Sudah Jajal BTS Meal dari McD? Yuk, Bakar Kalorinya dengan Tips Berikut

9 Juni 2021, 18:55 WIB
Editor: Doddy Wiratama
Ilustrasi BTS Meal.
Ilustrasi BTS Meal. /(INSTAGRAM MCDONALD'S)

  • Media sosial dihebohkan dengan peluncuran menu BTS Meal yang disediakan oleh restoran cepat saji, McDonald's.
  • Paket hasil kolaborasi antara McDonald's dengan boy band Korea Selatan, BTS, tersebut laris manis diserbu para ARMY.
  • Mengingat kalori sajian BTS Meal yang cukup tinggi, tidak ada salahnya melakukan tips berikut ini untuk membakarnya.

SKOR.id - Rabu (9/6/2021) tampaknya menjadi hari yang dinantikan oleh para ARMY yang merupakan penggemar setia dari boy band asal Korea Selatan, BTS atau Bangtan Boys.

Tepat pada hari ini, McDonald's Indonesia meluncurkan paket sajian baru yang diberi nama BTS Meal.

Kehadiran BTS Meal pun disambut antusias hingga merajai trending topic Twitter Indonesia pada hari ini.

Tak hanya di media sosial, gaung BTS Meal ini dibuktikan dengan ramainya gerai McD. Bahkan, beberapa sampai harus ditutup sementara karena pesanan membeludak.

Apa saja yang terdapat dalam BTS Meal?

Menurut informasi, paket BTS Meal terdiri dari sembilan potong McNugget, french fries (kentang goreng), serta cola.

Satu hal yang membuat paket ini spesial adalah adanya saus sweet chili dan chajun yang bisa dipilih sebagai pelengkap.

Dua saus tersebut merupakan saus favorit para member BTS yang belum pernah ada di McDonald's Indonesia.

Adapun BTS Meal dibanderol dengan harga Rp40.909 untuk ukuran medium dan Rp77.273 untuk double medium.

 
 
 
Lihat postingan ini di Instagram
 
 
 

Sebuah kiriman dibagikan oleh McDonald's Indonesia‚Ā∑ (@mcdonaldsid)

Dengan menu seperti itu, berapa jumlah kalori yang terkandung dalam BTS Meal?

Berdasarkan penelitian, kandungan kalori paket BTS Meal medium mencapai jumlah 989 kalori.

Jumlah ini terdiri dari 396 kalori untuk sembilan potong McNugget, 373 kalori untuk french fries, serta 220 kalori minuman soda.

Jika dibandingkan dengan kebutuhan kalori harian orang dewasa, jumlah ini hampir mencapai separuhnya.

Pasalnya, menurut Alodokter, jumlah kebutuhan kalori harian untuk pria dewasa adalah 2.500 kalori sedangkan untuk wanita 2.000 kalori.

Apa yang bisa dilakukan untuk membakar kalori usai menyantap BTS Meal?

Mengingat kandungan kalorinya yang cukup tinggi, tidak ada salahnya untuk melakukan beberapa tips berikut ini untuk membakar kalori tersebut.

Yang pertama, tentu saja berolahraga. Dalam hal ini, tidak perlu melakukan olahraga dengan intensitas berat.

Beberapa gerakan ringan, seperti naik turun tangga, berjalan kaki, bahkan bercocok tanam bisa menjadi "senjata" utama untuk membakar kalori.

Ilustrasi berlari dengan pasangan.
Ilustrasi berlari dengan pasangan. (Mejor Con Salud)

Namun, jika memiliki waktu luang, disarankan untuk membakar kalori dengan melakukan olahraga yang lebih berat seperti berlari atau berenang.

Cara kedua yang bisa dilakukan adalah menyantap makanan dan minuman yang mampu menetralkan lemak yang sudah dikonsumsi.

Beberapa minuman yang disarankan adalah teh hijau, air lemon hangat, air putih hangat, teh jahe, dan air kelapa.

Selain itu, Anda juga bisa mengkonsumsi sayur dan buah untuk membantu menetralkan lemak.

Masih kurang? Anda bisa melirik produk-produk probiotik seperti yoghurt dan kimchi untuk menurunkan kolesterol serta menjaga kesehatan pencernaan.

Ikuti juga InstagramFacebook, dan Twitter dari Skor Indonesia.

 
 
 
Lihat postingan ini di Instagram
 
 
 

Sebuah kiriman dibagikan oleh Skor.id (@skorindonesia)

Artikel kebugaran lainnya:

Tips Mudah untuk Memperkuat Otot Lengan dan Otot Dada

5 Jenis Push-up dan Manfaatnya: Dari Konvensional hingga Spartan

Tips Atasi Pegal-pegal setelah Bermain Game atau Mengetik

  • Sumber: Instagram, Alodokter
  • Tag

    Video

    Komentar

    Berita Terkait

    Bugar

    Rabu, 2 Juni 2021

    5 Rahasia Bugar Tom Brady

    Quarterback Tampa Bay Buccaneers, Tom Brady, memberikan resep hidup sehat.

    Bugar

    Minggu, 16 Mei 2021

    Rahasia Marc Marquez Menjaga Kebugaran sebagai Pembalap MotoGP

    Pembalap Repsol Honda, Marc Marquez memberikan bocoran kunci sukses untuk menjadi juara dunia MotoGP.

    Bugar

    Senin, 24 Mei 2021

    Ingin Bugar Maksimal Usai Olahraga? Perhatikan Batas Maksimal Denyut Jantung

    Batas maksimal denyut jantung seseorang ketika olahraga adalah 50-70 persen dari kapasitas maksimal, yaitu 220 bpm dikurangi usia.

    Terbaru

    Bugar

    Minggu, 13 Juni 2021

    Wajib diketahui, Cara Melakukan CPR untuk Selamatkan Nyawa Seseorang

    CPR (Cardiopulmonary resuscitatiion) atau dikenal dengan resusitasi jantung paru adalah salah satu teknik menyelamatkan nyawa.

    Bugar

    Minggu, 13 Juni 2021

    Diet Ala Robert Lewandowski

    Diet Lewandowski ternyata memiliki peranan penting dalam kariernya sebagai pemain sepak bola.

    Bugar

    Minggu, 13 Juni 2021

    6 Makanan yang Baik untuk Merawat dan Menjaga Kesehatan Gigi

    Enam makanan yang baik dikonsumsi untuk merawat dan menjaga kesehatan gigi.

    Bugar

    Sabtu, 12 Juni 2021

    Teknik Latihan Ala Prajurit Sparta yang Dilakukan Aktor Film 300

    Berikut ini adalah latihan berat yang bisa dilakukan untuk mendapatkan kemampuan tubuh ala pasukan Sparta

    Bugar

    Sabtu, 12 Juni 2021

    5 Makanan Sehat yang Dapat Meningkatkan Mood

    Berikut ini merupakan lima contoh makanan yang dapat meningkatkan mood seseorang.

    Bugar

    Sabtu, 12 Juni 2021

    Bahaya Terlalu Lama Tidak Mengganti Sikat Gigi

    Ternyata terlalu lama tidak mengganti sikat gigi bisa berakibat fatal buat kesehatan mulut.

    Bugar

    Sabtu, 12 Juni 2021

    Tips Bagaimana Memilih Sepatu untuk Hiking

    Sejumlah tips memilih sepatu untuk hiking.

    Bugar

    Jumat, 11 Juni 2021

    Mendengarkan Musik Memiliki Segudang Manfaat, Termasuk saat Latihan

    Musik diyakini dapat membantu Anda mengalihkan perasaan tak menyenangkan saat latihan.

    Bugar

    Jumat, 11 Juni 2021

    5 Tips Olahraga Lari saat Hujan, Pilih Pakaian yang Sesuai

    Berlari saat hujan bisa menjadi aktivitas yang menyenangkan.

    Bugar

    Jumat, 11 Juni 2021

    Stop Body Shaming! Kita Bisa Sehat dengan Meski Tubuh Dipandang Kurang Ideal

    Isu bodyshaming atau mempermalukan tubuh orang lain kini menjadi sorotan di dunia maya.
    X