- Carrie Underwood mengeluarkan buku yang mengajak para penggemarnya untuk hidup sehat dan bugar yang berkelanjutan.
- Sebelumnya, Carrie Underwood yang kini berusia 36 tahun itu juga meluncurkan applikasi fit52 yang akan memudahkan penggunanya dalam menjadwal latihan.
- Bintang musik country ini mengubah pola hidupnya agar selaras dengan misi activewear line Calia miliknya.
SKOR.id - Bintang musik country, Carrie Underwood, yakin kebugaran tubuh adalah perjalanan seumur hidup.
Carrie Underwood yakin bahwa dia harus kerja keras setiap hari untuk mencapai keinginannya itu.
“Saya ingin menjadi sehat dan bugar 52 minggu dalam setahun, tapi itu tidak berarti saya harus sempurna setiap hari," ucap Carrie Underwood.
Filosofi itu dipegang Carrie Underwood, 36, karena ia tidak terlahir dengan lengan kencang dan kaki ramping nan kuat seperti dilihat penggemarnya.
Awal Maret ini, penyanyi jebolan American Idols itu melakukan dua gebrakan sekaligus yang menyangkut filosofi bugar itu.
Baca Juga: Indonesia Borong 4 Gelar Dutch Junior International 2020
Pertama, dia meluncurkan buku Find Your Path: Honor Your Body, Fuel Your Soul, and Get Strong with the fit52.
Buku itu ditulis karena sang bintang musik country ini ingin para penggemarnya juga berusaha untuk menjadi bugar.
Dalam bukunya, Underwood membagi semua rahasianya untuk menyesuaikan pola makan dan berolahraga dalam rutinitas penuh.
View this post on InstagramHear it from Carrie herself! Pre-order the #FindYourPath audiobook now on @audible. ???? -TeamCU
Maklum, tak hanya penyanyi multi-Platinum, Underwood juga pengusaha, istri, dan ibu dari dua anak kecil: Isaiah Michael dan Jacob Bryan.
Buku yang didasarkan pada gaya hidup aktif Underwood itu, FIND YOUR PATH dikemas dengan menu-menu, resep, program latihan mingguan, dan panduan menyimpan jurnal-jurnal itu.
Pembaca juga akan diperkenalkan dengan latihan khas Underwood, fit52, dengan harapan bisa mengarahkan mereka ke jalur kesehatan dan kebugaran yang berkelanjutan.
Baca Juga: Berkat Olahraga, Dea Ananda Jadi Makin Bahagia
“Menjadi bugar tak hanya soal diet ketat atau rutin berolahraga. Ini tentang pilihan sehat, makanan sederhana, dan meluangkan waktu bergerak untuk mencintai tubuh Anda.”
Underwood lebih dulu meluncurkan aplikasi fit52 terbaru, yang akan menawarkan berbagai latihan baru dan jalur yang dipersonalisasi yang sejalan dengan realitas kehidupan modern.
Aplikasi ini akan memudahkan para pengguna untuk memasukkan latihan ke dalam jadwal mereka yang sibuk.
Sejak mengeluarkan activewear line Calia pada tahun 2015, Underwood telah mengubah kesehatan dan kesejahteraan tubuh menjadi bagian penting dari brandnya itu.
View this post on Instagram
Dia sering berbagi kiat dan video latihan dengan penggemarnya dan bahkan merilis buku kebugaran Pressure to Look Perfect pada tahun 2020.
Berbicara kepada PEOPLE, dia menyebut apa yang memicu hasratnya untuk hidup sehat dan sejahtera itu.
Ternyata alasannya adalah lebih dari sekadar ingin ''tetap kurus.''
"Ini lebih tentang menjadi sehat, menjadi kuat, memberikan contoh yang baik untuk anak-anak saya, dan berolahraga karena itu membuat saya merasa baik,"
