- Berikut ini Skor.id menguraikan manfaat bermain futsal untuk anak-anak.
- Setidaknya terdapat lima kegunaan bermain futsal untuk anak-anak, dilansir dari POPMAMA.
- Dengan bermain futsal, bisa meningkatkan berbagai kemampuan anak dan tentu saja menyehatkan.
SKOR.id - Futsal menjadi salah satu olahraga favorit lainnya di belakangan sepak bola, termasuk di Indonesia.
Olahraga futsal dapat dimainkan oleh siapa saja. Tak terbatas laki-laki, tapi juga bisa wanita dan anak-anak.
Khusus bagi anak-anak, bermain futsal dapat bermanfaat untuk meningkatkan berbagai kemampuan si kecil, di luar tentu menyehatkan.
Hi Skorer, jangan lupa download apps Skor.id biar enggak ketinggalan update dan bisa mendapatkan banyak hadiah menarik.
Setidaknya terdapat lima manfaat bermain futsal untuk anak-anak, seperti dilansir dari POPMAMA. Berikut ini uraiannya:
1. Melatih kerja sama tim
Kerja sama tim menjadi faktor yang sangat krusial dalam menentukan kemenangan suatu pertandingan futsal. Tidak ada one man show di olahraga ini.
Kerja sama tim bisa dijalin mulai dari proses latihan, di mana pemain saling mengenal karakter dan memberikan dukungannya satu sama lain.
Tidak hanya secara permainan, secara komunikasi di lapangan, juga penting agar terjalin dengan baik dan benar.
Oleh karenanya, futsal mengajarkan pemain untuk mementingkan kekompakan dan kerja sama, hal ini juga bisa membuat anak lebih mudah bersosialisasi.
2. Meningkatkan kesehatan paru-paru
Olahraga futsal tentunya juga memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan. Salah satunya untuk menjaga kebugaran paru-paru, karena futsal adalah salah satu bentuk latihan aerobik.
Jika latihan aerobik dilakukan secara teratur dengan minimal tiga kali selama seminggu, maka bisa bermanfaat memelihara dan meningkatkan kebugaran jantung dan paru-paru.
Jika anak memiliki kebugaran jantung dan paru-paru yang baik, tentu saja hal ini bisa bermanfaat untuk kegiatan sekolahnya agar tidak mudah lelah dan mengantuk, sehingga prestasi belajarnya pun meningkat.
3. Mencegah obesitas
Banyak orang tua yang khawatir jika anaknya memiliki berat badan berlebih atau obesitas yang tak sesuai dengan usianya.
Salah satu cara mencegahnya bisa mengajarkan anak bermain futsal sejak dini. Sebab bermain futsal dipercaya bisa mencegah anak-anak dari kegemukan.
Alasannya karena mereka akan lebih banyak bergerak untuk membantu menjaga pola tubuh yang lebih sehat. Hal ini tentunya harus tetap diimbangi dengan pola makan yang sehat.
4. Berpikir cepat dan meningkatkan kedisiplinan
Melibatkan kemampuan fisik dan umpan pendek dari kaki ke kaki mebuat bermain futsal bisa bermanfaat untuk melatih kecepatan berpikir dan mengambil keputusan yang tepat.
Olahraga ini dimainkan dalam tempo tinggi dan cepat, maka dalam suatu permainan futsal, pemain dituntut untuk berpikir cepat dalam mengambil keputusan.
Tidak hanya itu, futsal juga membantu anak-anak untuk meningkatkan kedisiplinan. Tidak hanya di lapangan, tetapi juga saat di luar lapangan.
Sebab, pemain yang baik itu adalah seseorang yang bisa menghargai waktu, pelatih, dan juga menghargai rekan-rekannya.
5. Hiburan untuk melepas penat
Dengan mengajarkan futsal sejak dini, maka orang tua bisa membantu anak melepaskan rasa stres dan jenuh anaknya dalam beraktifitas sehari-hari.
Hal ini karena saat bermain futsal, tubuh mengeluarkan hormon endorphin yang menimbulkan rasa senang.
Sehingga, bila kita melakukan latihan fisik seperti ini secara teratur, maka anak akan terhindar dari depresi dan kecemasan.
Jangan lupa untuk follow dan subscribe akun media sosial kami di:
View this post on Instagram
Fitur Futsal Lainnya:
Mengenal Finger Tape, Pengganti Sarung Tangan untuk Kiper Futsal
5 Tips Menjadi Kiper Andal dari Penjaga Gawang Timnas Futsal Slovenia
