Giat Nge-Gym Selama Karantina, Transformasi Fisik Gelandang Bayern Munchen Ini Dikagumi Klub

Nurul Ika Hidayati

Editor:

  • Gelandang Bayern Munchen Leon Goretzka muncul dengan penampilan baru setelah masa isolasi Covid-19.
  • Pemain 25 tahun itu sekarang lebih kekar dan berotot.
  • Sejauh ini ia telah memainkan 90 menit pertandingan dalam tiga dari empat laga terakhir Munchen di Liga Jerman.

SKOR.id – Leon Goretzka benar-benar tidak menyia-nyiakan semenit pun waktunya untuk hal-hal yang tidak berguna selama masa karantina Covid-19.

Sebagai bukti, gelandang Bayern Munchen itu muncul dengan perubahan fisik yang mampu membuat para penggemar mereka sangat terkesan.

Setelah ditangguhkan selama lebih kurang tiga bulan akibat pandemi virus corona, kompetisi Liga Jerman kembali digulirkan pada pertengahan Mei lalu.

Dan, Bayern berpeluang merebut kembali gelar liga kedelapannya mereka berturut-turut setelah meraih empat kemenangan dari empat sejak liga itu dimulai lagi.

Berita Bayern Munchen Lainnya: Timo Werner Menuju Chelsea, Pelatih Bayern Munchen Pasrah

Salah satunya berkat peran Leon Goretzka yang keberadaannya di lapangan tengah raksasa Jerman itu makin terlihat karena penampilan fisiknya yang baru.

Rupanya pemain kelahiran Bochum, 6 Februari 1995, itu tidak hanya berpangku tangan selama periode isolasi mandiri yang diberlakukan di Jerman.

Akun Twitter klub mengunggah tweet transformasi tubuh 'before and after’ Goretzka yang menunjukkan seberapa banyak latihan fisik yang telah dilakukannya di gym.

Tweet itu disertai caption: “Jadi, apa yang Anda lakukan saat lockdown? @leongoretzka”.

Akun @FCBayernUS bahkan memperlihatkan foto-foto pemuda 25 tahun itu selama latihan, dengan menuliskan: “Kerja keras terbayar. @leongoretzka.”

Tak hanya itu, klub bahkan menamai Goretzka sebagai Hulk dengan menuliskan tagar #HULKretzka.

 
 
 
View this post on Instagram
 
 

Leon HULKretzka! ????️???? @leon_goretzka #BVBFCB #MiaSanMia #FCBayern #football #muscle #Goretzka

A post shared by FC Bayern München (@fcbayern) on

Maklumlah, tubuh bagian atas Goretzka sekarang terlihat makin kekar dan berotot.

Jersinya pun mengetat di bagian lengan karena tidak lagi muat menampung otot bisep dan trisep Goretzka yang membesar.

Lebih menakjubkan lagi, jika dilihat dari belakang, Goretzka seakan-akan “memiliki” sayap karena punggungnya yang melebar. Mirip punggung atlet renang.

Goretzka mengakui ia memang banyak melatih otot tubuh bagian atasnya sambil menjaga persentase lemak tubuhnya tetap rendah.

Dia melakukannya karena memiliki banyak waktu pribadi untuk menggunakan ruang gym di rumahnya tanpa menyimpang dari program kebugaran dari staf pelatih tim.

“Tentu semuanya sudah dibicarakan dengan pelatih kebugaran di Bayern, karena Anda harus berhati-hati agar tidak kehilangan kebugaran," ucap Goretzka.

"Yang penting saya sudah menemukan kombinasi baik. Saya dalam performa terbaik. Karena harus tanding ekstra tengah pekan, makan banyak pun tidak akan jadi gemuk."

Goretzka telah menyelesaikan 90 menit pertandingan di tiga dari empat laga terakhir Bayern, setelah hanya bermain 71 menit melawan Union Berlin pada 17 Mei lalu.

Sejak kembali dari “jeda”, Bayern telah menyabet empat kemenangan beruntun atas Union Berlin, Eintracht Frankfurt, Dortmund, dan Fortuna Dusseldorf.

Dalam kemenangan Munchen 5-2 atas Eintracht dua pekan lalu, Goretzka memperlihatkan bagaimana latihan fisiknya di gym benar-benar membantu permainannya.

Leon Goretzka, gelandang internasional Jerman, mencatatkan tiga tekel, tiga intersep, dan membuat dua dribel yang sukses dalam pertandingan tersebut.

Leon Goretzka bahkan menyumbang satu gol untuk skuat pelatih Hans-Dieter Flick, yakni gol pembuka Munchen pada menit ke-17, assist dari Thomas Mueller.

Munchen butuh tiga kemenangan lagi untuk menjamin posisi puncak klasemen, tetapi gelar bisa datang lebih awal jika Dortmund atau Bayer Leverkusen terus kehilangan poin.

 

Source: Daily MailBavarian Football Works

RELATED STORIES

Bukan Real Madrid, Kai Havertz Berharap Dipinang Klub Ini

Bukan Real Madrid, Kai Havertz Berharap Dipinang Klub Ini

Pemain Bayer Leverkusen, Kai Havertz, dikabarkan tak berniat pergi ke Real Madrid. Pemain asal Jerman itu hanya berharap dipinang oleh satu klub ini.

Bayer Leverkusen 2-4 Bayern Munchen: 5 Hal yang Bisa Diperlajari dari Laga Ini

Bayer Leverkusen 2-4 Bayern Munchen: 5 Hal yang Bisa Diperlajari dari Laga Ini

Kemenangan telak Bayern Munchen atas Bayer Leverkusen meninggalkan banyak cerita, termasuk rekor Thomas Muller dan Lewandowski.

Berkat 2 Assistnya, Thomas Muller Pecahkan Rekor Baru Liga Jerman

Thomas Muller telah mengumpulkan 20 assist sehingga mencatatkan namanya sebagai pencetak assist terbanyak dalam satu musim Liga Jerman.

Skor co creators network
RIGHT_ARROW
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
RIGHT_ARROW

THE LATEST

cover reza arya pratama.jpg

Timnas Indonesia

Pulang dari Timnas Indonesia, Kiper PSM Dapat Ilmu dari Maarten Paes dan Emil Audero

Kiper PSM, Reza Arya Pratama, mengungkapkan ilmu yang didapatkannya dari Maarten Paes dan Emil Audero.

Rais Adnan | 17 Jun, 12:28

Kompetisi futsal kasta tertinggi di Indonesia kategori putra, Pro Futsal League 2024-2025. (Rahmat Ari Hidayat/Skor.id)

Futsal

Persaingan Menghindari Degradasi dan Lolos Playoffs Elite 8 Pro Futsal League 2024-2025

Kuda Laut Nusantara FC dan Halus FC masih mungkin terdegradasi sekaligus lolos ke Playoffs Elite 8 Pro Futsal League 2024-2025.

Taufani Rahmanda | 17 Jun, 11:49

Sepak Bola ASEAN (Dede Mauladi/Skor.id)

World

Dua Klub Asing Ikuti Liga Malaysia 2025-2026, Ada dari Korea Selatan

Dua kasta kompetisi Liga Malaysia musim 2025-2026 bakal lebih berwarna lantaran ada dua klub asing yang berpartisipasi.

Rais Adnan | 17 Jun, 11:39

Menpora Dito Ariotedjo.

Esports

Menpora Sanjung Euforia Grand Final MPL ID Season 15

Dito Ariotedjo menyebut suasana di Grand Final MPL ID Season 15 mirip dengan olahraga lain seperti sepak bola dan bulu tangkis.

Gangga Basudewa | 17 Jun, 10:25

eLigue 1 Tour. (FC Mobile)

Esports

Ligue 1 dan FC Mobile Buat Kompetisi Resmi di Indonesia Bertajuk eLigue 1 Tour

Turnamen ini didedikasikan bagi komunitas pemain FC Mobile di seluruh Indonesia.

Gangga Basudewa | 17 Jun, 10:13

Arema FC.jpg

Liga 1

Anggap Serius Piala Presiden 2025, Arema FC Ingin Pertahankan Gelar Juara

Arema FC sudah memulai latihan bersama atau tim sebagai persiapan Piala Presiden 2025 mulai Senin (16/6/2025).

Taufani Rahmanda | 17 Jun, 10:07

Komite Olahraga Nasional Indonesia atau KONI. (Deni Sulaeman/Skor.id)

Other Sports

PON Bela Diri Akan Digelar untuk Pertama Kalinya, KONI Gandeng Djarum Foundation

PON Bela Diri 2025 mempertandingkan 10 cabang olahraga bela diri di GOR Djarum Kaliputu, Kudus, pada Oktober mendatang.

Taufani Rahmanda | 17 Jun, 08:48

Asisten pelatih Timnas Indonesia, Denny Landzaat. (Grafis: Skor.id)

Timnas Indonesia

Ingin Cetak Sejarah bersama Timnas Indonesia, Denny Landzaat Tolak Ajax

Asisten pelatih Timnas Indonesia, Denny Landzaat, menegaskan komitmennya bersama skuad Garuda.

Rais Adnan | 17 Jun, 08:46

Timnas putri U-19 Myanmar vs Timnas putri U-19 Indonesia pada perebutan peringkat ketiga Piala AFF Wanita U-19 2025 atau ASEAN U-19 Girls Championship 2025 di Vietnam pada 18 Juni 2025. (Deni Sulaeman/Skor.id)

Timnas Indonesia

Prediksi dan Link Live Streaming Myanmar vs Indonesia di Piala AFF Wanita U-19 2025

Kedua tim mirip jelang perebutan peringkat ketiga ASEAN U-19 Girls Championship 2025, Rabu (18/6/2025) sore.

Taufani Rahmanda | 17 Jun, 07:56

12 Alumni Liga TopSkor di Timnas U-23 Indonesia.

Liga TopSkor

Belasan Alumni Liga TopSkor Ikuti TC Timnas U-23 Indonesia

Total 12 Alumni Liga TopSkor akan menjadi bagian dalam pemusatan latihan Timnas U-23 Indonesia untuk persiapan berlaga di Piala AFF U-23 2025.

Nizar Galang | 17 Jun, 07:40

Load More Articles