- Daun pandan biasanya hanya dipakai sebagai pelengkap masakan karena memberikan aroma yang harum.
- Lebih dari itu, daun pandan ternyata memiliki sejumlah manfaat untuk kesehatan.
- Salah satu manfaatnya adalah melawan insomnia.
SKOR.id - Berikut ini adalah ulasan mengenai manfaat dari daun pandan, tanaman yang banyak tumbuh di kawasan tropis.
Pandanus amaryllifolius atau yang lebih sering disebut pandan biasanya digunakan sebagai pelengkap masakan.
Daun ini sering dijadikan pelengkap masakan lantaran dapat memberikan perpaduan aroma vanila dan almond yang harum.
Lebih dari itu, daun pandan ternyata memiliki sejumlah manfaat untuk kesehatan tubuh.
Tanaman yang mudah di temui di sekitar lingkungan rumah ini dapat mengobati sejumlah penyakit.
Skor.id pun mencoba merangkum beberapa manfaat daun pandan untuk kesehatan seperti berikut ini:
1. Meredakan Nyeri Akibat Radang Sendi
Daun pandan diketahui dapat meredakan nyeri akibat radang sendi seperti dalam pengobatan Ayurveda.
Dalam pengobatan ini, daun pandan digabung dengan minyak kelapa kemudian dioleskan pada bagian tubuh yang terasa sakit.
Dua bahan ini diketahui memiliki efek anti-inflamasi, yakni sifat yang dapat membantu melawan peradangan.
2. Membantu Mengontrol Kadar Gula Darah
Sebuah studi terhadap 30 orang menunjukkan bahwa orang-orang yang meminum teh panas dengan campuran pandan memiliki kadar gula darah yang lebih baik daripada orang yang hanya minum air panas.
Meski begitu, masih perlu adanya penelitian lebih lanjut mengenai manfaat yang satu ini.
3. Mengatasi Insomnia
Insomnia seringkali menjadi musuh seseorang lantaran tidak bisa beristirahat meskipun sudah merasa lelah.
Daun pandan dapat mengatasi masalah ini dengan kandungan alkoloid yang dapat memberikan efek rileks pada tubuh.
4. Menjaga Kesehatan Mulut
Beberapa pengobatan nonmedis di Barat ada yang menggunakan metode mengunyah daun pandan untuk menghentikan gusi berdarah.
Selain itu, mengunyah daun pandan dipercaya juga dapat menyegarkan bau mulut.
5. Meredakan Demam
Mengonsumsi air rebusan daun pandan dipercaya dapat menurunkan suhu tubuh yang tinggi akibat demam.
Indonesia Mundur dari Kejuaraan Dunia Bulu Tangkis 2021, Ini Alasannyahttps://t.co/RRdhJsnZFI— SKOR.id (@skorindonesia) December 8, 2021
Berita Bugar Lainnya:
