- Tubuh terkadang membutuhkan relaksasi untuk melepas penat.
- Salah satu caranya adalah dengan mengirup berbagai aroma.
- Wewangian bunga ternyata dapat menjadi salah satu pilihan untuk relaksasi.
SKOR.id - Aroma dapat mempengaruhi mood dan dapat membuat meningkatkan relaksasi tubuh.
Hal ini diungkapkan oleh Science Daily yang mengatakan jika aroma yang menyenangkan dapat menciptakan suasana yang baik dan meningkatkan mood.
Stimulus yang diberikan melalui rangsangan aroma akan diterima dan diproses oleh otak yang disinyalir baik untuk kesehatan fisik dan psikis.
Aroma bunga menjadi salah satu pilihan yang dapat menenangkan dan membuat tubuh lebih rileks.
Berikut adalah berbagai macam aroma bunga yang dapat digunakan untuk relaksasi.
1. Melati
Sensasi manis dalam bunga melati dapat meningkatkan suasana hati untuk lebih positif.
Tak hanya itu saja, aromaterapi bunga melati juga bisa membuat seseorang merasa lebih bergairah dan meningkatkan rasa percaya diri.
Oleh karena itu saat ini banyak yang menggunakan aroma terapi bunga melati di suatu ruangan.
2. Chamomile
Untuk mengurangi rasa gelisah, Skorer bisa memilih aroma bunga chamomile.
Menghirup aroma bunga chamomie juga diyakini dapat menurunkan resiko stres dan tekanan berlebih.
Bunga ini cocok untuk dijadikan sebagai pengharum ruangan.
3. Rosemary
Bunga rosemary merupakan salah satu bunga yang dikenal dapat memberikan efek mirip dengan obat penenang.
Wewangian bunga rosemary juga dapat membuat otak menjadi lebih aktif dan dapat meredakan rasa sakit.
Selain itu bunga ini memiliki khasiat untuk kecantikan dan dapat membantu memperbaiki masalah rambut.
Syarat dan Ketentuan yang Harus Dipenuhi untuk Mengikuti Kualifikasi PMPL ID Season 5
— SKOR.id (@skorindonesia) January 3, 2022
Klik link untuk baca https://t.co/BZAJ8HZxAJ
Berita Bugar lainnya:
Manfaat Susu Jahe, Bukan Hanya Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
