Pentingnya Brokoli untuk Kesehatan Gamer

10 Juni 2021, 19:40 WIB
Editor: Gangga Basudewa
Ilustrasi brokoli.
Ilustrasi brokoli. /(INSTAGRAM)

  • Gamer terkadang tidak mempunyai banyak waktu untuk memilih makanan yang sehat.
  • Brokoli bisa menjadi alternatif karena dapat disajikan dengan mudah dan cepat.
  • Kandungan dalam brokoli juga dapat membantu gamer untuk tetap sehat.

SKOR.id - Menjadi seorang gamer bukanlah hal yang mudah, mereka diharuskan untuk fokus dalam jangka waktu lama di depan komputer.

Karena konsentrasi yang tinggi terkadang membuat gamer lupa untuk melakukan aktivitas lainnya seperti makan.

Pola hidup yang tidak teratur dapat menimbulkan berbagai macam penyakit.

Brokoli, dapat membantu gamer untuk mencakup kebutuhan vitamin dalam tubuhnya.

Berikut skor.id rangkum beberapa manfaat yang jika mengkonsumsi brokoli.

1. Detoksifikasi Tubuh

Brokoli mengandung glucoraphanin, gluconasturtiin dan glucobrassicin yang dapat menetralkan dan menghilangkan bahan kimia yang tidak diinginkan dari tubuh.

2. Meningkatkan Sistem Imunitas Tubuh

Brokoli kaya akan vitamin C yang dipercaya mampu untuk meningkatkan daya tahan tubuh (imunitas) saat dikonsumsi.

3. Mencegah Keriput

Selain dapat meningkatkan imun tubuh ternyata vitamin C dalam brokoli juga dapat untuk mencegah keriput.

Ikuti juga InstagramFacebookYouTube, dan Twitter dari Skor Indonesia.

Berita esport lainnya:

Resmi Jadi Cabang Esports, Microsoft Excel Rampung Gelar Turnamen Skala Global

Connor McGregor Terjun ke Dunia Gim Mobile

Tag

Video

Komentar

Berita Terkait

Esports

Rabu, 9 Juni 2021

Connor McGregor Terjun ke Dunia Gim Mobile

Conor McGregor resmi hadir di gim pertarungan, Dystopia: Contest of Heroes.

Esports

Rabu, 9 Juni 2021

Mengenal Jenis Cedera Atlet Esport: Gamer’s Thumb

Mengenal cedera atlet esport profesional, Gamer's Thumb, dari penyebab hingga penyembuhan.

Esports

Kamis, 10 Juni 2021

Resmi Jadi Cabang Esports, Microsoft Excel Rampung Gelar Turnamen Skala Global

Setiap peserta dalam perlombaan ini harus mempunyai wawasan yang luas mengenai Microsoft Excel.

Terbaru

Bugar

Senin, 21 Juni 2021

Jurus Jitu Jaga Usia Tetap Awet Muda: Salah Satunya Bermain Game

Berikut ini adalah tips menjaga tubuh untuk mencegah penuaan lebih awal.

Bugar

Senin, 21 Juni 2021

Tips Mencegah Hitam di Kantung Mata

Menghitamnya kantung mata merupakan salah satu tanda Anda kurang tidur.

Bugar

Minggu, 20 Juni 2021

Manfaat Mandi Air Panas dan Dingin setelah Olahraga

Berikut ini uraian soal mandi setelah olahraga.

Bugar

Minggu, 20 Juni 2021

Tips Mencegah Dehidrasi bagi Anak setelah Olahraga

Terhidrasi selama berolahraga adalah hal yang sangat penting, apalagi untuk anak-anak yang melakukan aktivitas fisik tersebut.

Bugar

Minggu, 20 Juni 2021

Beragam Manfaat Kesehatan dari Rutin Mengonsumsi Rempah

Rempah-rempah tidak hanya membuat makanan terasa lebih enak, mereka juga dikenal bagus untuk kesehatan.

Bugar

Minggu, 20 Juni 2021

Segudang Manfaat Jahe, dari Obati Diabetes hingga Anti Penuaan

Jahe menjadi salah satu jenis tumbuhan yang memiliki segudang manfaat, terutama jika dikonsumsi secara rutin.

Bugar

Sabtu, 19 Juni 2021

7 Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan, Bisa Jadi Pelengkap Menu Diet Anda

Setidaknya ada tujuh manfaat yang bisa didapat tubuh dari mengonsumsi buah naga.

Bugar

Sabtu, 19 Juni 2021

Asupan yang Tepat sebelum Berlari, Bukan Hanya Mencegah Rasa Lapar

Makan dapat dilakukan tiga hingga empat jam sebelum lari.

Bugar

Sabtu, 19 Juni 2021

Mengenal Alulosa, Pengganti Gula dan Manfaatnya bagi Kesehatan

Penggunaan gula merupakan salah satu hal umum yang dilakukan manusia dalam kehidupan sehari-hari.

Bugar

Sabtu, 19 Juni 2021

2 Alasan Mengapa Makan Terlalu Cepat Tidak Baik untuk Tubuh

Makan terlalu cepat ternyata memiliki dampak yang tidak baik untuk tubuh.

Terpopuler

Keyword Populer

Sepak Pojok

X