- Air kelapa muda belum teruji klinis untuk mengurangi dampak buruk Covid-19.
- Kandungan dalam air kelapa muda bisa membantu menjaga kekebalan tubuh dan dehidrasi.
- Berikut 5 fakta air kelapa muda dan kaitannya dengan Covid-19.
SKOR.id - Baru-baru ini, muncul anggapan di masyarakat Indonesia soal air kelapa muda sebagai salah satu alternatif untuk menyembuhkan Covid-19.
Klaim tersebut muncul karena ada pasien Covid-19 yang mengaku pulih dan terhindar dari efek buruk virus setelah mengonsumsi air kelapa muda.
Sebagai informasi, air kelapa muda memang mengandung banyak nutrisi baik untuk kesehatan tubuh antara lain, karbohidrat, protein, vitamin C dan antioksidan.
Namun, kandungan tersebut tak serta merta membuat air kelapa muda ampuh untuk mengobati berbagai penyakit termasuk Covid-19 yang tengah mewabah.
Berikut 5 fakta manfaat air kelapa muda dan kaitannya dengan Covid-19:
1. Belum teruji klinis sembuhkan Covid-19
dr Juwalita Surapsari, M Gizi, Sp GK, dari Rumah Sakit Pondok Indah menegaskan belum ada hasil uji klinis tentang khasiat air kelapa muda untuk pasien Covid-19.
"Tidak selalu pengobatan itu bersifat spesifik terhadap Covid-19 tetapi mungkin diberikan juga obat-obatan yang sifatnya suportif oleh dokter."
"Atau mereka sudah menjalani diet seimbang yang sifatnya memang mendukung penyembuhan," ujar dr Juwalita seperti dilansir dari detik.com.
2. Berperan dalam menjaga kekebalan tubuh
Meski belum teruji mengurangi efek Covid-19, air kelapa muda mengandung antioksidan dan vitamin B yang berfungsi menghalangi radikal bebas.
"Memang kandungannya sangat menonjol pada air kelapa, terutama vitamin, yaitu B1, B2, B3, B5, B6, B7, dan B9."
"Ternyata, Vitamin B, terutama B6 dan folat (B9) memang sangat berperan pada sistem imun secara keseluruhan," dr Juwalita menjelaskan.
3. Mencegah dehidrasi
Sebagai cairan yang mengandung banyak nutrisi, air kelapa muda dapat menjadi pilihan untuk memenuhi kebutuhan cairan sehari-hari.
Meskipun demikian, konsumsi air kelapa tetap harus diimbangi dengan konsumsi air mineral minimal 8 gelas sehari.
4. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung dan Ginjal
Air kelapa muda dipercaya memerangi kolesterol jahat sehingga mencegah penumpukan lemak yang akan mengganggu aliran darah ke jantung.
Air kelapa muda juga memiliki khasiat untuk mengurangi risiko penumpukan kristal yang menempel pada ginjal hingga dipercaya bisa mencegah batu ginjal.
5. Menurunkan tekanan darah
Kadar kalium dan magnesium yang tinggi membuat air kelapa muda mengandung elektrolit tinggi.
dr Juwalita menjelaskan kandungan tersebut berperan dalam mencegah munculnya penyakit komorbid (penyakit penyerta) pada Covid-19.
Ikuti juga Instagram, Facebook, dan Twitter dari Skor Indonesia.
Korea Selatan Perketat Aturan, Lagu Milik BLACKPINK, Dua Lipa, hingga Poco Poco Dilarang Diputar di Gym https://t.co/tBlH6wikkt— SKOR.id (@skorindonesia) July 14, 2021
Artikel Kebugaran Lainnya:
Kenali Manfaat Vitamin D yang Jadi Pro Kontra Bisa Mengobati Covid-19
