- Menyundul adalah salah satu hal yang tidak bisa dihindari dalam bermain sepak bola.
- Namun, menyundul bola ternyata memiliki sejumlah efek negatif seperti mual dan muntah.
- Ada juga situasi ketika terjadi benturan antarkepala yang bisa membuat seseorang tidak sadarkan diri.
SKOR.id - Berikut ini merupakan beberapa dampak negatif dari menyundul dalam olahraga sepak bola.
Menyundul adalah salah satu gerakan yang tidak bisa dihindari dalam sebuah pertandingan sepak bola.
Karena sulit dikuasai, pemain yang sering melakukan gerakan tersebut tanpa takut sering disebut sebagai yang paling berani.
Sundulan biasanya dilakukan pada momen-momen krusial seperti tendangan sudut atau saat mendapatkan tendangan bebas.
Akan tetapi, banyak dari duel udara yang terjadi berakhir dengan insiden mengerikan yang menyebabkan pemain mengalami cedera hingga kehilangan kesadaran.
Dilansir dari laman Mejor Con Salud, beberapa dampak buruk dari menyundul dalam sepak bola dari mual dan muntah karena kerasnya bola yang membentur kepala.
Bahkan, ketika tidak siap mendapatkan bola tandukan, bola yang menyentuh kepala dengan cara yang sangat keras akan memberikan efek kejut di otak dan membuat seseorang tidak sadarkan diri.
Untuk efek jangka panjang, seseorang yang menyundul bola dengan cara yang tidak tepat bisa memberikan efek terjadinya amnesia, hingga dampak psikologis seperti cemas dan mudah marah.
Oleh sebab itu, ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mencegah kejadian-kejadian yang tidak diinginkan dalam menyundul bola.
Pertama adalah mengajari para pemain agar lebih memperhatikan sekitar mereka dan tidak memaksa saat keadaan tidak memungkinkan.
Kedua adalah melatih menghilangkan rasa takut. Wajar jika seorang pemain memiliki rasa takut untuk menyundul bola, namun ketakutan itu tidak boleh dijadikan sebagai alasan untuk tidak melakukannya.
Dengan latihan yang tepat dan akurasi dalam teknik menyundul, akan meminimalkan risiko terjadinya sejumlah efek negatif tersebut.
Ketiga adalah memberikan pengetahuan mengenai pertolongan pertama untuk pemain yang kehilangan kesadaran setelah bertabrakan di udara.
Follow dan subscribe akun media sosial Skor.id di Instagram, Facebook, Twitter, YouTube, LinkedIn, TikTok, Helo, dan Pinterest, serta dengarkan Podcast kami di Spotify.
Liverpool vs Burnley - Pertama sejak 1998, Tim Liga Inggris Turunkan Starting XI Bernomor 1-11 https://t.co/WGJcj0jvhx— SKOR.id (@skorindonesia) August 21, 2021
Berita Bugar Lainnya:
