- Asam urat adalah salah satu penyakit yang menyerang sendi-sendi pada bagian tubuh manusia.
- Patut diketahui ada bahan kimia di dalam tubuh kita yang disebut purin yang bisa memproduksi asam urat.
- Purin tersebut tidak hanya diproduksi secara alami di dalam tubuh, tapi juga ditemukan dalam makanan tertentu.
SKOR.id - Asam urat adalah salah satu penyakit yang menyerang sendi-sendi pada bagian tubuh manusia.
Seperti dikutip dari Halodoc, asam urat merupakan bentuk radang sendi yang terasa menyakitkan.
Kondisi ini terjadi ketika kadar asam urat tinggi dalam darah, sehingga menyebabkan kristal terbentuk dan menumpuk di dalam di sekitar sendi.
Asam urat bisa dipicu oleh konsumsi makanan tertentu yang menyebabkan kadar asam urat menjadi tinggi.
Patut diketahui ada bahan kimia di dalam tubuh kita yang disebut purin yang bisa memproduksi asam urat.
Purin tersebut tidak hanya diproduksi secara alami di dalam tubuh, tapi juga ditemukan dalam makanan tertentu, salah satunya adalah Kangkung.
Salah satu cara mudah menghindari Asam urat adalah dengan tidak mengonsumsi makanan mengandung purin tinggi.
Kangkung dan bayam mempunyai zat purin yang cukup tinggi dan dapat memecahnya menjadi asam urat.
Teori menyebut mengonsumsi kedua sayuran ini memang dapat meningkatkan risiko penyakit asam urat pada seseorang.
Namun, hal ini juga tergantung pada berapa banyak dan berapa sering kalian mengonsumsi kangkung.
Dengan melakukan diet asam urat, maka kamu dapat menurunkan kadar asam urat dalam darah.
Ini menjadi langkah alami menurunkan risiko gangguan asam urat yang terjadi secara berulang juga memperlambat kerusakan sendi.
Orang yang memiliki gangguan asam urat umumnya membutuhkan obat untuk mengatasi sakit dan menurunkan kadar asam urat.
Langkah Acil Masukkan Xinnn ke Skuad RRQ Hoshi Dianggap Tepat Buat EVOS Kelabakan https://t.co/WccwjpuQpo— SKOR.id (@skorindonesia) September 2, 2021
Berita Bugar lainnya:
Penyebab Kebanyakan Gamer Alami Obesitas
Beragam Manfaat Cincau untuk Kesehatan, Bisa Turunkan Berat Badan
