- Henry Cavilla adalah salah satu aktor paling laris di Hollywood.
- Tetap pemeran Superman ini juga dikenal sangat disiplin menjaga kebugaran tubuhnya.
- Dia pun diminta untuk memberikan saran terbaik untuk para pemula kebugaran.
SKOR.id - Henry Cavill mungkin salah satu aktor paling laris di Hollywood, tetapi dia juga penggemar kebugaran yang bisa mempertahankan yang terbaik dari work out mereka.
Tampilan aktor berkebangsaan Inggris itu setelah tidak terlihat lagi dalam perannya sebagai Superman dan Geralt dalam The Witcher adalah bukti nyata.
Jadi, ketika Cavill mengungkap satu-dua trik tentang bagaimana dia menjalani latihan fisik, Anda mungkin harus mendengarkannya, terutama jika Anda baru berolahraga di gym.
Dalam video terbaru untuk bodybuilding.com, aktor 38 tahun itu menjawab pertanyaan soal pendekatannya terhadap latihan kebugaran dan kesehatan, memberikan beberapa saran yang cukup solid bagi mereka yang baru memulai perjalanan kebugaran mereka.
Bersiaplah untuk membuat beberapa catatan.
Ketika diminta untuk membagikan saran kebugaran terbaik yang bisa dia berikan pada para pemula, Cavill menyarankan kepada mereka untuk tidak merasa takut menjalani latihan kebugaran dengan kebutuhan khusus mereka di garis depan.
"Lakukan sesuk Anda," kata Cavill dalam video tersebut. "Dapatkan informasi yang benar, dapatkan pengetahuan yang benar dari seseorang yang mengetahui hal-hal yang terkait pelatihan di gym."
"Tetapi yang juga sangat penting, lakukan kebugaran dengan cara Anda sendiri — apa pun yang Anda sukai — dan Anda akan mendapatkan hasil maksimal darinya."
Namun, itu bukan satu-satunya kebijaksanaan yang bisa diambil oleh para pemula kebugaran dari video Cavill tersebut.
Ketika ditanya saran terbaik apa yang akan dia berikan pada dirinya yang lebih muda, Cavill mengatakan dia berharap dia akan mendapatkan tantangan yang tepat sejak awal dalam perjalanan kebugarannya.
"Itu tidak seharusnya mudah. Dan dengan pola pikir seperti itu yang masuk ke dalam latihan dan pelatihan, saya pikir saya akan mendapat banyak manfaat dari itu," kata Cavill.
"Setiap orang berbeda, tetapi saya tahu sebagai seorang pemuda, saya akan mendapat manfaat dari itu."
Dalam video itu pula, Cavill juga berbagi bahwa jika dia harus memilih antara menghabiskan sisa hidupnya tanpa gym ataupun tanpa makanan penutup, dia akan melambaikan tangan pada kue dan pai.
Tidak perlu dikatakan, Anda tahu saran kebugaran ini datang dari seseorang dengan dedikasi seorang pembunuh, yang tertinggi.***
Berita Entertainment Bugar Lainnya:
6 Dampak Negatif yang Muncul jika Latihan Fisik Berlebihan
Model Kebugaran Monica Huldt Berbagi Tips Meningkatkan Libido, Ayo ke Gym!
4 Jenis Makanan yang Sebaiknya Dikonsumsi setelah Nge-Gym
