Panduan Ergonomi untuk Gamer: Penyesuaian Layar Monitor PC yang Tepat

Menjadi seorang gamer biasanya mendapatkan iming-iming pendapatan yang besar dan diiringi dengan popularitas tentunya menjadi tujuan utama bagi semua orang.
Namun seiring dengan berkembangnya profesi gamer kini muncul pula berbagai permasalahan yang harus dihadapi akibat adanya gim.
Ergonomi dalam gim menekankan pada peningkatan efektifitas dan efisiensi kerja yang bertujuan untuk meningkatkan kenyamanan dalam bermain.

SKOR.id - Kini menjadi seorang gamer profesional, baik itu sebagai atlet esport ataupun streamer game kini telah menjadi salah satu pekerjaan favorit bagi beberapa orang di seluruh penjuru dunia.

Menjadi seorang gamer biasanya mendapatkan iming-iming pendapatan yang besar dan diiringi dengan popularitas tentunya menjadi tujuan utama bagi semua orang.

Apalagi kini industri gim menjadi satu-satunya industri yang tidak terlalu terdampak dengan adanya pandemi Covid-19.

Meskipun beberapa turnamen harus diadakan secara daring, tidak membuat gempita dari turnamen esport menjadi turun.

Namun seiring dengan berkembangnya profesi gamer kini muncul pula berbagai permasalahan yang harus dihadapi akibat adanya gim.

Oleh karena itu penting adanya suatu ergonomi atau ilmu yang mempelajari interaksi antara manusia dengan elemen-elemen lain dalam suatu sistem.

Ergonomi dalam gim menekankan pada peningkatan efektifitas dan efisiensi kerja yang bertujuan untuk meningkatkan kenyamanan dalam bermain.

SKOR.id telah merangkum bagaimana menerapkan prinsip ergonomi saat bermain gim, dimana dalam pembahasan ini akan menitikbertakan pada Monitor PC.

1. Posisi layar monitor sejajar kepala

Sejajarnya posisi monitor dan kepala ini semata-mata untuk bisa membuat kenyamanan pada area leher.

Karena saat bermain game tidak baik apabila leher mempunyai gestur mendongak atau menunduk untuk mengurangi kelelahan leher.

2. Jarak aman antara monitor dengan mata

Banyak penelitian yang menunjukkan bahwa jarak aman antara monitor dengan mata adalah sekitar 30-60 cm.

Kemudian antara monitor dengan mata harus membentuk sudut sebesar 15-30 derajat di bawah garis pandang mata.

Terlalu dekat dengan monitor akan membuat mata cepat rusak dan terlalu jauh dengan monitor juga membuat mata cepat lelah.

3. Gunakan pelindung pelindung radiasi

Sekarang di toko online sudah banyak tersedia pelindung radiasi untuk PC.

Mulai dari yang berbentuk screem guard hingga juga ada yang berbentuk kacamata gaming.

Gunanya mengurangi mata mendapatkan paparan radiasi berlebih dari cahaya monitor PC.

4. Menggunakan perangkat lunak f.lux

Perangkat lunak f.lux ini berfungsi untuk mengatur suhu warna layar monitor.

Aplikasi F.lux akan membuat layar monitor cenderung berwarna oranye (hasil filter blue light) sehingga tidak hanya lebih baik untuk mata, tapi juga mengurangi gangguan pada pola tidur kita.

Ikuti juga Instagram, Facebook, YouTube, dan Twitter dari Skor Indonesia.