras menjurus kasar pada Persija. Biasanya ini dilakukan oleh tim-tim yang secara teknis kalah," katanya.Persija di Dadaku"Persija di dadaku. Persija kebanggaanku. Kuyakin hari ini pasti menang. Kobarkan semangatmu, tunjukkan sportivitasmu. Kuyakin hari ini pasti menang."Inilah yel paling fenomenal milik The Jakmania. Ilham liriknya datang cukup lama, sekitar setahun dan nadanya disadur dari lagu "Apuse" dari Papua."Pertama dinyanyikan juga pas gua mimpin jadi dirijen dadakan di belakang gawang bareng Korwil Kelapa Gading Timur, Komarul," ucap Bung Ferry.Yel ini akhirnya seperti lagu milik seluruh suporter Indonesia, bahkan Malaysia, setelah liriknya diganti menjadi "Garuda di Dadaku" dan dinyanyikan band Netral.<figure class="image"><img src="https://assets-skorid.s3.ap-southeast-1.amazonaws.com/Cover_Persija_Jakarta_9dd4e5ebdc.jpg" alt="Persija Jakarta"><figcaption>Logo Persija Jakarta. (Dede Mauladi/Skor.id)</figcaption></figure>Kami Satu Jiwa"Kami satu jiwa. Kami satu cita. Kami satu cinta. Persija. Demi kemenangan. Demi kejayaan. Demi kesatuan. Persija," beginilah lirik chat yang syahdu dan kharismatik ini.Bung Ferry mengatakan, ia terilhami aksi fan Lazio, Laziale, yang menyanyikan himne saat mendukung tim. Dari keinginan itulah ia membuat himne ini.Untuk liriknya, Bung Ferry membeberkan, mencontek dari kata-kata Hoolijak. Untuk urusan ini, Bung Ferry pun telah meminta izin dan diberi restu."Lagu yang sampai sekarang kalau dinyanyiin bisa bikin bulu kuduk gua merinding, terharu pengen nangis. Lebay ya?" ujarnya diiringi nada tawa.Kesurupan"Hari ini kutinggalkan pekerjaan. Siap-siap tuk nonton pertandingan. Orang bilang aku sudah kesurupan. Demi Persija apapun kulakukan. Persija Jakarta ooo (4x).""Beli karcis aku pake uang jajan. Walau harus kaga roko kaga makan. Orang bilang di tubuhku masuk setan. Aku yakin semua ini pengorbaban. Persija Jakarta ooo (4x)."Yel ini diciptakan Bung Ferry saat dirinya sudah menjadi Asisten Manajer Persija. Lebih tepatnya diciptakan saat akan mengadakan kegiatan Grebek Sahur."Gw dapat kata-katanya yang terinsipirasi dengan pengalaman gua ketika masih kerja di salah satu perusahaan konsultan di Hang Tuah," ucap Bung Ferry.Ayo Dukung Persija"Ayo dukung Persija oi. Sekarang dan selamanya. Ayo dukung Persija oi oi. Sekarang dan selamanya. Di mana kau ada kami selalu ada karna kami The Jakmania.""Di mana kau ada kami selalu ada karna kami cinta Persija," beginilah aslinya lirik yel ini, sebelum populer di kalangan suporter dan akhirnya dinyanyikan di mana-mana. &nbsp;Bisa dibilang, ini chant paling populer kedua setelah Persija di Dadaku. Adapun ide lagu ini, kata Bung Ferry, terilhami dari lagu anak-anak."Tapi kenapa harus ada kata OI, karena waktu itu mulai bermunculan para pendukung Persija yang datang ke Lebak Bulus sambil bawa bendera OI," ucapnya.<figure class="media"><oembed url="https://youtu.be/KmalkaEKQ-s"></oembed></figure>

<img src="https://assets.skor.id/crop/0x0:0x0/x/photo/2022/01/05/1116601597.jpg" width="100%" data-crop="" data-caption="Cover IBL 2022" data-author="Grafis Yusuf/Skor.id" data-source="" data-credit="Grafis Yusuf/Skor.id" data-watermark="0" />
<ul>
<li>Kompetisi IBL 2022 resmi tuntas pada akhir pekan lalu dengan Satria Muda Pertamina Jakarta tampil sebagai juara.</li>
<li>Skor 5 kali ini mengangkat lima sosok yang masuk dalam starting five terbaik IBL 2022 versi Skor Indonesia.</li>
<li>Empat dari lima daftar pemain yang masuk dalam daftar ini tampil di partai final IBL 2022.&nbsp;</li>
</ul>
SKOR.id -&nbsp;Bergulir sejak 15 Januari 2022, kompetisi Indonesian Basketball League (IBL) 2022 akhirnya mencapai garis finis pada akhir pekan lalu.
Satria Muda Pertamina Jakarta tampil sebagai juara usai mengatasi perlawanan Pelita Jaya Bakrie Jakarta&nbsp;dalam partai final yang berlangsung di GOR C-Tra Arena, Bandung.
Tim asuhan Youbel Sondakh&nbsp;tersebut jadi kampiun usai&nbsp;menyapu bersih partai final dengan dua kemenangan langsung.
Bagi Satria Muda, ini jadi kali ke-11 mereka menjuarai kompetisi basket profesional di Tanah Air atau yang ke-12 jika menyertakan gelar Kobatama.
Pada&nbsp;Skor 5 kali ini, redaksi Skor Indonesia coba menyusun starting five terbaik yang terdiri dari para pemain yang beraksi di IBL 2022.
Seperti ketentuan IBL, starting five terbaik versi Skor Indonesia ini hanya menyertakan satu pemain asing di atas lapangan. Berikut susunannya.
Point Guard: Andakara Prastawa Dhyaksa (Pelita Jaya Bakrie Jakarta)
<img src="https://assets.skor.id/crop/4x237:1080x842/x/photo/2022/08/31/272030190.jpg" width="100%" data-crop="4x237:1076x605" data-caption="Andakara Prastawa Dhyaksa saat diperkenalkan jelang partai final IBL 2022 yang digelar di GOR C-Tra Arena, Bandung pada Minggu (28/8/2022)." data-author="instagram.com/pelitajayabasketball" data-source="instagram.com/pelitajayabasketball" data-credit="instagram.com/pelitajayabasketball" data-watermark="0" />
<ul>
<li>12,03 point per game</li>
<li>3,69 assist per game</li>
<li>1,62 steal per game</li>
</ul>
Andakara Prastawa memiliki berbagai atribut yang membuatnya jadi salah satu&nbsp;point guard handal di IBL 2022.
Selain mampu mengontrol&nbsp;ritme permainan dan membagi bola, pemain 30 tahun ini juga tergolong produktif dalam mencetak angka.
Andakara Prastawa juga memiliki kemampuan menembak tripoin, bahkan dari jarak jauh, yang&nbsp;kerap jadi faktor pembeda dan jadi ancaman untuk tim lawan.
Shooting Guard: Abraham Damar Grahita (Prawira Bandung)
<img src="https://assets.skor.id/crop/86x0:1816x1019/x/photo/2022/01/21/2793231815.jpg" width="100%" data-crop="86x0:1730x1019" data-caption="Selebrasi Abraham Damar Grahita usai melesakkan tembakan tiga angka untuk Prawira Bandung saat menghadapi Satria Muda Pertamina Jakarta dalam laga lanjutan Seri I IBL 2022 yang berlangsung di Hall Basket GBK, Jakarta pada Jumat (21/1/2022)." data-author="(Vitalis Yogi Trisna untuk Skor.id)" data-source="(Vitalis Yogi Trisna untuk Skor.id)" data-credit="(Vitalis Yogi Trisna untuk Skor.id)" data-watermark="0" />
<ul>
<li>14,59 point per game</li>
<li>2,93 assist per game</li>
<li>4,04 rebound per game</li>
</ul>
Meski&nbsp;"hanya" mengantar Prawira Bandung sampai ke fase semifinal IBL 2022, Abraham Damar Grahita&nbsp;rasanya sulit untuk tidak dipilih.
Pemain asal Bangka ini jadi salah satu motor utama permainan Prawira Bandung dan kerap muncul di momen-momen penting yang menentukan hasil laga.
Atas performanya tersebut, Abraham Damar Grahita pun terpilih sebagai pemain paling berharga atau MVP musim reguler IBL 2022.&nbsp;&nbsp;
Shooting Forward: Arki Dikania Wisnu (Satria Muda Pertamina Jakarta)
<img src="https://assets.skor.id/crop/0x35:1200x710/x/photo/2022/01/20/1419196045.jpg" width="100%" data-crop="0x35:1200x675" data-caption="Pilar Satria Muda Pertamina Jakarta, Arki Dikania Wisnu (duduk), coba mengoper bola di tengah kepungan dua pemain RANS PIK Basketball dalam laga Seri I IBL 2022 yang berlangsung di Hall Basket Gelora Bung Karno, Jakarta pada Rabu (19/1/2022)." data-author="(Mario Sonatha untuk Skor.id)" data-source="(Mario Sonatha untuk Skor.id)" data-credit="(Mario Sonatha untuk Skor.id)" data-watermark="0" />
<ul>
<li>9,44 point per game</li>
<li>3,89 assist per game</li>
<li>3,78 rebound per game</li>
</ul>
Meski tak lagi muda, Arki Dikania Wisnu (34 tahun) masih memainkan peran penting sebagai kapten tim&nbsp;Satria Muda Pertamina Jakarta.
Dengan segudang pengalaman yang dimiliki, pemain yang besar di New York ini mampu jadi pemimpin yang baik saat tim mengalami kebuntuan atau berada dalam tekanan.
Dari sisi&nbsp;permainan, Arki Dikania Wisnu beberapa kali juga mampu jadi pembeda lewat aksi drive-nya yang sulit dibendung maupun tembakan akurat yang dimiliki.
Power Forward: Juan Laurent Kokodiputra (Satria Muda Pertamina Jakarta)
<img src="https://assets.skor.id/crop/0x0:1080x607/x/photo/2022/08/31/1895172509.jpg" width="100%" data-crop="0x0:1080x607" data-caption="Juan Laurent Kokodiputra jadi salah satu pemain penting dalam skuad Satria Muda Pertamina Jakarta yang jadi juara IBL 2022." data-author="instagram.com/smpertamina" data-source="instagram.com/smpertamina" data-credit="instagram.com/smpertamina" data-watermark="0" />
<ul>
<li>8,61 point per game</li>
<li>4,64 rebound per game</li>
<li>2,04 assist per game</li>
</ul>
&nbsp;
Juan Laurent Kokodiputra mungkin bukan sosok yang "mencolok". Namun, ia kerap memberi kontribusi apik dalam momen-momen penting.
Hal itu ditunjukkan pemain 27 tahun tersebut kala&nbsp;tampil dalam dua partai final IBL 2022 di mana dirinya konsisten mencetak dua digit poin.
Juan Laurent Kokodiputra juga punya akurasi&nbsp;cukup baik dalam mengeksekusi tripoin&nbsp;yang jadi senjata andalannya untuk mengubah momentum pertandingan.
Center: Elijah Foster (Satria Muda Pertamina Jakarta)
<img src="https://assets.skor.id/crop/0x115:1200x790/x/photo/2022/01/27/3745100033.jpg" width="100%" data-crop="0x115:1200x675" data-caption="Pemain asing Satria Muda Pertamina Jakarta, Elijah Foster, saat tampil dalam hari pertama IBL 2022 yang berlangsung di Hall Basket Gelora Bung Karno, Jakarta pada Minggu (15/1/2022)." data-author="(Mario Sonatha untuk Skor.id)" data-source="(Mario Sonatha untuk Skor.id)" data-credit="(Mario Sonatha untuk Skor.id)" data-watermark="0" />
<ul>
<li>17,57 point per game</li>
<li>11,57 rebound per game</li>
<li>1,26 assist per game</li>
</ul>
Slot pemain asing dalam&nbsp;daftar starting five&nbsp;ini&nbsp;disiapkan untuk posisi center dan&nbsp;Elijah Foster rasanya cocok untuk menjalankan peran ini.
Catatan rata-rata 17,57 poin per laga dan 11,57 rebound per laga sepanjang musim sudah cukup membuktikan betapa&nbsp;impresifnya performa Elijah Foster di IBL 2022.
Pemain 26 tahun itu praktis jadi jadi salah satu kunci keberhasilan Satria Muda Pertamina Jakarta jadi juara lewat kontribusinya di paint area.
Berita IBL 2022 Lainnya:
<a href="https://www.skor.id/basket/sk-01430130/pelita-jaya-belum-lepas-dari-predikat-spesialis-runner-up-ibl">Pelita Jaya Belum Lepas dari Predikat Spesialis Runner Up IBL</a>
<a href="https://www.skor.id/basket/sk-01430099/brachon-griffin-4-tahun-lalu-cetak-50-poin-lawan-satria-muda-sekarang-jadi-pilar-tim-raih-juara-ibl">Brachon Griffin, 4 Tahun Lalu Cetak 50 Poin Lawan Satria Muda Sekarang Jadi Pilar Tim Raih Juara IBL</a>
<a href="https://linktr.ee/skor.id" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><img src="https://assets.skor.id/crop/0x0:0x0/x/photo/2022/08/03/48603234.jpeg" width="100%" data-crop="" data-caption="Klik gambar untuk mengunjungi aset digital kami." data-author="" data-source="" data-credit="" data-watermark="0" /></a>
<iframe src="https://www.youtube.com/embed/vNDjuWkXFnQ" width="560" height="315" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen" data-type="video" data-title="⚽️ LIRIK #32: Dari Wasit Kena Sanksi hingga Naturalisasi yang Sudah Basi" data-description="#menujujuara #naturalisasi #wasit 

LIRIK Sepak bola Indonesia kali ini kedatangan salah satu Exco PSSI, Hasani Abdulgani. Exco favorit netizen ini membahas tentang wasit di Liga 1 dan proses Naturalisasi yang sampai sekarang belum terealisasi. Bagaimana kelanjutan drama naturalisasi? simak video ini ya skorer. 

Selain menikmati podcast ini, kalian juga bisa mendapatkan berbagai perlengkapan olahraga dengan harga hemat di Tokopedia dengan mengikuti program Sportacular Shopathon di link ini https://www.tokopedia.com/discovery/sportacular-shopathon. Flash sale-nya dimulai dari harga Rp10 ribu!Jangan lupa subscribe, like, share and comments yaaa...

Jangan lupa subscribe, like, share and comments yaaa...

Simak konten menarik lainnya di semua platform kami:
https://linktr.ee/skor.id" data-photo="https://i.ytimg.com/vi/vNDjuWkXFnQ/hqdefault.jpg" data-mce-fragment="1"></iframe>

Berita Terkini Liga Basket Indonesia Hari ini

<img src="https://assets.skor.id/crop/0x0:0x0/x/photo/2020/10/10/697795393.jpg" width="100%" data-crop="undefined" data-caption="Liliyana Natsir merupakan salah satu pebulu tangkis Indonesia dengan gelar terbanyak dalam Kejuaraan Dunia." data-author="(Dok. PBSI)" data-source="(Dok. PBSI)" data-credit="(Dok. PBSI)" data-watermark="0" />
<ul>
<li>Hendra Setiawan dan Liliyana Natsir adalah pebulu tangkis Indonesia yang sukses menempati posisi&nbsp;kedua daftar perolehan gelar juara dunia.&nbsp;</li>
<li>Christian Hadinata&nbsp;satu-satunya legenda bulu tangkis&nbsp;Tanah Air yang tercatat meraih dua gelar sekaligus pada Kejuaraan Dunia Bulu Tangkis.</li>
<li>Dari lima sektor, hanya ganda putri Indonesia yang belum pernah meraih gelar dalam Kejuaraan Dunia Bulu Tangkis.</li>
</ul>
SKOR.id - Kiprah pebulu tangkis Indonesia di Kejuaraan Dunia Bulu Tangkis terbilang cukup gemilang. Secara keseluruhan, Merah Putih telah mengoleksi 23 medali emas.
Torehan tersebut mencatatkan Indonesia berada di urutan kedua dalam daftar peraih gelar&nbsp;terbanyak setelah Cina dengan 67 medali&nbsp;emas.
Dari lima sektor, ganda putra menjadi penyumbang gelar terbanyak untuk Indonesia, yakni 10. Sementara sisanya, tunggal putra (6 gelar), tunggal putri (2), dan ganda campuran (5).
&nbsp;
Skor.id merangkum 10 wakil Indonesia yang meraih kesuksesan ketika bertanding di Kejuaraan Dunia Bulu Tangkis:
1. Tjun Tjun/Johan Wahjudi
<img src="https://assets.skor.id/crop/0x0:0x0/x/photo/2020/10/10/980419973.jpg" width="100%" data-crop="undefined" data-caption="Pasangan ganda putra Tjun Tjun dan Johan Wahjudi jadi wakil Indonesia pertama yang meraih gelar dalam Kejuaraan Dunia Bulu Tangkis." data-author="" data-source="(Dok. Badminton Talk)" data-credit="(Dok. Badminton Talk)" data-watermark="0" />
Tjun Tjun/Johan Wahjudi menjadi wakil Indonesia pertama yang meraih gelar juara dunia. Tepatnya pada edisi perdana Kejuaraan Dunia Bulu Tangkis 1977 di Malmo, Swedia.
Kala itu, Tjun Tjun/Johan Wahjudi meraih titel setelah mengalahkan ganda putra Indonesia lainnya, Christian Hadinata/Ade Chandra, dengan skor 15-6, 15-4.
Selain emas dan perak, pada edisi pertama Kejuaraan Dunia Bulu Tangkis, Indonesia juga meraih perunggu melalui tunggal putra Iie Sumirat.
Pada masanya, Tjun Tjun/Johan Wahjudi bersama dengan Christian Hadinata/Ade Chandra mampu mendominasi ganda putra.
Bersama dengan pemain tunggal Rudy Hartono dan Liem Swie King, tim Indonesia hampir tidak terkalahkan antara 1970-1980 dan menjuarai setiap kejuaraan Thomas Cup.
Bahkan&nbsp;Tjun Tjun/Johan Wahjudi&nbsp;mampu meraih gelar juara All England empat kali secara beruntun pada 1977, 1978, 1979, 1980.
Secara keseluruhan, pasangan ini telah mengoleksi enam gelar All England, sisanya diraih masing-masing pada 1974, 1975, dan 1977.
2. Christian Hadinata
<img src="https://assets.skor.id/crop/0x0:0x0/x/photo/2020/10/10/3129984653.jpg" width="100%" data-crop="undefined" data-caption="Legenda bulu tangkis Indonesia Christian Hadinata pernah meraih gelar Kejuaraan Dunia di dua sektor." data-author="" data-source="(Dok. PBSI)" data-credit="(Dok. PBSI)" data-watermark="0" />
Christian Hadinata adalah legenda bulu tangkis Merah Putih satu-satunya yang tercatat meraih dua gelar sekaligus pada Kejuaraan Dunia Bulu Tangkis.
Prestasi ini diraihnya pada edisi kedua saat Kejuaraan Dunia Bulu Tangkis bergulir di Jakarta, 1980 silam. Dua gelar Christian Hadinata diraih pada sektor ganda putra dan campuran.
Di sektor ganda, ia dan Ade Chandra menebus kegagalan edisi sebelumnya dengan meraih gelar perdana usai mengalahkan sesama wakil Indonesia, Hariamanto Kartono/Rudy Heryanto, dengan skor 5-15, 15-5, 15-7.
Sementara pada sektor ganda campuran, Christian Hadinata yang berpasangan dengan Imelda Wiguna pada final mengalahkan wakil Inggris, Mike Tredgett/Nora Perry, dua gim langsung 15-12, 15-4.
Christian Hadinata dianggap sebagai pebulu tangkis terbaik sepanjang masa. Ia sukses membawa Indonesia menjuarai Thomas Cup.
Dari enam penampilan secara beruntun pada 1973 hingga 1986 dalam supremasi kejuaraan bulu tangkis beregu putra itu, Christian Hadinata hanya kalah dalam satu pertandingan.
Ia pun berkontribusi dalam kejayaan Indonesia membawa pulang empat trofi Thomas Cup masing-masing pada 1973, 1976, 1979, dan 1984.
Atas prestasinya tersebut, pada 2001 namanya abadi di Hall Of Fame Bulu Tangkis Dunia.
3. Hendra Setiawan
<img src="https://assets.skor.id/crop/0x0:0x0/x/photo/2020/01/19/3467437609.jpg" width="100%" data-crop="undefined" data-caption="Hendra Setiawan (kaan) saat tampil besama Mohamad Ahsan pada laga final Indonesia Masters 2020 yang digelar di Istora Senayan, Jakarta, pada 19 Januari 2020." data-author="Jessica Margaretha/Skor.id" data-source="Jessica Margaretha/Skor.id" data-credit="Jessica Margaretha/Skor.id" data-watermark="0" />
Sudah sejak lama ganda putra menjadi andalan Indonesia. Salah satu pemain yang melanjutkan tongkat estafet pada sektor ini adalah Hendra Setiawan.
Hendra Setiawan, yang saat ini masih aktif, tercatat sebagai ganda putra Indonesia tersukses di Kejuaraan Dunia Bulu Tangkis dengan meraih empat gelar.
Titel pertama diraih pada 2007 ketika berpasangan dengan Markis Kido. Sementara sisanya didapat bersama Mohammad Ahsan masing-masing pada 2013, 2015, dan 2019.
Gelar terakhir yang diraih pada 2019, mencatatkan namanya sebagai pemegang rekor pemain tertua yang memenangi gelar juara dunia, yakni pada usia 35 tahun.
Pencapaian ini juga membuat Hendra Setiawan tercatat sebagai ganda putra&nbsp;dengan gelar terbanyak&nbsp;di Kejuaraan Dunia.
Ia berdiri sejajar dengan dua pebulu tangkis spesialis ganda putra asal Cina, Cai Yun dan Fu Haifeng, yang sama-sama mengantongi empat titel.
Lebih dari itu, pebulu tangkis yang saat ini berusia 36 tersebut telah mengharumkan Indonesia di berbagai ajang bergengsi.
Di antaranya meraih emas pada Olimpiade Beijing 2008 bersama Markis Kido, dua emas Asian Games Guangzhou 2010 (Markis Kido) dan Incheon 2014 (Mohammad Ahsan), serta berbagai kejuaraan lainnya.
4. Liliyana Natsir
<img src="https://assets.skor.id/crop/0x0:1275x753/x/photo/2020/01/19/2766118683.jpeg" width="100%" data-crop="0x0:1275x753" data-caption="Ganda campuran Indonesia Liliyana Natsir (kanan) dan Tontowi Ahmad mendapat sambutan meriah dari masyarakat Indonesia usai meraih medali emas dalam Olimpiade Rio de Janeiro, Brasil 2016." data-author="" data-source="Muhammad Ramdan/Skor.id" data-credit="Muhammad Ramdan/Skor.id" data-watermark="0" />
Liliyana Natsir menjadi pebulu tangkis spesialis ganda campuran satu-satunya di dunia yang sukses meraih empat gelar di Kejuaraan Dunia.
Prestasi ini diraih Butet saat berpasangan dengan Nova Widianto pada 2005 dan 2007, kemudian dilanjutkan dengan Tontowi Ahmad pada 2013 dan 2017.
Selain itu, ia jadi pemain ganda campuran pertama yang sukses menyumbang emas untuk Indonesia pada Olimpiade Rio de Janeiro 2016 bersama Tontowi Ahmad dan perak bersama Nova Widianto pada Olimpiade Beijing 2008.
Butet juga sukses meraih tiga gelar All England secara beruntun pada 2012, 2013, dan 2014 bersama Tontowi Ahmad.
Dengan deretan prestasi tersebut,&nbsp;Liliyana Natsir dianggap sebagai pemain ganda campuran terbesar sepanjang masa.
5. Mohammad Ahsan
<img src="https://assets.skor.id/crop/0x0:0x0/x/photo/2020/02/15/71567938.jpg" width="100%" data-crop="undefined" data-caption="Mohammad Ahsan (kanan) berusaha mengembalikan kok saat bertanding melawan wakil India di semifinal BACT 2020." data-author="" data-source="Dok. PBSI " data-credit="Dok. PBSI " data-watermark="0" />
Mohammad Ahsan juga masuk dalam jajaran pebulu tangkis ganda putra tersukses dengan tiga gelar juara dunia ketika berpasangan dengan Hendra Setiawan (2013, 2015, dan 2019).
Gelar juara perdananya diraih bersama dengan Hendra Setiawan usai mengalahkan wakil Denmark, Mathias Boe/Carsten Mogensen dengan skor 21-13, 23-21.
Kemudian, pada edisi Kejuaraan Dunia Bulu Tangkis 2015, Mohammad Ahsan juga berhasil meraih titel usai mengalahkan wakil Cina Liu Xiaolong/Qiu Zihan dengan skor 21-17, 21-14.
Pada 2019 lalu, Mohammad Ahsan berhasil menjadi juara dunia untuk kali ketiga selepas mengalahkan Takuro Hoki/Yugo Kobayashi asal Jepang dengan skor 25&ndash;23, 9&ndash;21, 21&ndash;15.
6. Rudy Hartono
<img src="https://assets.skor.id/crop/0x0:0x0/x/photo/2020/09/25/1139913075.jpg" width="100%" data-crop="" data-caption="Rudy Hartono, maestro bulu tangkis Indonesia dalam peluncuran raket di Tangerang, Banten pada 28 Agustus 2018." data-author="" data-source="Husni Yamin/Skor.id" data-credit="Husni Yamin/Skor.id" data-watermark="1" />
Rudy Hartono adalah tunggal putra pertama Indonesia yang meraih gelar juara dunia pada 1980. Ketika itu, ia mengalahkan Liem Swie King pada partai final dengan skor 15-9, 15-9.
Rudy Hartono dianggap sebagai atlet Indonesia paling terkenal dalam sejarah sekaligus dianggap sebagai pebulu tangkis terhebat sepanjang masa.
Selain Kejuraan Dunia, ia juga sukses meraih berbagai gelar lainnya termasuk delapan trofi beruntun All England pada 1968-1974 yang membuatnya masuk&nbsp;Guinness Book of Records.
Ia juga turut andil dalam kesuksesan Indonesia menyabet empat gelar Thomas Cup secara beruntun pada 1970, 1973, 1976, dan 1979.
Selain Rudy, Indonesia juga punya tunggal putra yang sukses meraih gelar juara dunia seperti Icuk Sugiarto (1983), Joko Suprianto (1993), Hariyanto Arbi (1995), Hendrawan (2001), dan terakhir Taufik Hidayat (2005).
7. Verawaty Fajrin
<img src="https://assets.skor.id/crop/0x0:0x0/x/photo/2020/10/10/2147598595.jpg" width="100%" data-crop="undefined" data-caption="Verawaty Fadjrin merupakan pebulu tangkis tunggal putri pertama Indonesia yang meraih gelar di Kejuaraan Dunia." data-author="" data-source="(Dok. Indosport)" data-credit="(Dok. Indosport)" data-watermark="0" />
Verawaty Fajrin pemain tunggal putri Indonesia pertama yang sukses meraih gelar juara dunia. Tepatnya pada 1980 di Jakarta.
Kala itu, ia berhasil mengalahkan sesama pemain Merah Putih, Ivana Lie, dalam partai final yang berkesudahan dengan skor 11-1, 11-3.
Verawaty Fajrin dikenal sebagai pebulu tangkis serba bisa yang telah tampil di tiga sektor yakni tunggal, ganda putri, dan ganda campuran.
Sosok Verawaty pula yang memimpin tim Uber Cup Indonesia saat menempati posisi kedua pada 1978, 1981, dan 1986 .
Ia juga membantu Indonesia memenangi Sudirman Cup 1989 usai mengalahkan Korea Selatan 3-2 di final. Tahun itu jadi momen terakhirnya bermain di pentas internasional.
8. Susy Susanti
<img src="https://assets.skor.id/crop/0x0:0x0/x/photo/2020/04/10/209044293.jpg" width="100%" data-crop="undefined" data-caption="Susy Susanti, mantan pebulu tangkis Indonesia yang kini menjadi Kabid Binpres PBSI saat acara konferensi pers pada 2019." data-author="" data-source="(Jessica Margaretha/Skor.id)" data-credit="(Jessica Margaretha/Skor.id)" data-watermark="1" />
Verawaty Fadjrin bukan satu-satunya tunggal putri Indonesia peraih gelar juara dunia. Merah Putih juga punya Susy Susanti yang membawa emas edisi 1993 di Birmingham, Inggris.
Kala itu, Susy Susanti berhasil&nbsp;mengalahkan Bang Soo-Hyun dari Korea Selatan dengan skor 7-11, 11-9, 11-3 di partai final.
Denang perawakan yang relatif kecil, istri Alan Budikusuma ini menggabungkan gerakan cepat dan anggun dengan teknik tembakan yang elegan.
Bahkan, banyak orang menganggap Susy Susanti sebagai salah satu pemain tunggal putri terhebat sepanjang masa.
Ia pun tercatat sebagai atlet Indonesia pertama yang sukses meraih medali emas Olimpiade pada Barcelona 1992.
Hingga saat ini, belum ada pebulu tangkis tunggal putri Indonesia yang mampu mengulang torehan tersebut.
9. Nova Widianto
<img src="https://assets.skor.id/crop/0x0:0x0/x/photo/2020/10/10/2699742790.jpg" width="100%" data-crop="undefined" data-caption="Nova Widianto pernah menjadi salah satu pebulu tangkis terbaik di sektor ganda campuran." data-author="" data-source="(Dok. Badminton Europe)" data-credit="(Dok. Badminton Europe)" data-watermark="0" />
Nova Widianto dianggap sebagai salah satu pemain ganda terhebat di eranya. Ia dikenal punya gerakan eksplosif dan mudah beradaptasi dengan sejumlah pemain.
Kesuksesan terbesarnya diraih bersama Liliyana Natsir dengan memenangi dua gelar juara dunia pada 2005 dan 2007.
Pada edisi 2005, mereka jadi juara dunia usai mengalahkan Xie Zhongbo/Zhang Yawen Cina) dengan skor 13-15, 15-8, 15-2 pada partai final.
Dua tahun berselang, mereka kembali jadi juara dunia usai mengatasu perlawanan Zheng Bo/Gao Ling (Cina) di final dengan skor 21-16, 21-14.
Nova Widianto juga pernah meraih perak bersama Liliyana Natsir pada Olimpiade Beijing 2008.
10. Ricky&nbsp;Soebagdja
<img src="https://assets.skor.id/crop/177x0:1594x853/x/photo/2020/05/14/4236672956.jpg" width="100%" data-crop="177x0:1417x853" data-caption="Ricky Subagja, legenda pebulu tangkis Indonesia yang juga pernah memenangi Kejuaraan Dunia.." data-author="" data-source="(Dok. PBSI)" data-credit="(Dok. PBSI)" data-watermark="0" />
Ricky&nbsp;Soebagdja&nbsp;juga dianggap sebagai pemain spesialis ganda putra terhebat sepanjang sejarah. Pada 1993, ia meraih gelar juara dunia pertamanya bersama Rudy Gunawan.
Setelah itu, ia sukses mempertahankan gelar tersebut pada edisi 1995 tetapi bersama Rexy Mainaky.
Bersama Rexy Mainaky, Ricky&nbsp;Soebagdja pun meraih kesuksesan besar. Lebih dari 30 gelar internasional sukses mereka kantongi, termasuk medali emas Olimpiade Atlanta 1996.
Ricky/Rexy juga turut membawa Indonesia meraih empat gelar Thomas Cup secara beruntun pada 1994, 1996, 1998, dan 2000.
Berikut daftar lengkap pebulu tangkis Indonesia yang pernah meraih gelar juara dunia:
Tunggal putra 1980: Rudy Hartono 1983: Icuk Sugiarto 1993: Joko Suprianto 1995: Hariyanto Arbi 2001: Hendrawan 2005: Taufik Hidayat
Tunggal putri 1980: Verawaty Fadrin 1993: Susy Susanti
Ganda putra 1977: Tjun Tjun/Johan Wahjudi 1980: Ade Chandra/Christian Hadinata 1993: Rudy Gunawan/Ricky&nbsp;Soebagdja 1995: Rexy Mainaky/Ricky&nbsp;Soebagdja 1997: Sigit Budiarto/Candra Wijaya 2001: Tony Gunawan/Halim Haryanto 2007: Markis Kido/Hendra Setiawan 2008: Mohammad Ahsan/Hendra Setiawan 2015: Mohammad Ahsan/Hendra Setiawan 2019: Mohammad Ahsan/Hendra Setiawan
Ganda campuran 1980: Christian Hadinata/Imelda Wiguna 2005: Nova Widianto/Liliyana Natsir 2007: Nova Widianto/Liliyana Natsir 2013: Tontowi Ahmad/Liliyana Natsir 2017: Tontowi Ahmad/Liliyana Natsir
Berita Bulu Tangkis Lainnya:
<a href="https://www.skor.id/raket/sk-01429200/kejuaraan-dunia-bwf-2022-atlet-indonesia-diminta-menikmati-pertandingan">Kejuaraan Dunia BWF 2022: Atlet Indonesia Diminta Menikmati Pertandingan</a>
<a href="https://www.skor.id/raket/sk-01429175/jadwal-siaran-langsung-kejuaraan-dunia-bwf-2022">Jadwal Siaran Langsung Kejuaraan Dunia BWF 2022</a>
<a href="https://linktr.ee/skor.id" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><img src="https://assets.skor.id/crop/0x0:0x0/x/photo/2022/08/03/48603234.jpeg" width="100%" data-crop="undefined" data-caption="Klik gambar untuk mengunjungi aset digital kami." data-author="" data-source="" data-credit="" data-watermark="0" /></a>
<iframe src="https://www.youtube.com/embed/Cj7QwCFecZs" width="560" height="315" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen" data-type="video" data-title="⚽️ LIRIK #31: Timnas Indonesia U-16 Juara! Lalu Apa Selanjutnya?" data-description="#menujujuara #timnasu16 #timnasindonesia

LIRIK Sepak bola Indonesia kali ini kedatangan asisten pelatih U-16 Indriyanto Nugroho. Coach Indri bercerita dibalik persiapan timnas U-16 dan pendekatan yang dilakukan staf pelatih kepada pemain. 

Selain menikmati podcast ini, kalian juga bisa mendapatkan berbagai perlengkapan olahraga dengan harga hemat di Tokopedia dengan mengikuti program Sportacular Shopathon di link ini https://www.tokopedia.com/discovery/sportacular-shopathon. Flash sale-nya dimulai dari harga Rp10 ribu!Jangan lupa subscribe, like, share and comments yaaa...

Jangan lupa subscribe, like, share and comments yaaa...

Simak konten menarik lainnya di semua platform kami:
linktr.ee/skor.id" data-photo="https://i.ytimg.com/vi/Cj7QwCFecZs/hqdefault.jpg" data-mce-fragment="1"></iframe>
&nbsp;

<img src="https://assets.skor.id/crop/0x0:0x0/x/photo/2022/08/16/219581132.jpg" width="100%" data-crop="undefined" data-caption="Aktor asal Korea Selatan, Joo Woon, memerankan karakter Carter dalam film berjudul sama yang tayang di Netflix." data-author="NETFLIX" data-source="" data-credit="NETFLIX" data-watermark="0" />
<ul>
<li>Carter menjadi film nomor dua terbaik dalam daftar Top 10 Terpopuler Netflix, saat ini.</li>
<li>Aktor asal Korea Selatan, Joo Won, memerankan sosok Carter.</li>
<li>Latihan fisik dan diet ketat dilakukan Joo Won untuk menghidupkan karakter Carter.</li>
</ul>
SKOR.id - Carter menempati peringkat kedua dalam daftar film Top 10 Terpopuler Netflix Indonesia, saat ini.&nbsp;
Semua berkat aksi brilian dari aktor Korea Selatan, Joo Won, yang dengan sempurna memerankan tokoh Carter.
Carter merupakan seorang agen rahasia dari Korea Utara yang ditugaskan membawa gadis kecil bernama Ha-na.
Tak sekadar membawa Ha-na, Carter juga berupaya keras untuk menghalangi tersebarnya virus mematikan.
Dalam menjalankan misi, banyak rintangan yang dihadapi keduanya dan itu dibalut dalam deretan aksi menegangkan.
Joo Woon pun melakukan aksi tembak-tembakan dan beragam pertarungan jarak dekat dengan&nbsp;sangat baik.
The Korea Times melansir bahwa aktor 34 tahun itu mengaku hampir melakukan semua adegan laga dalam Carter.
"Adegan-adegan pertarungan yang ada sangat berbahaya dan sulit ditebak. Butuh fokus luar biasa," kata Joo Woon.
"Saya sangat mengandalkan (bimbingan) tim bela diri. Untuk tiap adegan berbahaya, kami melakukan 10 kali sebelum merekam."
"Untungnya, sama sekali tidak ada insiden berbahaya (selama proses syuting berlangsung)," dia menambahkan.
Hebatnya, dalam unggahan Netflix disebutkan adegan pada film Carter dilakukan dalam satu kali pengambilan gambar.&nbsp;
<blockquote class="instagram-media" style="background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/CY49yjGv_Lt/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14">
<div style="padding: 16px;">
<div style="padding: 19% 0;">&nbsp;</div>
<div style="display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;">&nbsp;</div>
<div style="padding-top: 8px;">
<div style="color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;">View this post on Instagram</div>
</div>
<div style="padding: 12.5% 0;">&nbsp;</div>
<div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;">&nbsp;</div>
<div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;">&nbsp;</div>
<p style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;"><a style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;" href="https://www.instagram.com/p/CY49yjGv_Lt/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" target="_blank" rel="noopener noreferrer">A post shared by 주원 (@zu.won_moon.jun.won)</a>
</div>
</blockquote>
Aktor yang juga tampil dalam Ojakgyo Family, Bridal Mask, dan My Sassy Girl ini melakukan aksi pertarungan di mobil, jalanan, helikopter, hingga udara.
Untuk menjalani semua itu dan menampilkan postur ala agen rahasia, Joo Woon berlatih keras dan diet ketat selama empat bulan sebelum syuting Carter.
Mantan kekasih penyanyi BoA itu melakukan latihan fisik untuk membentuk otot. Hasilnya, dia sukses menambah massa otot dan bobotnya bertambah 7 kg.
Adapun program diet yang dijalani Joo Woon berupa konsumsi protein tinggi dan sama sekali tak makan lemak.&nbsp;"Saya makan makanan sehat," katanya.
"Banyak protein (yang saya konsumsi selama program diet) demi meningkatkan massa otot (tubuh)," imbuhnya dilansir dari KdramaStars.
Apa yang dilakukan Joo Woon sesuai dengan keinginan sutradara film Carter, Jung Byung-gil, yang menginginkan minim penggunaan CGI dalam karyanya itu.
"Film ini sulit, tapi sangat menyenangkan. Peran (saya di) Carter tak seperti sebelum-sebelumnya," ujar aktor yang menyelesaikan Wajib Militer awal 2019.
"Saya juga pernah bermain dalam banyak film aksi seperti Bridal Mask dan Alice. Namun, semua itu tidak bisa dibandingkan dengan Carter."
"Saya ingin menghapus citra Joo, dari sebelumnya lekat dengan pria tampan. Saya ingin membuat dia jadi sosok pahlawan tangguh," Joo Woon menambahkan.
Berita Entertainment Lainnya:
<a href="https://www.skor.id/entertainment/sk-01395028/intip-pesona-kwon-yu-ri-personel-snsd-yang-gemar-olahraga-outdoor">Intip Pesona Kwon Yu-ri, Personel SNSD yang Gemar Olahraga Outdoor</a>
<a href="https://www.skor.id/entertainment/sk-01395537/kini-aktris-laga-si-cantik-lee-si-young-pernah-jadi-petinju-amatir">Kini Aktris Laga, Si Cantik Lee Si-young Pernah Jadi Petinju Amatir</a>
<a href="https://linktr.ee/skor.id" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><img src="https://assets.skor.id/crop/0x0:0x0/x/photo/2022/08/03/48603234.jpeg" width="100%" data-crop="" data-caption="Klik gambar untuk mengunjungi aset digital kami." data-author="" data-source="" data-credit="" data-watermark="0" /></a>
<iframe src="https://www.youtube.com/embed/Pxn2u_Hb0-s" width="560" height="315" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen" data-type="video" data-title="Setelah MotoGP Indonesia, Sirkuit Mandalika Akan Gelar F1? | Wawancara Eksklusif Direktur Utama MGPA" data-description="Halo Skorer! Melanjutkan perbincangan dengan Direktur Utama MGPA, bapak Priandhi Satria, kali ini kami membahas seputar Sirkuit Mandalika dimasa yang akan datang, akan kah Indonesia bisa menjadi tuan rumah Formula 1? Apa yang akan dilakukan MGPA ketika Sirkuit Mandalika ketika tidak ada event? 

#SirkuitMandalika #motoGP #formula1


Jangan lupa subscribe, like, share and comments yaaa...

Tonton konten menarik lainnya di YouTube Channel:
Skor Indonesia https://www.youtube.com/skorindonesia
Skor TV https://www.youtube.com/SkorTVIndonesia
TopSkor https://www.youtube.com/Topskoridtv
Liga TopSkor https://www.youtube.com/ligatopskor

Cek berita menarik lainnya di website:
https://www.skor.id/
https://www.ligatopskor.com/

Dan jangan lupa follow Skor juga di:
Instagram https://skor.id/instagram
Twitter https://skor.id/twitter
Facebook https://skor.id/facebook
LinkedIn https://skor.id/linkedin
TikTok https://skor.id/tiktok
Helo https://skor.id/helo
Pinterest https://skor.id/pinterest
Spotify https://skor.id/spotify
Tokopedia https://skor.id/tokopedia
Shopee https://skor.id/shopee" data-photo="https://i.ytimg.com/vi/Pxn2u_Hb0-s/sddefault.jpg" data-mce-fragment="1"></iframe>
&nbsp;
&nbsp;

Berita Terkini Olahraga Kebugaran Hari ini

Bugar

Fitness

<img src="https://assets.skor.id/crop/0x0:0x0/x/photo/2021/01/14/2178922199.jpg" width="100%" data-crop="" data-caption="Cover Skortips: Menjaga Postur Tubuh dan Posisi Duduk Selama WFH" data-author="(M Yusup/Skor.id)" data-source="" data-credit="(M Yusup/Skor.id)" data-watermark="0" />
<ul>
<li>Berendam air es kerap digunakan sebagai salah satu metode pemulihan yang dijalani atlet setelah berlatih.</li>
<li>Terapi berendam dengan air es ini terbukti memiliki banyak manfaat untuk tubuh.</li>
<li>Selain atlet, metode berendam dengan air es ini sangat memungkinkan dilakukan masyarakat umum.</li>
</ul>
SKOR.id - Berendam dengan air es kerap dilakukan oleh atlet dari berbagai cabang olahraga sebagai salah satu metode pemulihan setelah beraktivitas.
Metode ini ternyata&nbsp;sudah dikenal sejak lama.&nbsp;Bahkan, terdapat bukti sejarah tentang pemandian air dingin yang berasal dari zaman Romawi, Yunani, dan Mesir Kuno.
Seiring dengan perkembangan zaman, metode ini ternyata dinilai masih cukup efektif untuk diterapkan karena terbukti memiliki banyak manfaat.
Tentu saja metode berendam air es yang ditemui saat ini sudah mengalami modernisasi seiring dengan berkembangnya zaman dan ilmu pengetahuan.
Dilansir dari&nbsp;barcainnovationhub.com, berikut adalah manfaat metode berendam air es bagi para atlet.
1. Memulihkan Energi
Berendam dengan air es sangat efektif untuk mengurangi rasa sakit dan kelelahan setelah melakukan aktivitas fisik.
Atlet biasanya berendam di dalam air es kurang lebih selama tujuh sampai 14 menit untuk mengurangi peradangan dan mempercepat pemulihan.
<blockquote class="twitter-tweet">Kayky enjoying some ice bath recovery time. ???????? [<a href="https://twitter.com/ManCity?ref_src=twsrc%5Etfw">@ManCity</a>] <a href="https://t.co/geNMxFEhGn">pic.twitter.com/geNMxFEhGn</a>&mdash; TheMCFCView (@TheMCFCView__) <a href="https://twitter.com/TheMCFCView__/status/1549099116415909889?ref_src=twsrc%5Etfw">July 18, 2022</a></blockquote>
&nbsp;
2. Mengurangi Risiko Cedera
Berendam dengan air es terbukti dapat membantu pemulihan tubuh serta mengurangi rasa sakit.
Hal ini juga mengurangi risiko cedera ketika para atlet dengan menjalani kompetisi atau sesi latihan berikutnya.
3.&nbsp;Menjaga Kesehatan Mental
Metode ini juga bisa jadi sarana pelepas penat ketika atlet mengalami "overthinking", baik dari segi ketenangan maupun pernapasan.
Air dingin juga dapat meningkatkan endorfin yang bisa mengurangi gejala depresi&nbsp;setelah melakoni latihan berat dan kecemasan.
Selain itu, air dingin yang digunakan untuk berendam dapat menurunkan kadar kortisol yang merupakan hormon pemicu stres.
4.&nbsp;Mengurangi Nyeri Otot
Seperti sudah disebutkan sebelumnya, berendam air es bisa menjadi alternatif bagi para atlet melepas lelah setelah melakukan latihan intens.
Pasalnya, metode ini dapat mengurangi timbulnya nyeri otot tertunda lebih cepat dibanding dengan istirahat biasa.
5. Meningkatkan Kekebalan Sistem Tubuh
Bagi atlet, berendam air es setelah beraktivitas&nbsp;memiliki banyak manfaat terutama untuk pemulihan yang cepat.
Selain itu, metode ini juga dapat membantu meningkatkan jumlah sel darah putih karena tubuh dipaksa untuk bereaksi terhadap kondisi dingin sehingga baik untuk kekebalan tubuh.
&nbsp;
Penulis Septian Eko Wibisono/Magang/UNIDA
Skortips Lainnya:
<a href="https://www.skor.id/entertainment/sk-01426606/skortips-cara-menendang-bola-yang-baik">Skortips: Cara Menendang Bola yang Baik</a>
<a href="https://www.skor.id/entertainment/sk-01426528/skortips-cara-berjalan-kaki-yang-benar-untuk-hindari-rasa-sakit">Skortips: Cara Berjalan Kaki yang Benar untuk Hindari Rasa Sakit</a>
<a href="https://www.skor.id/apps" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><img src="https://assets.skor.id/crop/0x0:0x0/x/photo/2021/10/23/1377675231.jpeg" width="100%" data-crop="" data-caption="Klik gambar untuk mengunggah app Skor.id." data-author="" data-source="" data-credit="" data-watermark="0" /></a>
<a href="https://skor.bio.link/"><img src="https://assets.skor.id/crop/0x0:0x0/x/photo/2021/08/24/965109171.jpeg" width="100%" data-crop="" data-caption="Klik gambar untuk mengunjungi aset digital kami." data-author="" data-source="" data-credit="" data-watermark="0" /></a>
<iframe src="https://www.youtube.com/embed/kHkV5x7NVo8" width="560" height="315" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen" data-type="video" data-title="⚽️ Satu Hari Bersama Tely Sarendra, Kiper Timnas Futsal Indonesia" data-description="#menujujuara #futsalindonesia #telysarendra

Konten One Day in / with kini bersama mantan kiper timnas futsal Indonesia, Tely Sarendra. Tely memiliki segudang prestasi di dunia futsal tanah air dan memiliki hidup yang menarik untuk diikuti. Selain masih menjadi kiper klub DB Asia Jawa Barat, Tely juga menggeluti beberapa bisnis untuk mendukung kehidupannya, yaitu, bisnis penamaan sepatu, Indoboot Id. Selain itu dirinya juga menjadi ketua RT di lingkungan rumahnya. Simak kisah selengkapnya di video ini.

Selain bisa mengikuti kisah Tely yang inspiratif, Anda juga bisa mendapatkan berbagai perlengkapan olahraga dengan harga hemat di Tokopedia dengan mengikuti program Sportacular Shopathon di link ini https://www.tokopedia.com/discovery/sportacular-shopathon. Flash sale-nya dimulai dari harga Rp10 ribu!

Jangan lupa subscribe, like, share and comments yaaa...

Tonton konten menarik lainnya di YouTube Channel:
Skor Indonesia https://www.youtube.com/skorindonesia
Skor TV https://www.youtube.com/SkorTVIndonesia
TopSkor https://www.youtube.com/Topskoridtv
Liga TopSkor https://www.youtube.com/ligatopskor

Cek berita menarik lainnya di website:
https://www.skor.id/
https://www.ligatopskor.com/

Dan jangan lupa follow Skor juga di:
Instagram https://skor.id/instagram
Twitter https://skor.id/twitter
Facebook https://skor.id/facebook
LinkedIn https://skor.id/linkedin
TikTok https://skor.id/tiktok
Helo https://skor.id/helo
Pinterest https://skor.id/pinterest
Spotify https://skor.id/spotify
Tokopedia https://skor.id/tokopedia
Shopee https://skor.id/shopee" data-photo="https://i.ytimg.com/vi/kHkV5x7NVo8/hqdefault.jpg" data-mce-fragment="1"></iframe>

<img src="https://assets.skor.id/crop/62x0:680x348/x/photo/2022/07/06/4144329239.jpg" width="100%" data-crop="62x0:618x348" data-caption="Poster film Thor Love and Thunder." data-author="instagram.com/marvelindonesia" data-source="instagram.com/marvelindonesia" data-credit="instagram.com/marvelindonesia" data-watermark="0" />
<ul>
<li>Thor dikenal sebagai seorang&nbsp;pahlawan super yang memiliki tubuh bugar nan atletis serta kekuatan yang luar biasa.</li>
<li>Jika Thor jadi seorang atlet, setidaknya ada lima cabang olahraga yang cocok untuk ditekuninya.</li>
<li>Hanya saja, Thor tetap harus sedikit melakukan penyesuaian dengan aturan yang ada agar bisa&nbsp;berprestasi di lima cabor tersebut.</li>
</ul>
SKOR.id - Film "Thor: Love and Thunder" resmi tayang di layar perak Indonesia pada Rabu (6/7/2022).
Thor dikenal sebagai salah satu pahlawan super yang memiliki tubuh bugar nan atletis, walau dirinya juga sempat tampil dengan perut buncit dalam sebuah kesempatan.
Terlepas dari itu, tim Skor Indonesia coba membayangkan jika Thor benar-benar ada di dunia nyata dan berprofesi sebagai seorang atlet.
Setidaknya, ada lima cabang olahraga yang rasanya cocok untuk digeluti oleh seorang Thor. Berikut daftarnya:
1. Mixed Martial Arts (MMA)
MMA atau seni bela diri campuran tentu salah satu cabang olahraga yang cocok untuk digeluti oleh Thor.
Pasalnya, Sang Superhero memang memiliki kemampuan mumpuni dalam bertarung dengan mengalahkan beragam villain.
Hanya saja, Thor harus bisa menahan diri dalam bertarung dengan penghuni bumi di arena MMA dan tentu saja mematuhi aturan yang berlaku.
<img src="https://assets.skor.id/crop/0x0:0x0/x/photo/2020/04/14/1066492646.jpg" width="100%" data-crop="" data-caption="Cover artikel MMA. " data-author="(M. Yusuf/Grafis Skor.id)" data-source="" data-credit="(M. Yusuf/Grafis Skor.id)" data-watermark="0" />
2. Lontar Martil
Thor bisa dibilang sangat cocok menjadi atlet lontar martil. Apalagi, sosoknya memang identik dengan senjata martil bernama Mjolnir.
Definisi maupun bentuk "martil"&nbsp;yang digunakan dalam cabor lontar martil dan senjata Thor memang berbeda.
Namun, dengan kemampuannya, Thor tetap&nbsp;mumpuni untuk jadi seorang atlet lontar martil maupun cabor serupa yang mengandalkan kekuatan.
3. Binaraga
Punya postur tubuh yang begitu atletis dan berotot, Thor rasanya sangat cocok untuk menjadi seorang atlet binaraga.
Jika otot-otot yang ada di tubuhnya diperlihatkan, bisa jadi ia selalu difavoritkan dalam setiap kontes binaraga yang diikuti.
Thor tinggal mempelajari berbagai macam pose dalam cabor binaraga, termasuk delapan pose wajib.
4. Darts
Karakter Thor yang selalu fokus dan&nbsp;mampu melemparkan Mjolnir tepat ke sasaran membuatnya cocok jadi seorang atlet dart.
Darts memang membutuhkan konsentrasi penuh agar anak panah yang dilemparkan bisa menancap ke target yang dituju.
Selain darts, Thor rasa-rasanya juga cocok untuk mendalami cabor panahan maupun menembak yang sama-sama mengandalkan akurasi.
5. Angkat Besi
Bagi orang biasa, mengangkat Mjolnir bakal terasa sangat berat tetapi tidak demikian dengan Thor.
Artinya, Thor bisa dengan mudah untuk menjadi atlet angkat besi yang rekor beban angkatannya mungkin tak seberapa dibandingkan Mjolnir.
Saat ini, rekor angkatan terberat dalam cabor ini adalah 225 kg (snatch) dan 267 kg (clean and jerk).&nbsp;Kedua rekor tercatat atas nama Lasha Talakhadze yang turun di kelas +109 kg.
Menurut Skorer, cabang olahraga apalagi yang bisa ditekuni oleh Thor jika menjadi seorang atlet?
Berita Lainnya:
<a href="https://www.skor.id/entertainment/sk-01424490/ring-girl-brittney-palmer-taklukkan-jagoan-ufc-israel-adesanya">Ring Girl Brittney Palmer Taklukkan Jagoan UFC Israel Adesanya</a>
<a href="https://www.skor.id/entertainment/sk-01424495/parade-foto-tepok-bulu-22-laga-bulu-tangkis-hura-hura-yang-digarap-serius">Parade Foto: Tepok Bulu '22, Laga Bulu Tangkis Hura-hura yang Digarap Serius</a>
<a href="https://www.skor.id/apps" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><img src="https://assets.skor.id/crop/0x0:0x0/x/photo/2021/10/23/1377675231.jpeg" width="100%" data-crop="" data-caption="Klik gambar untuk mengunggah app Skor.id." data-author="" data-source="" data-credit="" data-watermark="0" /></a>
<a href="https://skor.bio.link/"><img src="https://assets.skor.id/crop/0x0:0x0/x/photo/2021/08/24/965109171.jpeg" width="100%" data-crop="" data-caption="Klik gambar untuk mengunjungi aset digital kami." data-author="" data-source="" data-credit="" data-watermark="0" /></a>
<iframe src="https://www.youtube.com/embed/V9fauIhqLl4" width="560" height="315" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen" data-type="video" data-title="Satu Hari Bersama Fisyaiful Amir, Rising Star dari Amartha Hangtuah" data-description="#menujujuara #IBL #fisyaifulamir

Small forward Amartha Hangtuah, Fisyaiful Amir, jadi salah satu pemain yang mencuri perhatian dalam regular season Indonesian Basketball League (IBL) 2022.

Pemain yang akrab disapa IF ini bahkan mulai digadang-gadang akan merebut predikat Most Improved Player (MIP) atau bahkan Most Valuable Player (MVP) IBL 2022.

Kali ini konten One Day akan menyajikan keseharian IF menjelang IBL Play-offs pada Agustus mendatang.

Jangan lupa subscribe, like, share and comments yaaa...

Tonton konten menarik lainnya di YouTube Channel:
Skor Indonesia https://www.youtube.com/skorindonesia
Skor TV https://www.youtube.com/SkorTVIndonesia
TopSkor https://www.youtube.com/Topskoridtv
Liga TopSkor https://www.youtube.com/ligatopskor

Cek berita menarik lainnya di website:
https://www.skor.id/
https://www.ligatopskor.com/

Dan jangan lupa follow Skor juga di:
Instagram https://skor.id/instagram
Twitter https://skor.id/twitter
Facebook https://skor.id/facebook
LinkedIn https://skor.id/linkedin
TikTok https://skor.id/tiktok
Helo https://skor.id/helo
Pinterest https://skor.id/pinterest
Spotify https://skor.id/spotify
Tokopedia https://skor.id/tokopedia
Shopee https://skor.id/shopee" data-photo="https://i.ytimg.com/vi/V9fauIhqLl4/hqdefault.jpg" data-mce-fragment="1"></iframe>

ALL ARTICLES BY SKOR INDONESIA