- Beberapa cara dapat dilakukan untuk mendapatkan rambut tebal nan indah.
- Memijat kulit kepala dapat membantu menstimulasi aliran darah sehingga dapat menyehatkan rambut.
- Rabut tebal dan sehat merupakan dambaan setiap orang.
SKOR.id - Memiliki rambut lebat dan sehat adalah dambaan semua orang. Apalagi sekarang ini, rambut merupakan salah satu aksesoris utama seseorang, terlepas dari berapa pun usianya.
Namun beberapa faktor dapat membuat rambut tidak sehat hingga mengalami kerontokan cukup parah. Sehingga sulit sekali untuk memiliki rambut tebal. Penggunaan penyering rambut, iron, curlers, hingga perawatan berbahan kimia seperti pewarna rambut berisiko membuat rambut tidak sehat.
Perawatan rambut yang benar ditambah gaya hidup sehat sangat bermanfaat bagi kesehatan rambut.
Berikut adalah tujuh cara terbaik yang dapat dilakukan untuk membuat rambut tebal dan sehat.
1. Memijat Kulit Kepala
Memijat kulit kepala secara lembut adalah cara bagus untuk membuat rambut tumbuh dengan sehat. Karena hal ini dapat membantu mengaktifkan kembali sirkulasi darah, serta meningkatkan nutrisi dalam folikel rambut.
Caranya adalah, pijat rambut secara lebut selama lima hingga sepuluh menit, dan jika memungkinkan gunakan sampo berkualitas atau essential oil.
2. Mengadopsi Gaya Hidup Sehat
Gaya hidup sehat memang memiliki segudang manfaat, termasuk untuk kesehatan rambut. Baik kulit kepala dan setiap helai rambut membutuhkan vitamin, mineral, protein, dan zat lainnya.
Skorer dapat mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin B dan E, kolagen, serta protein. Selain itu, jangan lupa makanan yang mengandung asam omega 3 dan zat besi.
3. Minum Air Putih
Dehidrasi adalah salah satu musuh rambut lebat. Minum air putih yang cukup memang kadang sering diabaikan, padahal hal itu bisa membuat rambut menjadi kering dan rontok.
Karena itu, pastikan Skorer mengonsumsi air putih yang cukup serta cairan menyehatkan lainnya untuk menjaga rambut.
Minum air putih enam hingga delapan gelas per hari disebut cukup untuk mengisi cairan tubuh. Skorer juga dapat mengonsumsi jus buah segar.
4. Gunakan Metode Pengeringan yang Baik
Cara paling sehat mengeringkan rambut adalah dengan membiarkannya kering secara alami. Penggunaan pengering rambut secara berlebihan dapat memengaruhi produksi minyal alami, serta memperburuk helai rambut.
Membungkus rambut dengan handuk setelah keramas juga tidak benar. Kebiasaan buruk ini hanya membuat rambut semakin rapuh.
5. Keramas dengan Air Dingin
Menggunakan air hangat ketika mencuri rambut dapat membuat rambut menjadi kering. Sebaliknya, air dingin mengaktifkan kembali sirkulasi darah di kulit kepala dan mendorong pertumbuhan rambut baru.
6. Oleskan Cuka Apel
Salah satu solusi alami terbaik untuk membuat rambut tebal adalah cuka sari apel organik. Karena kandungan asam asetat, antioksidan dan mineral di dalamnya dapat melindungi rambut dari ketombe dan kebotakan.
Caranya adalah, campur cuka sari apel dengan air ke dalam botol spray, lalu semprotkan ke rambut hingga rata. Biarkan rambut kering secara alami hingga bau cuka apelnya hilang.
7. Sering Menyisir Rambut
Wanita yang menyisir rambutnya berkali-kali dalam sehari mendapatkan manfaat stimulasi pertumbuhan rambut. Seperti halnya memijat kulit kepala, kebiasaan ini juga meningkatkan sirkulasi darah dan mengoptimalkan aliran oksigen.
Gunakan sisir lembut sehingga tidak merusak rambut ketika menyisir. Hindari menyisir terlalu kuat karena dapat menyebabkan kerusakan.
VIDEO: Satu Hal yang Dibanggakan Luis Enrique meski Spanyol Gagal Juarai UEFA Nations League https://t.co/bJBmWfPOru— SKOR.id (@skorindonesia) October 12, 2021
Berita Kebugaran Lainnya
3 Alasan Diet Vegan Meningkatkan Kebahagiaan
Mengenal Cedera ACL, Gejala dan Tindakan Pengobatannya
