• Gangguan pendengaran umumnya dialami orang usia dewasa atau lanjut usia. 
• Menurut WHO sekitar 1,5 miliar orang hidup dengan gangguan pendengaran. 
• Gaya hidup sehat memiliki efek besar mencegah gangguan pendengaran.

SKOR.id - Gangguan pendengaran dialami oleh jutaan orang di seluruh dunia.

Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), sekitar 1,5 miliar orang hidup dengan beberapa derajat gangguan pendengaran, 430 juta di antaranya perlu layanan rehabilitasi.

Seseorang dikatakan mengalami gangguan pendengaran ketika mereka tidak dapat mendengar sebaik orang yang indera pendengarannya normal.

Mereka yang indera pendengarannya normal, memiliki ambang pendengaran di kedua telinga sama atau lebih baik dari 20dB.

Gangguan pendengaran biasa dialami oleh orang yang berusia lanjut. Menurut National Institute of Health (NIH), ada beberapa hal yang dapat menyebabkan gangguan pendengaran.

Mulai dari perubahan yang terjadi di telinga bagian dalam seiring bertambahnya usia atau perubahan kompleks pada jalur saraf yang berjalan dari telinga ke otak.

Keuntungan Gaya Hidup Sehat

Gangguan pendengaran adalah kondisi kesehatan yang berkaitan dengan meningkatnya depresi, isolasi sosial, dan demensia.

Mencegah hal-hal yang dapat menyebabkan berkurangnya pendengaran adalah hal penting, mengingat pengobatan yang ada saat ini memiliki efisiensi yang terbatas.

Sebuah studi yang dilakukan peneliti dari Autonomous University of Madrid menyimpulkan, gaya hidup sehat dapat mengurangi risiko gangguan pendengaran saat usia dewasa atau usia lanjut.

Penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal ilmiah Mayo Clinic Proceedings menganalisis data dari lebih dari 61.000 partisipan di studi Biobank UK.

Analisis tersebut bertujuan mengetahui dampak gaya hidup terhadap sistem pendengaran pada orang dewasa.

Para peneliti menyoroti hasil penelitian dan menunjukkan bahwa ini adalah studi pertama di dunia yang meneliti efek bersama dari beberapa gaya hidup sehat.

Dalam hal ini, gaya hidup sehat adalah idak pernah merokok, tidak konsumsi alkohol, aktivitas fisik baik, diet berkualitas dan tidur cukup.

Pencegahan Gangguan Pendengaran

Hasil penelian tersebut menunjukkan adanya hubungan yang jelas antara peningkatan gaya hidup sehat dan penurunan risiko gangguan pendengaran.

“Meningkatkan gaya hidup sehat akan mengurangi risiko gangguan pendengaran di masa depan,” jelas Humberto Yevenes Briones, peneliti di Departemen Kedokteran Pencegahan dan Kesehatan Masyarakat dari Universitas Otonom Madrid.

Sementara Francisco Felix Caballero, profesor dari departemen yang sama memastikan bahwa seseorang perlu mematuhi setidaknya empat gaya hidup sehat yang dapat mengurangi risiko gangguan pendengaran sebesar 20 persen.

Berita Bugar Lainnya

Deretan Manfaat Tahu yang Jarang Diketahui

Kenali 5 Bahan Rumahan yang Tak Terbukti Efektif Hilangkan Karang Gigi