Bentuk Tubuh Reacher Bikin Alan Ritchson Cocok Menjadi Batman

Tri Cahyo Nugroho

Editor: Tri Cahyo Nugroho

Postur dan bentuk tubuh aktor serial Reacher Alan Ritchson dinilai pas untuk memainkan karakter Batman di DCU. (Hendy AS/Skor.id)
Postur dan bentuk tubuh aktor serial Reacher Alan Ritchson dinilai pas untuk memainkan karakter Batman di DCU. (Hendy AS/Skor.id)

SKOR.idAlan Ritchson menjadi salah satu aktor yang sangat dinanti untuk menjadi Batman oleh para penggemar DC Universe (DCU). Pernah ikut membintangi serial prekuel Superman, yakni Smallville sebagai Arthur Curry alias Aquaman, Ritchson sangat difavoritkan memerankan karakter Batman.   

Sementara Ben Affleck berperan sebagai Dark Knight of the DCEU (DC Extended Universe), aktor tersebut akan disusun ulang untuk DCU James Gunn, sama seperti Henry Cavill untuk Superman: Legacy with David Corenswet

Bruce Wayne yang diperankan Robert Pattinson akan kembali untuk The Batman - Part II, dengan alam semesta itu ada sebagai Elseworlds, yang berarti bintang baru akan bergabung dengan jajaran aktor Batman live-action.

Batman dari DCU akan debut di film The Brave and the Bold yang diumumkan. Film DCU mendatang akan disutradarai oleh Andy Muschietti dari The Flash

Dalam film tersebut, Bruce Wayne akan mengetahui bahwa ia memiliki seorang putra, Damian, dan harus mengenalnya, dengan DC akhirnya membawa versi Batman dan Robin ke layar lebar untuk pertama kalinya sejak Batman & Robin tahun 1997. 

Banyak aktor dikabarkan akan memerankan Batman di DCU - termasuk Jensen Ackles yang menjadi favorit penggemar. Tetapi, Ritchson mungkin menjadi kandidat terbaik karena beberapa alasan yang salah satunya berkat bentuk tubuhnya.

Ritchson telah menjadi kandidat populer untuk memerankan Batman DCU di mata penggemar karena perannya sebagai Jack Reacher dalam serial Reacher di Amazon Prime Video. 

Serial hit ini menampilkan banyak adegan yang memungkinkan penonton merasakan seperti apa rupa Batman jika diperankan Ritchson. 

Seperti Batman, Reacher adalah ahli pertarungan tangan kosong yang juga memiliki keterampilan detektif yang mengesankan dan selalu tenang, tidak peduli seberapa buruk keadaannya. Juga, beberapa adegan Reacher menginterogasi tersangka hanya berteriak Batman, membantu kasus Ritchson untuk peran tersebut.

Salah satu faktor yang mendukung akting Ritchson dalam Reacher adalah bentuk tubuhnya yang sangat atletis jika tidak bisa dibilang kekar. Bentuk tubuh seperti itu tak lepas diet ketat dan fitness rutin yang dilakukan Ritchson, yang banyak mengubah bentuk tubuhnya dalam beberapa tahun terakhir.

Aktor berusia 41 tahun itu baru mulai berlatih beban secara serius setelah mendapat telepon bahwa dia berperan sebagai pahlawan aksi hebat, Jack Reacher. “Sampai saat itu, latihan dasar saya adalah push-up, pull-up, dips, dan situp,” ucap Ritchson seperti dikutip Men's Health.

Namun, begitu dia mendapatkan peran dalam Reacher, Ritchson menyadari bahwa dia memiliki banyak kesamaan dengan karakter tersebut, terutama mengenai filosofi mereka seputar makanan. 

“Bagi Reacher, kalori tetaplah kalori, tidak peduli apakah itu berasal dari lemak atau gula. Reacher akan memakan apa pun yang cocok untuknya,” kata Ritchson. 

“Saya makan apa pun yang saya mau, saya tidak bercanda. Saya makan makanan paling sehat saat berada di lokasi syuting, karena ada seseorang yang memasak untuk saya.”

Tentu saja, makan 4.000 kalori per hari hanyalah setengah dari persamaan untuk membangun tubuh Jack Reacher, yang setelah makan kue dan pai jeruk nipis, dia akan “menghukum” dirinya sendiri dengan lima latihan per minggu. 

Ritchson mengaku lebih menyukai latihan kabel saat berlatih di rumah, karena mesin ini sulit ditemukan di gym hotel. Ritchson juga fokus terutama pada latihan tubuh bagian atas untuk mendapatkan tampilan yang besar. 

Kemudian ia menggunakan otot-otot tersebut untuk digunakan dalam latihan koreografi pertarungan. 

“Setiap kali saya merasa kardio sudah tepat, saya melakukan sedikit latihan pertarungan dan saya terkena gas dalam tiga menit dan menyadari bahwa saya bahkan belum mendekati apa yang seharusnya saya lakukan,” tuturnya.

Ritchson kemudian akan menggunakan waktu pemulihannya di sauna yang juga berguna untuk meningkatkan kesehatan mentalnya. Setelah itu, ia memakai 15 menit untuk meditasi yang ia sebut “waktu zen”.

Ritchson tidak berlatih sampai gagal atau mengejar PR baru dalam latihannya. Sebaliknya, tujuannya adalah untuk mempertahankan fisik yang sama selama mungkin. 

“Saya ingin Reacher dibuat sebanyak 22 musim. Saya ingin saat berusia 100 tahun nanti masih bermain sebagai Reacher,” katanya.

Untuk menghindari latihan berlebihan dan risiko cedera, Ritchson membatasi waktu gym-nya hanya 20 atau 30 menit. Namun selama 30 menit itu, dia berusaha keras. 

Pada hari yang sangat intens, setelah membakar tubuh bagian bawah, dia kemudian akan melakukan 100 repetisi berat di bench press, dimulai dari tanjakan dan turun hingga berakhir dengan penurunan.  

RELATED STORIES

Michael Keaton Ungkap Trik Agar Pas dengan Kostum Batman

Michael Keaton Ungkap Trik Agar Pas dengan Kostum Batman

Michael Keaton kembali menjadi Batman setelah 31 tahun.

The Batman: Ketahui Diet Ketat Robert Pattinson untuk Perannya yang Paling Penting

The Batman: Ketahui Diet Ketat Robert Pattinson untuk Perannya yang Paling Penting

Agar sesuai dengan peran ksatria gelap, Robert Pattinson harus menjalani diet sangat ketat dan berlatih fisik lima atau enam hari seminggu.

Robert 'The Batman' Pattinson Harus Menghitung 'Tegukan Air' untuk Scene Telanjang Dada

Bintang "The Batman", Robert Pattinson, mengungkapkan kepada "People (The TV Show!)" bahwa ia mengurangi air minum sebelum syuting adegan bertelanjang dada.

Skor co creators network
RIGHT_ARROW
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
RIGHT_ARROW

THE LATEST

Cabor Esports di SEA Games 2025. (Grafis: Kevin Bagus Prinusa/Skor.id)

Esports

Modal Bagus Indonesia di Grand Final Free Fire SEA Games 2025

Dua tim Indonesia berhasil tampil baik di point rush sebelum masuk ke Grand Final Free Fire SEA Games 2025.

Gangga Basudewa | 18 Dec, 03:33

Pelatih Real Madrid, Xabi Alonso. (Grafis: Deni Sulaeman/Skor.id).

La Liga

Kalahkan Tim Divisi 3 di Copa del Rey, Xabi Alonso Puas Real Madrid Capai Tujuan

Xabi Alonso mengomentari keberhasilan Real Madrid melaju di Copa del Rey 2025-2026.

Pradipta Indra Kumara | 18 Dec, 01:43

jafar h/felisha p

Badminton

Debut di BWF World Tour Finals 2025, Jafar/Felisha Dapat Pelajaran Berharga

Ganda campuran Jafar Hidayatullah/Felisha Alberta Nathaniel Pasaribu mengalami debut pahit di BWF World Tour Finals 2025.

Teguh Kurniawan | 18 Dec, 01:23

Pemain Timnas Indonesia, Dean James. (Grafis: Deni Sulaeman/Skor.id)

National

Miliano Jonathans dan Dean James Menang, Justun Hubner Absen di Piala Belanda

Miliano Jonathans dan Dean James menang di Piala Belanda, Justin Hubner absen.

Pradipta Indra Kumara | 17 Dec, 23:56

sea games 2025 cover

Other Sports

SEA Games 2025: Jadwal Atlet Indonesia yang Berpotensi Raih Medali Emas Hari Ini

Jadwal Atlet Indonesia yang berpotensi raih medali emas SEA Games 2025 hari ini.

Pradipta Indra Kumara | 17 Dec, 23:20

Laga final Piala Interkontinental 2025, PSG vs Flamengo. (Grafis: Deni Sulaeman/Skor.id).

World

5 Fakta Final Piala Interkontinental 2025, PSG Ikuti Jejak Barcelona usai Tekuk Flamengo

Berikut ini 5 fakta menarik final Piala Interkontinental 2025, PSG ikuti jejak Barcelona usai kalahkan Flamengo.

Pradipta Indra Kumara | 17 Dec, 22:34

voli di sea games 2025

Other Sports

Voli SEA Games 2025: Jadwal, Hasil, dan Klasemen

Jadwal, hasil, dan klasemen cabor voli indoor di SEA Games 2025 yang terus diperbarui selama berjalannya event.

Teguh Kurniawan | 17 Dec, 19:54

medali sea games 2025

Other Sports

Update Klasemen Perolehan Medali SEA Games 2025 di Thailand

Tabel perolehan medali SEA Games 2025 yang terus diperbarui sepanjang berjalannya event.

Teguh Kurniawan | 17 Dec, 19:53

Sabar Karyaman/Moh Reza Pahlevi

Badminton

Sabar/Reza Selamatkan Wajah Indonesia di Hari Pertama BWF World Tour Finals 2025

Hari pertama BWF World Tour 2025, Rabu (17/12/2025), berjalan kurang mulus bagi wakil Indonesia.

Teguh Kurniawan | 17 Dec, 19:48

liquor harrison

Other Sports

Perenang Muda Liquor Harrison Andoko Pecahkan Rekor Nasional Bersama Timnya di SEA Games 2025

Tampil di nomor 4 x 200 m gaya bebas estafet putra, perenang Liquor Harrison Andoko ikut catat rekor nasional pada SEA Games 2025.

Teguh Kurniawan | 17 Dec, 16:07

Load More Articles