Apakah Melewatkan Makan Siang Itu Buruk? Inilah Yang Terjadi Pada Tubuh Anda Saat Anda Melakukannya. Ahli gizi memperingatkan untuk tidak melakukannya dan beberapa alasan mungkin mengejutkan Anda.
Pada momen-momen tertentu dalam kehidupan kerja kita cenderung meningkatkan konsumsi kopi dan jenis minuman lainnya agar lebih terjaga dan berkinerja lebih baik, namun itu tidak selalu merupakan pilihan terbaik.
"Anda bisa mengalami surplus, yang berarti Anda menyimpan kalori, terutama sebagai lemak, atau Anda mungkin mengalami defisit, artinya Anda telah menghabiskan simpanan Anda, sama seperti rekening bank Anda."
