4 Tanda yang Menunjukkan Sirkulasi Darah dalam Tubuh Tidak Lancar

Sirkulasi darah tidak lancar bisa menyebabkan banyak penyakit.
Anda akan mendapat sinyal dari tubuh jika aliran darah pada tubuh Anda tidak lancar.
Inilah empat tanda-tanda yang mungkin diberikan.

SKOR.id - Empat kondisi berikut ini bisa menjadi petanda jika sirkulasi darah dalam tubuh Anda tidak lancar.

Sirkulasi darah yang baik merupakan syarat wajib untuk tubuh sehat. Sebab darah adalah elemen yang membawa oksigen dan nutrisi ke seluruh tubuh.

Darah juga menjadi zat yang memastikan bahwa organ, otot, dan tulang ternutrisi dengan baik.

Jika ada masalah pada sistem sirkulasi darah dan tidak segera ditangai, maka akan terjadi masalah pada organ-organ tertentu dalam tubuh.

Dalam kasus yang paling serius, sirkulasi darah yang buruk dapat menyebabkan kecelakaan kardiovaskular, infark koroner dan serebral, bisul atau gangren.

Biasanya, tubuh akan memberikan tanda dan sinyal kepada Anda jika sirkulasi darah tidak lancar.

Dilansir dari Mejor con salud, inilah empat tanda yang menunjukkan sirkulasi darah dalam tubuh terganggu.

1. Sering kesemutan

Tanda pertama adalah seringnya kesemutan di beberapa bagian tubuh. Jika kesemutan berlangsung sebentar, mungkin hanya karena posisi duduk Anda yang salah.

Akan tetapi jika kesemutan sering terjadi di satu tempat dan dalam waktu yang lama, bisa jadi karena aliran darah dalam tubuh Anda tidak lancar.

Untuk mencegah hal ini terjadi, idealnya adalah berjalan kaki setiap hari setidaknya selama setengah jam.

Latihan sederhana ini memungkinkan otot untuk mengaktifkan dan aliran darah menjadi baik.

2. Kaki bengkak mendadak

Aliran darah yang tidak lancar juga membuat bagian tubuh membengkak secara tiba-tiba. Hal tersebut karena bagian tersebut tidak mendapat darah yang ideal.

Akibatnya akan terjadi peradangan pada ekstremitas. Dalam kasus yang lebih ekstrim, rasa sakit dan mati rasa mungkin dialami.

3. Kelelahan

Seperti yang kami katakan sebelumnya, darah menyediakan makanan bagi seluruh organisme, yang diterjemahkan menjadi energi.

Itu berarti, ketika ada bagian tubuh yang tak mendapat aliran darah ideal, maka akan timbul kelelahan.

Selain berkonsultasi dengan dokter, Anda dapat mengambil tindakan lain, seperti memperbaiki pola makan.

4. Rambut rontok

Jangan dikira rambut rontok hanya terjadi karena masalah hormon yang tidak stabil.

Kurangnya aliran darah ke kepala juga bisa membiat helai rambut rapuh dan mudah patah.

Resmi Berpisah, Ini 10 Momen Penting Christian Eriksen di Inter Milan

Klik link untuk baca https://t.co/ya1uUUcojv— SKOR.id (@skorindonesia) December 18, 2021