Pentingnya Brokoli untuk Kesehatan Gamer

10 Juni 2021, 19:40 WIB
Editor: Gangga Basudewa
Ilustrasi brokoli.
Ilustrasi brokoli. /(INSTAGRAM)

  • Gamer terkadang tidak mempunyai banyak waktu untuk memilih makanan yang sehat.
  • Brokoli bisa menjadi alternatif karena dapat disajikan dengan mudah dan cepat.
  • Kandungan dalam brokoli juga dapat membantu gamer untuk tetap sehat.

SKOR.id - Menjadi seorang gamer bukanlah hal yang mudah, mereka diharuskan untuk fokus dalam jangka waktu lama di depan komputer.

Karena konsentrasi yang tinggi terkadang membuat gamer lupa untuk melakukan aktivitas lainnya seperti makan.

Pola hidup yang tidak teratur dapat menimbulkan berbagai macam penyakit.

Brokoli, dapat membantu gamer untuk mencakup kebutuhan vitamin dalam tubuhnya.

Berikut skor.id rangkum beberapa manfaat yang jika mengkonsumsi brokoli.

1. Detoksifikasi Tubuh

Brokoli mengandung glucoraphanin, gluconasturtiin dan glucobrassicin yang dapat menetralkan dan menghilangkan bahan kimia yang tidak diinginkan dari tubuh.

2. Meningkatkan Sistem Imunitas Tubuh

Brokoli kaya akan vitamin C yang dipercaya mampu untuk meningkatkan daya tahan tubuh (imunitas) saat dikonsumsi.

3. Mencegah Keriput

Selain dapat meningkatkan imun tubuh ternyata vitamin C dalam brokoli juga dapat untuk mencegah keriput.

Ikuti juga InstagramFacebookYouTube, dan Twitter dari Skor Indonesia.

Berita esport lainnya:

Resmi Jadi Cabang Esports, Microsoft Excel Rampung Gelar Turnamen Skala Global

Connor McGregor Terjun ke Dunia Gim Mobile

Tag

Video

Komentar

Berita Terkait

Esports

Rabu, 9 Juni 2021

Connor McGregor Terjun ke Dunia Gim Mobile

Conor McGregor resmi hadir di gim pertarungan, Dystopia: Contest of Heroes.

Esports

Rabu, 9 Juni 2021

Mengenal Jenis Cedera Atlet Esport: Gamer’s Thumb

Mengenal cedera atlet esport profesional, Gamer's Thumb, dari penyebab hingga penyembuhan.

Esports

Kamis, 10 Juni 2021

Resmi Jadi Cabang Esports, Microsoft Excel Rampung Gelar Turnamen Skala Global

Setiap peserta dalam perlombaan ini harus mempunyai wawasan yang luas mengenai Microsoft Excel.

Terbaru

Bugar

Sabtu, 19 Juni 2021

Mengenal Alulosa, Pengganti Gula dan Manfaatnya bagi Kesehatan

Penggunaan gula merupakan salah satu hal umum yang dilakukan manusia dalam kehidupan sehari-hari.

Bugar

Sabtu, 19 Juni 2021

2 Alasan Mengapa Makan Terlalu Cepat Tidak Baik untuk Tubuh

Makan terlalu cepat ternyata memiliki dampak yang tidak baik untuk tubuh.

Bugar

Jumat, 18 Juni 2021

Waspada Sejumlah Bahaya yang Ditimbulkan Radiasi Hp Akibat Lama Bermain Game

Bermain game di handphone atau smartphone dalam jangka waktu yang lama akan membuat radiasi ini diserap tubuh.

Bugar

Jumat, 18 Juni 2021

5 Nilai yang Dapat Diperoleh dari Olahraga

Berikut ini merupakan lima nilai penting yang dapat diambil dari olahraga.

Bugar

Jumat, 18 Juni 2021

Jauhi Coco-Cola, Ini Cara Cristiano Ronaldo Jaga Kesehatan Agar Tetap Prima

Cristiano Ronaldo punya formula rahasia untuk menjaga kondisi fisiknya tetap prima di usia 36 tahun.

Bugar

Jumat, 18 Juni 2021

5 Manfaat Besar Olahraga bagi Anak-Anak

Skor.id membagikan uraian soal manfaat besar olahraga untuk anak-anak.

Bugar

Jumat, 18 Juni 2021

Enak dan Murah, Simak 8 Manfaat Tofu bagi Kesehatan

Selain kaya akan protein nabati, tofu juga baik dikonsumsi saat menjalankan program diet.

Bugar

Kamis, 17 Juni 2021

4 Tips Melatih Pergelangan Tangan dan Lengan di Rumah

Berikut ini merupakan empat tips untuk melatih pergelangan tangan dan lengan di rumah.

Bugar

Kamis, 17 Juni 2021

Cara Mengatasi Telapak Tangan yang Berkeringat Saat Bermain Game

Telapak tangan yang berkeringat akan mengganggu seorang player dalam bermain game.

Bugar

Kamis, 17 Juni 2021

4 Alasan Mengapa Ada yang Tidak Menyukai Olahraga

Tidak semua orang menyukai olahraga bahkan berhenti berolahraga atau berlatih, ini alasannya.
X