Tips Merawat Bibir Kering akibat Cuaca Dingin dan Masker

Nurul Ika Hidayati

Editor:

  • Bibir adalah salah satu permukaan kulit yang paling sensitif pada tubuh manusia.
  • Tidak memiliki melanin atau kelenjar sebaceous, tidak memiliki perlindungan terhadap agresi eksternal, dan lebih mudah mengering.
  • Penggunaan lip balm merupakan solusi untuk merawat bibir kering.

SKOR.id - Bibir dapat mengalami variasi dalam ukuran, warna dan permukaan.

Dingin adalah salah satu pemicu perubahan itu. Suhu rendah mendatangkan malapetaka di area itu yang merupakan salah satu kulit paling sensitif di tubuh kita.

Udara dingin, perubahan suhu dalam dan luar yang tiba-tiba, penggunaan masker berjam-jam menyebabkan dehidrasi, pecah-pecah, kulit mati, luka yang menyakitkan, dan kulit berlebih pada bibir kita.

Dr. Ana Rita Rodrigues, Kepala Layanan Dermatologi Rumah Sakit Quirónsalud Valle del Henares, menjelaskannya dengan cukup jelas kepada Efe.

“Kulit ini sangat tipis, sensitif dan rapuh dan, karena tidak memiliki melanin atau kelenjar sebaceous, tidak memiliki perlindungan terhadap agresi eksternal dan lebih mudah mengering."

"Karena itulah, ciri khasnya adalah bibir menjadi dehidrasi dan mudah rusak, bahkan sampai pecah-pecah. Kulit bibir mungkin mampu beregenerasi empat kali lebih cepat daripada di area tubuh lainnya, meskipun begitu tipis dan lebih mudah rusak.”

Air Liur Bukan obatnya
Bibir memiliki 3 sampai 5 lapisan sel, sedangkan kulit wajah bisa mencapai 16 lapisan.

Kulit halus mereka adalah satu lagi korban dari efek masker, mengeringkannya, mengiritasinya dan membuatnya sering pecah-pecah (cheilitis) jika tidak dirawat, terhidrasi dan dipelihara terus menerus.

Air liur bukanlah obatnya. Fakta sering membasahi bibir dengan air liur untuk mengurangi sensasi bibir kering, atau sesak bersama dengan penggunaan masker terus menerus memperburuk dan mempertahankan perubahan ini.

Air liur menguap dengan cepat, meninggalkan enzim di bibir yang memicu xerosis, iritasi dan munculnya retakan superfisial.

Solusi Lip Balm
Bibir juga harus dirawat, seperti yang terjadi pada bagian tubuh mana pun. Tujuannya untuk menjaga mereka tetap ternutrisi dan terhidrasi. Untuk mencapai ini, yang terbaik adalah menggunakan lip balm.

“Lip balm sangat penting di siang hari. Kita bisa mengaplikasikannya sebelum meninggalkan rumah dan menggunakannya kembali beberapa kali sepanjang hari tergantung kebutuhan kita, terutama jika kita berada di luar ruangan,” kata Rodrigues.

Terutama di musim dingin dan, selain melembabkan bibir, disarankan untuk melindunginya dari sinar ultraviolet di siang hari, dengan menggunakan lipstik dengan Sun Protector Factor (SPF) atau pelindung tabir surya, dan jika mungkin dengan vitamin E antioksidan; terutama jika Anda akan berlatih olahraga musim dingin (ski, sepatu salju, mendaki gunung, dll).

Kapan mengaplikasikan lip balm?
Momen mendasar untuk pengaplikasian lip balm adalah malam hari. Menurut ahlinya, dapat diterapkan sebagai rutinitas dan menggunakan masker bibir, membiarkannya bertindak untuk memaksimalkan hidrasi, menutrisi dan meregenerasi bibir kering saat tidur.

Khusus untuk memperbaiki retakan disarankan menggunakan bahan aktif seperti panthenol, allantoin, rosehip oil, shea butter atau pelembab lainnya.

"Kita harus membiarkan area bibir bebas dari sel-sel mati dan kotoran melalui eksfoliasi yang akan kita lakukan dengan mengoleskan produk dengan gerakan lembut dan melingkar selama beberapa menit", saran dokter.

Tapi, dalam kasus cheilitis atau luka dingin yang parah, perawatan medis akan diperlukan, dengan anti-inflamasi dan/atau antibiotik topikal.

Dalam kasus melihat bibir kering, saran spesialis lain "adalah untuk menghindari membasahi mereka dengan lidah, karena air liur dapat menyebabkan iritasi yang lebih besar dan meningkatkan dehidrasi seperti yang telah kami sebutkan."***

Berita Bugar Lainnya:

5 Tips Ampuh Mengatasi Bibir Kering dan Pecah-pecah

6 Cara Alami untuk Menjaga Warna Bibir Tetap Merona

Source: Mundo Deportivo

RELATED STORIES

5 Kebiasaan Utama untuk Membersihkan Hati dan Kantong Empedu

5 Kebiasaan Utama untuk Membersihkan Hati dan Kantong Empedu

Ada serangkaian rutinitas sederhana sehari-hari, yang dengan sedikit usaha, dapat berkontribusi besar untuk meningkatkan kesehatan hati.

Puasa Intermiten: Apakah Itu dan Bagaimana Cara Kerjanya?

Puasa Intermiten: Apakah Itu dan Bagaimana Cara Kerjanya?

Penelitian menunjukkan puasa intermiten itu cara untuk mengatur berat badan Anda dan mencegah atau bahkan menghindarkan beberapa penyakit.

10 Tips untuk Dapatkan Tidur Malam yang Nyenyak Versi Legenda Lompat Jauh Greg Rutherford

10 Tips untuk Dapatkan Tidur Malam yang Nyenyak Versi Legenda Lompat Jauh Greg Rutherford

Ada banyak faktor yang perlu dipertimbangkan untuk mendapatkan tidur malam yang baik dan Greg Rutherford memiliki beberapa tips terbaik.

Alasan Tak Menyenangkan Mengapa Anda Tidak Seharusnya Tidur Telanjang

Alasan Tak Menyenangkan Mengapa Anda Tidak Seharusnya Tidur Telanjang

Seorang dokter selebriti asal Michigan, Amerika Serikat (AS), telah menjelaskan mengapa dia percaya Anda tidak boleh tidur sambil telanjang.

Dorce Gamalama Meninggal Dunia, Kenali Bahaya Diabetes sebagai Komorbid Covid-19

Dorce Gamalama Meninggal Dunia, Kenali Bahaya Diabetes sebagai Komorbid Covid-19

Sosok selebritas dan seniman Dorce Gamalama meninggal dunia pada Rabu (16/2/2022) karena terinfeksi Covid-19.

Cuaca Tak Menentu, Inilah Sejumlah Tips Penting untuk Menjaga Kesehatan

Kondisi cuaca yang tak menentu efek pancaroba bisa menjadi pemicu beragam penyakit dan sejumlah gangguan kesehatan.

Skor co creators network
RIGHT_ARROW
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
RIGHT_ARROW

THE LATEST

Igor Henrique, Persiku Kudus. (Grafis: Deni Sulaeman/Skor.id)

Liga 2

Player of The Week Championship 2025-2026: Igor Henrique, Bikin Persiku Kudus Garang di Laga Tandang

Igor Henrique menjadi pemain pertama yang mencatatkan hat-trick di Championship 2025-2026.

Rais Adnan | 16 Sep, 16:54

Ganda putra Indonesia, Fajar Alfian/Muhammad Shohibul Fikri. (Deni Sulaeman/Skor.id)

Badminton

Hasil China Masters 2025: Dua Wakil Indonesia Melaju ke Babak 16 Besar

Ganda putra, Fajar Alfian/Muhammad Shohibul Fikri, dan tunggal putri, Putri Kusuma Wardani, berhasil lolos ke babak 16 besar.

Rais Adnan | 16 Sep, 15:25

Shayne Pattynama (Buriram United). (Foto: Dok. Buriram United/Grafis: Skor.id)

World

Shayne Pattynama dan Sandy Walsh Main, Buriram United Bungkam Johor Darul Takzim

Buriram United menundukkan Johor Darul Takzim pada laga perdana mereka di Wilayah Timur ACL Elite 2025-2026.

Rais Adnan | 16 Sep, 14:20

Identitas baru dari kompetisi sepak bola kasta tertinggi di Indonesia atau Liga 1 di musim ini, Super League 2025-2026. (Deni Sulaeman/Skor.id)

Liga 1

Laga Persija vs Bali United Catatkan Rekor Penonton Terbanyak

Laga Persija vs Bali United yang digelar di JIS, Jakarta, Minggu (14/9/2025), dihadiri 29.389 penonton.

Arista Budiyono | 16 Sep, 10:35

Cover Black Steel.

Futsal

Black Steel Tak Lepas Semua Pemainnya ke Timnas Futsal Indonesia, FFI Ikut Aturan FIFA

Federasi Futsal Indonesia mengungkapkan Black Steel Papua tidak melepas dua pemainnya ke Timnas futsal Indonesia.

Taufani Rahmanda | 16 Sep, 10:31

Laptop ASUS

Esports

ASUS Dominasi Pasar Copilot dan PC di Indonesia

Industri laptop sudah memasuki fase baru yang ditandai dengan hadirnya laptop AI.

Gangga Basudewa | 16 Sep, 10:14

Gema gelaran Piala Presiden 2025 mendunia. (Deni Sulaeman/Skor.id)

National

Piala Presiden 2026 Tanpa Klub Super League dan Championship

Piala Presiden 2026 direncanakan diikuti 64 klub daerah/amatir pada April-Mei 2026.

Rais Adnan | 16 Sep, 10:08

Ilustrasi pertandingan golf (Hendy AS/Skor.id).

Other Sports

Masuk Kalender Event Premium International Series, JAKIC 2025 Siap Digelar Oktober

Jakarta International Championship 2025 akan digelar di Damai Indah Golf PIK Course, Jakarta, pada 2-5 Oktober 2025.

Taufani Rahmanda | 16 Sep, 10:01

Indonesia Kings Laga 2025 atau IKL Fall 2025. (Honor of Kings)

Esports

Rekap IKL Fall 2025, Winstreak RRQ Putus

Vesakha Esports tampil luar biasa di Week 4 dengan meraih kemenangan penting atas RRQ.

Gangga Basudewa | 16 Sep, 09:56

Erick Thohir

National

Erick Thohir Ganti Ketua Komdis PSSI

Erick Thohir mengumumkan ada perubahan di empat komite PSSI, salah satunya dia tak lagi jadi Ketua Komite Wasit.

Rais Adnan | 16 Sep, 08:57

Load More Articles