Aktor Henry Cavill Membagikan Saran Kebugaran Terbaik kepada Para Pemula

Nurul Ika Hidayati

Editor:

  • Henry Cavilla adalah salah satu aktor paling laris di Hollywood.
  • Tetap pemeran Superman ini juga dikenal sangat disiplin menjaga kebugaran tubuhnya.
  • Dia pun diminta untuk memberikan saran terbaik untuk para pemula kebugaran.

SKOR.id - Henry Cavill mungkin salah satu aktor paling laris di Hollywood, tetapi dia juga penggemar kebugaran yang bisa mempertahankan yang terbaik dari work out mereka.

Tampilan aktor berkebangsaan Inggris itu setelah tidak terlihat lagi dalam perannya sebagai Superman dan Geralt dalam The Witcher adalah bukti nyata.

Jadi, ketika Cavill mengungkap satu-dua trik tentang bagaimana dia menjalani latihan fisik, Anda mungkin harus mendengarkannya, terutama jika Anda baru berolahraga di gym.

Dalam video terbaru untuk bodybuilding.com, aktor 38 tahun itu menjawab pertanyaan soal pendekatannya terhadap latihan kebugaran dan kesehatan, memberikan beberapa saran yang cukup solid bagi mereka yang baru memulai perjalanan kebugaran mereka.

Bersiaplah untuk membuat beberapa catatan.

Ketika diminta untuk membagikan saran kebugaran terbaik yang bisa dia berikan pada para pemula, Cavill menyarankan kepada mereka untuk tidak merasa takut menjalani latihan kebugaran dengan kebutuhan khusus mereka di garis depan.

"Lakukan sesuk Anda," kata Cavill dalam video tersebut. "Dapatkan informasi yang benar, dapatkan pengetahuan yang benar dari seseorang yang mengetahui hal-hal yang terkait pelatihan di gym."

"Tetapi yang juga sangat penting, lakukan kebugaran dengan cara Anda sendiri — apa pun yang Anda sukai — dan Anda akan mendapatkan hasil maksimal darinya."

Namun, itu bukan satu-satunya kebijaksanaan yang bisa diambil oleh para pemula kebugaran dari video Cavill tersebut.

Ketika ditanya saran terbaik apa yang akan dia berikan pada dirinya yang lebih muda, Cavill mengatakan dia berharap dia akan mendapatkan tantangan yang tepat sejak awal dalam perjalanan kebugarannya.

"Itu tidak seharusnya mudah. ​​Dan dengan pola pikir seperti itu yang masuk ke dalam latihan dan pelatihan, saya pikir saya akan mendapat banyak manfaat dari itu," kata Cavill.

"Setiap orang berbeda, tetapi saya tahu sebagai seorang pemuda, saya akan mendapat manfaat dari itu."

Dalam video itu pula, Cavill juga berbagi bahwa jika dia harus memilih antara menghabiskan sisa hidupnya tanpa gym ataupun tanpa makanan penutup, dia akan melambaikan tangan pada kue dan pai.

Tidak perlu dikatakan, Anda tahu saran kebugaran ini datang dari seseorang dengan dedikasi seorang pembunuh, yang tertinggi.***

Berita Entertainment Bugar Lainnya:

6 Dampak Negatif yang Muncul jika Latihan Fisik Berlebihan

Model Kebugaran Monica Huldt Berbagi Tips Meningkatkan Libido, Ayo ke Gym!

4 Jenis Makanan yang Sebaiknya Dikonsumsi setelah Nge-Gym

Source: menshealth.com

RELATED STORIES

Britney Spears Berkeringat dengan Short Hot Pink, Crop Top Hitam, dan Sepatu Kets

Britney Spears Berkeringat dengan Short Hot Pink, Crop Top Hitam, dan Sepatu Kets

Britney Spears pamer video sedang berolahraga dengan outfit yang sempurna untuk nge-gym: kacamata aviator, top crop hitam, dan sneaker.

Dehidrasi Dapat Memengaruhi Kesehatan Anda

Dehidrasi Dapat Memengaruhi Kesehatan Anda

Sekitar 60% dari berat badan pria dewasa dan 50-55% pada wanita adalah air, menurut komposisi tubuh, usia, jenis kelamin, dan aktivitas fisik.

Ini yang Harus Anda Makan sebelum Pergi ke Gym untuk Latihan Membentuk Otot

Ini yang Harus Anda Makan sebelum Pergi ke Gym untuk Latihan Membentuk Otot

Menyesuaikan nutrisi sama pentingnya dengan olahraga dalam hal meningkatkan massa otot: termasuk protein, karbohidrat, dan lemak.

Gangguan Makan: Apa Itu dan Mengapa Jumlah Kasus Terus Bertambah

Gangguan Makan: Apa Itu dan Mengapa Jumlah Kasus Terus Bertambah

Gangguan makan adalah kondisi medis serius dengan pengaruh biologis dan ditandai dengan gangguan parah dalam perilaku makan.

Protein Kocok Kunci Sukses Diet Henry Cavill

Henry Cavill yang baru mundur dari The Witcher membocorkan diet yang dijalaninya.

Skor co creators network
RIGHT_ARROW
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
RIGHT_ARROW

THE LATEST

Logo klub Liga Inggris, Chelsea (Dede Sopatal Mauladi/Skor.id)

Liga Inggris

Chelsea Hadapi 74 Tuntutan Terkait Pembayaran Agen dari Tahun 2009 hingga 2022

Chelsea menghadapi 74 tuntutan terkait pembayaran agen dari tahun 2009 hingga 2022,

Pradipta Indra Kumara | 11 Sep, 23:58

Kiper Manchester United Andre Onana. (Jovi Arnanda/Skor.id)

Liga Inggris

Manchester United Resmikan Kepindahan Andre Onana ke Klub Turki

Manchester United meresmikan kepindahan Andre Onana menuju klub Turki, Trabzonspor.

Pradipta Indra Kumara | 11 Sep, 23:00

livoli divisi utama 2025

Other Sports

Livoli Divisi Utama 2025: Jadwal, Hasil, dan Klasemen

Jadwal, hasil, dan klasemen Livoli Divisi Utama 2025 yang terus diperbarui seiring berjalannya kompetisi.

Teguh Kurniawan | 11 Sep, 22:01

Pebulu tangkis muda Indonesia Alwi Farhan

Badminton

Hong Kong Open 2025: Tiga Wakil Indonesia di Perempat Final, Alwi Catat Rekor Pribadi

Tiga wakil Indonesia, termasuk tunggal putra Alwi Farhan, lolos ke perempat final Hong Kong Open 2025.

Teguh Kurniawan | 11 Sep, 21:45

Madura United vs Bhayangkara FC di pekan kelima Super League 2025-2026. (Deni Sulaeman/Skor.id)

Liga 1

Prediksi dan Link Live Streaming Madura United vs Bhayangkara FC di Super League 2025-2026

Jelang duel pekan kelima, Jumat (12/9/2025) malam, Madura United dan Bhayangkara FC punya catatan mirip.

Taufani Rahmanda | 11 Sep, 15:44

Persik Kediri vs Malut United di Super League 2025-2026. (Grafis: Kevin Bagus Prinusa/Skor.id)

Liga 1

Prediksi dan Link Live Streaming Persik Kediri vs Malut United di Super League 2025-2026

Laga Persik Kediri vs Malut United akan digelar di Stadion Brawijaya, Kediri, Jumat (12/9/2025) petang WIB.

Rais Adnan | 11 Sep, 14:22

Direktur Olahraga Persija Jakarta, Bambang Pamungkas. (Foto: Dok. Persija/Grafis: Yudhy Kurniawan/Skor.id)

Liga 1

Bambang Pamungkas Ditunjuk sebagai Direktur Olahraga Persija Jakarta

Sebelumnya Bambang Pamungkas menjabat sebagai manajer Persija selama empat tahun.

Sumargo Pangestu | 11 Sep, 12:57

rizky ridho persija

Liga 1

Kontrak Tinggal Semusim, Bambang Pamungkas Ungkap Masa Depan Rizky Ridho di Persija

Bepe mengungkapkan Persija akan memperpanjang kontrak Rizky Ridho.

Sumargo Pangestu | 11 Sep, 12:40

Persib Bandung vs Persebaya Surabaya di Super League 2025-2026. (Grafis: Kevin Bagus Prinusa/Skor.id)

Liga 1

Prediksi dan Link Live Streaming Persib Bandung vs Persebaya Surabaya di Super League 2025-2026

Laga Persib vs Persebaya akan digelar di Stadion Gelora Bandung Lautan Api, Bandung, Jumat (12/9/2025) petang WIB.

Rais Adnan | 11 Sep, 12:28

Hasil Super League 2025-2026. (Deni Sulaeman/Skor.id)

Liga 1

Hasil Semen Padang vs PSBS: Kabau Sirah Dipermalukan, Badai Pasifik Menang Perdana

Hasil dan jalannya pertandingan pembuka pekan kelima Super League 2025-2026 pada Kamis (11/9/2025) sore.

Taufani Rahmanda | 11 Sep, 10:36

Load More Articles