- Gelandang muda Madura United yang juga anggota timnas Indonesia U-23, Syahrian Abimanyu, membuat variasi pada program latihan mandirinya.
- Kehadiran bapaknya yang jadi asisten pelatih Madura United membuat pemain timnas Indonesia U-23 ini lebih mudah konsultasi.
- Menu latihan yang variatif disebut penting untuk hindari kebosanan pilar timnas Indonesia U-23 ini selama latihan mandiri di rumah.
SKOR.id - Syahrian Abimanyu, anggota timnas Indonesia U-23 yang juga pilar Madura United, mengisi latihan mandiri selama di rumah dengan menu latihan yang variatif.
Pemuda 20 tahun ini pun menerapkan latihan mandiri yang berbeda setiap harinya selama kompetisi ditangguhkan.
Hal itu ia lakukan untuk menghindari rasa jenuh jika melakukan latihan yang sama setiap harinya.
Dia pun kerap berkonsultasi dengan tim pelatih dan kadang-kadang membuat menu latihan sendiri yang dikonsultasikan dengan sang ayah.
Baca Juga: Anaknya Siap Jadi Sekjen, Presiden Madura United Ragu Internal PSSI
Kehadiran ayahnya, Rasiman, yang tak lain adalah asisten pelatih Madura United, membuat dirinya lebih mudah untuk konsultasi.
"Memang, saya rutin latihan sendiri selama di rumah. Bahkan, saya membuat menu latihan sendiri terutama buat program fisik," ujar Syahrian Abimanyu.
"Kadang saya tanya sama ayah, bagaimana latihan yang bagus dan lebih variatif supaya tidak bosan," ia menambahkan.
eks-pemain Sriwijaya FC itu menyebut latihan yang terprogam sangat membantu untuk menjaga kondisi fisik karena libur cukup lama dan tidak bisa ke mana-mana.
Baca Juga: Isi Waktu Luang, Kiper Madura United Belajar Jadi Youtuber
Hal itu pun diprediksi bakal membuat kebugaran tubuh para pemain jadi anjlok saat kompetisi dilanjutkan.
Karenanya, melakukan latihan mandiri dengan benar adalah hal wajib yang harus dilakukan oleh para pesepak bola.
Selain itu, pemain timnas Indonesia U-22 pada SEA Games 2019 itu juga menyebut pola makan selama di rumah juga harus diperhatikan.
Sebab, hal tersebut kerap diabaikan oleh para pemain sepak bola di Indonesia karena tidak ada tim dokter yang mengawasi mereka.
Baca Juga: Program Latihan Mandiri Persib Bandung Disusun secara Sistematis
"Tidak hanya olahraga yang harus dijaga, tetapi kami juga harus menjaga pola makan supaya imun tubuh tetap terjaga," ujar Syahrian.
"Itu penting karena bisa menjaga kami dari infeksi virus Corona, semoga situasi ini dapat segera kembali normal," ucapnya menambahkan.
