Bek Persija, Ryuji Utomo Berlatih di Daerah Pegunungan

Taufani Rahmanda

Editor:

  • Bek Persija Jakarta, Ryuji Utomo, punya cara khusus mempersiapkan diri jelang lanjut Liga 1 2020.
  • Ryuji Utomo berlatih di area pegunungan Bogor untuk melatih fisik, daya tahan, dan kecepatan.
  • Olahraga yoga juga dilakukan di program latihan yang dinamai Ryuji Utomo Private Training Camp itu.

SKOR.id - Bek Persija Jakarta, Ryuji Utomo, punya cara khusus untuk mempersiapkan diri jelang dilanjutnya Liga 1 2020.

Hingga kini, Persija memang belum berkumpul latihan bersama, sejak kompetisi dijeda pada Maret 2020 karena pandemi virus corona.

Padahal, PSSI dan PT Liga Indonesia Baru (LIB) sudah memutuskan akan melanjutkan Liga 1 musim ini pada 1 Oktober 2020.

Bagi Ryuji yang selama libur aktivitas klub terus latihan mandiri, akhirnya melakukan persiapan dengan berlatih di area pegunungan.

Ia yang biasanya berlatih di halaman rumah kini memilih melakukan di alam terbuka, lebih tepatnya kawasan Mega Mendung, Puncak, Bogor.

"Saat ini situasi di Jakarta masih terlalu tidak baik untuk menjalani latihan di tempat umum," kata Ryuji dilansir dari laman resmi Persija.

"Sehingga, untuk mematuhi protokol kesehatan akhirnya saya memilih di sebuah daerah di puncak untuk menjalani latihan mandiri," ia menambahkan.

Ryuji menilai berlatih di daerah dataran tinggi yang memiliki kadar oksigen yang tipis sangat bagus untuk meningkatkan kondisi fisik staminanya.

Pemain berusia 25 tahun ini juga menilai medan yang menanjak juga dinilainya sangat bagus untuk melatih kecepatannya.

Bahkan Ryuji tidak segan berlari dengan mengenakan rompi pemberat di kawasan yang rimbun dengan perpohonan tersebut.

"Fokus tentunya untuk melatih fisik, daya tahan, dan kecepatan. Saya kira medan latihan di sini juga bagus terutama bagi saya karena sebentar lagi kompetisi akan kembali," ucapnya.

"Saya harap dengan ini kondisi fisik dan stamina saya bisa kembali seperti semula sebelum kembali menjalani latihan kembali bersama tim," Ryuji menambahkan.

Adapun mantan pemain PTT Rayong Thailand ini menyebut aktivitasnya tersebut dengan Ryuji Utomo Private Training Camp.

"Untuk selengkapnya latihannya seperti apa bisa dilihat di channel Youtube saya (Ryuji Utomo Official)," ucap bek yang direkrut Persija sejak 30 November 2018 itu.

Tak hanya berlari di kawasan dataran tinggi, Ryuji juga melakukan aktivitas olahraga santai dengan melakukan yoga bersama sang istri, Shabrina Ayu Utomo.

Yoga juga dilakukan Ryuji Utomo di alam terbuka area puncak, yakni di tepi sungai yang jernih dan di antara rimbunnya pepohonan.

 Ikuti juga InstagramFacebookYouTube, dan Twitter dari Skor Indonesia.

Baca Juga Berita Persija Jakarta Lainnya:

Ulang Tahun ke-26, Heri Susanto Berdoa Bisa Bahagiakan Orang Tua dan Bawa Juara Persija

4 Eks-Pemain Asing Persija Era Liga 1 Ini, Sekarang Berstatus Tanpa Klub

Disamakan dengan Ramos, Bek Persija Malah Idolakan Pemain Jepang

Source: Persija.id

RELATED STORIES

Tekad Pilar Muda Persija Jakarta Tembus Skuad Inti

Tekad Pilar Muda Persija Jakarta Tembus Skuad Inti

Taufik Hidayat pernah menjadi top skor tim pada Elite Pro Academy Liga 1 U-20 2019 dan kini menuju tim utama Persija Jakarta.

Dua Sosok Penting bagi Ryuji Utomo Saat Berkarier di Liga Thailand

Ryuji Utomo mengungkapkan dua sosok penting yang membuatnya berkembang selama bermain di Thailand bersama PTT Rayong.

Skor co creators network
RIGHT_ARROW
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
RIGHT_ARROW

THE LATEST

Aktris Jennifer Hudson dan putranya David kompak pakai sepatu bertali merah saat menonton laga NBA Lakers vs Sixers di Crypto.com Arena (Hendy Andika/Skor.id).

Fashion

Gaya Jennifer Hudson dan Putranya Tonton NBA, Kompak Bertali Sepatu Merah

Hudson mengenakan sepatu Gucci, sementara David pakai Nike Air Jordan 1 Mid.

Kunta Bayu Waskita | 29 Mar, 13:50

Liga 3 Nasional atau putaran nasional Liga 3. (Dede Sopatal Mauladi/Skor.id)

National

Tatap Putaran Nasional Liga 3 2023-2024, PSM Madiun Datangkan 8 Pemain Baru

Pelatih PSM Madiun, Kodari Amir menjelaskan alasan banyak merekrut pemain untuk Liga 3 Nasional 2023-2024

Nizar Galang | 29 Mar, 12:44

Cover artikel Elena Rybakina

Tennis

Miami Open 2024: Elena Rybakina Melaju ke Final, Carlos Alcaraz Tersingkir

Petenis Elena Rybakina akan bertemu Danielle Collins di final tunggal putri Miami Open 2024, sedangkan juara bertahan Carlos Alcaraz terhenti di delapan besar.

I Gede Ardy Estrada | 29 Mar, 12:42

Sepak bola Kamboja. Jovi Arnanda - Skor.id

World

Sempat Mundur di Tengah Jalan, Visakha FC Putuskan Comeback ke Liga Kamboja

Baru dua pekan protes dan memutuskan mundur, Visakha FC akhirnya kembali bergabung ke Cambodian Premier League 2023-2024.

Teguh Kurniawan | 29 Mar, 12:34

Kolaborasi Reebok x Cam Hicks Rilis sneaker Reebok BB4000 II (Hendy Andika/Skor.id).

Sneakers

Reebok dan Cam Hicks Ungkap Kolaborasi Sneaker yang Telah Lama Ditunggu

Sepatu basket BB4000 II yang terinspirasi dari keluarga Hicks ini akan tersedia 5 April 2024.

Kunta Bayu Waskita | 29 Mar, 12:21

IBL All Star 2024

Basketball

IBL All Star 2024 Bakal Kembali Sajikan Persaingan Future vs Legacy

Tahun ini jadi kedua kalinya IBL menerapkan format Future vs Legacy pada pertandingan All Star 2024 yang digelar 27 April mendatang.

Arin Nabila | 29 Mar, 11:21

Cedera pada perut bisa menimbulkan rasa sakit yang luar biasa (Dede Sopatal Mauladi/Skor.id).

All Culture

4 Gangguan Pencernaan yang Kerap Terjadi Saat Puasa dan Cara Mengatasinya

Penting untuk meringankan gangguan pencernaan agar ibadah puasa Anda kembali lancar dan nyaman.

Kunta Bayu Waskita | 29 Mar, 10:27

persis vs rans

Liga 1

Prediksi dan Link Live Streaming Persis Solo vs Rans Nusantara FC di Liga 1 2023-2024

Laga melawan Persis Solo di pekan ke-30 Liga 1 2023-2024, Sabtu (30/4/2024), adalah ujian pertama pelatih anyar Rans Nusantara FC, Alfredo Vera.

Sumargo Pangestu | 29 Mar, 09:56

Koleksi jersey Over The Pitch v Umbro untuk merayakan 100 tahun Umbro (Jovi Arnanda/Skor.id).

Fashion

Over The Pitch x Umbro Korea Luncurkan Koleksi Tribute 1 Abad Umbro

Koleksi Over The Pitch x Umbro termasuk jersey klasik Manchester City, Manchester United, dan lain-lain.

Kunta Bayu Waskita | 29 Mar, 09:32

Stadion Utama Gelora Bung Karno SUGBK - Skor.id

Liga 1

Jamu Persis Solo, Persija Akhirnya Kembali ke SUGBK pada Liga 1 2023-2024

Setelah mengungsi ke Bali dalam tiga laga kandang terakhir, Persija Jakarta akhirnya kembali ke Jakarta.

Nizar Galang | 29 Mar, 08:51

Load More Articles