- Banyak pertanyaan soal kesamaan antara jintan hitam dengan habbatussauda, biji yang bisa jadi obat banyak penyakit.
- Sejatinya, habbatussauda adalah biji jintan hitam yang berasal dari tanaman berbunga tahunan bernama Nigella sativa dari keluarga Ranunculaceae.
- Tanaman ini asli dari Asia Selatan serta Asia Barat, di negeri asalnya juga punya manfaat lain selain jadi obat.
SKOR.id - Jintan hitam atau habbatussauda disebut sebagai biji dengan manfaat sebagai obat segala penyakit.
Di negara asalnya, jintan hitam juga sering digunakan sebagai bumbu penyedap dan pengawet alami untuk masakan asal India serta Timur Tengah.
Sesuai dengan deskripsi, biji dari tanaman bunga Nigella Sativa ini berwarna hitam pekat dan memiliki bentuk menyerupai biji kuaci.
Rasa dan aroma jintan hitam sangat khas dan sering dipakai sebagai bumbu penyedap rasa di India dan Timur Tengah.
Thymoquinone (TQ) adalah unsur aktif utama dalam biji jintan hitam yang dapat meningkatkan sistem imunitas tubuh dan mengandung antioksidan yang sangat kuat.
Kandungan ini dapat meningkatkan aktivitas sel sehingga menjadi pembunuh alami beragam penyakit serta gejalanya.
Berikut adalah beberapa manfaat dari biji jintan hitam untuk kesehatan:
1. Mencegah Diabetes
Menurut British Journal of Pharmaceutical Research, biji jintan hitam efektif menurunkan kadar gula darah.
Selain itu, jintan hitam bisa mengurangi penyerapan glukosa dan menghentikan perkembangan penyakit diabetes tipe 1.
2. Menurunkan Tekanan Darah
Konsumsi pil ekstrak jinten hitam secara reguler dapat menurunkan tekanan darah pada hipertensi ringan, tingkat kolesterol total dan kolesterol “jahat” LDL kadar ringan.
3. Meningkatkan Daya Ingat dan Konsentrasi
Dengan kandungan asam linoleat atau Omega 3 dan Omega 6, jintan hitam membantu melancarkan sirkulasi darah ke otak.
Efeknya, daya kerja dan fungsi otak semakin maksimal.
4. Mencegah Kanker
Jintan hitam dapat meningkatkan pertumbuhan sel T yang berguna untuk menghancurkan sel-sel yang terinfeksi sehingga tubuh akan lebih kuat untuk menahan pertumbuhan sel kanker.
5. Menetralisir Racun
Kandungan saponin dalam jintan hitam dapat membersihkan dan menetralkan racun dalam tubuh untuk memaksimalkan kinerja organ-organ.
Gejala diare dan gangguan pernafasan juga dapat berkurang.
Dengan begitu besar manfaat biji jintan hitam, konsumsi reguler pastinya akan memberikan yang terbaik untuk kesehatan.
Baca Juga Berita Diabetes lainnya:
Petai: Bau, tapi Sahabat Manusia untuk Menangkal Penyakit, Termasuk Diabetes Tipe 2
Peringatan bagi Penderita Diabetes: 5 Makanan Tinggi Lemak yang Perlu Dihindari
Panduan Makan Rendah Karbohidrat Sehat bagi Mereka yang Memiliki Diabetes
