- Gelandang senior Borneo FC, Sultan Samma memiliki aktivitas padat selama menjalankan ibadah puasa Ramadan.
- Sebab, selain harus berlatih bersama Borneo FC pada sore hari, Sultan Samma harus bekerja di kantor pada pagi hari.
- Sultan Samma pun membagi tips untuk menjalani aktivitas padat seperti bekerja dan berlatih sepak bola selama bulan Ramadan.
SKOR.id – Menjalankan ibadah puasa sembari tetap berlatih sudah menjadi hal yang lumrah bagi para pemain sepak bola dan ini juga dirasakan pemain Borneo FC, Sultan Samma.
Sebab, kondisi ini sudah akrab dengan mereka. Berpuasa sembari menjalani aktivitas latihan bersama tim sudah bukan hal yang baru.
Sementara itu, ada sejumlah pemain yang tak hanya menggantungkan hidupnya di dunia sepak bola saja.
Maksudnya, mereka memiliki pekerjaan lain selain sebagai pesepak bola. Salah satunya, yakni pemain senior Borneo FC, Sultan Samma.
Selain berstatus sebagai pemain Borneo FC, Sultan Samma saat ini juga merupakan pegawai Badan Usaha Milik Daerah (BUMD) di PDAM Tirta Kencana, Kota Samarinda.
Menurut pemain berusia 35 tahun itu, membagi waktu antara berlatih sepak bola dan bekerja di kantor sudah ia jalani sejak beberapa tahun terakhir.
Bahkan, ia sudah terbiasa untuk menjalani aktivitas-aktivitas tersebut sembari menjalankan ibadah puasa.
“Latihan saat bulan puasa ini normal saja. Saya kalau pagi harus ke kantor, sedangkan sorenya latihan di Stadion Segiri,” kata Sultan Samma, dikutip dari laman resmi klub.
“Alhamdulillah semua bisa berjalan berdampingan dan meskipun puasa, tidak ada kendala. Apalagi kerja juga menjadi bagian dari ibadah,” ia melanjutkan.
Dia mengatakan, beberapa kunci penting untuk menjaga kekuatan tubuh saat berpuasa dan bekerja ialah mengatur pola makan.
Sebab, apabila mampu mengatur pola makan dengan baik, Sultan menyebut bahwa tubuh tak akan merasa Lelah meski harus beraktivitas seharian.
“Mengatur pola makan harus diperhatikan. Yang penting itu banyak minum saja waktu sahur. Itu penting karena kita mengeluarkan keringat di siang hari,” ujar Sultan Samma.
Selain itu, pemain asli Samarinda itu juga menyebut bahwa latihan sore bersama Borneo FC juga dapat dijalankan dengan baik.
Lagi pula, kata Sultan Samma, tim pelatih tak akan memberikan porsi latihan yang berat untuk pemain selama bulan Ramadan.
“Tim pelatih pasti sudah memahami kondisi pemain. Jadi, programnya tidak terlalu berat dan durasi latihannya juga tidak panjang," ujar Sultan Samma.
"Sebelum berbuka, kami juga sudah selesai latihan,” kata menerangkan.
Ikuti juga Instagram, Facebook, YouTube, dan Twitter dari Skor Indonesia.
View this post on Instagram
Berita Borneo FC Lainnya:
Borneo FC Belum Agendakan Uji Coba, Ini Rencana Tim Pelatih
