- Daun peppermint adalah daun yang sering dikombinasikan dengan berbagai minuman.
- Selain memberi sensasi dingin, daun peppermint ternyata mengandung beragam nutrisi yang baik untuk tubuh.
- Salah satunya adalah vitamin B yang membantu meningkatkan metabolisme dalam tubuh.
SKOR.id - Daun peppermint yang sering menjadi pelengkap berbagai minuman ternyata memiliki sejumlah manfaat untuk tubuh.
Seperti diketahui, daun peppermint merupakan daun yang sering dikombinasikan dengan berbagai minuman seperti teh mint atau es krim.
Selain memberikan sensasi dingin, daun ini ternyata juga mengandung banyak nutrisi yang baik untuk tubuh.
Pertama-tama, daun peppermint mengandung serat dan mineral seperti kalsium, magnesium, serta fosfor.
Ketiga zat ini diketahui berguna untuk melancarkan pencernaan sehingga banyak dijadikan pilihan bagi orang-orang yang sedang diet.
Selain itu, ada kandungan asam askorbat atau vitamin C yang banyak digunakan industri farmasi sebagai obat pereda hidung tersumbat.
Kemudian, daun peppermint juga diketahui mengandung vitamin B yang berfungsi untuk meningkatkan metabolisme dalam tubuh.
Lebih lanjut, berikut adalah manfaat yang bisa didapatkan dari meminum air rebusan daun peppermint seperti berikut ini:
1. Melancarkan Pencernaan
Sifat antispasmodik yang dimiliki daun peppermint membantu mencerna makanan dengan lebih baik dan menghindari perut kembung.
2. Meningkatkan Fungsi Hati
Daun peppermint dapat membantu meningkatkan fungsi hati dengan meningkatkan sekresi empedu.
Selain itu, daun ini juga banyak digunakan untuk mengobati penyakit yang berkaitan dengan usus karena dapat menghilangkan zat-zat buruk dalam usus.
3. Meredakan Flu
Rebusan daun peppermint juga ampuh untuk meredakan flu karena adanya menthol yang membuatnya memiliki sifat anti-kongestif dan antivirus.
4. Melancarkan Peredaran Darah
Manfaat berikutnya dari meminum rebusan daun peppermint adalah melancarkan peredaran darah dan meredakan sakit kepala.
Meski begitu, tidak disarankan meminumnya lebih dari satu gelas sehari demi menghindari efek yang tidak diinginkan seperti iritasi lambung.
Prediksi Timnas Taiwan vs Timnas Indonesia: Produktivitas Garuda Menentukan https://t.co/m2MZZfDmbe— SKOR.id (@skorindonesia) October 10, 2021
Berita Bugar Lainnya:
