Pelatih Fisik PS Sleman Minta Para Pemain Jaga Tiga Hal Selama Libur Latihan

4 Mei 2021, 09:15 WIB
Penulis: Adif Setiyoko
Editor: Taufan Bara Mukti
Pelatih fisik PS Sleman, Danang Suryadi, saat mengawasi sesi latihan timnya di Stadion Gelora Bandung Lautan Api (GBLA), Bandung, Kamis (9/4/2021).
Pelatih fisik PS Sleman, Danang Suryadi, saat mengawasi sesi latihan timnya di Stadion Gelora Bandung Lautan Api (GBLA), Bandung, Kamis (9/4/2021). /DOK PS Sleman

  • Pelatih fisik PS Sleman, Danang Suryadi, telah merancang program latihan mandiri untuk para pemain selama latihan tim diliburkan.
  • Selain harus menjalankan program latihan itu, para pemain PS Sleman juga diminta untuk tetap menjaga pola makan dan istirahat.
  • Sebab, menurut Danang Suryadi, ketiga komponen itu sangat penting untuk menjaga kondisi para pemain PS Sleman selama libur latihan tim.

SKOR.id – Pelatih fisik PS Sleman, Danang Suryadi, telah merancang program latihan mandiri yang harus dijalankan para pemain selama libur latihan tim.

Program latihan fisik yang disusun Danang Suryadi turut mempertimbangkan program besar dari pelatih kepala, Dejan Antonic.

Setidaknya, program latihan yang bertujuan untuk menjaga level kebugaran para pemain itu mencakup beberapa materi latihan.

“Program latihan selama liburan lebih menjaga kondisi fisik para pemain dengan mencakup sejumlah materi,” kata Danang Suryadi.

“Beberapa materi di antaranya ialah koordinasi, strength, aerobic, endurance, dan teknik dasar sepak bola,” ia melanjutkan.

 

Mantan pelatih timnas futsal putri Indonesia itu mengatakan, para pemain juga diminta untuk tetap menjaga kesehatannya selama berada di kampung halaman.

Sebab, mereka wajib menjalani tes kesehatan sebelum tim berjulukan Elang Jawa itu kembali memulai latihan bersama jelang bergulirnya kompetisi.

“Sebelum memulai kegiatan latihan reguler di Sleman, mereka wajib cek kesehatan terlebih dahulu untuk memastikan semuanya dalam keadaan sehat,” ujarnya.

Selain itu, Danang juga berpesan kepada Bagus Nirwanto dan kawan-kawan agar tetap menjaga pola latihan, makan, dan istirahat secara teratur.

Sebab, tiga komponen ini juga menjadi faktor utama yang akan membantu mereka untuk tetap menjaga kondisi selama libur latihan.

PS Sleman sukses merebut peringkat ketiga Piala Menpora 2021 usai menumbangkan perlawanan PSM Makassar di Stadion Manahan, Solo, Sabtu (24/4/2021).
PS Sleman sukses merebut peringkat ketiga Piala Menpora 2021 usai menumbangkan perlawanan PSM Makassar di Stadion Manahan, Solo, Sabtu (24/4/2021). DOK Kemenpora

“Yang pasti, selain melakukan atau melaksanakan program latihan yang sudah dibuat oleh tim pelatih, para pemain juga harus menjaga pola makan,” ujarnya.

“Mereka harus mengonsumsi makanan yang bergizi sesuai kebutuhan sebagai atlet profesional. Kemudian menjaga pola istirahat,” ia menambahkan.

Sebelumnya, manajemen PS Sleman telah meliburkan aktivitas tim selama 21 hari setelah selesai merampungkan turnamen Piala Menpora 2021.

Libur latihan tim ini telah resmi dimulai sejak Senin (25/4/2021).

Kebijakan untuk meliburkan latihan ini diambil setelah menimbang peraturan pemerintah soal libur Idulfitri tahun ini.

Rencananya, tim berjulukan Elang Jawa ini akan kembali dikumpulkan di Sleman pada 19 Mei mendatang sebagai persiapan menghadapi Liga 1 2021-2022.

Ikuti juga InstagramFacebookYouTube, dan Twitter dari Skor Indonesia.

 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 

A post shared by Skor.id (@skorindonesia)

Berita PS Sleman Lainnya:

Bek PS Sleman Ungkap Pentingnya Yoga bagi Pesepak Bola

Arema FC dan PS Sleman Gagal, Borneo FC Sukses Rekrut Wawan Febrianto

Raih Peringkat Ketiga Piala Menpora 2021, Skuad PS Sleman Pulang ke Rumah dengan Kepala Tegak

  • Sumber: pssleman.id
  • Tag

    Video

    Komentar

    Berita Terkait

    Liga 1

    Kamis, 29 April 2021

    Tampil Heroik di Piala Menpora, PS Sleman Liburkan Tim 21 Hari

    Manajer PS Sleman, Danilo Fernando menjelaskan alasan libur diberikan dan kewajiban bagi pemain selama libur.

    Liga 1

    Jumat, 30 April 2021

    Kapten PS Sleman Syukuri Dua Kesuksesan di Bulan Ramadan

    Selain bersyukur atas raihan PS Sleman di Piala Menpora 2021, Bagus Nirwanto juga bersyukur dapat mengobati rindu kepada anak dan istri.

    Liga 1

    Minggu, 2 Mei 2021

    Siasat Pelatih Fisik PS Sleman agar Kebugaran Pemain Tak Anjlok Saat Libur Lebaran

    Jajaran tim pelatih PS Sleman menyiapkan siasat agar kondisi kebugaran para pemain tak anjlok saat aktivitas tim diliburkan selama tiga pekan.

    Terbaru

    Liga 1

    Minggu, 13 Juni 2021

    Robert Alberts Beri Pujian Plus Masukan untuk 2 Winger Persib Bandung

    Secara khusus, Robert Alberts memberikan pujian kepada dua pemain sayap Persib, yakni Febri Hariyadi dan Frets Butuan.

    Liga 1

    Minggu, 13 Juni 2021

    Persib vs Persikabo: Penyesalan Gilang Ginarsa Saat Jelaskan Kronologi Tubrukan dengan Frets Butuan

    Gilang Ginarsa menjelaskan kronolgi terjadinya insiden tubrukan dengan Frets Butuan. Ia telah meminta maaf dan menyesali perbuatannya.

    Liga 1

    Minggu, 13 Juni 2021

    Kiper Persib Bandung Siap Comeback Setelah Dua Tahun Absen

    Setelah sempat menepi selama dua tahun, kiper Persib Bandung, Muhammad Natshir, siap kembali turun ke lapangan.

    Liga 1

    Minggu, 13 Juni 2021

    Persib vs Persikabo Diwarnai Tendangan Kung Fu yang Menyambar Wajah Frets Butuan

    Pertandingan uji coba antara Persib Bandung melawan Persikabo 1973 diwarnai insiden tekel keras yang dilakukan oleh Gilang Ginarsa.

    Liga 1

    Minggu, 13 Juni 2021

    5 Fakta Menarik Alie Sesay, Bek Anyar Persebaya yang Pernah Main Bareng Bintang Timnas Inggris

    Skor.id mengulas lima hal menarik dari profil Alie Sesay, bek anyar milik Persebaya.

    Liga 1

    Minggu, 13 Juni 2021

    Tiga Pemain Asing Persebaya Latihan Bersama, Aji Santoso Tersenyum Lebar

    Tiga pemain asing Persebaya Surabaya, Taisei Marukawa, Jose Wilkson dan Alie Sesay sudah mengikuti latihan bersama tim.

    Liga 1

    Minggu, 13 Juni 2021

    Jelang Liga 1 2021-2022, Satu Pemain Asing Kembali Gabung Barito Putera

    Aleksandar Rakic sebelumnya sempat dipinjamkan Barito Putera ke klub Bosnia-Herzegovina, FK Rupa.

    Liga 1

    Minggu, 13 Juni 2021

    Jelang Tampil di Piala Wali Kota Solo, Bhayangkara FC Datangkan Eks Bek PSIS

    Sebelum tampil di Piala Wali Kota Solo 2021, Bhayangkara FC menambah amunisi di posisi bek tengah.

    Liga 1

    Minggu, 13 Juni 2021

    Persib vs Persikabo: Ciro Alves Komentari Tidak Hadirnya Wander Luiz

    Striker Tira Persikabo, Ciro Alves berbicara soal absennya penyerang Persib, Wander Luiz.

    Liga 1

    Minggu, 13 Juni 2021

    Persib vs Persikabo: I Made Wirawan Akui Kebobolan Karena Adanya Kekurangan

    Kiper Persib Bandung, I Made Wirawan berbicara soal hasil laga uji coba lawan Tira Persikabo.
    X